NAMIRNICE ZA LEPŠI OSMEH! Uklanjaju kamenac, smanjuju osetljivost zuba i izbeljuju bolje od bilo koje paste!

Za zdrave i lepe zube važna je oralna higijena, ali i ishrana. Ove namirnice će vam pomoći da imate savršeno blistav osmeh, ali mogu i pomognu u očuvanju zdravlja desni:

Jabuke

Jabuke nisu dobre samo za naše opšte zdravstveno stanje, zbog obilja vitamina i drugih važnih nutrijenata, već i za zdravlje zuba. Tekstura ovog ukusnog voća čini ga prirodnom "četkicom za zube", i pomaže da se sa površine zuba ukloni nakupljeni plak.

Foto: Pixabay

Pomorandže, limun, ananas

Ovo voće bogato je vitaminom C, koji je važan za zdrave desni, a podstiče i imunitet, pa smanjuje rizik od pojave lokalnih infekcija u usnoj duplji i upale desni.

Foto: Pixabay

 

Jagode

Ako želite da izbelite zube na prirodan način, iskoristite sezonu jagoda. Jagodu operite i presecite je na pola, a zatim protrljajte zube, ili izgnječite jagode, i napravite "pire" koji ćete onda utrljati u zube kao pastu. Jagode sadrže enzim koji izbeljuje zube, i ako ovo budete redovno radili tokom sezone ovog voća, ubrzo ćete primetiti razliku.

Foto: Shutterstock

Banane

Banane treba da jedete jer su odličan izvor kalijuma, magnezijuma i mangana, a ako zube budete trljali belim delom kore banane svakog dana tokom dve nedelje, primetićete da su postali belji i manje osetljivi.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.