22.03.2020
18:51
Ljubav
Sada kada ste svi kod kuće, imate vremena da se pozabavite ishranom.
Imunolog prof. dr Borislav Kamenov i docent dr Momir Dunjić gostovali su u emisiji RTS Ordinacija, gde su građanima dali najvažnije savete kako da se zaštitimo od virusa, naravno, pored toga što ćemo maksimalno sprečiti kontakte.
21.03.2020
15:02
Doktori savetuju da unosite što više voća i povrća, a da obavezno izbacite šećer i grickalice.
Foto: Pexes
- Treba izbaciti šećere, pre svega veštačke, odnosno saharozu, ne na fruktozu, to treba unositi umereno, to je veliki značaj šećera koji utiče na imunitet - obara ga - beli, grickalice, gazirana pića i tome slično. Ono što sada treba uraditi je da ne kupujemo slatkiše. Ako to koristim, štetimo, svako unošenje šećera diže nivo insulina koje dovodi do imunoloških i endokrinih promena u organizmu koje dovode do slabljena imuniteta - rekao je dr. Dunjić.
Foto: Shutterstock
Sada treba jesti tradicionalno voće i povrće na koje smo navikli i koje su jeli naši preci, to je neki mehanizam gde znamo da smo se adaptirali kroz vekove.
Foto: Shutterstock
To je zelenilo, salate, paprike, kad dođe paradajz, od voća - jabuke, kruške, limun. Povrće ima dosta vitamina C, među njima je paprika, brokoli, kupus... Kada se dobro hrani tim prirodnim produktima, onda može da se obezbedi dovoljno vitamina C.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
110. 02. 2026. u 11:29
210. 02. 2026. u 11:29
110. 02. 2026. u 09:39
210. 02. 2026. u 09:39
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Imunolog prof. dr Borislav Kamenov i docent dr Momir Dunjić gostovali su u emisiji RTS Ordinacija, gde su građanima dali najvažnije savete kako da se zaštitimo od virusa, naravno, pored toga što ćemo maksimalno sprečiti kontakte.
21.03.2020
15:02
Plan ukrajinskih vlasti da se svakog meseca eliminiše čak 50.000 ruskih vojnika potpuno je nerealan i nema uporište u stvarnim vojnim kapacitetima na terenu, izjavio je Ilja Sekirin, operater bespilotnih letelica koji je došao iz Kanade, ratovao u nacionalističkom bataljonu „Bratstvo“, a kasnije radio kao konsultant ukrajinske Vrhovne komande.
10.02.2026
05:30
Ruski i kineski istraživači uspeli su da dešifruju strukturu antene pomoću koje fotosintetska sumporna bakterija Ectothiorhodospira haloalkaliphila prikuplja svetlost, otkrivši do sada nepoznati bezbojni pigment koji je od presudnog značaja za njen opstanak.
10.02.2026
00:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je danas svečanoj ceremoniji uručenja rešenja u okviru programa za podsticaj razvoja prerađivačkih kapaciteta u oblasti proizvodnje vina, piva i jakih alkoholnih pića.
10.02.2026
06:52 >> 12:08
Tužilački saradnik Rade Bajić iz Javnog tužilaštva za organizovani kriminal (TOK) otvoreno se bavi politikom!
10.02.2026
10:22
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić istakao je danas da je uvek na strani mladih ljudi, ali da ih opozicija koristi.
10.02.2026
11:52
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić pričao je o sastancima sa visokom funkcionerima koji im predstoje i poručio da se vidi ''da smo izolovani'' kako tvrde blokaderi!
10.02.2026
11:42
Stevan Filipović, jedan od dojučerašnjih ideologa blokadera, režiser i profesor na FDU, ne bira reči od kada je u sukobu sa blokaderima.
10.02.2026
10:33
Tokom jedne borbe na poligonu Exatlona Anabeli Zonai je veliki teg ispao iz ruku i udario je u glavu. Srećom, nije se ozbiljnije povredila.
10.02.2026
10:00
Članica Plavog tima Sanja Kalinović rasplakala se zato što se plaši prepreke koja se zove "zip-lajn".
10.02.2026
08:00
Takmičarke Plavog tima Sanja Kalinović i Anabela Zonai više ne mogu da sakriju međusobnu netrpeljivost, a Anabela tvrdi da je Kalinovićeva psihički maltretira.
10.02.2026
07:00
Plavi tim je došao do "duple" pobede u 27. epizodi Exatlona, a pored luksuza zahvaljujući boljem klađenju osvojio je paket slatkiša i grickalica.
09.02.2026
22:58
Nedavno eliminisani Jovan Radulović Jodžir gledao je epizodu Exatlona na proslavi rođenja deteta njegovog druga.
09.02.2026
22:43
TV Informer uskoro počinje sa emitovanjem nove, dinamične i potpuno interaktivne emisije "Zlatna vest", koja publici donosi jedinstven spoj društvenih mreža, takmičenja i osvajanja novčanih nagrada i to uživo.
07.02.2026
16:51
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
07.02.2026
09:46
Prošle sedmice u Informerovoj spektakularnoj emisiji “Na merama” otkrili smo vam kako izgleda kad se okoreli opozicionar Miki Aleksić prepusti gastronomskim užicima, na koji način popularno TV lice Žika Šarenica “krcka” penziju, gde provodi vreme perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, šta kupuje pevač Dragan Kojić Keba…
06.02.2026
09:53
Gledajte Informer TV, sve najvažnije vesti saznaćete prvi!
