• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Ljubav&Zdravlje

25.10.2020

11:47

KLJUČNA JE DUŽINA! Popodnevna dremka NIJE BEZOPASNA - evo koliko je MAKSIMALNO poželjno!

Ljubav

KLJUČNA JE DUŽINA! Popodnevna dremka NIJE BEZOPASNA - evo koliko je MAKSIMALNO poželjno!

Podeli vest

Utiče na metabolizam...

Stručnjaci tvrde da popodnevno spavanje nije bezopasno. Novo istraživanje pokazalo je kako poslepodnevno spavanje u trajanju dužem od 40 minuta povećava rizik od poremećaja metabolizma, uključujući debljinu, visok krvni pritisak i povišen holesterol.

Telo, naime, tokom sna koji traje duže od 40 minuta "umisli" da je u stanju dubokog sna, što znatno utiče na metabolizam, pa ćete zapravo biti umorniji nakon takvog spavanja. Ključna je dužina.

Foto: pexels.com

Odmornije, "bistrije" i bolje se osećaju oni koje posle podne spavaju najviše pola sata. Ako dođe do dubokog sna, mozak prelazi u fazu "sporih talasa", pa se nakon toga osećamo umorno i dezorijentisano.

Ovo povrće je OBAVEZNO kad dođe zima! O 3 NARODNA LEKA protiv povišenog HOLESTEROLA, reume i za brz OPORAVAK čitajte OVDE

Šta je ženama PRIVLAČNO na MUŠKOM telu? O 7 "detalja" koji izazivaju pravu ERUPCIJU osećanja čitajte OVDE

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Ima li kraja?! Nova faza ludila opozicije: Idemo u rat protiv mašina! (VIDEO)
Politika

Ima li kraja?! Nova faza ludila opozicije: Idemo u rat protiv mašina! (VIDEO)

Sa jedne strane imamo predsednika Aleksandra Vučića, koji Srbiju gradi i modernizuje, a sa druge strane imamo opoziciju koja koči tu modernizaciju, koja se bori protiv uklanjanja nebezbednog nacističkog mosta, a sada javno obećavaju i borbu protiv mašina, baš kao početkom 19. veka kada su bile skupine ljudi koje su se borile protiv mašina i koje su ih razbijale!

22.11.2024

07:16

TV

(VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!
Live TV

(VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!

Situaciju na frontu između Rusije i Ukrajine ali i tišinu Donalda Trampa nakon Bajdenove odluke da Ukrajina gađa unutrašnjost Rusije američkim oružjem , analizirali su gosti "Rata uživo", novinar i ekonomista Nebojša Berak i Sava Stambolić ispred Centra za društvenu stabilnost.

21.11.2024

22:19 >> 23:21

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set