22.03.2020
18:51
Ljubav
Sada kada ste svi kod kuće, imate vremena da se pozabavite ishranom.
Imunolog prof. dr Borislav Kamenov i docent dr Momir Dunjić gostovali su u emisiji RTS Ordinacija, gde su građanima dali najvažnije savete kako da se zaštitimo od virusa, naravno, pored toga što ćemo maksimalno sprečiti kontakte.
21.03.2020
15:02
Doktori savetuju da unosite što više voća i povrća, a da obavezno izbacite šećer i grickalice.
Foto: Pexes
- Treba izbaciti šećere, pre svega veštačke, odnosno saharozu, ne na fruktozu, to treba unositi umereno, to je veliki značaj šećera koji utiče na imunitet - obara ga - beli, grickalice, gazirana pića i tome slično. Ono što sada treba uraditi je da ne kupujemo slatkiše. Ako to koristim, štetimo, svako unošenje šećera diže nivo insulina koje dovodi do imunoloških i endokrinih promena u organizmu koje dovode do slabljena imuniteta - rekao je dr. Dunjić.
Foto: Shutterstock
Sada treba jesti tradicionalno voće i povrće na koje smo navikli i koje su jeli naši preci, to je neki mehanizam gde znamo da smo se adaptirali kroz vekove.
Foto: Shutterstock
To je zelenilo, salate, paprike, kad dođe paradajz, od voća - jabuke, kruške, limun. Povrće ima dosta vitamina C, među njima je paprika, brokoli, kupus... Kada se dobro hrani tim prirodnim produktima, onda može da se obezbedi dovoljno vitamina C.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
121. 04. 2026. u 10:14
221. 04. 2026. u 10:14
121. 04. 2026. u 07:23 >> 09:06
221. 04. 2026. u 07:23 >> 09:06
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Imunolog prof. dr Borislav Kamenov i docent dr Momir Dunjić gostovali su u emisiji RTS Ordinacija, gde su građanima dali najvažnije savete kako da se zaštitimo od virusa, naravno, pored toga što ćemo maksimalno sprečiti kontakte.
21.03.2020
15:02
Načelnik Generalštaba ruske vojske Valerij Gerasimov izjavio je da su ruske trupe u potpunosti završile oslobađanje samoproglašene Luganske Narodne Republike, prenela je ruska novinska agencija Ria Novosti.
21.04.2026
07:30
Danica Vučenić, tajkunska novinarka sa N1, zatražila je, verovali ili ne, od Srba da prestanu da se sećaju zločinačkog bombardovanja 1999. godine.
21.04.2026
07:35
Jasmina (Spasić) Lukač, novinarka tajkunskog lista "Danas", koji mnogi još i nazivaju antisrpsko glasilo, otvoreno poručuje u tom listu da je "EU Vučiću našla alternativu".
21.04.2026
10:49
Tajkunski mediji svojim tekstovima mnoge navode na zaključak da pomisle kako su pisani kako bi potpirali nemir u državi, ali i izazvali rat između građana i policije.
21.04.2026
10:49
Danica Vučenić, tajkunska novinarka sa N1, zatražila je, verovali ili ne, od Srba da prestanu da se sećaju zločinačkog bombardovanja 1999. godine.
21.04.2026
07:35
Albanska deca, među kojima ima i sasvim malih, poređana su u stroj kao pravi vojnici i ponosno paradiraju u uniformama zločinačke Oslobodilačke vojske Kosovo (OVK).
21.04.2026
07:05
Blokaderi žele da otmu novac i to je njihova jedina motivacija za haos koji su napravili na Medicinskom fakultetu.
21.04.2026
11:43
Samo na TV Informer!
18.04.2026
09:13
Samo na TV Informer!
17.04.2026
12:05
Bivša učesnica najvećeg sportskog rijalitija "Exatlon" Tijana Jović, od danas vodi Info vesti na Informer televiziji.
15.04.2026
09:08
Velibor Stević, pukovnik u penziji i Dragana Milenković, novinar Informera gostujući u Info jutru komentarisali su situaciju u Ormuskom moreuzu.
14.04.2026
13:57
Prodaja električnih vozila u Evropi snažno je porasla u martu, uz skok od 51 odsto na tržištu kontinentalne Evrope.
21.04.2026
10:00
Beogradski Sekretarijat za saobraćaj saopštio je da će od danas doći do izmene režima saobraćaja u delu ulica Gospodara Vučića, Nikolaja Krasnova i Kneginje Zorke zbog planiranih radova.
21.04.2026
07:45
Ekipe JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija" najavili su prekide vodosnabdevanja za danas, 21. april.
