• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer.rs/J.G.

07.05.2022

13:52

Izazivaju UPALNE PROCESE i čine da BRŽE STARITE! Ovih 10 namirnica ODMAH IZBACITE iz ishrane!

Ljubav

Izazivaju UPALNE PROCESE i čine da BRŽE STARITE! Ovih 10 namirnica ODMAH IZBACITE iz ishrane!

Podeli vest

Starenje je proces koji se ne može zaustaviti, ali se pravilnom negom i ishranom i te kako može usporiti. Zato je važno da prestanete da konzumirate određene namirnice.

Sasvim je poznato da proces starenja ne može da se zaustavi. Međutim fizička aktivnost, dobra nega lica i tela, kao i pravilna ishrana u mnogome doprinose da se ovaj proces uspori.

Ne kaže se za džabe i da "lepota dolazi iznutra". U ovom slučaju to znači da ono što jedete, može da ubrza ili uspori vaše starenje, kao i da poboljša ili pogorša stanje kože.

- Dok je hronološka starost nešto što nam je svima poznato, biološku starost je malo teže odrediti. Biološka starost zavisi od načina života tj. faktora kao što su pušenje, izlaganje suncu i ishrana - navodi nutricionistkinja Nataša Đukić i otkriva koje namirnice u telu uzrokuju upalne procese i čine da brže starite:

  • Pomfrit
  • Beli hleb
  • Šećer
  • Margarin
  • Procesuirano meso
  • Mlečni proizvodi
  • Alkoholna pića
  • Energetska pića
  • Brza hrana
  • Gazirana pića
  • Umesto svega navedenog, najbolje bi bilo da se u vašoj ishrani nađe dosta svežeg povrća i mesa poput piletine i ribe. Takođe ne treba zaboraviti i na voće, ali i sa njim bi trebalo biti na oprezu i ne preterivati sa konzumiranjem.

    BONUS VIDEO:



    Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

    Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

    Naše aplikacije možete skinuti na:


    Ostavite komentar

    Pravila komentarisanja:

    Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

    Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

    Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

    Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

    sledeća vest

    Politika

    Nebojša Bakarec: Hrvatski hematom Ponoš!
    Politika

    Nebojša Bakarec: Hrvatski hematom Ponoš!

    Hrvatski državljanin mali Zdravko Ponoš gaji nezdrave navike. Bivstvuje bez ponosa, hoda rastrojeno, i pevuši „Lijepa naša“. Letuje na Brijunima, iako u svojoj post(r)ojbini Hrvatskoj, nema nikoga. Međutim neodoljivi su Brioni, i zebre i mufloni! Sve najmilije je Ponoš evakuisao iz Hrvatske, neposredno pre Oluje – javili mu braća Hrvati! Častili ga za usluge. Najbolji Ponošev prijatelj je Pediculis Picula Tonino, zajedno su u Zagrebu fasovali trišu.

    23.12.2024

    14:20

    TV

    Želimo li mirniju budućnost ili povratak u prošlost? Ne propustite Info dan od 15 časova!
    Live TV

    Želimo li mirniju budućnost ili povratak u prošlost? Ne propustite Info dan od 15 časova!

    Juče se predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio javnosti sa važnom porukom: „Važno je da u ovom trenutku nastavimo da radimo zajedno, da sve naše razlike ne ostavljamo po strani, ali da pokušamo da razumemo da su nam mir i stabilnost u zemlji od izuzetnog značaja.“ Njegove reči dolaze u trenutku kada deo opozicije poziva na sukobe i nemire, što podseća na mračne epizode iz prošlosti.

    23.12.2024

    12:48

    Tenzije u Bosni i Hercegovini: Mile Bosnić o odlukama Kristijana Šmita i potencijalnoj krizi Republike Srpske
    "Bosanski lonac" pred pucanjem?!

    Tenzije u Bosni i Hercegovini: Mile Bosnić o odlukama Kristijana Šmita i potencijalnoj krizi Republike Srpske

    Gost "Info jutra" na Informer televiziji bio je predsednik udruženja Krajišnika Mile Bosnić koji je govorio o spletu velikih tenzija sa izvorištem u odlukama Kristijana Šmita, visokog predstavnika u Bosni i Hercegovini kojeg Banjaluka ne priznaje, a koje su išle direktno na štetu Republike Srpske uoči presude protiv lidera Republike Srpske Milorada Dodika i o tretnjama da se ovaj splet okolsnosti izrodi u najveću krizu od potpisivanja Dejtonskog sporazuma, a samu Srpsku dovede na korak od proglašenja samostalnosti.

    23.12.2024

    10:51

    Društvo

    JOŠ Društvo VESTI

    Hronika

    Sport

    Planeta

    Zabava

    JOŠ Zabava VESTI

    Džet set