ZAŠTO NE PAMTITE SNOVE? Naučnici tvrde da vam fali jedan vitamin!

Ako vam se desi da se ujutru probudite i ne sećate se šta ste sanjali, možda bi trebalo da počnite da pijete vitamin B6, objašnjava doktor Denolm Aspaj sa australijskog Univerziteta Adelejd.

U istraživanju je učestvovalo 100 odraslih osoba čiji je prosek godina bio 27,5. Ispitanici su bili podeljeni u tri grupe - jedna grupa je svako veče pre spavanja uzimala suplemente koji sadrže 240 miligrama ovog vitamina, druga je dobijala suplemente kompleksa vitamina B, a treća placebo.

Učesnici su dobili zadatak da pet dana beleže svoje snove, koliko ih je bilo i čega se tačno sećaju. Osobe koje su pripadale grupi koja je dobijala vitamin B6 uspevale su da se prisete sadržaja svojih snova bolje nego ostali ispitanici.
Vitamin B6 je veoma važan za razvoj mozga i imuniteta. Najviše ga ima u ribi, krompiru, voću i povrću.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari

Lala iz Banata

pre 6 godina

To je zato jer sanjate... - zatvorenih ociju...!!

0 0 Odgovori

Ostavite komentar Svi komentari