NOS VAS ODAJE! Ako je veliki - ne volite da vam se naređuje!
Stručnjaci smatraju da se po obliku nosa mogu prepoznati karakteristike ljudi. Tako, naprimer, prćast nos imaju povodljivci, a zakrivljen skeptici...
10.04.2022
18:06
Odgovor na pitanje “koliko vredim” se mahom bazira na upoređivanju sa drugima - koliko atraktivno izgledamo, koliko imamo novca, kakav nam je status u društvu, koliko smo uspešni u nečemu, koliko imamo prijatelja, koliko nam je lepa žena ili muž… Problem je, međutim, u tome što takav način vrednovanja sebe urušava samopouzdanje, kaže psihoterapeut dr Vladimir Mišić iz savetovališta “Ekvilibrijum”, jer svaka osoba vredi bez obzira koliko je lepa, pametna ili koliko ima novca.
- Opisani kriterijumi za poređenje i samovrednovanje su u osnovi takmičarski, jer se zasnivanju na tome ko ima više, ko je lepši, uspešniji i slično. To je pogrešan način razmišljanja koji dolazi iz razvijenog Zapadnog miljea. Upravo u najrazvijenijim društvima ljudi najviše pate od psihičkih poremećaja, jer svesno ili nesvesno slede filozofiju takmičenja sa drugima i vrednovanja sebe na osnovu toga koliko nečega imaju ili nemaju. Takav pristup nužno vodi u depresiju manjeg ili većeg intenziteta – napominje naš sagovornik.
Ako zaista želite da vrednujete sebe na koristan način probajte to na sledeći način…
- Postoji jedan dobar kriterijum na osnovu kojeg to možete učiniti. Koji je to kriterijum? Vrednim onoliko koliko pomažem drugima. Pitajte sebe koliko dajem drugima, koliko doprinosim društvu, svojim prijateljima, kolegama, porodici, klijentima, komšijama, društvu? Koliko ono što radim i činim doprinosi da se drugi osećaju bolje? Koliko moj rad koristi drugima, mojoj porodici, deci, klijentima? – preporučuje dr Vladimir Mišić.
Svi ljudi vrede bez obzira na individualne i socijalne razlike, naglašava psihoterapeut.
- Treba da postoje svi ljudi, a ne samo oni koji su u nečemu superiorni. Uostalom, niko nije superioran u svemu. Primer za to su autistični genijalci za matematiku i fiziku. Dakle, svi vrede i svi zaslužuju da postoje i to je svačije prirodno pravo. Niko ne mora to da zasluži. Ko kome vredi ili ne, to je stvar procenjivača. Koliko vredim mojim bližnjima? Koliko svojim prijateljima? Koliko svojim kolegama? Koliko nekome sa ulice ko me ne poznaje uopšte? Verovatno ne isto, zar ne? – sugeriše dr Mišić.
Svakome smo važni u različitom stepenu jer je naša vrednost za njih stvar njihove subjektivne procene i njihove motivacije (toga da li imaju neku korist od nas).
- Šta to govori o meni i mojim kvalitetima? Pa ništa. Dakle, nemojte bazirati veru u sebe na osnovu toga kako vas vrednuju drugi. A koliko sam važan sam sebi? Pa, sebi vredim najviše jer to mi je sve što imam i to treba da podelim sa drugima – sugeriše psihoterapeut.
Osim što nikada ne bi trebalo da se poredite sa drugima, ne bi trebalo da ocenjujete sebe kao osobu, već svoje postupke.
Umesto poređenja sa drugima poredite svoje ponašanje sa svojim prethodnim ponašanjem, ako se iz toga može nešto naučiti. I naučite nešto iz toga.
- Pitajte sebe, da li sam napredovao u odnosu na pre? Da li se razvijam ili propadam? Da li učim nove stvari? Da li se menjam nabolje ili ostajem rigidan? Da li se prilagođavam promenama ili tvrdoglavo se opirem? – predlaže psihoterapeut.
- To je jako važno pravilo. Nikada ne vrednujete sebe kao osobu. Vrednujte svoje ponašanje. Osoba, odnosno to što nazivamo “ja” je nešto apstraktno, to je samo ideja, generalizacija koja ne postoji u realnosti. Ideja da smo mi neka celovima zaokružena i nepromenjiva persona je iluzija, jer se mi stalno menjamo. Ako ocenjujete sebe umesto svog ponašanja nužno pravite grešku preterane generalizacije i propuštate priliku da identifikujete i promenite tačno ona ponašanja koja možete i treba da promenite – savetuje dr Mišić.
Budite takođe ono što jeste bez obzira kome se to sviđa, a kome ne, dodaje naš sagovornik. Šta god da radite uvek će biti nekog kome se sviđate i nekog kome se ne sviđate.
- Najveći broj ljudi vas ni nepoznaje i biće ravnodušni prema vama. Ne trudite se da nikoga fascinirate, samo radite od srca ono što želite i to će vas ispuniti. Ispunjenje uvek dolazi iznutra, a ne spolja. Da li to znači da ne treba da vrednujete ništa? Ne znači. Vrednujete svoje ponašanje. Pitajte sebe da li ovo što činim mi koristi ili šteti? Da li mi to pomaže da postignem svoje ciljeve ili ne? Da li ovo što radim je u skladu sa mojim moralno-vrednosnim sistemom i mojom vizijom života koji želim? Kako ovo što radim utiče na druge? Mislite i na druge, budite empatični, ne mislite samo na sebe i svoje ciljeve – poručuje naš sagovornik.
Predsednik Srpske lige Aleksandar Đurđev istakao je da je budžet Republike Srbije iz godine u godinu sve bogatiji, jer je vode odlični domaćini i lideri predsednik Aleksandar Vučić i premijer Miloš Vučević.
29.09.2024
08:28
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je proslavi 80. rođendanu predsednika Češke Republike, Miloša Zemana.
28.09.2024
23:16
Poklon za svečanosti poput venčanja, svadbi i krštenja ume da predstavlja izazov u Srbiji, jer gosti često preispituju da li je njihov poklon odgovarajuće vrednosti.
28.09.2024
22:11
Članica predsedništva SNS Danijela Vujičić oglasila se na društvenoj mreži "X" povodom izjave NATO generala Zdravka Ponoša.
28.09.2024
21:42
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvuje proslavi 80. rođendana predsednika Češke Republike, Miloša Zemana.
28.09.2024
21:42
Snežana Repac psiholog, Vladimir Marković trener FK Bežanija i fudbaler Nemanja Marković, govorili su o tome da li deca imaju puno obaveza i da li roditelji sve više vide profit u svojoj deci.
28.09.2024
13:19
Ekipa Informera nalazi se na Zejtinliku gde je otkrivena bista deda Đorđu, čuvaru srpskog groblja. Inicijativu je pokrenuo Informer i livnica "Jeremic".Otkrivanje biste je izazvalo veliko interesovanje u Solunu, gradski predstavnici tog grada su položili vence na njegov grob, a spomenik su svečano otkrili ministar odbrane Bratislav Gašić i ministar za rad, boračka i socijalna pitanja Nemanja Starović.
28.09.2024
11:09
Tokom sednice Skupštine Srbije NATO general Zdravko Ponoš vređao je žene, pa se nakon ministarke Milice Đurđević-Stamenkovski na njegovom tapetu našla predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić. O tome su u Info jutru govorili Dejan Miletić iz Centra za izučavanje globalizacije i Veljko Jovanović, analitičar.
28.09.2024
10:29
U novom Info jutru o uspešnoj politici koju vodi predsednik Vučić, ali i njegovoj poseti Njujorku i govoru u UN, govorio je gost Zoran Milivojević, karijerni diplomata.
28.09.2024
09:01
U novom izdanju emisije Rat uživo, gosti Ljuan Koko, politikolog i pisac i režiser Dragoslav Bokan su komentarisali sva najaktuelnija ratna žarišta u svetu, sa akcentom na rusku specijalnu operaciju u Ukrajini, ali i mogućoj upotrebi nuklearnog oružja.
27.09.2024
21:15
Policajci policijske stanice Vračar, zaplenili su više hiljada tableta u Beogradu, a tom prilikom uhapšen je muškarac N.T. (39), saznaje Informer.
29.09.2024
06:45
Suđenje za masakr u OŠ "Vladislav Ribnikar" mučno je za roditelje žrtava Koste K. Anđelko Aćimović, otac ubijene Angeline Aćimović, oštro je kritikovao taktiku porodice Kecmanović, optužujući ih da pokušavaju da izazovu sažaljenje javnosti kako bi uticali na sudije.
28.09.2024
22:08
Juče je u Specijalnom sudu održano suđenje Urošu Blažiću koji je 4. maja prošle godine u selima Malo Orašje i Dubona izvršio masakr kada je ubio devet i ranio 12 osoba.
28.09.2024
17:07
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da je policija uhapsila dve osobe, od kojih je jedna iznajmila garažu u kojoj je pronađena velika količina oružja.
28.09.2024
19:30
Svetske kladionice potpuno su otpisale Crvenu zvedu pred utakmicu s Interom u drugom kolu Lige šampiona (21.00, 1. oktobar, Arena 1 premijum).
