18.05.2023
12:58
Shutterstock
Ljubav
Kada je pre par godina u Japanu promovisana "Jutarnja banana dijeta", za veoma kratko vreme postala je toliko popularna da je u zemlji zavladala nestašica banana!
Britanski dermatolog Amna Adel često postuje na društvenim mrežama prenoseći iskustva o nezi kože i kose. Ona je nedavno govorila i o navikama koje bi trebalo promeniti, ako želite da imate zdravu i negovanu kosu.
18.05.2023
19:00
Kod ove dijete banane se jedu ujutru, uz čašu vode. Ovakav početak dana garantuje gubljenje kilograma, a veliki broj Japanaca uspeo je da oslabi praktikujući ovu dijetu.
Tajna je u tome što banane pospešuju varenje i ubrzavaju metabolizam. One poseduju vrstu skroba koji ima niži glikemički indeks, pa se dugo vare i daju osećaj sitosti.
Foto: Shutterstock
Dijeta je izuzetno jednostavna i laka za praćenje. Nije zabranjen unos bilo kojih namirnica.
Preporučuje se izbegavanje masne i pržene hrane, ali i deserta nakon jela. Veoma je važno prepoznati trenutak kada ste siti, zbog toga se preporučuje da hranu žvaćete duže nego inače.
Kod poslednjeg obroka je važno da ne bude posle 20 sati. Idealno bi bilo da bude do 18 sati. Voda je jedini napitak koji sme da se pije, a važno je da bude na sobnoj temperaturi!
Dozvoljen je i međuobrok- komadić crne čokolade, neko voće, ili kokice.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
105. 02. 2026. u 20:07
205. 02. 2026. u 20:07
105. 02. 2026. u 19:45
205. 02. 2026. u 19:45
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Britanski dermatolog Amna Adel često postuje na društvenim mrežama prenoseći iskustva o nezi kože i kose. Ona je nedavno govorila i o navikama koje bi trebalo promeniti, ako želite da imate zdravu i negovanu kosu.
18.05.2023
19:00
Beskrajno poštovanje među narodima koji čine Rusiju bilo je ključno za nastanak i očuvanje multinacionalne države, izjavio je predsednik Ruske Federacije Vladimir Putin, obraćajući se na svečanosti povodom početka Godine jedinstva naroda.
05.02.2026
15:10
Jelena Zorić, novinarka tajkunskog Vremena, stavila je tačku na pokušaje hejterskih medija da zaplenu pet tona marihuane u Konjuhu povežu sa lažnom aferom Jovanjica.
05.02.2026
14:35
Evo kako je nekada buktao rat između sada već političkih saveznika Marinike Tepić i Mladena Nenadića.
05.02.2026
19:12
Antisrpski savez koga čine Albanija, Hrvatska i takozvano Kosovo formiran je da se Srbija baci na kolena.
05.02.2026
20:20
Blokaderi su nam u poslednjih godinu i po dana naneli katastrofalnu štetu i to ne onu koja se meri u novcu ili u ekonomskim i tržišnim poenima, već onu koja se ogleda u posledicama ostalim na našim mladima.
05.02.2026
19:47
Činjenica je da blokaderima smeta sve što je srpsko i u srpskim nacionalnim interesima. Ovog puta smeta im ni manje ni više nego srpska zastava i srpska vojska.
05.02.2026
18:04
Najnoviji skandal dogodio se u programu uživo tajkunske televizije N1 kada je u emisiji voditeljke Danice Vučenić jedna od ideološkinja blokadera Aida Ćorović izrekla toliko strašne stvari na račun sopstvene zemlje da je teško poverovati da iko na to može da ostane imun.
05.02.2026
17:42
Nevena Petrović je u šali pitala Lanu Stanišić da li se neće odvajati od medalje kao Sanja Kalinović kada ju je osvojila.
05.02.2026
15:00
Večeras od 21 čas, samo na Informer televiziji, očekuje vas pravi spektakl u 24. epizodi Exatlona!
05.02.2026
14:01
Nakon što je sinoćna borba u Exatlonu Srbija između Jovana Radulovića Jodžira i Jovana Ikića ponovljena, na društvenim mrežama počele su da se šire kritike na račun Jodžirove igre.
05.02.2026
12:34
Prilikom šestominutnog poziva roditelji Nevene Petrović su otkrili da su primetili da im ćerka voli Radojicu Lazića, te da zbog toga navijaju i za njega.
05.02.2026
11:00
Posle jednog poraza Elice Erski njen muž Aleksa pokušao je da je uteši, ali ga je ona oterala i rekla mu da želi da bude sama.
05.02.2026
09:00
Gledajte Informer TV, sve najvažnije vesti saznaćete prvi!
05.02.2026
13:57
Gosti Info jutra govorili su motivima za bacanje bombe na kuću pop zvezde Zdravka Čolića.
04.02.2026
10:33
Član predsedništva SNS Miroslav Čučković gostujući u Info jutru komentarisao je učešće rektora Beogradskog univerziteta Vladana Đokića na narednim izborima i to ispred tzv. Studentske liste.
02.02.2026
11:31
Četrnaesta epizoda Informerove hit emisije "Na merama" otkriće vam gde poslanik blokader Branko Miljuš “bistri” politiku, čime se bavi samozvani revolucionar Aleksandar Jovanović Ćuta, kakve su gastronomske navike političara u pokušaju Miroslava Aleksića, kako penzionerske dane provodi poznato TV lice Žika Šarenica, te na koji način jedan od glavnih pretendenata za studentsku listu Milo Lompar glumata čoveka iz naroda.
