• aktuelno
Dojava o bombi! Avion hitno preusmeren na aerodrom vojne baze: Oglasio se kabinet francuskoj premijera "Deca ti ostadoše bez oca": Potresne reči porodice za Draganom (43) - preminuo nakon tri nedelje borbe za život Zvezdaši, pokažite veliko srce - Zvezda organizuje humanitarnu akciju pred utakmicu sa Interom Hitno! Povlači se popularna namirnica - Nikako je ne jedite, ima opasnu bakteriju Poslednje trenutke proveo je u zagrljaju crne lepotice: O njihovom susretu i tri decenije kasnije se priča Bila je školska drugarica princeze Dajane, a danas je jedna od najčudnijih glumica Holivuda (VIDEO) Tornado razorio aerodrom! Letovi otkazani, putnici u panici Umro bivši šampion Formule 1 Izgubljeni snimci, zabranjen koncert: Otkriveni nepoznati detalji iz života Milana Mladenovića Nećete verovati šta bi uradila za bivšeg muža: Voditeljka šokirala priznanjem o njegovoj devojci
Dojava o bombi! Avion hitno preusmeren na aerodrom vojne baze: Oglasio se kabinet francuskoj premijera "Deca ti ostadoše bez oca": Potresne reči porodice za Draganom (43) - preminuo nakon tri nedelje borbe za život Zvezdaši, pokažite veliko srce - Zvezda organizuje humanitarnu akciju pred utakmicu sa Interom Hitno! Povlači se popularna namirnica - Nikako je ne jedite, ima opasnu bakteriju Poslednje trenutke proveo je u zagrljaju crne lepotice: O njihovom susretu i tri decenije kasnije se priča Bila je školska drugarica princeze Dajane, a danas je jedna od najčudnijih glumica Holivuda (VIDEO) Tornado razorio aerodrom! Letovi otkazani, putnici u panici Umro bivši šampion Formule 1 Izgubljeni snimci, zabranjen koncert: Otkriveni nepoznati detalji iz života Milana Mladenovića Nećete verovati šta bi uradila za bivšeg muža: Voditeljka šokirala priznanjem o njegovoj devojci
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

07.03.2022

08:30

Influenserka tvrdi da je zgodna zbog SE*S DIJETE! Evo koliko puta DNEVNO je praktikuje i šta još radi! (FOTO)

Instagram/ruthytelle

Ljubav

Influenserka tvrdi da je zgodna zbog SE*S DIJETE! Evo koliko puta DNEVNO je praktikuje i šta još radi! (FOTO)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ukoliko razmišljate o tome da se posvetite zdravom životu, pogledajte kako živi ova influenserka.

Fitnes influenserka Rut Teles (26) kaže da pored teretane i kontrolisane ishrane, takođe se trudi da ima redovan seks.

- Seks dva puta dnevno je kao trčanje na traci sat vremena. Mogu da izgubim više od 400 kalorija, bez napora trčanja, na primer. Isplati se.

Kako biste gubili kilograme, potrebno je da budete u kalorijskom deficitu, što znači da treba da sagorite više kalorija, od onoga što unosite kroz hranu i piće. 

Važno je naglasiti da zbog Rutinog posla kao fitnes influensera, takođe provodi mnogo vremena u teretani i ima striktnu ishranu, što znači da za njen izgled nije zaslužan samo seks. 

Ona objašnjava da je fan takozvane "seks dijete", jer je mnogo zabavnija od teretane, ali ipak ne otkriva šta tačno radi ispod čaršava kako bi sagorela toliko kalorija. 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by ???? ????? (@ruthytelle)

 

Rut takođe ističe da uživa da uvrsti seks u njenu fitnes rutinu, jer "sagoreva kalorije i gradi mišiće". 

- Posvećujem oko dva sata treninga snage dnevno, jedem povrće, mahunarke, proteine i izuzetno kontolisano - ugljene hidrate. Veoma sam pažljiva i sa slatkišima. 

Influenserka redovno objavljuje svoje fotografije, kako vežbanja, tako sa putovanja, a dodaje i da joj mnogi ljudi ne veruju da stvarno tako izgleda, pa je kritikuju da joj je struk lažan. 

Kako vama deluje?

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by ???? ????? (@ruthytelle)

 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

seks Zdravlje dijeta Mršavljenje Ishrana Zdrava ishrana magazin intimni odnosi influenserka seks dijeta

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika
Poziv iz Beograda otkrio stravičan zločin u Kanadi: Dečak (11) ubijen, telo pronađeno posle više od godinu dana
Hronika

Poziv iz Beograda otkrio stravičan zločin u Kanadi: Dečak (11) ubijen, telo pronađeno posle više od godinu dana

Kanadska policija uhapsila je Branka Bjelića (51) i Saru Bjelić (46), oboje poreklom iz Herceg Novog, zbog sumnje da su u gradu Bernabiju, u Britanskoj Kolumbiji, ubili rođaka Kaja Pavlovića (11), a potom raskomadali njegovo telo. Stravičan zločin rasvetljen je nakon što je dečakova polusestra iz Beograda alarmirala policiju, jer nije uspevala da stupi u kontakt sa njim.

05.11.2026

07:15

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set