• aktuelno
Kolaps od ranog jutra: Na ovom prelazu je najkritičnije, čeka se i do 5 sati Albert Rijera pred Jedinstvo najavio promene u timu Zvezde: Na ove igrače ne računa Od otmice i mučenja u kući strave u Španiji do šverca 1,5 tone kokaina: Srbi padali širom Evrope jedni za drugim Teroristički napad u Beogradu! Uzviknuo "Alahu akbar", pa potegao dva noža na pripadnika žandarmerije - Proglašen crveni stepen opasnosti (FOTO) Vatrena crnka pokazala mesnate obline - Izbacila grudi, a muškarcima tera vodu na usta (FOTO) Horor! Tajna ukrajinska jedinica napravila pakao Putinu: U dubini Rusije se dogodilo nešto stravično - nisu uspeli da ih zaustave Stigle najnovije promene: Evo šta je sa evrom Dnevni horoskop za sredu 28. oktobar: Jarčevima stižu loše vesti, Bikovi na ivici svađe, a 1 znak uživa u ljubavi Vlade Đurović prati Zvezdu 68 godina, nije mogao da veruje šta gleda Molitva zdravlje, sreću i spasenje! Veliki je praznik - Ovo izgovorite naglas
Kolaps od ranog jutra: Na ovom prelazu je najkritičnije, čeka se i do 5 sati Albert Rijera pred Jedinstvo najavio promene u timu Zvezde: Na ove igrače ne računa Od otmice i mučenja u kući strave u Španiji do šverca 1,5 tone kokaina: Srbi padali širom Evrope jedni za drugim Teroristički napad u Beogradu! Uzviknuo "Alahu akbar", pa potegao dva noža na pripadnika žandarmerije - Proglašen crveni stepen opasnosti (FOTO) Vatrena crnka pokazala mesnate obline - Izbacila grudi, a muškarcima tera vodu na usta (FOTO) Horor! Tajna ukrajinska jedinica napravila pakao Putinu: U dubini Rusije se dogodilo nešto stravično - nisu uspeli da ih zaustave Stigle najnovije promene: Evo šta je sa evrom Dnevni horoskop za sredu 28. oktobar: Jarčevima stižu loše vesti, Bikovi na ivici svađe, a 1 znak uživa u ljubavi Vlade Đurović prati Zvezdu 68 godina, nije mogao da veruje šta gleda Molitva zdravlje, sreću i spasenje! Veliki je praznik - Ovo izgovorite naglas
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Francuska Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: stil/informer.rs

16.08.2021

15:56

PRODUŽITE MLADOST! Probajte 14 namirnica PROTIV STARENJA

Ljubav

PRODUŽITE MLADOST! Probajte 14 namirnica PROTIV STARENJA

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Predstavljamo vam listu namirnica uz koje možete da se podmladite. Važno je da organizam snabdevate antioksidansima

Hrana protiv starenja:

Paradajz
Kakao i crna čokolada
Bademi
Peršun
Limun
Avokado
Masna riba

Nar
Borovnice
Crvena paprika
Grožđe
Začini (karanfilići, origano, cimet, džumbir, beli luk)
Spanać
Brokoli

Foto: Pixabay

Ishranom protiv starenja

Ovi antioksidansi čiste organizam iznutra. U najidealnijoj opciji trebalo bi da ručate ribu tri puta nedeljno, kao i da je prelijete maslinovim uljem i lukom.

Grickajte sveže borovnice, grožđe, nar...

Vodite računa da pijete što više vode dnevno, da se krećete, vodite zdrav život na svežem vazduhu. Potrebno je da ostavite duvan i alkohol ukoliko želite da izgledate mladoliko.

Osim što ćete paziti šta jedete, potrebno je da imate 7 do 8 sati sna dveno.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Žena namirnice Ishrana Starenje

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set