STRUČNJACI SAVETUJU! Ako OVO jedete PRED SPAVANJE, nećete imati problema sa snom!
Ishrana i pravilan odabir namirnica će vam pomoći da se lepo odmorite tokom noći.
07.04.2022
20:22
Postoje razni neuobičajeni strahovi kod ljudi, a za one koji ih nikada nisu doživeli deluju potpuno neverovatno. Među njima je i filofobija, strah od zaljubljivanja i ljubavi generalno. Ona spada u vrstu anksioznih poremećaja. Procenjuje se da se taj prekomerni strah javlja kod 15 odsto svetskog stanovništva i može rezultirati značajnim problemima u muško-ženskim odnosima. Uzroci za njen nastanak nisu potpuno razjašnjeni, međutim, psiholozi se slažu u tome da uzrok treba tražiti u prošlosti, lošim ljubavnim iskustvima koje je osoba doživela lično ili je makar bila svedok bolnih ljubavnih priča poput razvoda roditelja. Ovaj strah nije uvek istog intenziteta, njegovo delovanje pojačava se pri ulasku u potencijalno emotivni odnos.
Naučnici veruju da je presudni razlog za razvijanje filofobije, straha od zaljubljivanja i emocionalne bliskosti, bojazan od ponavljanja nekog ljubavnog kraha iz prošlosti. Za ove ljude sigurnije je da pokušaju da spreče uspostavljanje bliskog odnosa, poverenja i razvijanja veze nego da se prepuste, plašeći se da će biti povređeni, ostavljeni, napušteni i sami. Kao i druge fobije, i ova može znatno da utiče na svakodnevni život, ali i da se uspešno leči.
Simptomi filofobije
Simptomi se mogu razlikovati od osobe do osobe, a manifestuju se kroz intenzivne emocionalne i fizičke reakcije, čak i kada se samo razmišlja o zaljubljivanju kroz izbegavanje kontakata, otežano disanje, ubrzan rad srca, mučnina i teškoća u obavljanju svakodnevnih aktivnosti. Osoba čak može i imati svest o tome da je strah iracionalan, ali se ne oseća sposobnom da ga kontroliše i neutrališe. Kada osoba oseti da počinje da se zaljubljuje, pali se taster za paniku i kreće intenzivno odbacivanje i potiskivanje osećanja. Filofobi teže ka tome da pronađu mane osobi koja ih privlači, obično imaju potpuno nerealna očekivanja od partnera i kao da sami teže tome da budu ostavljeni.
Faktori rizika
Filofobija se češće razvija kod osoba koje su u prošlosti imale neku emocionalnu traumu. One strahuju da će se bol ponoviti i da rizik nije vredan, čak ni ako obećava period ispunjenosti, poverenja i partnerske konekcije koja znači sreću. Ako je neko bio duboko emotivno povređen ili napušten u detinjstvu, ovaj strah je prisutan i dalje, i opominje da bi ponovo moglo da se dogodi isto. Reakcija je svesno izbegavanje odnosa, čime se izbegava i potencijalni bol. Što se više izbegava izvor straha, objašnjavaju naučnici, strah je sve intenzivniji. Ako smo tokom odrastanja naučili da uspostavimo kruta pravila, to ćemo učiniti i sa svojim partnerom. Mi ćemo zahtevati davanje, deljenje i primanje od drugih, a u trenutku kada se odnos ne odvija po našim planovima, pojaviće se frustracija i videćemo pauzu kao izlaz, ali bez razmišljanja o mogućnosti promene.
Opasnost koje nosi filofobija
Živeti s filofobijom može nas naterati da prođemo kroz vrlo burne odnose. Iako je na početku sve u redu, kada dođe vreme za prelazak na viši stepen predanosti, kao što je upoznavanje porodice partnera, tada se javlja odbrambeni štit. Počećemo da tražimo nedostatke u svom partneru ili izgovore da nas uvere da ne bismo trebali nastaviti taj odnos. Na nesvesni način nastojimo da stvorimo sukobe kako bi se prekinuo odnos u kojem smo. Osobe koje pate od filofobije radije pribegavaju ispraznim vezama i avanturama, što ih dodatno emotivno hendikepira. Samim tim, dovode sebe u opasnost izbora loših partnera, ali i udaljavanja od bliskih ljudi na koje bi se u životu mogli osloniti.
Stručna pomoć
Čim osetite da je strah koji osećate parališući i da vas ometa u svakodnevnim životnim aktivnostima, potražite pomoć stručnih lica. Naime, prva adresa kojoj treba da se obratite jesu psiholog i psihijatar. Oni će proceniti stanja u kojem se nalazite i početi proces oslobađanja stega i strahova sa kojima se suočavate. Ukoliko ne lečite filofobiju, ona može razviti i druge probleme mentalnog zdravlja kao što su društvena izolacija, depresija, anksioznost, sklonost ka opijatima...
Kako se leči
Kognitivna bihevioralna terapija (CBT), na primer, pomaže osobi da postane svesna onoga što joj se događa, prepoznaje i razume mentalni proces koji ju je naveo da oseti taj intenzivni strah. Terapeut izvodi sesije u kojima razgovara s pacijentom i pokušava promeniti njegovu perspektivu ljubavi. Takođe, stručnjaci pribegavaju i terapiji izloženosti. U ovoj terapiji terapeut uspostavlja situaciju sličnu onoj pacijenta koji pati od filofobije. Na primer, osoba koja pati od filofobije suočena je sa izazovom da zakaže sastanak s nekim ko joj se dopada. Suočavajući se s takvim situacijama, osoba će moći malo-pomalo da neutrališe nelagodu koju oseća. Lekovi kao deo terapije prepisuju se u izuzetno ekstremnim slučajevima, kada sve prethodne tehnike ne pomažu. Najčešće se koriste antidepresivi.
BONUS VIDEO:
Hrvati iz sata u sat ispaljuju nove brutalne laži, obojene totalnom mržnjom prema predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću
09.01.2025
22:45
Islamistički portal Slobodna Bosna ponovo su udarili na predsednika Srbije Aleksandra Vučiće jer ne dozvoljava gaženje Republike Srpske.
09.01.2025
20:31
Palata Federacije, poznata po nazivima Palata Srbije i Zgrada Saveznog izvršnog veća (SIV i SIV 1) je administrativna zgrada na Novom Beogradu nalazi se u Bloku 13 između Bulevara Mihajla Pupina i Bulevara Nikole Tesle.
09.01.2025
20:00
Srpski ministri i političari čestitali su građanima Republike Srpske 9. januar, Dan Republike.
09.01.2025
17:43
Dekan Ekomonskog fakulteta u Nišu dr Vladislav Marjanović rekao je da neformalne grupe blokiraju nastavni proces ali i funkcionisanje tih institucija.
09.01.2025
16:44
Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji bavila se krucijalnim geopolitičkim temama, fokusirajući se na rusko-ukrajinski sukob i prozapadne zamisli koje bi mogle da "okuju" svet.
09.01.2025
21:11
Prof. dr Mina Zirojević sa Instituta za uporedno pravo i Ljubomir Đurić iz Centra za nacionalnu politiku bili su gosti večerašnje emisije "Otvoreni studio" na Informer televiziji i govorili su o pripremi Moskve i Pekinga za dolazak novoizabranog predsednika SAD Donalda Trampa ali i o svim ostalim aktuelnim temama.
09.01.2025
18:15
Andrijana Arnautović iz Srpske radikalne stranke i Marko Petrović iz Jedinstvene srpsko-ruske partije bili su gosti jutrošnje emisije "Info jutro" na Informer televiziji.
09.01.2025
15:33
Tomislav Bokan predsednik pokreta Dinara - Drina - Dunav, Ivan Ivanović pokret Naši, Siniša Vidović - savetnik predsednika Narodne Skupštine RS i Siniša Vučinić član Glavnog odbora SNS bili su gosti "Info jutra" na Informer TV.
09.01.2025
13:37
Krivični sud u Briselu Božidara Spasić, Andriju Draškovića i Veselina Vukotića osudio je na doživotni zatvor zbog ubistva Albanca Envera Hadrija koje se dogodilo 1990 godine, javili su belgijski mediji.
09.01.2025
13:32
Prosvetni radnici od januara 2025. dobili su najveće povećanje zarada u javnom sektoru, pa su im primanja veća za 11 odsto. Danas su ponuđena još dva povećanja u 2025, a ovo je detaljna računica koliko bi tada iznosila njihova mesečna primanja.
09.01.2025
17:51
Nina Pantić (28) iz Beograda otišla je u Egipat kako bi volontirala. Sasvim slučajno, na jednoj pijaci upoznala je Muhameda koji joj je bio simpatičan, ali tada nije ni sanjala da će on biti njena srodna duša.
09.01.2025
19:45
Lekari, pogotovo kardiohirurzi, apeluju na građane da smanje unos masne, začinjene i slatke hrane nakon praznika, kao i da povedu računa o svom zdravlju s tim da nam slede temperaturne oscilacije koje značajno utiču na organizam čoveka.
09.01.2025
17:05
Potvrđen je prvi slučaj virusa gripa u Mačvanskom okrugu, saopštio je Zavod za javno zdravlje Šabac. Nadležni upozoravaju na najčešće simptome, kao i da oni koji su vakcinisani nemaju razloga za brigu.
09.01.2025
14:30
Na pruzi kod Vladimirovaca pronađene su barijere koje su nepoznata lica postavila na prugu, ugrozivši time bezbednost putnika.
09.01.2025
21:57
Viši sud u Novom Pazaru potvrdio je optužnicu Višeg javnog tužilaštva i zakazao pripremno ročište za suđenje Seadu Z. (28) iz Sjenice, optuženom za ubistvo N.D. (28) iz Tutina.
09.01.2025
21:07
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Novom Sadu uhapsili su četvoricu maloletnih Novosađana, zbog postojanja osnova sumnje da su učinili krivična dela nasilničko ponašanje i teška telesna povreda.
09.01.2025
20:01
Cela Srbija priča o ženi koja je stala ispred maskiranih huligana naoružanih bejzbol palicama koji su u sredu napali mlade fudbalere ispred tržnog centra "Promenada" u Novom Sadu. Ono što se ne zna, a čini njen podvig još većim, je da njeno dete nije bilo među napadnutim tinejdžerima.
09.01.2025
19:53
Javno tužilaštvo za organizovani kriminal podiglo je optužnicu protiv Ljubomira Romanova zbog sumnje da je "oprao" 2,5 miliona evra stečenih pljačkama u nekoliko evropskih zemalja. Optužnicom koje je podiglo Javno tužilaštvo za organizovani kriminal obuhvaćeni su, osim Ljubomira Romanova, još i Milka R. Entoni R., Irena R., Laura R., Mirka N., Biljana R., Rober K. i Kristijan J..
09.01.2025
19:32
Novak Đoković je u velikom intervjuu za magazin "Dži-Kju" ("GQ") govorio o svom poreklu, o odnosima nacija u regionu, o Jugoslaviji, Hrvatskoj, navijanju za "kockaste"...
09.01.2025
22:26
Ne brinem za razliku, poslednja tri-četiri minuta su nam bila nebitna, poručuje trener Panatinaikosa.
09.01.2025
23:03
Partizan se nakon poraza od Panatinaikosa u 20. kolu Evrolige nalazi na 13. poziciji, a situacija mogla bi da bude još gora nakon sutrašnjeg dana.
09.01.2025
22:29
Fudbaleri Partizana sutra odlaze na pripreme u Turskoj, koje će trajati od 10. do 25. januara, a trener Srđan Blagojević je odredio spisak.
