SRBI SE ČESTO RAZVODE ZBOG HRKANJA, ALI OD TOGA MOŽE I DA SE UMRE! Doktorka Radosavljević objasnila SVE O "SLEEP APNOJI"
Podeli vest
Hrkanje je, prema nekim istraživanjima, jedan od najčešćih razloga koji mogu dovesti do razvoda braka. Čak 25 odsto ljudi u svetu, odnosno dve i po milijarde, hrče!
Umesto izbacivanja iz sobe, bilo bi pametno da dobro obratite pažnju na hrkanje vašeg partnera.
Hrkanje nije neprijatna pojava samo za one koji spavaju pored osobe koja hrče, već može biti i simptom nekih ozbiljnijih zdravstvenih problema. Iritantan zvuk koji proizvodimo dok dišemo tokom sna može ukazati i na poremećaj prestanka disanja, odnosno apneju u snu
17.03.2021
14:01
Statistika kaže da muškarci 2 puta bučnije i češće hrču od žena.
Specijalista za plućne bolesti prim. dr Tatjana Radosavljević objasnila je da taj monotoni glasni ton hrkanja može da bude problem u zajedničkom životu i to uz manju toleranciju može da bude socijalni problem i razlog za razvod braka. To je bolest koja zahvata mlade ljude.
- Mnogo opasnije je to što 70 odsto pušača vremenom razvije poremećaj koji se zove opstruktivna slip apneja ili prekid disanja u snu. To može dovesti do ozbiljnih srčanih probema, do šlogova, do šećerne bolesti, pa u najtežim slučajevima i do smrti - upozorava dr Radosavljević i dodaje da je zato ova poremećaj veoma važno lečiti.
Dr Radosavljević je objasnila sve o hrkanju, "sleep apnoji" i svim mitovima i istinama vezanim za njih.
MIT - Sleep apnoja je samo hrkanje
Hrkanje može biti jedan od znakova sleep apnoje, ali postoji velika razlika između ova dva pojma.Osobe sa sleep apnojom prestaju da dišu i do 400 puta u toku noći. Ovi prekidi traju obično od 10 do 30 sekundi i često vode do ozbiljnog poremećaja disanja. Ovo sve prekida ciklus sna, i dovoi do umora u toku dana.
MIT - Sleep apnoja nije opasna
Ovi prekidi disanja u snu imaju lose posledice na telo i mozak. Netretirana sleep apnoja može da bude povezana sa povredama na radu, saobraćajnim udesima, srčanim napadima i pojavom šloga.
ISTINA - Sleep apnoja blokira vaše disanje
Najčešći tip sleep apnoje je opstruktivna sleep apnoja,ili OSA.Ona se javlja kada jezik, krajnici ili druga meka tkiva vrata ili grla blokiraju disajni put. Ukoliko probate da udahnete,vazduh ne može da prođe kroz grlo.
Centralna sleep apnoja je znatno ređa nego OSA. Centralna sleep apnoja znači da mozak ne šalje uvek signal telu da proizvodi disajne pokrete, tj. da diše, iako je to neophodno.
MIT - Samo stare osobe imaju sleep apnoju
Lekari smatraju da vise od osamnaest miliona Amerikanaca ima slep apnoju. Među njima su češče zastupljene osobe posle četrdesete, ali bolest može da napada ljude svih godišta. Nešto se češće ova bolest razvija kod gojaznih, muškaraca, crnaca.
Može se javlja ćešće u određenim porodicama.
MIT - Alkohol može da vam pomogne da bolje spavate
Oni koji piju uveče, brže zaspe, ali nemaju dobar kvalitet sna.
Alkohol relaksira mišiće zadnjeg zida ždrela, što olakšava blokadu disajnih puteva kod osoba sa OSA.
Pilule za spavanje imaju sličan efekat.
MIT - Sleep apnoja je retka kod dece
OSA je zapravo česta kod dece, otprilike postoji kod jednog od desetoro dece. U većini slučajeva simptomi su blagi i deca eventualno mogu da “prerastu” ovo stanje, koje je povezano sa uvećanjem trećeg krajnika. Međutim, neka deca mogu da razviju poremećaje ponašanja ili da vremenom se suoče sa ozbiljnim medicinskim problemima kao rezultat OSA.
ISTINA - Gubitak težine može da pomogne
Ponekad možete i da popravite simptome i težinu OSA ukoliko promenite ponešto u svom životu.
Ako ste gojazni, popričajte sa svojim lekarom oko započinjanja programa gubitka težine. Čak i minimalno smanjenje težine može da popravi intenzitet simptoma.
Ukoliko ste pušač, porazgovarajte sa Vašim lekarom oko započinjanja programa odvikavanja od pušenja.
ISTINA - Spavanje na strani može da pomogne
Kada spavate na leđima, sila zemljine teže povlači tkivo grla prema dole i zbog toga se češće blokira disajni put.
Spavanje na strani, na boku može da pomogne da se otvori grlo. Postoje specijalni jastuci koji pomažu da ostanete na strani.
Neke osobe koriste pidžame sa teniskom lopticom zašivenom u džepu na leđima.
ISTINA - Oralne proteze mogu da budu delotvorne kod nekih osoba
Zubari ili ortodonti mogu da naprave specijalne proteze za usta ,jezik ili vilice koje mogu da olakšaju blagu sleep apnoju.Proteze za usta se prave po meri i umeću između donje usne i jezika. Uzimaju se pri odlasku na spavanje i pomažu da vaš disajni put ostane otvoren kada spavate.
ISTINA - CPAP je efektivan tretman
CPAP funkcioniše tako da ubacuje vazduh preko maske u disajni put (usta,nos) pod kontiniuranim pozitivnim pritiskom.
CPAP mašina uduvava vazduh u disajni put. Protok vazduha je sasvim dovoljan da održi otvoren disajni put dok spavate.
CPAP je najčešći tretman lečenja kod odraslih sa umerenom ili teškom OSA.
MIT - Pokušajte sa hirurgijom ako ništa drugo ne pomogne
Kod nekih pacijenata hirurgija može da izleči OSA. Dobar primer su deca sa uvećanim krajnicima koji blokiraju disajni put. Uklanjanje tonzila često je pravo rešenje.
Kod odraslih, hirurgija može da ublaži simptome smanjivanjem ili istanjenjem mekog tkiva nepca ili grla. Međutim,to nije opcija za svakoga.
Pacijenti treba da razmotre sve za i protiv razloge i da dobiju mišljenje svog lekara pre nego što se upuste u hiruršku procedure.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Hrkanje nije neprijatna pojava samo za one koji spavaju pored osobe koja hrče, već može biti i simptom nekih ozbiljnijih zdravstvenih problema. Iritantan zvuk koji proizvodimo dok dišemo tokom sna može ukazati i na poremećaj prestanka disanja, odnosno apneju u snu
U noćnom udaru pogođena je zona luke Izmail u Odeskoj oblasti kod granice sa Rumunijom, nakon čega su stigli evakuacioni helikopteri iz te zemlje, izjavio je za RIA Novosti koordinator Nikolajevskog otpora Sergej Lebedev.
Predsednik Aleksandar Vučić govorio je večeras u emisiji "Ćirilica" na Hepi televiziji o američkim izborima i rekao da su ovo možda najvažniji izbori u istoriji čovečanstva.
Gosti specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, bili su Ivan Miletić sa Instituta za javnu diplomatiju i dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije.
Ekskluzivno na Informer TV-u, Andrea Veskov je intervjuisala Rika Elmorea, oficirom vazdušne odbrane SAD-a, koji je bio svedok potresnih trenutaka tokom atentata na Donalda Trampa 13. jula.
Član Glavnog odbora Srpske napredne stranke Zoran Babić govorio je u Info jutru o još jednom pokušaju opozicije da iskoriste tragediju koja je Srbiju pogodila. I dok Srbija jeca, opozicija lešinari.