05.02.2026
13:57
Prve zadušnice u 2026. godini obeležavaju se 14. februara i nazivaju se Zimske ili Velike zadušnice. One se obeležavaju pred početak priprema za Vaskršnji post.
10.02.2026
08:00
Generalni direktor Srbijagasa Dušan Bajatović rekao je da će ugovor o nabavci ruskog gasa, koji ističe krajem marta, verovatno biti produžen još šest meseci.
10.02.2026
10:44
Jelena i Radovan Mitrović, poljoprivrednici iz sela Rajkovac kod Topole, rešili su da u gajenju krava primene poznatu svetsku metodu.
10.02.2026
09:00
Čak 60 odsto dece bilo je žrtva vršnjačkog nasilja i to najčešće verbalnog, rezultati su poslednjeg istraživanja. Stručnjaci za Informer kažu da nismo ni svesni kakve psihološke posledice imaju deca koja trpe bilo kakvo nasilje.
10.02.2026
11:00
Zbog kvarova na mreži u 13 beogradskih opština, danas će doći do isključenja vode, saopštili su iz JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija
10.02.2026
11:52
Zagrebačka policija je prijavila muškarca (38) zbog sumnje na tragovinu ljudima, tačnije, jer je u štali držao drugog muškarca (61) kog je psihofizički izrabljivao bez ikakve vrste naknade.
10.02.2026
09:58
Crnogorska policija opkolila je zgradu u naselju Kavač. Akcija je počela rano ujutru i usmerena je protiv "kavačkog klana''.
10.02.2026
09:49
Stravično nasilje dogodilo se danas u jednoj školi u Prištini kada je nastavnik pred drugim učenicima pretukao đaka.
09.02.2026
22:01
U Velikom Mokrom Lugu, sinoć se dogodila pljačka kladionice.
10.02.2026
10:52
Pripadnici policije, uz saradnju Uprave granične policije, uhapsili su M. Đ. (37) zbog sumnje da je izvršio krivično delo nedozvoljen prelaz državne granice i krijumčarenje ljudi.
10.02.2026
10:25
Potpukovnik Službe bezbednosti Ukrajine Ruslan Petrenko likvidiran je na pravcu kod Kupjanska, potvrđeno je iz ruskih bezbednosnih izvora.
10.02.2026
11:40
Predsednik Rusije Vladimir Putin uputio je čestitku zaposlenima i veteranima Ministarstva spoljnih poslova Ruske Federacije povodom Dana diplomatskog radnika, istakavši da ruska diplomatija ima sve važniju ulogu u uslovima rastuće nestabilnosti u svetu.
10.02.2026
11:10
Poljska planira formiranje snažnog rezervnog sastava, uključujući takozvane rezerviste visoke spremnosti, kako bi zajedno sa profesionalnom vojskom i Teritorijalnim snagama obezbedila oružane snage od ukupno 500.000 vojnika spremnih za brzu mobilizaciju, najavio je ministar odbrane i potpredsednik vlade Vladislav Kosinjak-Kamiš.
10.02.2026
10:10
Bugarsku javnost potresao je slučaj pronalaska šest tela u planinskom području Petrohan na istoku zemlje, a razvoj događaja je pokazao da slučaj ima i političku dimenziju.
10.02.2026
09:53
Berlinski međunarodni filmski festival Berlinale biće održan od 12. do 22. februara u Berlinale Palastu, a 76. izdanje festivala otvariće svetska premijera filma "No Good Men", nagrađivane avganistanske rediteljke Šarbane Sadat (Shahrbanou Sadat), saopšteno je na zvaničnom portalu festivala.
10.02.2026
11:00
Nekadašnja dečija zvezda Blejk Garet preminuo je u nedelju u 33. godini.
10.02.2026
09:43
Jučerašnje izdanje kviza "Potera" bilo je uspešno za dvoje takmičara, Milicu i Zorana, koji su osvojili ukupno 225.000 dinara.
10.02.2026
09:21
Nastup portorikanskog muzičara Bed Banija na poluvremenu Superboula možda je na televiziji izgledao spektakularno, ali snimci nastali sa tribina pokazuju da su oni koji su sa tribina uživo gledali šou bili vidno nezadovoljni.
10.02.2026
09:10
Među hiljadama prepiski iz fajlova Džefrija Epstina pažnju je privukao i dokument u kojem se pominje ime svetski poznate manekenke Irine Šajk.
10.02.2026
09:05
Pevačica Ceca Ražnatović ispričala je da retko sanja pokojnog supruga Željka Ražnatovića Arkana, ali i da joj je baš prethodne noći došao u san.
10.02.2026
11:27
Pevačici kojoj je izgorela kuća Marini Radosavljević prošle godine zapaljen je automobil, a 2022. je čak dva puta brutalno pretučena.
10.02.2026
10:50
Voditelj Milan Milošević otvoreno je govorio o teškom periodu svog detinjstva, koji je ostavio dubok trag na njegov život.
10.02.2026
10:12
Pevačica Edita Aradinović podelila je sa pratiocima na Instagramu detalje zanimljivog razgovora koji je vodila sa jednom bakom na Kalemegdanu.
10.02.2026
09:41
Bivši košarkaš Nikola Peković venčao se u crkvi sa novom izabranicom iako njegova brakorazvodna parnica sa suprugom Violetom Peković još nije završena.
10.02.2026
08:09
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar