Do dehidracije uglavnom dolazi kada telo izgubi više tečnosti nego što se unese, kažu stručnjaci sa klinike Mejo, ali do nje ne dolazi samo zbog premalog unosa vode.
Aloja veru su sa razlogom Egipćani nazivali biljkom besmrtnosti. Zbog visokog sadržaja vitamina i minerala ona povoljno utiče na rad celog organizma. Ona je vrlo laka za održavanje, pa je tako svako od nas može uzgajati u svojoj kući
11.07.2020
08:43
Možda deluje kao paradoks, ali određene tečnosti su toliko jaki diuretici da mogu potpuno da dehidriraju telo!
1. Voćni sokovi
Kupovni sokovi koji su najčešće prepuni praznih kalorija mogu da izazovu dehidraciju. Osim toga, često su puni ugljenih hidrata koji negativno utiču na varenje i pojačavaju simptome dehidracije.
2. Kokosova voda
Iako u nazivu sadrži reč "voda", ovaj napitak ne može lepo da vas hidrira.
Foto: Pixabay
3. Kafa
Iako je uživanje u jutarnjoj kafi sasvim poželjno, preterivanje sa kofeinom može lako da dovede do dehidracije organizma. Naročito treba izbegavati dodavanje zaslađivača u kafu, jer samo pogoršavaju ovaj efekat.
Foto: Shutterstock
4. Čaj za detoksikaciju
Čajevi jesu veoma zdravi napici, ali oni za detoksikaciju često imaju efekat dehidracije jer rade po principu izbacivanja tečnosti.
5. Energetska pića
iako deluju kao savršeno osveženje, u vrelim danima energetska pića nisu najbolji izbor, jer takođe izbacuju tečnost i mogu dovesti do dehidracije.
Foto: Shutterstock
6. Alkohol
Razlog zašto često idemo u toalet kada konzumiramo alkohol sasvim je jasan - ova pića podstiču izbacivanje tečnosti. I zato smo ujutro toliko žedni!
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
101. 03. 2026. u 07:00
201. 03. 2026. u 07:00
128. 02. 2026. u 23:12
228. 02. 2026. u 23:12
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Aloja veru su sa razlogom Egipćani nazivali biljkom besmrtnosti. Zbog visokog sadržaja vitamina i minerala ona povoljno utiče na rad celog organizma. Ona je vrlo laka za održavanje, pa je tako svako od nas može uzgajati u svojoj kući
11.07.2020
08:43
Predsednik Srbije, Aleksandar Vučić, obratio se na Prva TV, gde je govorio o svim aktuelnim temama.
01.03.2026
10:45
Iranska agencija Fars i pojedini arapski mediji objavili su da je tokom raketnog napada na Dubai pogođena zgrada u kojoj se navodno nalaze kancelarije američke obaveštajne službe CIA, dok zapadni mediji potvrđuju da je u tom gradu došlo do više pogodaka na različitim lokacijama.
01.03.2026
09:41
Blokaderi u Boru snimljeni su u jednoj zgradi u tom gradu kako kucaju stanarima na vrata i od njih traže da se izjasne, ali ono što je, osim te kampanje, sporno jeste i to da li su tom prilikom bili pod uticajem jedne ili više supstanci.
01.03.2026
15:21
Specijalne jedinice tzv. kosovske policije su rano jutros izvršile upad i blokadu sela Suvo Grlo u opštini Srbica, tokom koje je uhapšeno pet Srba koji se terete za navodne ratne zločine, saopštila je Srpska list (SL).
01.03.2026
15:40
Predsednik Srbije, Aleksandar Vučić, boravio je u zvaničnoj dvodnevnoj poseti Kazahstanu 26. februara. Avion predsednika u vazdušnom prostoru te zemlje sačekala su tri aviona Su-30 u znak dobrodošlice i počasti.