Tokom Specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, gosti stručnjak za strategijski menadžment Mihajlo Rabrenović i urednik informative Pink.rs Predrag Jeremić, razgovarali su o predstojećim izborima i o predsedničkim kandidatima.
Suđenje Veljku M. (24) za teško ubistvo Tarika H. (21) nastavljeno je pred Višim sudom u Novom Pazaru. Svedočili su radnici i gosti hotela u Novopazarskoj Banji, gde se ubistvo i dogodilo.
Dve osobe ranjene su večeras u pucnjavi u Podgorici, na Bulevaru Save Kovačevića, a prema saznanjima, obe osobe su primljene u Urgentni centar Kliničkog centra.
Optužnica Višeg javnog tužilaštva protiv O. P. (21) iz Aleksinca zbog postojanja opravdane sumnje da je Aleksi Stojmenoviću (25) iz Aleksinca 16. maja 2021. godine u tuči na proslavi 18. rođendana u restoranu "Oaza" naneo povredu od koje je preminuo, pravosnažno je potvrđena.
Ratko Drašković donirao je bubreg četrdesetjednogodišnjoj Radmili Raičević, ženi koja od 2018. godine ide na dijalize i koja je tražila šansu za normalan život.
Direktorka UKC Vojvodina dr Vesna Turkulov u razgovoru za Informer otkrila je i potresne detalje iz Urgentnog centra kada je majka došla da traži svoje dve devojčice Saru i Valentinu!
Fondacija mlade humanitarke iz Vranja Tamare Misirlić, još jednom je dokazala da je uz sve one koji i se obrate. Još jedan porodica useljena je u svoj novi dom, a reakcije na prelepu kuću, dokazuju i snimci koje je Tamara podelila na svojim mrežama.
Odlučili i da olakšaju svima onima koji nemaju gde da skladište one gume koje skinu sa svog četvorotočkaša u dato doba godine i otvorili svojevrsni, kako su ga nazvali, "hotel za gume", sa kapacitetom od 300 pneumatika
Selektor Boris Rojević i njegovi izabranici stigli su u Vrnjačku Banju gde će trenirati do srede i utakmice sa Letonijom u Kraljevu na startu kvalifikacija za Evropsko prvenstvo.
Predsednički izbori u Sjedinjenim Američkim Državama održavaju se u utorak, 5. novembra, ali to ne znači da će se pobednik znati u izbornoj noći, zbog toga što sve više građana SAD šalje svoje glasove poštom, za čije prebrojavanje je potrebno više vremena nego kada se radi o ličnim glasovima, jer ih treba otvoriti i verifikovati.
Vladimir Zelenski ne može da se sakrije od gneva i odmazde Ukrajinaca, pošto je kolaps prozapadne vlade u Ukrajini neizbežan, ocenio je šef krimskog parlamenta Vladimir Konstantinov.
Nekoliko dana nakon što je Rusija pokrenula ogromnu vežbu pripravnosti svojih nuklearnih snaga, bivši ruski predsednik i sadašnji zamenik predsednika saveta za bezbednost zemlje Dmitrij Medvedev kaže da ishod američkih izbora nije bitan.
Broj prevremenih glasova na američkim predsedničkim izborima izgleda "zastrašujuće" za kandidata demokrata Kamalu Haris, rekao je Džim Mesina, bivši menadžer kampanje američkog predsednika Baraka Obame.
Večeras je na RTS emitovana druga epizoda serije "Sablja" koja govori o ubistvu premijera Zorana Đinđića kao i o događajima pre i posle 12. marta 2003. godine.
Politički triler, serija "Sablja" koji se bavi ubistvom premijera Zorana Đinđića, kao i događajima pre i posle 12. marta 2003. godine, počela je sa emitovanjem na Prvom programu RTS-a.
Katarina Grujić Gobeljić oglasila se za Informer nakon niza optužbi koje je na njen račun uputila nekadašnja učesnica takmičenja "Zvezde Granda", Aleksandra Bursać.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.