21.04.2026
07:20
Zvanični srednji kurs dinara za evro iznosi 117,3960 dinara.
21.04.2026
07:00
U Srbiji će danas biti oblačno, povremeno sa kišom i hladnije posebno na jugu Srbije gde se očekuje veća količina padavina, navodi se u prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda. Temperature će se kretati od šest do 18 stepeni.
21.04.2026
06:45
Muškarcu A. S. (37), koji je uhapšen 14. marta zbog sumnje da je u beogradskom naselju Kanarevo brdo zverski pretukao svoju suprugu D. S. (34), produžen je pritvor, a slučaj je iz Drugog osnovnog prešao u Više javno tužilaštvo u Beogradu, što znači da se osumnjičeni sada tereti za teže kirivično delo.
21.04.2026
08:39
Sinoć, nešto posle 22 sata, u Zaječaru se dogodila saobraćajna nezgoda, u kojoj je vozilo marke "mercedes", stranih registarskih oznaka sletelo sa kolovoza u Crni Timok, kod Popove plaže.
21.04.2026
07:22
Budvanin Mileta Ojdanić spojio je odbeglog policajca Ljuba Milovića sa kapetanom broda koji je plovio ka Australiji, kako bi sa njim dogovarao šverc kokaina ka tom kontinentu.
21.04.2026
08:10
Carinski službenici, u toku proteklog vikenda, sprečili su krijumčarenje neprijavljene robe čija ukupna vrednost prelazi iznos od šest miliona dinara, saopšteno je iz Uprave carine.
21.04.2026
07:15
Darko Elez, jedan od najpoznatijih figura regionalnog podzemlja, čije se ime godinama dovodi u vezu sa organizovanim kriminalom, uključujući teška ubistva, iznude i pljačke jutros je izašao iz zatvora.
21.04.2026
11:45
Novi krug pregovora SAD i Irana na putu je da bude održan sutra, javlja Rojters, navodeći da bi predsednik SAD Donald Tramp mogao lično da dođe na svečano potpisivanje mirovnog sporazuma, ako do njega uopšte i dođe.
21.04.2026
10:32
Premijer Češke Andrej Babiš izjavio je da je ta zemlja zainteresovana za razgovor o mogućem učešću u francuskom planu za proširenje nuklearnog odvraćanja.
21.04.2026
08:18
Nemačka privreda prolazi kroz radikalnu transformaciju. Berlin u jeku ekonomske krize polaže sve karte na odbrambeni sektor, sa ambicijom da zemlju pretvori u glavnu "fabriku oružja" Evrope.
21.04.2026
06:30
Rat u Iranu i produžena blokada Ormuskog moreuza počeli su da uzimaju danak globalnoj avijaciji.
21.04.2026
06:00
Slika "Boj na Čegru" Bože Ilića, koju je restaurirao Centar za konzervaciju i restauraciju (CKR), predstavljena je danas u Istorijskom muzeju Srbije, prvi put posle sedam decenija.
21.04.2026
11:41
Domaća kinematografija iznedrila je brojne nezaboravne likove koji su obeležili generacije gledalaca.
21.04.2026
11:26
Holivudski glumac Brus Vilis (69) više nije svestan svoje bolesti i teške dijagnoze.
21.04.2026
09:08
Večeras je na Informer TV emitovana 36. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
20.04.2026
22:30
Glumica Šarliz Teron kaže da će za deset godina veštačka inteligencija moći da zameni Timotija Šalamea i radi njegov posao.
20.04.2026
15:35
Bivša rijaliti učesnica i majka Miljane Kulić Marija Kulić primljena je u bolnicu i već nekoliko dana nalazi se na odeljenju kardiologije.
21.04.2026
11:36
Od kako se Melina Džinović udala pre dva dana za britanskog milionera Džefrija Pola Arnolda, o njenom životu ne prestaje da se komentariše. Ona se nakon razvoda od Harisa Džinovića povukla iz javnosti, ali je pevač detaljno pričao o njihovom odnosu.
21.04.2026
10:47
Aleksandar Kos, prijatelj Čede Jovanovića bio je blizak saradnik Mire Škorić, a sada je iznenadio priznanjem da njenu ljutu suparnicu Cecu Ražnatović voli više.
21.04.2026
10:14
Bivši rijaliti učesnik Kristijan Golubović svojevremeno je šokirao javnost kada je otkrio da su on i pokojna glumica Sonja Savić bili bliski prijatelji.
21.04.2026
09:39
Rijaliti učesnica Sandra Todić uradila je u "Eliti 9" test za trudnoću, a voditelj Milan Milošević pred milionima gledalaca saopštio je da ona nije trudna.
21.04.2026
09:04
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar