• aktuelno
(UŽIVO) IZBORI U AMERICI! Tramp gazi ka pobedi, Kamala ga stiže! Od severa do juga mapa postaje crvena! UDARNO! NY TIMES OBJAVIO KO POBEĐUJE NA IZBORIMA U SAD! Ovaj kandidat trenutno ima 75 odsto šanse za pobedu! Kolaps širom Amerike, ko ih to sabotira? Nakon Pensilvanije i Arizona donela konačnu odluku! Drama u ključnoj američkoj državi, evakuisana čitava zgrada! Policijski psi pretražuju glasačka mesta! Izborni mrak u Pensilvaniji! Usledio neviđeni kolaps, evo šta će se desiti biralištima! (VIDEO) (UŽIVO) NAJVEĆI SPECIJALNI PROGRAM O AMERIČKIM IZBORIMA - SAMO NA INFORMER TELEVIZIJI! Oglasio se Bajden, ovo je poslednja nada! Da li će ga Amerikanci poslušati? Pakao za Kamalu! Tramp razvaljuje u odnosu na prošle izbore! Da li može doći do neočekivanog preokreta?! Haos na ulicama Tel Aviva, sve gori! Demonstranti blokirali grad, ovo zahtevaju od izraelske vlade! (VIDEO) Oglasio se Tramp usred izborne noći! Situacija kritična, upućena žestoka poruka svim građanima Amerike!
(UŽIVO) IZBORI U AMERICI! Tramp gazi ka pobedi, Kamala ga stiže! Od severa do juga mapa postaje crvena! UDARNO! NY TIMES OBJAVIO KO POBEĐUJE NA IZBORIMA U SAD! Ovaj kandidat trenutno ima 75 odsto šanse za pobedu! Kolaps širom Amerike, ko ih to sabotira? Nakon Pensilvanije i Arizona donela konačnu odluku! Drama u ključnoj američkoj državi, evakuisana čitava zgrada! Policijski psi pretražuju glasačka mesta! Izborni mrak u Pensilvaniji! Usledio neviđeni kolaps, evo šta će se desiti biralištima! (VIDEO) (UŽIVO) NAJVEĆI SPECIJALNI PROGRAM O AMERIČKIM IZBORIMA - SAMO NA INFORMER TELEVIZIJI! Oglasio se Bajden, ovo je poslednja nada! Da li će ga Amerikanci poslušati? Pakao za Kamalu! Tramp razvaljuje u odnosu na prošle izbore! Da li može doći do neočekivanog preokreta?! Haos na ulicama Tel Aviva, sve gori! Demonstranti blokirali grad, ovo zahtevaju od izraelske vlade! (VIDEO) Oglasio se Tramp usred izborne noći! Situacija kritična, upućena žestoka poruka svim građanima Amerike!
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Hronika Društvo Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

11.02.2022

17:53

KOJE BANANE SU BOLJI IZBOR, PREZRELE ILI ZELENE? Nutricionisti su dali odgovor!

Shutterstock

Ljubav

KOJE BANANE SU BOLJI IZBOR, PREZRELE ILI ZELENE? Nutricionisti su dali odgovor!

Podeli vest

Banane su jedna od osnovnih namirnica afričkog stanovništva, a izvorno potiču iz jugoistočne Azije. Ovo voće karakteristične žute boje je omiljeno širom sveta i ima izuzetnu nutritivnu vrednost

Međutim, treba znati kakav efekat postiže koja boja kore, i prema tome izabrati idealnu bananu za sebe.

Šećer

Zelene banane će vremenom postati prezrele, a samim tim i slađe. Zbog toga pegave banane imaju veći uticaj na šećer u krvi i brže se vare.

Kako banane sazrevaju, glikemijski indeks se udvostručuje. bZato je važno da jedete banane dok su još malo zelene, jer ćete samo tada dobiti najbolji efekat stabilizacije šećera u krvi.

Foto: Shutterstock

Banane

Zatvor

S druge strane, veće su šanse da dobijete zatvor ukoliko jedete zelene banane, jer nezrela banana može pogoršati vaše probleme sa opstipacijom.

Zbog sporog varenja jedinstvenih molekula zelene banane – pektinskih vlakana i otpornog skroba – pojedinci koji već imaju sporo varenje, treba da izbegavaju nezrele banane.

Ukoliko pak ne volite pegave, onda posle svake zelene banane popijte vodu, kako biste izbegli ovaj problem.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje hrana namirnice Banane

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Hronika
JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Sport

Planeta

Zabava
Nakon rasprodatih koncerata širom sveta, Laura Pausini nastavila svoju turneju koncertom u Londonu – Spektakl stiže i u Beogradsku Arenu 18. decembra
Kultura

Nakon rasprodatih koncerata širom sveta, Laura Pausini nastavila svoju turneju koncertom u Londonu – Spektakl stiže i u Beogradsku Arenu 18. decembra

Sinoć, u ponedeljak, 4. novembra, Laura Pausini zapalila je binu londonskog O2 Shepherd's Bush Empire sa prvim od dva rasprodata koncerta, čime je još jednom potvrdila svoj status zvezde svetske muzičke scene! Domaća publika imaće priliku da najnagrađivaniju italijansku kantautorku vidi u Beogradskoj areni 18. decembra u okviru njene Winter 2024 turneje.

05.11.2024

16:58

JOŠ Zabava VESTI

Džet set