AKO UZIMATE ASPIRIN PRE SPAVANJA, DOGODIĆE SE OVO! Otkriveno u koje DOBA DANA obično nastupa SRČANI UDAR
Podeli vest
Naš telesni sat utiče na sve, od trenutka kada osećamo glad do naše intimne kompatibilnosti. Nova studija došla je do zaključka da uzimanje aspirina pre spavanja može prepoloviti rizik od moždanog udara
Svest da imamo telesni sat - ili cirkadijalni ritam - datira iz 1729. godine kada je francuski astronom Žan-Žak d'Ortu de Meran primetio kako se biljka mimoze smeštena u prostoriju bez svetlosti još uvek odvija i savija svoje listove.
Stručnjaci kažu da se na površini plodova nalaze razne vrste bakterija i gljivica koje se ne vide golim okom, a ispiranje običnom vodom nije uvek dovoljno
10.05.2022
09:07
Tokom proteklih nekoliko decenija, proučavanje ljudskih telesnih satova i načina na koji oni upravljaju našim životima došlo je do skokova i granica.
Činjenica je da je sve u našim telima vezano za fino izbalansirane ritmove našeg telesnog sata – mi smo veoma različiti ljudi u 12 sati u odnosu na 12 u ponoć.
I pošto se stotine hemijskih reakcija i fizičkih promena koje se dešavaju u našim telima toliko variraju tokom dana, simptomi bolesti se takođe menjaju tokom tog vremena – pogledajte dole. Kao rezultat toga, postoji „idealno“ vreme za uzimanje mnogih lekova kako bi bili efikasniji. Mnoga istraživanja to podržavaju.
Ipak, većina ljudi ne uzima lekove u vreme koje optimizuje njihov uticaj. Umesto toga, oni ih uzimaju kada je to zgodno, bilo za sebe ili za medicinsko osoblje koje ih primenjuje. Čak i termini navedeni na receptu – recimo, „dve tablete uz doručak“ – nisu nužno u skladu sa naukom ili su nejasni, piše Daily Mail.
Istraživanja su identifikovala promene vezane za telesni sat u delovanju više od 100 lekova.
Foto: Pexels
Aspirin
Naravno, uvek prvo morate da razgovarate o tome šta nameravate da uradite sa svojim lekarom opšte prakse.
Srčani i moždani udar
Počnimo sa dva glavna uzroka prerane smrti - moždani udar i srčani udar.
Poremećaj spavanja i cirkadijalnog ritma (SCRD) – uzrokovan faktorima kao što su rad u noćnoj smeni, česta kašnjenja, zahtevi za poslom koji narušavaju vaš san i drugi poremećaji u redovnim rutinama – mogu povećati šanse za visok krvni pritisak, bolesti srca i moždani udar, između ostalih bolesti.
SCRD ne samo da određuje da li smo u opasnosti od zdravstvenih problema, već naši cirkadijalni ritmovi mogu odrediti kada se takvi događaji ili simptomi mogu pojaviti.
Moždani udar se dešava kada krvni sud u mozgu pukne, ili kada postoji blokada u dotoku krvi u mozak uzrokovana nagomilavanjem masnih plakova u krvnim sudovima.
Slično, srčani udar se dešava kada se dotok krvi u srce iznenada blokira plakovima u koronarnim arterijama.
Najverovatnije ćemo umreti od moždanog ili srčanog udara ujutru. Veliki pregled studija, zasnovan na 11.816 pacijenata sa moždanim udarom, pokazao je povećanje šanse za moždani udar od 49 odsto između 6 ujutru i podne, a slični nalazi su više puta dokumentovani za srčani udar.
Ključni doprinos je porast srčanog ritma i krvnog pritiska u ranim satima pre nego što se probudimo svakog dana. U stvari, ovo povećanje – vođeno telesnim satom – nas podiže i pokreće. Ono što je najvažnije, postoji i povećanje faktora zgrušavanja u vašoj krvi ujutro, uključujući ćelije koje se nazivaju trombociti.
Foto: Pexels
Kao rezultat toga, mnogim ljudima sa visokim krvnim pritiskom ili na neki drugi način izloženi riziku od moždanog ili srčanog udara prepisuju se antihipertenzivni lekovi ili lekovi protiv zgrušavanja, kao što je aspirin.
Mnogi lekari predlažu pacijentima da uzimaju ove pilule ujutru, jer su tada najviše izloženi riziku. Ipak, najnovija istraživanja pokazuju da su lekovi za krvni pritisak efikasniji kada se uzimaju pre spavanja.
U najobimnijem ispitivanju, na Univerzitetu Vigo u Španiji 2019. godine, više od 20.000 ljudi sa visokim krvnim pritiskom rečeno je da uzimaju lekove pre spavanja ili ujutru.
Tokom narednih šest godina otkriveno je da su oni koji su pili pilule uveče imali skoro upola manji rizik od kardiovaskularne smrti, uključujući srčanu insuficijenciju i moždani udar.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Stručnjaci kažu da se na površini plodova nalaze razne vrste bakterija i gljivica koje se ne vide golim okom, a ispiranje običnom vodom nije uvek dovoljno
Ruska imovina zaplenjena od strane Zapada je verovatno izgubljena zauvek. Američki zakon sada daje predsedniku ovlašćenje da konfiskuje deo ili svu rusku suverenu imovinu, što je ranije mogao samo da zamrzne.
Večeras su na fasadama Palate predsednika Srpske i Narodne skupštine Srpske vidljive trobojke Srpske i Srbije s ciljem da se iz Banjaluke pošalje poruka da su Srbi iz Srpske i Srbije jedan narod.
Američki ambasador u Beogradu Kristofer Hil izjavio je danas da su SAD i Srbija prošli kroz teška vremena, ali da sada oseća podršku naroda i prepoznaje da jedino zajedno mogu ići putem prosperiteta.
Završen je trojni sastanak delegacije Beograda predvođene direktorom Kancelarije za KiM Petrom Petkovićem sa delegacijama Evropske unije i Prištine, koji se održao u Briselu.
Član predsedništva Srpske Napredne Stranke Branislav Malović kaže da "posle propalog "svelitijumskog sabora" u Loznici na Vidovdan svakome u Srbiji je jasno da apsolutno ne postoji nijedan razlog da se ne krene dalje sa ovim projektom".
Narodna skupština Republike Srpske usvojila je danas dvotrećinskom većinom Deklaraciju o zaštiti nacionalnih i političkih prava i zajedničkoj budućnosti srpskog naroda i zaključke na ovaj dokument sa Svesrpskog sabora u Beogradu.
Novinar i publicista Siniša Ljepojević i Igor Ivanović, pisac i publicista, bili su gosti "Info večeri" Informer televizije. Njih dvojica su komentarisali svojevrsnu smenu epoha u svetu, odnosno činjenicu da Zapad više nije dominantan faktor na planeti.
Ruska specijalna vojna operacija u Ukrajini ušla je u 860. dan. O situaciji na frontu, ali i o drugim aktuelnim svetskim temama, među kojima je su i parlamentarni izbori u Francuskoj, za Informer TV su govorili naučni savetnik profesor dr Dragan Petrović i Nikola Perišić iz Centra za društvena istraživanja u emisiji "Rat uživo".
Da li se Belorusija sprema za rat? Kome odgovara sukob ove države sa Zapadom? Odgovore na ova pitanja su za Informer davali analitičar Boško Vasiljević i nekadašnji dopisnik "Politike" iz Moskve Slobodan Samardžija tokom gostovanja u "Info danu".
Advokat i poslanik Srpske napredne stranke Vladimir Đukanović bio je gost "Info dana" Informer TV. On je govorio o napadima opozicionih medija na njega, ali i o svojoj podršci eksploataciji litijuma u Srbiji.
Nekadašnji načelnik Odeljenja za krvne delikte MUP-a Srbije Žarko Popović Pop ocenio je danas povodom slučaja Danke Ilić da su materijalni dokazi izuzetno važni i da priznanje krivice bez dokaza ne znači ništa, kao i da će u ovom slučaju optužnica biti podignuta "na mišiće".
U Javnom tužilaštvu za organizovani kriminal saslušan je M.D. iz Novog Pazara, zbog postojanja osnovane sumnje da je izvršio krivično delo javno podsticanje na izvršenje terorističkih dela.
Osim žene iz Aleksinačkog Bujmira kojoj je svinja nanela brojne ujede i prelome, zabeležen je još jedan napad svinje u aleksinačkom kraju, a ovoga puta je povređen muškarac iz sela Bovan.
Reprezentacija Turske poslednji je učesnik četvrtfinala Evropskog prvenstva, pošto je u izuzetno uzbudljivom meču u Lajpcigu savladala favorizovanu Austriju sa 2:1! Apsolutni heroj je štoper Merih Demiral, koji je bio dvostruki strelac!
Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković (37) u utorak popodne uspešno je započeo takmičenje na trećem grend slemu u sezoni, Vimbldonu, a tokom večeri oglasio se na društvenim mrežama i poslao jaku poruku svojim navijačima!
Srpski teniser Novak Đoković uspešno je počeo pohod na titulu na Vimbldonu i na startu deklasirao Čeha Vita Koprivu sa 3:0 u setovima, a umesto da u dan kasnije odmori i pripremi se za sledećeg rivala on će izaći na još jedan megdan i to Niku Kirjosu.
Najbolji srpski teniser Novak Đoković rutinski je izborio plasman u drugo kolo Vimbldona, pošto je u tri seta (6:1, 6:2, 6:2) savladao češkog igrača Vita Koprivu posle dva sata igre!
Udar Oružanih snaga Rusije na aerodrom Mirgorod, u Poltavskoj oblasti Ukrajine, koji je rezultirao uništenjem pet lovaca Su-27, doveo je do gubitaka koje ukrajinska strana ne može sebi da priušti, piše Forbs.
U Šapcu su formirani timovi za preliminarnu procenu štete posle nevremena koje je sinoć zahvatilo 13 naselja u ovom kraju. Oni će danas obići ova mesta i utvrditi razmere nepogoda.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.