Ljubav
Do dehidracije uglavnom dolazi kada telo izgubi više tečnosti nego što se unese, kažu stručnjaci sa klinike Mejo, ali do nje ne dolazi samo zbog premalog unosa vode.
Možda deluje kao paradoks, ali određene tečnosti su toliko jaki diuretici da mogu potpuno da dehidriraju telo!
1. Voćni sokovi
Kupovni sokovi koji su najčešće prepuni praznih kalorija mogu da izazovu dehidraciju. Osim toga, često su puni ugljenih hidrata koji negativno utiču na varenje i pojačavaju simptome dehidracije.
2. Kokosova voda
Iako u nazivu sadrži reč "voda", ovaj napitak ne može lepo da vas hidrira.
Foto: Pixabay
3. Kafa
Iako je uživanje u jutarnjoj kafi sasvim poželjno, preterivanje sa kofeinom može lako da dovede do dehidracije organizma. Naročito treba izbegavati dodavanje zaslađivača u kafu, jer samo pogoršavaju ovaj efekat.
Foto: Shutterstock
4. Čaj za detoksikaciju
Čajevi jesu veoma zdravi napici, ali oni za detoksikaciju često imaju efekat dehidracije jer rade po principu izbacivanja tečnosti.
5. Energetska pića
iako deluju kao savršeno osveženje, u vrelim danima energetska pića nisu najbolji izbor, jer takođe izbacuju tečnost i mogu dovesti do dehidracije.
Foto: Shutterstock
6. Alkohol
Razlog zašto često idemo u toalet kada konzumiramo alkohol sasvim je jasan - ova pića podstiču izbacivanje tečnosti. I zato smo ujutro toliko žedni!
Aloja veru su sa razlogom Egipćani nazivali biljkom besmrtnosti. Zbog visokog sadržaja vitamina i minerala ona povoljno utiče na rad celog organizma. Ona je vrlo laka za održavanje, pa je tako svako od nas može uzgajati u svojoj kući
11.07.2020
08:43
101. 07. 2026. u 09:07
201. 07. 2026. u 09:07
101. 07. 2026. u 00:10 >> 05:34
201. 07. 2026. u 00:10 >> 05:34
Aloja veru su sa razlogom Egipćani nazivali biljkom besmrtnosti. Zbog visokog sadržaja vitamina i minerala ona povoljno utiče na rad celog organizma. Ona je vrlo laka za održavanje, pa je tako svako od nas može uzgajati u svojoj kući
11.07.2020
08:43
Dok se borbe u Ukrajini nastavljaju bez radikalnih pomeranja na većem delu linije fronta, u zapadnim vojnim i obaveštajnim krugovima sve češće se postavlja ključno pitanje: zbog čega Rusija, uprkos očiglednim i ogromnim vojnim resursima, ne pokušava da izvede mnogo širu i masovniju ofanzivu?
01.07.2026
06:30
Hapšenja na Gazimestanu, nove istrage o Račku i zahtevi za dokumentaciju Vojske Jugoslavije deo su sinhronizovanog pritiska na Srbe, tvrdi advokat Goran Petronijević.
01.07.2026
07:10
Nenad Kulačin i Marko Vidojković, tajkunske dvorske lude na Nove S, žestoko su se obrušili na blokadere u svojoj emisiji "Dobar, loš, zao" zbog propalog skupa u Kraljevu.
01.07.2026
09:15
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić telefonski se uključio u emisiju Prve info na Informer TV i tom prilikom govorio o novom portalu "Ko si bre ti?".
01.07.2026
10:02
Nenad Kulačin i Marko Vidojković, tajkunske dvorske lude sa Nove S, ponovo "briljirali" svojim izlaganjem, ovog puta jasno i glasno rekli da žele da menjaju Ustav i izbace Kosovo i Metohiju jer im ono predstavlja kamen spoticanja u borbi za vlast.
01.07.2026
09:46
Ono što traže je da DS oslobodi stranku od "Šabačkog klana" i priključi se Platformi za evropsku Srbiju, ili se podeli na dva dela i demokratski deo se priključi Platformi za ES.
01.07.2026
09:07 >> 09:09
Kako Informer saznaje, Zdravku Ponošu, predsedniku stanke Srbija centar (SRCE), NATO generalu i vlasniku hrvatske putovnice uručen je poziv za informativni razgovor od strane policije.
01.07.2026
08:57
Na šetalištu u Šapcu proteklih večeri i noći misteriozni bajker skockan u elegantno crno odelo defilovao je "suzukijem" i pripadnicama lepšeg pola delio ruže!
01.07.2026
10:00
U jeku turističke sezone, na graničnim prelazima ka Grčkoj od ranog jutra formirale su se kilometarske kolone.
