STALNO VAM JE HLADNO? Otkrijte sve moguće UZROKE... Neki su ozbiljno UPOZORENJE!

Ako vam je hladno zato što je temperatura pala za 10-ak stepeni celzijusa u samo jednom danu, to je normalno, ali ako drhtite od hladnoće dok je svima oko vas prijatno, to može da bude indikator zdravstvenih problema

Za žene je uobičajeno da im je hladnije, a za to je delimično "kriva" psihologija i veća osetljivost na uslove koji mogu da doprinesu hladnoći, kaže dr Holi Filips.

Međutim, ipak proverite da jedan od ovih razloga nije krivac za to što se stalno smrzavate.

Premršavi ste

Niska težina, tačnije kad vam je BMI (indeks telesne mase) 18.5 ili niži može da znači da vam je automatski hladnije. Razlog tome je da vam nedostaje odgovarajući nivo telesne masti kada ste mršavi koja bi vas "štitila" od hladne temperature.

Foto: Shutterstock

Poremećaj rada štitne žlezde

Takođe, ukoliko vam je stalno hladno to može da znači da imate problema sa radom štitne žlezde koja podseća na leptira i smeštena je u vratu.

- Ako vam je uvek hladno to znači da vas muči hipoterioza, što znači da vaša štitna žlezda ne luči dovoljno hormona - objašnjava dr Filips.

A bez ispravnog rada ove žlezde, usporava se metabolizam i sprečava normalna funkcija vašeg tela da proizvodi dovoljne količine odgovarajuće toplote. Drugi simptomi ove bolesti su proređivanje kose, suva koža i umor.

Anemija

Nizak nivo gvožđa u krvi najčešći je razlog hroničnog osećaja hladnoće. Gvožđe je, naime ključni mineral koji pomaže crvenim krvnim zrncima da prenose kiseonik kroz telo, što zapravo znači da dovode toplotu i druge hranjive sastojke u svaku ćeliju vašeg organizma. Bez dovoljno gvožđa, crvena krvna zrnca ne mogu efikasno da rade svoj posao, a vama je hladno i drhtite.

Foto: Shuuterstock

Loša cirkulacija

Ako su vam stopala i ruke uvek ledeni, a ostatak tela prijatne temperature, imate problema sa cirkulacijom, što znači da zbog određenog problema krv ne dolazi do ekstremiteta. Kardiovaskularna oboljenja mogu da budu uzrok tome, jer ovo ukazuje na to da srce ne pumpa vašu krv delotvorno ili blokada arterija sprečava krv da dođe do vaših prstiju. Inače, na cirkulaciju  loše utiče pušenje.

Manjak sna

Nedostatak sna može da "opustoši" vaš nervni sistem i unazaditi funkcije u mozgu, koji utiču na telesnu temperaturu. Nije još potpuno jasno zbog čega se ovo događa, iako istraživanja sugerišu da se zbog nedovoljno sna smanjuje aktivnost u hipotalamusu, delu mozga odgovornom i za regulisanje telesne temperature.

Foto: Pixabay

Rani znak dijabetesa

Dijabetes koji se ne kontroliše može da uzrokuje stanje zvano perifera nefropatija, što utiče na nerve koji su zaduženi za osećaj dodira u vašim rukama i nogama.

Oseća se utrnulost i ponekad bolovi u rukama i nogama, a budući da su ti živci odgovorni i za slanje poruke vašem mozgu u vezi osećaja temperature, vaše ruke i noge mogu takođe da budu hladne.

Dijabetička nefropatija razvija se postepeno, pa možete da budete potpuno nesvesni njenog postojanja. Ali ako bolujete od dijabetesa ili imate simptome bolesti, prva tri su obično često mokrenje, osećaj umora i povećana žeđ, te posetite doktora.

Foto: Shutterstock

Nedostatak vitamina

Zimogrožljivost može da izaove i nedostatak vitamina B12, koji može da se nđe u namirnicama životinjskog porekla, te ima veliku ulogu u smanjivanju osećaja hladnoće. Telu je potreban vitamin B12 kako bi proizvodio crvena krvna zrnca koja šire kiseonik u organizmu. Nedostatak ovog vitamina prouzrokuje anemiju, smanjen broj eritrocita, i na kraju hladnoću.

Spavanje sa OTVORENIM USTIMA? Nije dobra ideja, a zbog čega čitajte OVDE.

Pomaže kod VIRUSA i STRESA - ULJE OD ĐUMBIRA možete da napravite SAMI, a recept potražite OVDE.