• aktuelno
BEY PANIKE! "Neće biti nikakvih nestašica goriva, kantica, niti ekonomske katastrofe"! Vučić: Za Srbiju važne tri stvari, pobedićemo i ovog puta Zakazano suđenje Janiku Sineru! Italijan će se braniti iza zatvorenih vrata, a evo i kada! "Verujem da ću razgovarati i sa Putinom!" Vučić: Srbija nije neprijateljska zemlja Ruskoj Federaciji! Užas na Slaviji! Muškarac džipom oborio pešaka, sa teškim povredama prevezen u bolnicu OGLASIO SE "GASPROMNJEFT"! Reagovao na američke sankcije: Pripremali smo se, nastavljamo sa radom "Dragi su nam i Moskva i Vašington!" Vučić poslao jasnu poruku: Ni protiv koga nemamo ništa, ali nam je Srbija najmilija! Oni traže potpuni odlazak ruskog interesa iz NIS-a: Vučić: Za sve operacije imaćemo 45 dana, zaključno sa 25. februarom! Čudo u srpskom selu nadomak Bujanovca! Sve više mladih vraća se u njega, desio se bebi bum! Ubili vaterpolistu pred bratom! Osuđene ubice sa pumpe iz Subotice: Evo koliko će robijati VELIKA BRITANIJA SE PRIDRUŽUJE AMERIČKIM SANKCIJAMA NIS-u: Vučić otkrio šta će se dalje dešavati!
BEY PANIKE! "Neće biti nikakvih nestašica goriva, kantica, niti ekonomske katastrofe"! Vučić: Za Srbiju važne tri stvari, pobedićemo i ovog puta Zakazano suđenje Janiku Sineru! Italijan će se braniti iza zatvorenih vrata, a evo i kada! "Verujem da ću razgovarati i sa Putinom!" Vučić: Srbija nije neprijateljska zemlja Ruskoj Federaciji! Užas na Slaviji! Muškarac džipom oborio pešaka, sa teškim povredama prevezen u bolnicu OGLASIO SE "GASPROMNJEFT"! Reagovao na američke sankcije: Pripremali smo se, nastavljamo sa radom "Dragi su nam i Moskva i Vašington!" Vučić poslao jasnu poruku: Ni protiv koga nemamo ništa, ali nam je Srbija najmilija! Oni traže potpuni odlazak ruskog interesa iz NIS-a: Vučić: Za sve operacije imaćemo 45 dana, zaključno sa 25. februarom! Čudo u srpskom selu nadomak Bujanovca! Sve više mladih vraća se u njega, desio se bebi bum! Ubili vaterpolistu pred bratom! Osuđene ubice sa pumpe iz Subotice: Evo koliko će robijati VELIKA BRITANIJA SE PRIDRUŽUJE AMERIČKIM SANKCIJAMA NIS-u: Vučić otkrio šta će se dalje dešavati!
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

07.03.2022

08:30

Influenserka tvrdi da je zgodna zbog SE*S DIJETE! Evo koliko puta DNEVNO je praktikuje i šta još radi! (FOTO)

Instagram/ruthytelle

Ljubav

Influenserka tvrdi da je zgodna zbog SE*S DIJETE! Evo koliko puta DNEVNO je praktikuje i šta još radi! (FOTO)

Podeli vest

Ukoliko razmišljate o tome da se posvetite zdravom životu, pogledajte kako živi ova influenserka.

Fitnes influenserka Rut Teles (26) kaže da pored teretane i kontrolisane ishrane, takođe se trudi da ima redovan seks.

- Seks dva puta dnevno je kao trčanje na traci sat vremena. Mogu da izgubim više od 400 kalorija, bez napora trčanja, na primer. Isplati se.

Kako biste gubili kilograme, potrebno je da budete u kalorijskom deficitu, što znači da treba da sagorite više kalorija, od onoga što unosite kroz hranu i piće. 

Važno je naglasiti da zbog Rutinog posla kao fitnes influensera, takođe provodi mnogo vremena u teretani i ima striktnu ishranu, što znači da za njen izgled nije zaslužan samo seks. 

Ona objašnjava da je fan takozvane "seks dijete", jer je mnogo zabavnija od teretane, ali ipak ne otkriva šta tačno radi ispod čaršava kako bi sagorela toliko kalorija. 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by ???? ????? (@ruthytelle)

 

Rut takođe ističe da uživa da uvrsti seks u njenu fitnes rutinu, jer "sagoreva kalorije i gradi mišiće". 

- Posvećujem oko dva sata treninga snage dnevno, jedem povrće, mahunarke, proteine i izuzetno kontolisano - ugljene hidrate. Veoma sam pažljiva i sa slatkišima. 

Influenserka redovno objavljuje svoje fotografije, kako vežbanja, tako sa putovanja, a dodaje i da joj mnogi ljudi ne veruju da stvarno tako izgleda, pa je kritikuju da joj je struk lažan. 

Kako vama deluje?

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by ???? ????? (@ruthytelle)

 

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

seks Zdravlje dijeta Mršavljenje Ishrana Zdrava ishrana magazin intimni odnosi influenserka seks dijeta

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Društvo
Veje sneg u Beogradu: Hitno se oglasio RHMZ
Društvo

Veje sneg u Beogradu: Hitno se oglasio RHMZ

Do kraja dana oblačno i hladno mestimično sa kišom ili susnežicom, a u brdsko-planinskim predelima sa snegom, dok se kratkotrajan sneg očekuje ponegde i u nižim predelima usled pada temperature, stoji u poslednjoj najavi RHMZ.

10.01.2025

16:27

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set
Razveli se Natalija i Sani Trik FX! Više mi je muka!
Estrada

Razveli se Natalija i Sani Trik FX! Više mi je muka!

Članovi dua "Trik FX", Natalija i Sani Ibraimović, bili su gosti jedne emisije u kojoj su komentarisali epidemiju razvoda koja poslednjih meseci drma estradu. Pevačica je priznala da su se razveli, što Sani nije negirao.

10.01.2025

17:08

Nakon pobune protiv satanista u Švajcarskoj odlučena sudbina Evrovizije! Evo šta će se desiti sa takmičenjem
Estrada

Nakon pobune protiv satanista u Švajcarskoj odlučena sudbina Evrovizije! Evo šta će se desiti sa takmičenjem

Poslednjih meseci sve glasnije se čuju agrumenti da takmičenje za Pesmu Evrovizije nije ništa drugo do oruđe u rukama levičarske "vouk" ideologije. Uprkos snažnom protivljenju švajcarskih konzervativaca i referendumu koji je održan krajem prošle godine, takmičenje će se ipak održati u Bazelu, a za organizaciju će biti potrošeno čak 37,5 miliona evra!

10.01.2025

16:01