31.01.2026
12:15
Visoke bankarske provizije u Grčkoj uskoro će biti znatno niže, što je dobra vest za one koji depozit za smeštaj plaćaju putem deviznih transfera.
05.02.2026
21:00
Ekipa Informera posetila je danas gradilište u Surčinu gde se gradi 1.500 stanova za potrebe Ekspa 2027.
05.02.2026
18:00
Prema podacima Instituta za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut", svaka peta osoba u Srbiji je gojazna, dok svaka treća ima prekomernu telesnu masu.
05.02.2026
16:00
Ministarka rudarstva i energetike Dubravka Đedović Handanović razgovarala je danas sa rukovodstvom naftne kompanije ADNOK iz Ujedinjenih Arapskih Emirata, Omarom Al Suvaidijem i Naserom Al Muhairijem, o budućoj saradnji u naftnom sektoru Srbije.
05.02.2026
15:29
Na nekim graničnim prelazima u Srbiji formirale su se kolone vozila.
05.02.2026
19:17
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije Policijske uprave za grad Beograd, u saradnji sa Trećim osnovnim javnim tužilaštvom u Beogradu, uhapsili su L. M. (22) zbog sumnje da je izvršio krivično delo izazivanje opšte opasnosti u saizvršilaštvu.
05.02.2026
21:28
Bankarska službenica D. I. uhapšena je danas u Novom Sadu zbog sumnje da sa računa svojih klijenata neovlašćeno prebacivala novac na svoj bankovni račun i tako pokrala više od 10 miliona dinara.
05.02.2026
20:35
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je državljanin Crne Gore Vukašin M. (20) zbog sumnje da je 30. januara u ulici Ratka Mitrovića, na Čukarici, na podmukao način pokušao da liši života oštećenog D.S. i jer je neovlašćeno nosio pištolj sa pripadajućom municijom, za čije nabavljanje i držanje nije imao odobrenje nadležnog organa.
05.02.2026
18:36
Policija u Beogradu u saradnji sa Prvim osnovnim javnim tužilaštvom u Beogradu, rasvetlili su krivično delo krađa i uhapsili S. H. (41) i državljanku Ukrajine S. T. (24) zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili ovo krivično delo.
05.02.2026
18:04
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Čačku, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Čačku, uhapsili su V. Ć. (51) iz ovog grada, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
05.02.2026
17:19
Potresni zapisi iz privatnog dnevnika žene koja tvrdi da je bila seksualno i reproduktivno zlostavljana u mreži Džefrija Epstina otkrivaju jezive detalje o prisilnim trudnoćama, gubicima fetusa i potpunoj dehumanizaciji žrtve, prema navodima izvora upoznatih sa sadržajem beleški.
05.02.2026
19:40
Načelnik Generalštaba Oružanih snaga Irana, general-major Abdolrahim Musavi izjavio je da je moć odvraćanja Islamske Republike značajno povećana nakon modernizacije balističkih raketa domaće proizvodnje.
05.02.2026
19:10
U Moskvi je održan napet sastanak između predsednika parlamenta Jermenije Alena Simanjana i ministra spoljnih poslova Ruske Federacije Sergeja Lavrova, tokom kojeg su otvoreno izneta sporna pitanja u vezi sa bezbednosnom i geopolitičkom orijentacijom Jermenije, prenose diplomatski izvori.
05.02.2026
18:40
Predsednik SAD Donald Tramp je izjavo da Sjedinjene Države veoma naporno rade na tome da se okonča sukob u Ukrajini i da su skoro uspele u tome.
05.02.2026
18:25
Popularna pevačica Adison Rej nastupala je na dodeli Gremi nagrada i iiako joj je nagrada izmakla, ipak je ostala upamćena, i to po nastupu u pelenama.
05.02.2026
19:21
Talula Bankhed, jedna od najskandaloznijih zvezda zlatnog doba Holivuda, vodila je krajnje razuzdan život, a brojne veze sa muškarcima i ženama, zavisnost od alkohola i cigareta, kao i polne bolesti, dovele su do toga da sa samo 31 godinom ostane bez materice.
05.02.2026
18:20
Američki hit "Two and a Half Men" dobio je domaću reinkarnaciju u mašti publike, a izbor glumaca odmah je zapalio društvene mreže.
05.02.2026
17:35
RTS je objavio spisak filmova koji će biti emitovani u periodu od 7. do 13. februara 2026. godine, a među njima je i film "Noć u kući moje majke" u kojoj glavnu ulgu igra Igor Pervić.
05.02.2026
16:50
Holivudska zvezda Mila Jovović pojavila se na premijeri filma "Drakula" u Los Anđelesu u društvu ćerke Ever Anderson a malo se zna da je njena majka, Galina Loginova, nekadašnjoj zvezdi SSSR-a, zbog ljubavi, pritisaka i emigracije platila visoku cenu.
05.02.2026
16:03
Pevačica Zorica Brunclik danas se nije pojavila na snimanju muzičkog takmičenja Pinkove zvezde.
05.02.2026
19:14
Pevačica Jelena Karleuša ponovo je privukla sve poglede na snimanju "Pinkovih zvezda", zablistavši u besprekornom stajlingu.
05.02.2026
18:31
Pevačica Nataša Bekvalac otkrila je deo svoje rutine reformer pilatesa, koju upražnjava već godinama.
05.02.2026
18:11
Estradni par Jovan Joca Stefanović i Iva Bojanović otkrili su da čekaju dečaka.
05.02.2026
17:48
Jasmin Fazlić, poznatiji kao Jala Brat, oglasio se na Instagramu i podelio tužnu vest da je u njegovoj porodici došlo do smrtnog slučaja.
05.02.2026
17:19
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar