![Samo JEDNA KAŠIČICA na dan - Jača IMUNITET i pamćenje, smanjuje HOLESTEROL, smiruje kašalj...](/data/images/2017-10-18/192110_beta01-shutterstock_kf.jpg)
Samo JEDNA KAŠIČICA na dan - Jača IMUNITET i pamćenje, smanjuje HOLESTEROL, smiruje kašalj...
Osim što je odličan dodatak ishrani i kozmetici, med je bogat svojstvima koja imaju višestrukog uticaja na zdravlje...
13.09.2020
18:27
Ljubav
Kardiovaskularne bolesti se po učestalosti obolevanja i umiranja nalaze na prvom mestu svuda u svetu, a slično je i kod nas. Godišnje oboli preko 50.000 ljudi, a umre preko 25.000, što govori da je svaka druga smrt u Srbiji uzrokovana kardiovaskularnom bolešću. Prim. dr Živan Dimitrijević, internista spec. kardiolog sa Poliklinike "Tectum med Labor", naglašava da su smetnje sa srcem mahom nasledne, ali ih je moguće odložiti i ublažiti ako smo fizički aktivni, ako nismo pod velikim stresom, ne pušimo...
- Najčešća kardiovaskularna bolest i bolest uopšte u populaciji jeste visok krvni pritisak, koji, kao što je poznato, oštećuje krvne sudove. U današnje vreme je za 30 odsto ljudi potrebno lečenje, što znači da ima je pritisak veći od 140/90. E sad, šta izaziva hipertenziju, to je pitanje za Nobelovu nagradu. Na to utiče više stvari, pre svega genetika, a potom i hronični stres, alkohol... Veoma često se dešava da ljudi koji imaju povišen pritisak imaju i povišene vrednosti holesterola (takođe često genetski uslovljeno), koji dodatno pogoršava stanje na krvnim sudovima i ubrzava njihovo propadanje - objašnjava prim. dr Živan Dimitrijević.
Najveći neprijatelji krvnih sudova osim hipertenzije i holesterola su još i godine, endokrinološki poremećaji poput šećerne bolesti, gojaznost, ali i nekretanje.
Foto: Shutterstock
Koronavirus još nije definitivno povezan s kardivaskularnim bolestima, odnosno merodavni podaci još nisu ustanovljeni, kaže naš sagovornik.
- Jeste da korona pravi veliki problem u malim, sitnim krvnim sudovima, ali to su neki drugi mehanizmi i još niko nije objavio ozbiljne podatke da je kovid-19 uzrokovao infarkte srca, šlogove i slično. Međutim, oni koji imaju kardiovaskularne bolesti jesu u velikom problemu kada dobiju koronu, jer je svaka infekcija opasna, a posebno sa ovim virusima koji prave tzv. citokinsku oluju, kada uzbune imunski sistem i naprave haos. Ako neko ima pritisak koji nije dobro kontrolisan, veoma je sklon da ako dobije kovid-19, bude problematičan pacijent, jer će mu se stanje pogoršati. Kako mu je srce zbog visokog pritiska premoreno, ono može da upadne u srčanu slabost ili stane jer ne može više da izdrži - navodi prim. dr Živan Dimitrijević.
- Šećerna bolest remeti ceo metabolizam, uključujući i metabolizam masnih materija, odnosno holesterola, i onda to pravi velike probleme u krvnim sudovima, problem sa srcem, bubrezima. Iz grupe šećernih bolesnika se regrutuje masa infarkta bubrega, masa pacijenata na dijalizi, jer se kardiovaskularne bolesti prepliću među sobom - pojašnjava naš sagovornik.
Gojaznost sama po sebi nije faktor rizika (dokazano je u poslednje vreme), dodaje kardiolog, ali ako uz nju postoji visok pritisak, onda višak kilograma pogoršava stanje. Slično je i sa holesterolom - ako je udružen s gojaznošću, stvari bivaju gore.
- Veći problem od gojaznosti jeste nekretanje, odnosno nedostatak fizičke aktivnosti. To je sad izdvojeno kao poseban uzrok za kardiovaskularne bolesti i to je postala bolest civilizacije - sve što je dalje od 30 metara je "strašno daleko", tako da mora da se sedne u auto. Po cigarete se ne ide pešice, nego se "mora" autom. A kad smo kod cigareta, duvan je isto izuzetno opasan, može se reći užasan za krvne sudove, preko svojih mehanizama za njihovo loše snabdevanje kiseonikom, između ostalog. Zato se među faktore rizika stavlja prvo povišeni pritisak, pa duvan, zatim holesterol, a kad se tu umeša i šećer, nastaje pravo "veselje" - opominje prim. dr Dimitrijević.
Simptomi koji bi trebalo da nas odvedu kod kardiologa, tačnije izabranog lekara, jesu visok krvni pritisak, zamor, glavobolja i, naravno, bol u grudima.
Foto: Shutterstock
- Samo jednom izmeren visok pritisak jeste crvena lampica, što znači - trk kod doktora! Samo to je dovoljan razlog, a vaš porodični lekar će videti da li treba da se ide kod kardiologa ili treba nešto drugo uraditi... Pored toga, bezrazložna gušenja i zamaranja kod nekog ko ima 40 godina, recimo ne može da se popne na drugi sprat bez odmora, takođe je crvena lampica. Bezrazložna glavobolja, ako nije u pitanju migrena (mada je migrena isto vaskularnog porekla, ali ne spada u ove bolesti) znači - odmah kod doktora. Možda je reč o visokom pritisku, možda je već počelo zakrečavanje, ateromatoza, pa su krvni sudovi oštećeni, pa je loša cirkulacija u mozgu... A ne daj Bože da se javi bol u grudima, koji ima svoje trajanje od jedno pet minuta i duže, koji je žestok, koji čupa grudi - odmah treba ići kod doktora, u po dana, u po noći! To je za Hitnu pomoć, bez diskusije, jer bol u grudima je uvertira za infarkt srca - insistira kardiolog.
Prema njegovom rečima, crna statistika umiranja od kardiovaskularnih oboljenje će nas verovatno pratiti sledećih 500-600 godina, jer ljudsku prirodu ne možemo da promenimo.
- Moramo da poštujemo prirodu, a ja bih krenuo od - kretanja. Da našu decu učimo da se što više kreću, da trčkaraju, da idu u park da se šetaju s drugovima. Sa 30 godina (uz šetnju) možete da igrate tenis sa društvom, vozite bicikl, sa 80 će vam fizijatar reći kako da budete fizički aktivni. Dokazano je da se kod onih koji su se tako vladali pritisak kasnije javlja, što je veliki dobitak - kaže primarijus.
Visok pritisak držite pod kontrolom, baš kao i holesterol i šećer.
Foto: Shutterstock
- Jednom godišnje obavezno posetite svog porodičnog lekara i to treba raditi od studentskih dana, odmah čim se odraste, jer se tako, recimo, otkriva urođeno povećanje holesterola. Nemojte da čekate da napunite 40 godina. Kada je reč o ishrani, važno je da to što unesete i potrošite. Ako ste fizički aktivni, a pojedete i slaninu, neće vam biti ništa. Problem je ako svakog dana jedete 300 grama slanine - smatra prim. dr Dimitrijević, i dodaje:
- Borbu protiv stresa bih stavio među najznačajnije stvari koje možemo da preduzmemo da bismo sačuvali svoje srce, možda i na drugo mesto. Znate, borba protiv stresa treba da počne rano, a nju čine staloženost, smirenost. To je nešto što se uči.
O tome da ukoliko osećate ova 4 simptoma, dijeta nije uspešna čitajte OVDE.
A o tome da žene sa ovim oblikom tela žive duže čitajte OVDE.
Nosilac liste "Čuvari Starog grada" Marko Bastać sutra bi trebalo da saopšti svoju odluku o formiranju vlasti na opštini Stari grad.
25.06.2024
17:24
Evroposlanik iz redova socijaldemokrata Andreas Šider, osvedočeni srbomrzac i saradnik tajkuna Dragana Đilasa, izjavio je u intervjuu za tajkunski list "Nova" da Srbija ne može očekivati ubrzani put ka Evropskoj uniji nakon formiranja novog saziva Evropskog parlamenta.
25.06.2024
10:48
Odbornici Skupštine grada Beograda izabrali su danas ponovo Aleksandra Šapića za gradonačelnika Beograda u naredne četiri godine.
24.06.2024
10:34
Mnogi u opoziciji imaju problem da kažu kad izgube izbore ali je Marina Pavlić - kandidatkinja Save Manojlovića za Stari grad, priznala da je SNS pobedio na izborima 2. juna.
24.06.2024
06:32
Lider pokreta Kreni-Promeni Savo Manojlović izgubio se u silnim lažima, a sada i brojkama.
24.06.2024
06:26
Predsednik Vlade Republike Srbije Miloš Vučević obići će danas radove na izgradnji završnog sloja asfalta na prvoj poddeonici brze saobraćajnice Dunavskog koridora, petlja Požarevac.
26.06.2024
09:14
Ministar finansija Siniša Mali, bio je gost u emisiji "Novo jutro" na televiziji Pink, i poručio je da će EKSPO biti najveći događaj u svetu 2027. godine i da je to sjajna šansa da se Srbija predstavi.
26.06.2024
09:11
"Gradi se nova železnička stanica u Vrbasu, na brzoj pruzi između Novog Sada i Subotice", saopštio je danas ministar građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Goran Vesić.
26.06.2024
09:02
I luk i litijum - poljoprivreda nesmetano može da se obavlja iznad rudnika!
26.06.2024
08:00
Licemerni đilasovci vode kampanju protiv litijuma, a njihov gazda tajkun Dragan Đilas 2017. godine hteo da otvori rudnik.
26.06.2024
07:51
Gost "Info večeri" televizije Informer bio je akademik profesor doktor Alek J. Račić. On je govorio o genocidu i zločinima koji su vršeni nad srpskom narodu u proteklih 100 godina.
25.06.2024
22:29
Gost "Glavnog dnevnika" televizije Informer bio je politikolog Ognjen Gogić.
25.06.2024
20:57
Centralna tema emisije "Rat uživo" bili su teroristički napadi koji su pogodili Rusiju prekjuče, a o njoj su govorili Informerovi gosti Nikola Jović, novinar i Stevan Damjanović, advokat.
25.06.2024
19:55
Politički filozof Dragoljub Kojčić i stručnjak za bezbednost Nikola Antić bili su gosti "Info dana" Informer TV. Govorili su o trenutnoj situaciji o svetu, kao i o njegovoj budućnosti.
25.06.2024
18:04
Dejan Dragijević (2), radnik JKP " Vodovod" iz Bora koji je osumnjičen da je sa kolegom Srđanom Jankovićem (50) ubio Danku Ilić u Banjskom Polju, tražio da ponovo bude saslušan u tužilaštvu.
26.06.2024
08:55
Dva i po meseca nakon što je u policijskoj akciji "Roma" u Republici Srpskoj zaplenjen automobil jednog od osumnjičenih pripadnika narko bande izvršen pretres i pronađeno 11 kilograma marihaune.
26.06.2024
08:29
Dečak-ubica, Kosta K. (14) počinio je krvavi pir 3. maja prošle godine u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" na Vračaru kada je ubio devetoro učenika i radnika obezbeđenja ove vaspitno-obrazovne ustanove i od tog dana, on se nalazi na Klinici za neurologiju i psihijatriju za decu i omladinu.
25.06.2024
19:51
Imao sam odnose s detetom još dok je imao osam godina. U početku sam mu puštao porno-filmove s pedofilskim sadržajem. Na taj način sam ga ubeđivao da je to što radimo sasvim normalna stvar - rekao je bez imalo stida uhapšeni otac iz pakla.
25.06.2024
23:11
Bečke vlasti imaju novi izveštaj u slučaju se*sualno zlostavljane devojčice (12) u Beču, forenzičari su pregledali mobilne telefone petorice navodnih počinilaca i uspeli da vrate izbrisane podatke.
25.06.2024
20:59
Kapiten Srbije Dušan Tadić posle eliminacije "orlova" sa Evropskog prvenstva otkrio je šta se desilo na poluvremenu meča sa Engleskom (1:0) u prvom kolu šampionata.
26.06.2024
07:29
Srpski trener Aleksandar Janković, doskorašnji selektor Kine, nekada trener Crvene zvezde, bez dlake na jeziku je rekao da će našoj fudbalskoj reprezentaciji biti sve teže da se plasira na neko veliko takmičenje.
26.06.2024
08:49
Najbolji fudbaleri Slovenije prvi put u istoriji plasirali su se u nokaut fazu nekog velikog takmičenja, a selektor Matjaž Kek kaže da to nije očekivao.
26.06.2024
07:59
Jugoslavija savladala Španiju na Svetskom prvenstvu u Italiji - 26. juna 1990. godine.
26.06.2024
07:04
Želeli smo više, da prođemo dalje, naravno da smo razočarani, tvrdi štoper Srbije.
26.06.2024
06:20
Osnivač Vikiliksa Džulijan Asanž izjasnio se krivim po jednoj optužbi za pribavljanje i objavljivanje američkih vojnih tajni, kao rezultat dogovoru sa tužiocima Ministarstva pravosuđa SAD, a potom sa teritorije te zemlje na Severnim Marijanskim ostrvima u Tihom okeanu odleteo u rodnu Australiju.
26.06.2024
08:36
Konfiskacija ruskih aktiva će se obiti o glavu SAD-u, koje rizikuju da izgube poverenje stranih poslovnih partnera, izjavila je za RIA Novosti nezavisna kandidatkinja za senatora iz Njujorka, Dajan Sejr.
26.06.2024
07:40
Predsednik komisije Javne komore Ruske Federacije za pitanja suvereniteta i kopredsednik koordinacionog saveta za integraciju novih regiona Vladimir Rogov izjavio je da kolektivni Zapad sprema novi talas eskalacije u Ukrajini u narednim mesecima.
26.06.2024
07:10
Društvenim mrežama proširile su se snimke trenutka pada kasetnih bombi na plažu tokom ukrajinskog napada na Sevastopolj na Krimu
26.06.2024
06:15
Američki novinar Taker Karlson u svojoj emisiji „Pitajte Takera“ prokomentarisao je zdravstveno stanje predsednika Džozefa Bajdena.
26.06.2024
05:30
Šon Pen je posle više od tri decenije odgovorio na navode da je fizički zlostavljao bivšu suprugu Madonu.
25.06.2024
15:47
Dejan Lutkić rođen je 19. februara 1974. godine u Vrbasu, a detinjstvo je proveo u Kuli.
25.06.2024
14:37
Pevač rep-rok benda "Crazy Town" je preminuo u 49. godini.
25.06.2024
13:41
Ekipe hitne pomoći veruju da je glumac možda pretrpeo više od jednog ujeda ajkule.
25.06.2024
11:58
Silvija je ogolila dušu i odgovorila na pitanja koja godinama unazad zanimaju njene brojne fanove,
26.06.2024
09:01
Maja Mainković po dobrom starom običaju preplivala jezero pa upala na momačko veče.
26.06.2024
08:00
Slavski kolač, sveća, salvete, svi detalji na svom mestu. Evo kako to rade u porodici Bijelić
26.06.2024
07:34
Pevač "Magla benda" pre tri nedelje zakleo se svojoj izabranici na večnu ljubav, a sada je otkrio detalje slavlja.
25.06.2024
23:47
Mlada pevačica ostala je pri stavu da u javnosti ne pominje svoju vezu.
25.06.2024
23:14
Koncert grupe "Legende" u Kragujevcu večeras je na trenutak prekinut, ali ne zbog prenosa utakmice Evropskog prvenstva u fudbalu...
25.06.2024
22:16
Oči javnosti u Srbiji poslednje dve nedelje uprte su u Suvu planinu zbog nestanka farmaceuta iz Niša Milana Đorđevića (41), ali ova planina na jugu Srbije u središtu pažnje bila je i ranije zbog čudnih okolnosti...Evo priče...
25.06.2024
14:02
Vest da je tornado protutnjao užičkim krajem više je uplašila one koje žive van Užica, nego same Užičane.
25.06.2024
23:13
Od četvrtka do nedelje svi ljubitelji dobre muzike biće u Kragujevcu! Tako je godinama, otkad se u ovom gradu organizuje Arsenal Fest, a ove godine, kako kažu organizatori, doneće nove rekorde i brojke za pamćenje!
25.06.2024
18:27
Pre 99 godina iz Višegrada je sa železničke stanice novoizgrađenom prugom uskog koloseka za Užice krenuo voz koji je vukla lokomotiva parnjača “Ćira”.
25.06.2024
14:54
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.