Do dehidracije uglavnom dolazi kada telo izgubi više tečnosti nego što se unese, kažu stručnjaci sa klinike Mejo, ali do nje ne dolazi samo zbog premalog unosa vode.
Aloja veru su sa razlogom Egipćani nazivali biljkom besmrtnosti. Zbog visokog sadržaja vitamina i minerala ona povoljno utiče na rad celog organizma. Ona je vrlo laka za održavanje, pa je tako svako od nas može uzgajati u svojoj kući
11.07.2020
08:43
Možda deluje kao paradoks, ali određene tečnosti su toliko jaki diuretici da mogu potpuno da dehidriraju telo!
1. Voćni sokovi
Kupovni sokovi koji su najčešće prepuni praznih kalorija mogu da izazovu dehidraciju. Osim toga, često su puni ugljenih hidrata koji negativno utiču na varenje i pojačavaju simptome dehidracije.
2. Kokosova voda
Iako u nazivu sadrži reč "voda", ovaj napitak ne može lepo da vas hidrira.
Foto: Pixabay
3. Kafa
Iako je uživanje u jutarnjoj kafi sasvim poželjno, preterivanje sa kofeinom može lako da dovede do dehidracije organizma. Naročito treba izbegavati dodavanje zaslađivača u kafu, jer samo pogoršavaju ovaj efekat.
Foto: Shutterstock
4. Čaj za detoksikaciju
Čajevi jesu veoma zdravi napici, ali oni za detoksikaciju često imaju efekat dehidracije jer rade po principu izbacivanja tečnosti.
5. Energetska pića
iako deluju kao savršeno osveženje, u vrelim danima energetska pića nisu najbolji izbor, jer takođe izbacuju tečnost i mogu dovesti do dehidracije.
Foto: Shutterstock
6. Alkohol
Razlog zašto često idemo u toalet kada konzumiramo alkohol sasvim je jasan - ova pića podstiču izbacivanje tečnosti. I zato smo ujutro toliko žedni!
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
121. 03. 2026. u 15:34
221. 03. 2026. u 15:34
121. 03. 2026. u 13:35
221. 03. 2026. u 13:35
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Aloja veru su sa razlogom Egipćani nazivali biljkom besmrtnosti. Zbog visokog sadržaja vitamina i minerala ona povoljno utiče na rad celog organizma. Ona je vrlo laka za održavanje, pa je tako svako od nas može uzgajati u svojoj kući
11.07.2020
08:43
Iran je, zahvaljujući privremenom ublažavanju američkih sankcija, mogao da zaradi oko 14 milijardi dolara od izvoza nafte, izjavio je novinar Aksiosa Barak Ravid.
21.03.2026
14:30
Ukrajinski dronovi ponovo su ciljali Moskvu usred pojačanih napada na glavni grad Rusije.
21.03.2026
11:55
Predsednik Srbije, Aleksandar Vučić, održao je izuzetno značajan govor pred 70.000 ljudi koji su se okupili u Beogradskoj areni i ispred nje.
21.03.2026
19:12
Narod Srbije na spektakularan način dočekao je predsednika Aleksandra Vučića u Areni, gde je organizovan veliki skup SNS.
21.03.2026
18:43
Sonja Ilić, narodna poslanica koja je u trenutku trudnoće, prošle godine, bila povređena u napadu opozicije, koja je na sednici pravila haos, oglasila se na skupu SNS u Beogradskoj areni.
21.03.2026
18:18
Na skupu Srpske napredne stranke koji se trenutno održava u "Beogradskoj areni" prisutno je oko 70.000 građana, najnovije su informacije MUP-a.
21.03.2026
17:29
Predsednik stiže u Arenu, pozdravljen od velikog broja ljudi.
21.03.2026
17:24
Milica Đurđević Stamenkovski, ministarka za rad i zapošljavanje bila je gost emisije Info Jutro, kod voditeljke Katarine Odalović.
21.03.2026
11:42
Danas od 16 časova na Informer TV uživo prenosimo veliki skup "Za Srbiju, za našu porodicu", koji će biti održan u Beogradskoj areni.
21.03.2026
08:34
U prethodnoj epizodi Informerove emisije “Na merama” otkrili smo vam kako “dokoniše” poslanik blokader Aleksandar Jovanović Ćuta, kakve “male signale” razmenjuju muzička zvezda Nataša Bekvalac i političar Draško Stanivuković, gde provodi vreme nekadašnji premijer Zoran Živković, kakav je bio provod na slavlju kod pevača Ere Ojdanića, šta je na meniju funkcionera SPS-a Dušana Bajatovića, kuda su posle lekarskog pregleda otišli pevačica Ana Nikolić i njen emotivni partner, kompozitor Goran Ratković Rale…
20.03.2026
10:30
Urednik i voditelj emisije Dobro veče Srbadijo Igor Ćurčić započeo je emisiju stihovima koje je napisao za ovu priliku.
