Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Ljubav
GODINU DANA JELA JE SAMO JEDNU STVAR! Nećete verovati šta se desilo sa NJENIM TELOM - želela je da SMRŠA, a onda...
Prošla kroz pakao
26.10.2020
12:49
Ljubav
OVE TRI NAMIRNICE SU KLJUČNE ZA ZDRAVLJE! Ubrzavaju metabolizam, ali to NIJE SVE
Uvrstite ove namirnice u ovoj kombinaciji što pre!
Paradajz i ulje
Paradajz je, kao i mnogo drugo crveno voće i povrće, obogaćen likopenom (ovo je glavna komponenta koja određuje boju ploda). Likopen pozitivno deluje na celo telo, podstiče proizvodnju kolagena i pomaže u borbi protiv ultraljubičastog svetla. Hranu koja sadrži ovu supstancu najbolje je jesti sa zdravim mastima kao što je ulje avokada.
Citrusi i zelenilo
Ako pazite na svoje zdravlje, verovatno znate o blagodatima zelenih salata. Međutim, jesti ogromnu posudu takve hrane može biti izuzetno teško. Problem se lako rešava: dodajte citruse. Limunov sok ne samo da ubrzava metabolizam, već se lako sprijatelji sa gvožđem koje sadrži zeleno povrće.
Pasulj i pirinač
Ako vam salata i dalje nije dovoljna, onda vas ova kombinacija neće držati gladnim. Pirinač sadrži mnogo korisnih elemenata: kalijum, cink, gvožđe. Uprkos činjenici da je ova žitarica obogaćena složenim ugljenim hidratima, ona nema visok sadržaj kalorija. Zauzvrat, mahunarke su bogate proteinima, tako da vam ovaj dvojac neće pomoći samo kod ručka, već i uravnotežiti vašu ishranu.
Zdravlje
Često ih jedemo, a mogu nam skratiti život: Nutricionistkinja otkila koje namirnice bi trebalo izbegavati u širokom luku
Nutricionistkinja Mičiko Tomioka, koja živi u Japanu, otkrila je da izbegava prerađeno meso, slatka gazirana pića i kupovne žitarice.
08.10.2026
20:15
Sport
Adelman ostao bez reči zbog Jokića, ovo što Srbin radi je nestvarno! "Pokušavam deci da objasnim šta gledaju"
129. 10. 2026. u 18:03
229. 10. 2026. u 18:03
Scena
"Jedan od najtežih dana u životu!" Mitrović otpustio 150 ljudi! "Moraću još 1.000"
129. 10. 2026. u 17:26
229. 10. 2026. u 17:26
PROČITAJTE JOŠ
Ljubav
GODINU DANA JELA JE SAMO JEDNU STVAR! Nećete verovati šta se desilo sa NJENIM TELOM - želela je da SMRŠA, a onda...
Prošla kroz pakao
26.10.2020
12:49
Komentari