• aktuelno
Lola samo gazi, ali Olgi nikako da krene! Danilovićeva doživela novi pad na listi Raspad sistema koji raduje Zvezdu: Kapitalno pojačanje sve bliže crveno-belom dresu! Brat Mine Kostić za Informer: Otkrio u kakvom je stanju pevačica - Porodica napravila ovaj dogovor dok je u bolnici Dan žalosti u Ćićevcu: Dečaci se utopili u Velikoj Moravi Indicent iznad Kipra: Turski lovci presreli vojni avion sa ministrima EU, usledio haos?! Bliži se sezona kupanja na Adi Ciganliji: Poznat i datum Raspad među blokaderima: Nisu ni napravili koaliciju, a Dragan odmah po Mikiju Aleksiću (VIDEO) "Ima tu mnogo faktora iz privatnog života..." Pevačica dala sud o stanju Mine Kostić! Šta se dešava? Viki Miljković uhvaćena na tajnoj lokaciji sa 50 ljudi, ozbiljna lova u pitanju - Pogledajte snimke! Drama u Nišu: Zapalila se porodična kuća, sve vrvi od vatrogasaca (VIDEO)
Lola samo gazi, ali Olgi nikako da krene! Danilovićeva doživela novi pad na listi Raspad sistema koji raduje Zvezdu: Kapitalno pojačanje sve bliže crveno-belom dresu! Brat Mine Kostić za Informer: Otkrio u kakvom je stanju pevačica - Porodica napravila ovaj dogovor dok je u bolnici Dan žalosti u Ćićevcu: Dečaci se utopili u Velikoj Moravi Indicent iznad Kipra: Turski lovci presreli vojni avion sa ministrima EU, usledio haos?! Bliži se sezona kupanja na Adi Ciganliji: Poznat i datum Raspad među blokaderima: Nisu ni napravili koaliciju, a Dragan odmah po Mikiju Aleksiću (VIDEO) "Ima tu mnogo faktora iz privatnog života..." Pevačica dala sud o stanju Mine Kostić! Šta se dešava? Viki Miljković uhvaćena na tajnoj lokaciji sa 50 ljudi, ozbiljna lova u pitanju - Pogledajte snimke! Drama u Nišu: Zapalila se porodična kuća, sve vrvi od vatrogasaca (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon Vreme danas bela lađa automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

07.03.2022

08:30

Influenserka tvrdi da je zgodna zbog SE*S DIJETE! Evo koliko puta DNEVNO je praktikuje i šta još radi! (FOTO)

Instagram/ruthytelle

Ljubav

Influenserka tvrdi da je zgodna zbog SE*S DIJETE! Evo koliko puta DNEVNO je praktikuje i šta još radi! (FOTO)

Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ukoliko razmišljate o tome da se posvetite zdravom životu, pogledajte kako živi ova influenserka.

Fitnes influenserka Rut Teles (26) kaže da pored teretane i kontrolisane ishrane, takođe se trudi da ima redovan seks.

- Seks dva puta dnevno je kao trčanje na traci sat vremena. Mogu da izgubim više od 400 kalorija, bez napora trčanja, na primer. Isplati se.

Kako biste gubili kilograme, potrebno je da budete u kalorijskom deficitu, što znači da treba da sagorite više kalorija, od onoga što unosite kroz hranu i piće. 

Važno je naglasiti da zbog Rutinog posla kao fitnes influensera, takođe provodi mnogo vremena u teretani i ima striktnu ishranu, što znači da za njen izgled nije zaslužan samo seks. 

Ona objašnjava da je fan takozvane "seks dijete", jer je mnogo zabavnija od teretane, ali ipak ne otkriva šta tačno radi ispod čaršava kako bi sagorela toliko kalorija. 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by ???? ????? (@ruthytelle)

 

Rut takođe ističe da uživa da uvrsti seks u njenu fitnes rutinu, jer "sagoreva kalorije i gradi mišiće". 

- Posvećujem oko dva sata treninga snage dnevno, jedem povrće, mahunarke, proteine i izuzetno kontolisano - ugljene hidrate. Veoma sam pažljiva i sa slatkišima. 

Influenserka redovno objavljuje svoje fotografije, kako vežbanja, tako sa putovanja, a dodaje i da joj mnogi ljudi ne veruju da stvarno tako izgleda, pa je kritikuju da joj je struk lažan. 

Kako vama deluje?

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by ???? ????? (@ruthytelle)

 

 




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

seks Zdravlje dijeta Mršavljenje Ishrana Zdrava ishrana magazin intimni odnosi influenserka seks dijeta

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Izvinjenje Andree Veskov
Live TV

Izvinjenje Andree Veskov

Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.

07.06.2026

11:11

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda
Live TV

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda

Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.

05.06.2026

16:31

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set