19.03.2026
16:11
Roditelji koji brinu o deci sa invaliditetom ili teškim zdravstvenim problemima dobiće mesečnu naknadu od 65.000 dinara, a za svaki mesec brige biće im priznat radni staž.
21.03.2026
18:00
U toku je Vaskršnji post, a mnogim vernicima se desi da slučajno pojedu komad mrsne hrane. Nakon toga, nailazi se na dilemu, šta je pravilno da urade ukoliko se slučajno omrse.
21.03.2026
16:00
Čak 44 od ukupno 87 poslovnica nemačkog specijalizovanog lanca Hammer nalazi se pred gašenjem zbog čega su počele totalne rasprodaje proizvoda.
21.03.2026
14:00
Ministarstvo poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede donelo je Pravilnik o izmeni Pravilnika o načinu ostvarivanja prava na osnovne podsticaje u biljnoj proizvodnji, koji donosi olakšice za poljoprivrednike.
21.03.2026
17:00
Izgorela čuvena stolarska radionica u Čačku: 5 porodica živelo od nje, a sad im nije ostao ni šrafciger
21.03.2026
18:54
Branislav Lainović, poznatiji kao Dugi, ili Lajavi kako su ga zvali u Novom Sadu, nekadašnji šef novosadskog podzemlja, ubijen je pre tačno 25 godine, a zbog njegove likvidacije osuđeni su pripadnici nekadašnjeg "zemunskog klana" Miloš Simović i Sretko Kalinić.
21.03.2026
20:00
U Šumadijskoj ulici na Zvezdari, tri nepoznata lica izbola su mladića (22).
21.03.2026
17:36
Oko 21 sat u Ulici Džona Kenedija u beogradskom naselju Zemun ranjen je Vojin L. (38), odranije poznat istražnim organima. Naime, on je 2022. godine uhapšen u spektakularnoj akciji u okviru koje je lišena slobode čitava kriminalna grupa čiji je deo bio i on.
21.03.2026
14:52
Na Bulevaru kralja Aleksandra, u gradskom autobusu koji saobraća na liniji 79, jutros je preminula žena.
21.03.2026
16:26
Telo Stele Savić, pronađeno je juče u otvoru za ventilaciju stambene zgrade na Vračaru.
21.03.2026
13:33
21.03.2026
15:30 >> 18:01
Pregovori o Ukrajini u sadašnjem formatu ne mogu dovesti do mira jer strane ne uspevaju da postignu dogovor o najvažnijim pitanjima, pre svega o teritorijama Donbasa i bezbednosnim garancijama, prenosi Bi-Bi-Si.
21.03.2026
20:10
U izraelskim medijima sve češće se pojavljuju pozivi na aneksiju i naseljavanje juga Libana duž reke Litani, uz obrazloženje da je to jedini način da se spreči povratak Hezbolaha u pograničnu zonu.
21.03.2026
19:40
Predsednik SAD Donald Tramp je zemljama Persijskog zaliva ispostavio finansijski račun vredan više hiljada milijardi dolara u kontekstu sukoba sa Iranom.
21.03.2026
19:10
Iranska balistička raketa pogodila je grad Dimonu na jugu Izraela, nakon što je uspela da izbegne najmanje dva sistema protivvazdušne odbrane, prema prvim izveštajima sa terena.
21.03.2026
18:15
Večeras je na Informer TV od 21.00 sat emitovana 15. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
20.03.2026
22:00
Tema crnih odnosno velikih boginja (variola vera) tokom vladavine Katarine Velike predstavlja jedan od najfascinantnijih spojeva medicine, hrabrosti i političke propagande u 18. veku.
20.03.2026
21:30
Glumac Čak Noris u akcionom filmu "Jedan protiv svih" igrao je sa američkim glumcem srpskog porekla Melom Novakom.
20.03.2026
19:10
Svetski kritičari su saglasni da je film "Peaky Blinders: The Immortal Man" odličan, a da je glumac Kilijan Marfi briljirao.
20.03.2026
17:01
Glumac Čak Noris ostaće upamćen i kao simbol snage i slavna ličnost sa najvećim brojem viceva u vezi sa njegovom ličnošću.
20.03.2026
16:28
Pevačica Nataša Bekvalac imala je neprijatno iskustvo sa nemačkom policijom tokom boravka u inostranstvu.
21.03.2026
18:53
Bivša učesnica "Elite" Anđela Đuričić navodno je uvećala poprsje silikonskim implantima, tvrde njeni fanovi na TikToku nakon što je objavila novi snimak na ovoj društvenoj mreži.
21.03.2026
17:11
Bivši rijaliti učesnik Kristijan Golubović otkrio jeda će istetovirati portret predsednika Srbije Aleksandra Vučića, a sada je objavio i kako će to izgledati.
21.03.2026
16:41
Kompozitor Goran Ratković Rale ostao je dužan pokojnom Saši Popoviću 68.000 evra.
21.03.2026
15:35
Bivši rijaliti učesnik Kristijan Golubović spremio je stvari za sahranu svoje tragično nastradale prijateljice Stele Savić.
21.03.2026
15:09
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar