Ljubav
Do dehidracije uglavnom dolazi kada telo izgubi više tečnosti nego što se unese, kažu stručnjaci sa klinike Mejo, ali do nje ne dolazi samo zbog premalog unosa vode.
Možda deluje kao paradoks, ali određene tečnosti su toliko jaki diuretici da mogu potpuno da dehidriraju telo!
1. Voćni sokovi
Kupovni sokovi koji su najčešće prepuni praznih kalorija mogu da izazovu dehidraciju. Osim toga, često su puni ugljenih hidrata koji negativno utiču na varenje i pojačavaju simptome dehidracije.
2. Kokosova voda
Iako u nazivu sadrži reč "voda", ovaj napitak ne može lepo da vas hidrira.
Foto: Pixabay
3. Kafa
Iako je uživanje u jutarnjoj kafi sasvim poželjno, preterivanje sa kofeinom može lako da dovede do dehidracije organizma. Naročito treba izbegavati dodavanje zaslađivača u kafu, jer samo pogoršavaju ovaj efekat.
Foto: Shutterstock
4. Čaj za detoksikaciju
Čajevi jesu veoma zdravi napici, ali oni za detoksikaciju često imaju efekat dehidracije jer rade po principu izbacivanja tečnosti.
5. Energetska pića
iako deluju kao savršeno osveženje, u vrelim danima energetska pića nisu najbolji izbor, jer takođe izbacuju tečnost i mogu dovesti do dehidracije.
Foto: Shutterstock
6. Alkohol
Razlog zašto često idemo u toalet kada konzumiramo alkohol sasvim je jasan - ova pića podstiču izbacivanje tečnosti. I zato smo ujutro toliko žedni!
Aloja veru su sa razlogom Egipćani nazivali biljkom besmrtnosti. Zbog visokog sadržaja vitamina i minerala ona povoljno utiče na rad celog organizma. Ona je vrlo laka za održavanje, pa je tako svako od nas može uzgajati u svojoj kući
11.07.2020
08:43
104. 09. 2026. u 20:16
204. 09. 2026. u 20:16
104. 09. 2026. u 18:34
204. 09. 2026. u 18:34
Aloja veru su sa razlogom Egipćani nazivali biljkom besmrtnosti. Zbog visokog sadržaja vitamina i minerala ona povoljno utiče na rad celog organizma. Ona je vrlo laka za održavanje, pa je tako svako od nas može uzgajati u svojoj kući
11.07.2020
08:43
Predsednik Aleksandar Vučić obišao je danas lokaciju za izgradnju nove zgrade Klinike za ginekologiju i akušerstvo Univerzitetskog kliničkog centra Niš i Naučno-tehnološki park u Nišu.
05.09.2026
11:13
Rusija treba da prinudi Ukrajinu na kapitulaciju fizičkom likvidacijom ljudi iz samog vrha vlasti u Kijevu, uključujući šefa kabineta predsednika Kirila Budanova.
05.09.2026
07:02
Blokaderski skup protiv dolaska predsednika Srbije u Niš, koji su danima unazad najavljivali i planirali, doživeo je totalni fijasko.
05.09.2026
10:55
Samozvani politički "papa" Đokić uhvaćen je na delu kako se baškari po aerodromima!
05.09.2026
11:06
Nova epizoda potpunog pomračenja uma i ciroze zdravog razuma u redovima sektaških blokadera ponovo gazi sve granice bizarnosti.
05.09.2026
08:00
Lider Pokreta slobodnih građana (PSG) Pavle Grbović priznao je da predsednik Srbije Aleksandar Vučić maksimalno posvećn svom poslu.
05.09.2026
10:23
Boško Jakšić, jedan od blokaderskih ideologa, još jednom je probio dno, pošto je srpskog generala Ratka Mladića nazvao izdajnikom.
05.09.2026
09:20
Voditeljka emisije "Druga strana Exatlona" Tijana Jović objavila je fotografiju koja je u rekordnom roku "zapalila" internet.
04.09.2026
21:45
Nevena Petrović pobednica prve sezone Exatlona takmiči se u specijalu Exatlon Cup, a za Informer je otkrila sve detalje o borbi u Meksiku.
04.09.2026
17:36
Lana Erić (18) iz Sarajeva je jedna od najmlađih učesnica druge sezone Exatlona Srbija.
04.09.2026
15:32
Bodibilderka i personalni trener Jelena Jovanović (22) učesnica je druge sezone sportskog rijalitija Exatlon.
04.09.2026
13:27
Iva Janković u Exatlon stiže iz Kraljeva, a iako ima samo 18 godina volela bi da u rodni grad iz Dominikanske Republike donese pehar.
04.09.2026
10:51
Marija Pavković, ćerka pokojnog generala Nebojše Pavkovića, gostujući u Info jutru rekla je da je plakala dok je gledala scene sa aerodroma kada je avion sa telom generala Ratka Mladića stigao u Srbiju.
04.09.2026
15:31
Informer televizija nastavila je celodnevnu dominaciju i u udarnom večernjem terminu - "Srpski dnevnik" bio je najgledanija televizijska emisija u Srbiji!
03.09.2026
21:39
Televizija Informer bila je ubedljivo najgledanija tokom čitavog dana, a ogromnu pažnju publike privukao je program posvećen dolasku posmrtnih ostataka generala Ratka Mladića.
03.09.2026
19:08
Arno Gujon, direktor Kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju gostujući u Info jutru govorio je o teškom položaju Srba na Kosovu i Metohiji, pa otkrio šta je njega privuklo da postane naš državljanin.
03.09.2026
11:27
Presednik Srbije Aleksandar Vučić je obišao lokaciju za izgradnju nove zgrade Klinike za ginekologiju i akušerstvo Univerzitetskog kliničkog centra Niš, u koju će biti uloženo 100 miliona evra.
05.09.2026
09:25
Tokom noći požar koji je zahvatio Suvu planinu proširio se na teritoriju opštine Gadžin Han.
05.09.2026
08:59
Na pojedinim graničnim prelazima u Srbiji formirale su se kolone teretnih vozila.
05.09.2026
07:41
U Srbiji će danas biti pretežno sunčano i veoma toplo uz slab i umeren južni vetar, sa najnižom temperaturom od 12 do 21, a najvišom dnevnom od 33 do 37 stepeni.
05.09.2026
06:30
Miris pečenja širiće se ovog vikenda Stopanjom, a organizatori najavljuju još jednu veliku gastronomsku feštu!
05.09.2026
08:00
Šapčanin P. Ž. (34) uhapšen je zbog sumnje da je 17. avgusta ove godine, protivno njegovoj volji, muškarca N. J. (34) automobilom odvezao na jedan salaš u Prnjavoru i tamo ga zlostavljao i polno uznemiravao.
05.09.2026
11:06
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se danas u selu Babin Potok kod Prokuplja kada je motociklista sleteo s mosta
05.09.2026
10:55
M. M. (25) i N. J. (25) napadnuti su i pretučeni u noći između petka i subote u centru Beograda od strane četvorice za sada nepoznatih muškaraca.
05.09.2026
10:35
M. I. (42) iz Kraljeva uhapšena je zbog sumnje da je izvršila krivično delo izazivanje opšte opasnosti kada je izazvan požar na automobilu tužioca Vukašina Vujičića iz Valjeva.
05.09.2026
09:30
Beograđanin A. K. (53) za kojim je bila raspisana međunarodna poternica zbog više krivičnih dela, uhapšen je u Šapcu.
05.09.2026
08:56
Birači u nemačkoj saveznoj pokrajini Saksoniji-Anhalt izlaze sutra na izbore za pokrajinski parlament, na kojima bi desničarska Alternativa za Nemačku (AfD), prema istraživanjima javnog mnjenja, mogla da osvoji više od 40 odsto glasova i prvi put u posleratnoj istoriji Nemačke dobije priliku da formira pokrajinsku vladu, navodi se u današnjoj analizi Dojče velea (DW).
05.09.2026
09:13
Najmanje tri osobe su poginule, a 23 povređene u izraelskim udarima na jugu i istoku Libana tokom noći, a u medije je procurila informacija da je cilj Izraelaca bila i grupa visokih oficira Irana u tunelima u oblasti strateški važnog grebena Ali al Tahir.
05.09.2026
08:24
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je da su njegovi specijalni izaslanici Stiv Vitkof i Džared Kušner otputovali u Rusiju i Ukrajinu.
05.09.2026
07:31
Rusija treba da prinudi Ukrajinu na kapitulaciju fizičkom likvidacijom ljudi iz samog vrha vlasti u Kijevu, uključujući šefa kabineta predsednika Kirila Budanova.
05.09.2026
07:02
Film "Kum" pruža mnoge životne lekcije o moći, lojalnosti i porodici, koje su i danas relevantne za svakog ko želi da razume dinamiku uspeha i ljudskih odnosa.
04.09.2026
15:01
Nezapamćeno i stravično višestruko ubistvo dogodilo se u gradu Atizapan de Saragosa u Meksiku, gde su vlasti u stanici policije i javnosti objavile jezive detalje masakra.
04.09.2026
14:25
Branko Kockica bio je više od 50 godina u braku sa suprugom Slobodankom Cacom Aleksić koja je preminula 2019. godine.
04.09.2026
13:42
Američki glumac Nikolas Kejdž u predstojećem akcionom filmu "Fortitude" igra špijuna Duška Popova, po kome je britanski pisac Jan Fleming zasnovao lik čuvenog agenta Džejmsa Bonda.
04.09.2026
13:08
Pred početak rijaliti programa "Elita 10" oglasila se bivša zadrugarka i voditeljka Kija Kockar i otkrila da neće učestvovati iako je produkcija kontaktirala.
05.09.2026
09:33
Na društvenim mrežama pokrenula se polemika nakon što su korisnici primetili neverovatnu sličnost između scena iz novog videa Arijane Grande i spektakularnog nastupa Jelene Karleuše.
05.09.2026
06:00
Pevačica Lepa Brena nedavno je govorila o nestašnom detinjstvu i odrastanju.
04.09.2026
23:55
Bivši rijaliti učesnik Uroš Stanić objavio je video sa klinike estetskog doktora.
04.09.2026
23:38
Voditeljka Aleksandra Jeftanović podelila je sa pratiocima na Instagramu anegdotu da nakon što je ćerku Anu odvela na pregled pri napuštanju ordinacije nije platila.
04.09.2026
23:16
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.