• aktuelno
Nastavlja se saga: Pavlović odbija ponudu velikana - ovo je njegova odluka Selo u Španiji nudi besplatnu kuću, imaju dva uslova Šta to pričaš, Parandiloviću?! Isplivao šokantan snimak glavne skupštinske šljokare - ovo su njegovi rani radovi (VIDEO) Horor u Novom Pazaru: Motocikl podleteo pod autobus, dve osobe povređene (FOTO) Auu, kakva premija: Gazda Hapoela "mami" igrače satovima od 50.000 evra! Kraljica lapsusa briljira! Od "nikoje škole" do "profesorke biografije" - Ovo će vas nasmejati do suza Karambol u Zemunu: Lančani sudar, obustavljen saobraćaj (FOTO) Jesu li i sada Srbi krivi? Ataman ponovo isključen, Olimpijakos pred titulom "Mater vam svima": Osvanuo jeziv snimak, blokaderski glumac Uroš Đurić izgovorio monstruozne reči - evo šta stoji iza svega (VIDEO) Šokantna poruka američkog generala: Znate li šta mora da se uradi na Krimu?!
Nastavlja se saga: Pavlović odbija ponudu velikana - ovo je njegova odluka Selo u Španiji nudi besplatnu kuću, imaju dva uslova Šta to pričaš, Parandiloviću?! Isplivao šokantan snimak glavne skupštinske šljokare - ovo su njegovi rani radovi (VIDEO) Horor u Novom Pazaru: Motocikl podleteo pod autobus, dve osobe povređene (FOTO) Auu, kakva premija: Gazda Hapoela "mami" igrače satovima od 50.000 evra! Kraljica lapsusa briljira! Od "nikoje škole" do "profesorke biografije" - Ovo će vas nasmejati do suza Karambol u Zemunu: Lančani sudar, obustavljen saobraćaj (FOTO) Jesu li i sada Srbi krivi? Ataman ponovo isključen, Olimpijakos pred titulom "Mater vam svima": Osvanuo jeziv snimak, blokaderski glumac Uroš Đurić izgovorio monstruozne reči - evo šta stoji iza svega (VIDEO) Šokantna poruka američkog generala: Znate li šta mora da se uradi na Krimu?!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon Vreme danas bela lađa automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

27.01.2022

21:44

OD OVOGA SE NEĆETE SE UGOJITI! Ove namirnice su pune hranljivih sastojaka i mogu brzo da zasite!

Shutterstock

Ljubav

OD OVOGA SE NEĆETE SE UGOJITI! Ove namirnice su pune hranljivih sastojaka i mogu brzo da zasite!

Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Veoma je teško suzdržati se od hrane kada pokušavate da smršate. Međutim, postoje namirnice koje možete jesti, a da se ne ugojite

Neke namirnice imaju puno hranljivih sastojaka i mogu brzo da nas zasite a od njih se nećemo ugojiti. Avokado sadrži puno zdravih masti i vlakana koje daju sitost. Zahvaljujući kalijumu, avokado pomaže u snižavanju krvnog pritiska.

Foto: Shutterstock

Avokado


Ovsena kaša ima beta glukan, topljiva vlakna koja usporavaju probavu, što čini da se osećamo sitim. Ovsene pahuljice doprinose i zdravlju kostiju jer sadrže kalcijum i magnezijum, koji podržavaju apsorpciju kalcijuma aktiviranjem vitamina D.

Banana je sjajan izvor vlakana, koja usporavaju prolaz hrane kroz probavni sistem i tako pomaže da satima ne osetimo glad. Takođe, predstavlja izvor ugljenih hidrata koji daju energiju.

 




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje hrana namirnice avokado Gojenje

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Izvinjenje Andree Veskov
Live TV

Izvinjenje Andree Veskov

Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.

07.06.2026

11:11

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda
Live TV

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda

Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.

05.06.2026

16:31

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika
Zastrašujuće! "Spisak smrti" Koste K. nije jedini
Hronika

Zastrašujuće! "Spisak smrti" Koste K. nije jedini

Nakon gotovo svakog masovnog zločina istražitelji pokušavaju da pronađu odgovor na isto pitanje - da li je tragedija mogla da bude sprečena? U mnogim slučajevima odgovor su pronašli među papirima, beleškama i zapisima koje su počinioci ostavili iza sebe.

08.06.2026

20:29

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set