• aktuelno
Uzbuna! Stradaće moćna azijska zemlja: Znate li ko je iznervirao Putina toliko da se digla cela država na noge? Srbiju pokosilo stravično nevreme: Grad od 5 cm samleo sve, potop u ovim gradovima! Španija je prvak sveta! Tores rasplakao 50 miliona ljudi i ostavio Mesija bez druge "boginje" Prekipelo! Rusi donose šokantnu odluku i udaraju na stub moći SAD: Stravični planovi vojnih krugova Moskve izašli na videlo To bi Lindzi želeo! Tramp sprovodi u delo monstruozni plan, od ovoga se ledi dah (VIDEO) E, sad je stvarno gol! Fernan Tores surovo kaznio desetkovane Argentince, pogledajte pogodak "furije" Na ivici totalnog sukoba: Jordan povukao radikalan potez prema Iranu, stiglo dramatično saopštenje! Kad svet sazna, Melonijeva je ugasila zauvek: Italija izgara od besa Bruka! Hrvati legalizovali srbomržnju: Sud odlučio da urlanje "Za dom spremni" usred Knina nije prekršaj Srbi gledaju i krste se! Priznanje o prevari zateklo naciju - Bogati Grk na aparatima
Uzbuna! Stradaće moćna azijska zemlja: Znate li ko je iznervirao Putina toliko da se digla cela država na noge? Srbiju pokosilo stravično nevreme: Grad od 5 cm samleo sve, potop u ovim gradovima! Španija je prvak sveta! Tores rasplakao 50 miliona ljudi i ostavio Mesija bez druge "boginje" Prekipelo! Rusi donose šokantnu odluku i udaraju na stub moći SAD: Stravični planovi vojnih krugova Moskve izašli na videlo To bi Lindzi želeo! Tramp sprovodi u delo monstruozni plan, od ovoga se ledi dah (VIDEO) E, sad je stvarno gol! Fernan Tores surovo kaznio desetkovane Argentince, pogledajte pogodak "furije" Na ivici totalnog sukoba: Jordan povukao radikalan potez prema Iranu, stiglo dramatično saopštenje! Kad svet sazna, Melonijeva je ugasila zauvek: Italija izgara od besa Bruka! Hrvati legalizovali srbomržnju: Sud odlučio da urlanje "Za dom spremni" usred Knina nije prekršaj Srbi gledaju i krste se! Priznanje o prevari zateklo naciju - Bogati Grk na aparatima
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Ljubav&Zdravlje

04.10.2020

12:28 >> 12:30

NAJBOLJI LEK JESENI! Ovaj plod je PUN VITAMINA C, čuva srce, creva i IMUNITET!

Ljubav

NAJBOLJI LEK JESENI! Ovaj plod je PUN VITAMINA C, čuva srce, creva i IMUNITET!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Mnogo je razloga da u ishranu uvrstite kesten, koga u ovom periodu ima na svakom koraku. Kesten sadrži manje masti od ostalih orašastih plodova, visok procenat skroba i vitamin C

Zbog visokog sadržaja biljnih vlakana i složenih ugljenih hidrata kesten brzo izaziva osećaj sitosti. Naravno, to je poželjno u kontroli težine.

Dobar je za zube i kosti zbog kombinacije kalcijuma, fosfora i magnezijuma. Kesten stimuliše funkcije nervnog sistema jer je bogat mineralima i vitaminima B grupe. Koristan je i u ishrani dijabetičara zbog spore apsorpcije ugljenih hidrata, pa ne podiže naglo insulin u krvi.

Foto: Shutterstock

Brašno od kestena je namirnica bez glutena, a dobar je i u borbi protiv anemije jer ima visok sadržaj gvožđa.

Kesten ima efekat kardioštita time što sadrži dobre masnoće i obezbeđuje dobru proporciju omega-3 i omega-6 masnih kiselina, kesten štiti srce. Čuva i crevni sistem i imunitet jer je bogat biljnim vlaknima, omogućava dobar rad crevnog sistema, dobro stanje bakterijske flore.

Koja aktivnost LEČI PREHLADU i GRIP i bolja je od VEŽBANJA pročitajte OVDE. 

A koji koren JAČA IMUNITET, obara pritisak, a SKIDA i KILOGRAME čitajte OVDE. 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena Ljubav i zdravlje voće Dijabetes srce Gvožđe gluten jesen anemija kesten brašno

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...

17.07.2026

15:41

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji
Kultura

Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji

Slavni holivudski vizionar Kristofer Nolan skoro ceo život sanja da snimi film uz pomoć revolucionarne IMAX tehnologije i da na velikom platnu oživi mitsku priču o kralju Itake, jedinom smrtniku koji je uspeo da nadmudri i porazi moćne bogove sa Olimpa.

17.07.2026

14:27

Džet set