01.03.2026
14:24
Savo Manojlović, poznati blokader, pokušao je da se predstavi kao ekspert za letove, kada je na Iks-u pisao o evakuaciji naših sugrađana sa Bliskog istoka.
01.03.2026
14:07
Predsednik Odbora za pravosuđe, državnu upravu i lokalnu samoupravu Skupštine Srbije i narodni poslanik SNS - Uglješa Mrdić oglasio se saopštenjem u kom je postavio direktna pitanja Zagorki Dolovac, vrhovnoj javnoj tužiteljki.
01.03.2026
13:45
Zbog ratnih zbivanja na Bliskom istoku Informer TV nije bio u prilici da emituje poslednju epizodu emisije Druga strana Exatlona. Ipak, možete je gledati na našem portalu.
01.03.2026
15:13
Učesnik Exatlona Radojica Lazić otkrio je javno da ne odustaje od voditeljke Informera Kristine Vasić.
01.03.2026
11:48
Pobednik Exatlon Srbija Marko Nikolić otkrio je da se plašio odlične igre svog suparnika Radojice Lazić.
01.03.2026
09:21
Nakon pobede u Exatlonu, članovi Crvenog tima okupili su se u domu Nevene Petrović kako bi proslavili njenu pobedu onako kako dolikuje!
28.02.2026
19:00
Drugoplasirani učesnik Exatlona Andrej Bedić oglasio se putem društvenih mreža i istakao da mu je žao što nije odneo titulu pobednika.
28.02.2026
17:00
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam u čemu uživa glumac Mima Karadžić, šta "merka" muzičar Dženan Lončarević, kako izgleda "modni pohod" glumice Vesne Trivalić, na koji način se biznismen Toplica Spasojević odmara od posla, za čime traga fotograf i režiser Dejan Milićević, kuda žuri perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, zašto je poličar u pokušaju Srđan Milivojević teški licemer...
28.02.2026
10:55
Od 3. marta u 22 časa na Informer TV stiže nova emisija "Dobro veče, Srbadijo", autorski projekat koji podseća na to ko smo, odakle smo i šta ne smemo da zaboravimo.
27.02.2026
16:52
Prošle sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam sa kim sedi okoreli blokader Jovo Bakić, šta kupuje voditeljka Marija Veljković, kakve su reakcije prolaznika na fudbalera Marka Arnautovića, kako glumica blokaderka Svetlana Bojković glumata u privatnom životu, na koji način se opušta advokat Toma Fila...
27.02.2026
10:16
Profesor doktor Vladan Petrov, predsednik Ustavnog suda gostujući u Prvim info komentarisao je situaciju u državi i način na koji mediji plasiraju informacije.
27.02.2026
09:56
Tokom bombardovanja Teherana, jutros je oštećena Ambasada Republike Srbije.
01.03.2026
10:20
Današnji letovi iz Beograda za Dubai su otkazani, a za let za Dohu čeka na novi termin, rekli su iz beogradskog aerodroma "Nikola Tesla".
01.03.2026
08:30
Crkveni kalendar za mart 2026. godinu sadrži važne crkvene datume i pravoslavne praznike. Informer vam donosi spisak crvenih i crnih slova u ovom mesecu.
01.03.2026
08:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro sutra će iznositi 117,3888 dinara.
01.03.2026
07:00
Ministarstvo odbrane raspisalo je konkurs za prijem 195 zdravstvenih radnika - lekara, medicinskih sestara i tehničara, kao i bolničkog osoblja u vojnozdravstvene ustanove.
01.03.2026
15:08
U stambenoj zgradi u Zenici došlo je do eksplozije plinske boce, a bračni par M. i M. Begović zadobili su teške telesne povrede.
01.03.2026
13:26
U Prisloničkom polju kod Čačka, dogodila se saobraćajna nezgoda u kojoj je auto sleteo s puta u kanal.
01.03.2026
12:53
Osnovno državno tužilaštvo u Nikšiću predložilo je da se Acu Đukanoviću, crnogorskom biznismenu i bratu bivšeg predsednika Crne Gore Mila Đukanovića odredi pritvor zbog opasnosti od bekstva.