29.09.2024
08:00
Fudbaleri Vojvodine i Radničkog iz Niša sinoć su remizirali u utakmici desetog kola Superlige Srbije, pošto su na "Karađorđu" odigrali spektakularan meč koji je završen rezultatom 3:3 (0:0). Ipak, krajnji ishod ostaje u senci bizarnog penala koji je arbitar Veljko Ilić dosudio Nišlijama, nakon neobičnog poteza štopera "lala".
29.09.2024
07:00
Napadač Juventusa Dušan Vlahović odigrao je sjajan meč, postigao dva gola u pobedi protiv Udinezea od 3:0, pa obradovao malog navijača "stare dame".
29.09.2024
08:21
Proslavljeni nemački fudbaler Mihael Balak (48) u vezi je sa 25 godina mlađom manekenkom Sofijom Šnajderhan, inače drugaricom pokojnog sina.
29.09.2024
07:50
Očekuje nas jako teško gostovanje u Subotici, Spartak je ozbiljna ekipa, poručuju uglas Vanja Marinković i Željko Obradović pred večerašnji meč (Arena 1 premijum 19.00) u 2. kolu ABA lige.
29.09.2024
06:40
Nakon obraćanja ministra spoljnih poslova Rusije Sergeja Lavrova na sednici Generalne skupštine UN, brojni predstavnici drugih zemalja su želeli da pozdrave šefa ruske diplomatije i da se rukuju sa njim.
29.09.2024
09:10
Hiljade demonstranata pokušava da upadne u američku ambasadu u Bagdadu u znak protesta zbog jučerašnjeg ubistva lidera Hezbolaha, Hasana Nasralaha.
29.09.2024
07:40
Ukrajinska vojska koja se nalazi u gradu Ugljedaru u Donjeckoj Narodnoj Republici našla se u okruženju, potvrdile su danas ruske bezbednosne snage za agenciju TASS.
29.09.2024
07:10
Ukrajinski mediji tvrde da Oružane snage Ukrajine pripremaju „supernapad“ dronova na regione Ruske Federacije, ali je već nekoliko puta morao da bude odložen – najmanje dva puta.
29.09.2024
06:00
Na Zapadu smatraju da bi odbijanje Kijeva da prizna nove ruske regione moglo da pretvori sukob u "večni", piše politikolog Mark Galeoti za nedeljni "Tajms" .
29.09.2024
05:30
Legendarni kantri pevač Edi Lav preminuo je u 81. godini nako duge borbe sa kancerom.
28.09.2024
20:25
Toma Zdravković snimio je jednu scenu za kultni film "Kako je propao rokenrol" (1989) koja je na kraju izbačena!
28.09.2024
14:23
Za potrebe filma "Ljubavni slučaj ili tragedija službenice PTT" reditelja Dušana Makavejeva iz 1967. godine, Eva Ras skinula se potpuno gola, i postala prva glumica koja se slikala naga na domaćem filmu.
28.09.2024
12:53
Predrag Ejdus bio je bard domaćeg glumišta, a o svojim strahovima govorio je jednom prilikom i tada ogolio svoju dušu.
28.09.2024
12:12
Sonja Kolačarić prosalvila se ulogom Nine u filmu "Nebeska udica" iz 2000. godine.
28.09.2024
10:56
Kaže da muškarcima takve ideje padaju na pamet zbog njenih provokativnih fotografija.
29.09.2024
08:29
"Elita 8" od jutros ima jednog učesnika manje.
29.09.2024
07:49
Mensur Ajdarpašić tvrdi da Marinković nije onaj koji se zaista dopada Đuričićevoj.
29.09.2024
07:01
Pevačica je na društvenim mrežama pokazala delić svadenog veselja.
28.09.2024
23:59
Na gala rođendanskom slavlju nastupila su mnoga poznata imena srpske estrade.
28.09.2024
23:19
Kad bi zidovi mogli da govore, možete li zamisliti kakve bi se priče čule sa ovog mesta?
28.09.2024
15:09
Kad čovek zaokruži jednu životnu priču, kao što je "radni vek", onda mu prijatelji i rodbina obavezno požele da bude zdrav i da što duže uživa u penziji!
28.09.2024
14:15
Istrošeni šrafovi i burgije, pregorele sijalice i parčići lima za Dušana Borkovca iz Beograda nisu otpad već materijal od koga pravi zanimljive skulpture životinja, ptica i insekata.
28.09.2024
13:16
Po letnjim vrućinama, usred dana, bilo je neprijatnih susreta sa zmijama i u gradskim sredinama, o kojima smo pisali....
27.09.2024
18:09
Učenici Osnovne škole "Blagoje Polić" u Kratovu kod Priboja, svih 24-oro nedavno su dobili poklon-iznenađenje od svog omiljenog zemljaka!
27.09.2024
16:48
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.