01.07.2026
09:30
Mađarska naftna kompanija MOL dobila je danas odobrenje američkog OFAK-a za nastavak pregovora sa Gaspromnjeftom o kupovini ruskog udela u Naftnoj industriji Srbije do 31. jula.
01.07.2026
09:14
Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ) izdao je hitno upozorenje na vremenske nepogode koje će danas, ali i narednih dana, pogoditi neke delove Srbije.
01.07.2026
08:15
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3578 dinara.
01.07.2026
07:00
Jutros je nastavljena potraga za Bogdanom T. (23) koji je juče popodne nestao u talasima Drine kod Lešnice.
01.07.2026
09:07
U Bulevaru kralja Aleksandra, na opštini Zvezdara, tokom protekle noći muškarac (48) je oko 22.00 sata izboden nožem, i sa teškim telesnim povredama prevezen je u Urgentni centar, saopšteno je u službi Hitne pomoći.
01.07.2026
07:10
Tri automobila izgorela su u sredu rano ujutro u Zagrebu, potvrdili su zagrebački vatrogasci.
01.07.2026
07:57
D. K. (40), koji je osumnjičen da je pre dva dana opljačkao kuću u podgoričkom naselju Park šuma Zagorič, otuđivši zlatni nakit vredan preko 100.000 evra, uhapšen je, saopšteno je iz Uprave policije Crne Gore.
01.07.2026
08:22
Luka Milić (25) ubijen je pre 11 godina, 30. juna u pucnjavi koja se dogodila na bašti kafića ''Rajska ptica'' u Podgorici.
01.07.2026
07:15
Potresne scene stižu iz Venecuele, gde razorni zemljotresi nastavljaju da odnose danak i danima nakon katastrofe.
01.07.2026
09:48
Iako su Iranci bili ubeđeni da za pregovaračkim stolom pristaju na krucijalne odluke u vezi sa svojim opstankom, Donald Tramp ipak priprema nove mahnite napade.
01.07.2026
09:30
SAD uz B-2 Spirit prvi put su javno pokazali sposobnost lansiranja protivbrodske rakete LRASM i pretvaranja neprijateljskog broda u olupinu za nekoliko sekundi.
01.07.2026
09:10
Jordanski spasioci u Venecueli izvukli su iz ruševina dete koje je šest dana bilo zatrpano posle razornih zemljotresa prošle sedmice, saopštile su venecuelanske vlasti.
01.07.2026
08:21
Glumica Pamela Anderson važila je za najveći seks simbol devedesetih godina prošlog veka i ni jedna javna ličnost po tom pitanju nije moga da joj stane na crtu.
01.07.2026
09:50
Dobitnica Oskara Penelopi Kruz i holivudske zvezde Edvard Norton, Set Rogen i Olivija Vajld donose inteligentnu komediju o jednoj večeri, jednom braku, seksu i bezbroj neprijatnih istina koje će isplivati na površinu.
01.07.2026
09:10
Najveća greška koju je glumac Silvester Stalone napravio u karijeri bila je vezana za film "Sudija Dred" iz 1995. godine.
01.07.2026
08:57
Flim "Maratonci trče počasni krug" u režiji Dušana Kovačevića snimljen je 1982. godine, a ostvario je ogromnu popularnost koja traje i dan danas, bez obzira što je prošlo već skoro pola veka od premijere.
30.06.2026
15:05
Biografski film "Michael" o Majklu Džeksonu zaradio je 977,5 miliona dolara širom sveta i postao najuspešniji biografski film svih vremena, prestigavši čak i "Openhajmera".
30.06.2026
14:21
Pevačica Goga Babić javno je čestitala bivšem mužu na prinovi koju očekuje sa novom partnerkom i otkrila da su prilikom razvoda sporazumno podelili imovinu.
01.07.2026
07:37
Pevačici Slađi Delibašić krajem maja preminuo je otac Ljubo Delibašić, nekadašnji uspešni fudbaler FK Trepča iz Kosovske Mitrovice.
01.07.2026
09:25
Maja Marinković i Asmin Durdžić žestoko su se sukobili u "Eliti 9", a nakon što joj je poručio da je njihova veza gotova Asmin se zabarikadirao u hotelu.
01.07.2026
08:18
Bivša rijaliti učesnica Milica Veličković progovorila je o bivšem partneru Borislavu Terziću Terzi, njegovoj porodici i ćerki Barbari koju je sa njim dobila.
30.06.2026
23:39
Voditeljka Aleksandra Jeftanović objavila je fotografiju sa odmora u Italiji i oduševila sve svojim vitkim telom
30.06.2026
22:37
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.