01.03.2026
10:40
Nikola (18) stradao je u teškoj saobraćajnoj nesreći, koja se dogodila u Vranju, 14. februara. On je, kako se navodi, izgubio kontrolu nad motociklom i zakucao se u drvo.
01.03.2026
11:14
Vesna Medenica, bivša predsednica Vrhovnog suda Vesna Medenica uhapšena je juče u Kolašinu, a sada se putem pisma obratila sinu Milošu Medenici.
01.03.2026
11:11
Sjedinjene Američke Države pretrpele su 200 žrtava u iranskim odmazdnim napadima na vojne baze širom Bliskog istoka, saopštio je Korpus čuvara islamske revolucije (IRGC), prenose iranski mediji.
01.03.2026
15:30
Oborena raketa pala je u stambeni kvart u Abu Dabiju, prenose mediji, dok su slični incidenti zabeleženi i u Kuvajtu i Dubaiju usled intenzivnih napada i dejstva protivvazdušne odbrane u regionu.
01.03.2026
14:00
Iran prvi put pokušava da ometa saobraćaj u Ormuskom moreuzu.
01.03.2026
12:50
Predsednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen objasnila je zbog čega Evropa nije odmah reagovala na američke udare na Iran, navodeći da će vanredna sednica o bezbednosnoj situaciji na Bliskom istoku biti sazvana tek u ponedeljak.
01.03.2026
12:35
Jedna od najraskošnijih istorijskih drama, ruska serija "Katarina Velika" ("Ekaterina"), počinje sa emitovanjem sutra na Informer televiziji. Sudeći po reakcijama svetske publike na prestižnom sajtu IMDb, gledaoce očekuje pravi televizijski spektakl.
01.03.2026
15:05
Kviz "Potera" emitovaće se sutra na Prvom programu RTS sa početkom u 21.40, a jedan od takmičara izgovorio je rečenicu: "Cug štokovani blajbinger" koju je Miodrag Petrović Čkalja rekao davne 1973. godine u kultnoj seriji "Kamiondžije".
01.03.2026
13:56
Verni fanovi serije "Bolji život" i filma "Maratonci trče počasni krug" primetili su da se u ovim ostvarenjima pojavljuje isti stolnjak,
01.03.2026
13:23
Holivudski glumac Kristijan Bejl prihvatio je pravoslavnu veru iz ljubavi prema svojoj supruzi Sibi Blažić, koja je poreklom Srpkinja, a sa kojom već više od dve decenije uživa u jednom od najskladnijih brakova u svetu šou-biznisa.
01.03.2026
12:11
Neprepoznatljiv izgled glumca Džima Kerija (64) i dalje ne prestaje da šokira javnost o čemu bruje sve društvene mreže i mediji u svetu.
01.03.2026
10:31
Pevačica Ceca Ražnatović otkrila je da se čula sa porodicom Ivice Dačića, pa progovorila i o svom pojavljivanju u filmu "Sale".
01.03.2026
15:22
Reper Dragomir Despić Desingerica ušao je u žestok okršaj sa voditeljkom Bojanom Lazić koja je zbog reperovog ponašanja ušla u crveno i zatražila od produkcije da ga izbace sa snimanja.
01.03.2026
14:40
Influenserka Jovana Jocić otkrila je detalje rastanka sa Vladom Savićem, pevačem iz Magla benda, te ispričala kako je šest meseci prolazila kroz pakao.
01.03.2026
14:01
Pevač Saša Kapor zatražio je blagoslov od crkve, kako bi u vreme posta adekvatno proslavio rođenje sina.
01.03.2026
13:27
Pevač Dado Polumenta oglasio se sa Maldiva, gde boravi sa trudnom ženom i decom, nakon što mu je let otkazan zbog trenutnih napada na Dubai.
01.03.2026
12:49
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar