• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: Informer.rs/J.G.

22.12.2022

16:47

UKUSNO, ALI I SLATKO! Ovo voće sadrži NAJVIŠE ŠEĆERA - nikako ga ne uzimajte ako ste na DIJETI!

Shutterstock

Ljubav

UKUSNO, ALI I SLATKO! Ovo voće sadrži NAJVIŠE ŠEĆERA - nikako ga ne uzimajte ako ste na DIJETI!

Podeli vest

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da mango, grožđe, kruške i još par voća spadaju u visoko kaloričnu hranu

Mnogi ljudi su ljubitelji voća i generalno se smatra da je voće veoma zdravo, međutim ono na šta zaboravljate jeste da i ono ima određene kalorije.

Većina nutricionista će vam reći da je, ukoliko ste na određenom režimu ishrane, zapravo veoma važno koliko i koje voće ćete unositi.

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da čak sedam vrsta voća sadrže popriličnu količinu šećera:

Foto: Pixabay

mango

- Voće sadrži vlakna i druge hranljive materije koje su potrebne za zdravo funkcionisanje organizma. Pored vitamina, minerala i vlakana, voće sadrži i prirodne šećere. Ukoliko pazite na zdravu ishranu ili ste na dijeti, važno je da znate da postoji voće sa manjim, i ono sa većim sadržajem šećera - navodi Nataša i otkriva koje voće ima veliku količinu šećera na 100g:

  • Mango - 14g
  • Grožđe - 16g
  • Kruške - 10g
  • Kivi - 10g
  • Jabuke - 13g
  • Banane - 15g
  • Nar - 14g

Ukoliko želite da saznate koje to voće sadrži najmanje kalorija, to možete učiniti klikom na link OVDE.

BONUS VIDEO:




Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Vesti

TV

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Bila jednom jedna liga. Kakva liga? Strašna liga!
Fudbal

Bila jednom jedna liga. Kakva liga? Strašna liga!

Sezona u evropskim klupskim takmičenjima ulazi u samu završnicu. Odigrani su svi revanš mečevi četvrtfinala u Ligi šampiona, Ligi Evrope i Ligi konferencija i poznati su svi polufinalni parovi. Ono što odmah privlači pažnju jeste da engleska Premijer liga u završnici kontinentalnih takmičenja ima samo jednog predstavnika! Iako važi za ligu u kojoj se igra najbolji fudbal, Englezi su ove sezone doživeli debakl! Postavlja se pitanje, da li je to samo izolovan incident ili nagoveštaj da u evropskom klupskom fudbalu duvaju neki novi vetrovi?

19.04.2024

13:44

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija