• aktuelno
Au, ovo se ne viđa u Evroligi! Monstruozno zakucavanje Vokera! (VIDEO) Gugl obradovao korisnike! Popularna aplikacija nudi novu mogućnost ALIJI BALIJAGIĆU ODREĐEN PRITVOR DO 30 DANA! Oglasio se Viši sud u Užicu nakon hapšenja dvostrukog ubice Počivaj u miru, brate Dragane! Aleksandar Antić: Danas je otišao moj dragi prijatelj, koalicioni partner i brat Nije se znalo ko koga mlati: Biznismen lopatom ubio vlasnika kafane zbog pevačice?! Porodica zavijena u crno nakon tragedije! Fatalna advokatica pronađena mrtva, evo šta joj je došlo glave! Jutros nije odgovorio na moj poziv! Čeda Jovanović se oprostio potresnim rečima od Palme! Za mene nikad neće umreti Rusi poslali moćne rakete Severnoj Koreji! Kimove reči odzvanjaju svetom! "Srbi, vi ste svi u Jasenovcu! Vi ste krivi za sve ratove, najgori ste delinkventi!" Severina nastavlja da provocira, opsesija našim narodom ne jenjava! Bolomboj obradovao "delije": Dobro se osećam, još malo je ostalo..
Au, ovo se ne viđa u Evroligi! Monstruozno zakucavanje Vokera! (VIDEO) Gugl obradovao korisnike! Popularna aplikacija nudi novu mogućnost ALIJI BALIJAGIĆU ODREĐEN PRITVOR DO 30 DANA! Oglasio se Viši sud u Užicu nakon hapšenja dvostrukog ubice Počivaj u miru, brate Dragane! Aleksandar Antić: Danas je otišao moj dragi prijatelj, koalicioni partner i brat Nije se znalo ko koga mlati: Biznismen lopatom ubio vlasnika kafane zbog pevačice?! Porodica zavijena u crno nakon tragedije! Fatalna advokatica pronađena mrtva, evo šta joj je došlo glave! Jutros nije odgovorio na moj poziv! Čeda Jovanović se oprostio potresnim rečima od Palme! Za mene nikad neće umreti Rusi poslali moćne rakete Severnoj Koreji! Kimove reči odzvanjaju svetom! "Srbi, vi ste svi u Jasenovcu! Vi ste krivi za sve ratove, najgori ste delinkventi!" Severina nastavlja da provocira, opsesija našim narodom ne jenjava! Bolomboj obradovao "delije": Dobro se osećam, još malo je ostalo..
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Ljubav

Izvor: harpersbaazar.rs

27.10.2020

10:18

OVE TRI NAMIRNICE SU KLJUČNE ZA ZDRAVLJE! Ubrzavaju metabolizam, ali to NIJE SVE

Ljubav

OVE TRI NAMIRNICE SU KLJUČNE ZA ZDRAVLJE! Ubrzavaju metabolizam, ali to NIJE SVE

Podeli vest

Uvrstite ove namirnice u ovoj kombinaciji što pre!

Paradajz i ulje

Paradajz je, kao i mnogo drugo crveno voće i povrće, obogaćen likopenom (ovo je glavna komponenta koja određuje boju ploda). Likopen pozitivno deluje na celo telo, podstiče proizvodnju kolagena i pomaže u borbi protiv ultraljubičastog svetla. Hranu koja sadrži ovu supstancu najbolje je jesti sa zdravim mastima kao što je ulje avokada.

Citrusi i zelenilo

Ako pazite na svoje zdravlje, verovatno znate o blagodatima zelenih salata. Međutim, jesti ogromnu posudu takve hrane može biti izuzetno teško. Problem se lako rešava: dodajte citruse. Limunov sok ne samo da ubrzava metabolizam, već se lako sprijatelji sa gvožđem koje sadrži zeleno povrće.

Pasulj i pirinač

Ako vam salata i dalje nije dovoljna, onda vas ova kombinacija neće držati gladnim. Pirinač sadrži mnogo korisnih elemenata: kalijum, cink, gvožđe. Uprkos činjenici da je ova žitarica obogaćena složenim ugljenim hidratima, ona nema visok sadržaj kalorija. Zauzvrat, mahunarke su bogate proteinima, tako da vam ovaj dvojac neće pomoći samo kod ručka, već i uravnotežiti vašu ishranu.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena namirnice Ishrana

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika
Odluka Višeg suda u Novom Sadu! Određen pritvor do 30 dana glavnom projektantu!
Politika

Odluka Višeg suda u Novom Sadu! Određen pritvor do 30 dana glavnom projektantu!

Sudija za prethodni postupak Višeg suda u Novom Sadu je, posle saslušanja u Višem javnom tužilaštvu u Novom Sadu, odredila pritvor do 30 dana Ljiljani Milić Marković jednoj od 12 uhapšenih osoba koje se dovode u vezu sa padom nadstrešnice na Železničkoj stanici u Novom Sadu, kada je poginulo 15 ljudi, a dvoje teško povređeno, pišu Novosti.

22.11.2024

22:06

TV

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
Poznati glumac izvršio samoubistvo
Showbiz

Poznati glumac izvršio samoubistvo

Zvezda "Real Housewives of Potomac" Metju Bajars umro je u 37. godini. Prema tvrdnjama kancelarije glavnog medicinskog istražitelja Merilenda, smrt je nastupila 21. novembra.

22.11.2024

20:31

JOŠ Zabava VESTI

Džet set