09.01.2025
21:55
Reprezentativac Hondurasa - Kervin Arijaga, karijeru nastavlja u dresu Saragose saopštio je Partizan. On će do kraja sezone u Španiji nastupati kao pozajmljen igrač nakon čega će klub morati da otkupi njegov ugovor od crno-belih.
09.01.2025
20:20
U Brazilu se dogodila teška avionska nesreća kada se privatni avion srušio prilikom pokušaja sletanja.
09.01.2025
23:20
Ruski oružarski koncern „Kalašnjikov“ objavio je snimak prvog leta upravljive municije „KUB-10E“. Kako objašnjavaju konstruktori, ona je namenjena za uništavanje neprijateljske nenaoružane vojne tehnike i transportera, komandnih punktova, objekata protivvazdušne i protivraketne odbrane, radiotehničkog izviđanja i elektronskog ratovanja.
09.01.2025
22:50
Ako Donald Tramp i dalje bude zainteresovan za kontakte sa ruskom stranom, ruski lider Vladimir Putin će to samo pozdraviti, rekao je portparol Kremlja Dmitrij Peskov.
09.01.2025
22:20
Snage specijalnih operacija Oružanih snaga Ukrajine (SSO OSU) dobile su na raspolaganje najnovije američke uređaje za noćno osmatranje sa proširenom stvarnošću tipa ENVG-B.
09.01.2025
21:50
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski doputovao je u četvrtak u Rim kako bi razgovarao sa italijanskom premijerkom Đorđom Meloni, nakon sastanka sa drugim saveznicima u Nemačkoj, izjavio je njegov portparol.
09.01.2025
21:30
Reditelj Predrag Antonijević ekskluzivno za Informer govorio je o stravičnim požarima koji su zahvatili Los Anđeles.
09.01.2025
14:52
Komemoracija povodom smrti umetnika Milorada Milinkovića Debelog održana je u MTS dvorani, a na komemoraciju su došle Miloradova bivša supruga Jelena Đukić sa njihovom ćerkom Divnom, sadašnja partnerka Vesna Milić i majka.
09.01.2025
14:30
Komemoracija povodom smrti umetnika Milorada Milinkovića Debelog održana je u MTS dvorani, a na samom kraju govorila je njegova ćerka Divna. Cela sala je plakala slušajući emotivan oproštaj devojčice od oca.
09.01.2025
13:26
Reditelj, scenarista i tragač kviza "Potera", Milorad Milinković iznenada je preminuo 6. januara u 60. godini u porti crkve gde je bio na liturgiji, a u njegovu čast danas je održana komemoracija u MTS dvorani.
09.01.2025
12:20
Bogoljub i Milanka Karić bili su gosti prazničnog izdanja emisije "Četiri i po žene" na Informer televiziji, a tom prilikom otkrili su mnoge zanimljive detalje iz svog života, pa i kako je izgledala njihova prva bračna noć.
09.01.2025
23:42
Bogoljub i Milanka Karić u braku su pet decenija, a u emisiji "Četiri i po žene" na Informer televiziji otkrili su kako su uspeli da sačuvaju porodicu od svih neprilika.
09.01.2025
23:23
Biznismen Bogoljub Karić se gostujući na Informer televiziji prisetio reči koje je književnik Dobrica Ćosić uputio njegovoj supruzi Milanki, a tom prilikom je istakao da je ona najzaslužnija za harmoniju koja vlada njihovom porodicom.
09.01.2025
22:56
Glumica Jelena Gavrilović će posle šest godina veze izgovoriti sudbonosno "da" Dariju s kojim je nedavno kupila i luksuznu nekretninu.
09.01.2025
21:36
Nekadašnja voditeljka Sani Armani poslednjih godina živi u Los Anđelesu, koji je pogođen razornim požarima. Ona je otkrila da Kalifornija ne pamti ovakvu stihiju, iako je poznata po požarima, te da na području treće po redu najveće američke države nije pala kiša od aprila.
09.01.2025
20:01
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.