Kampovanje ume da bude vrlo zabavno, a takođe nam omogućava da se povežemo sa voljenima i prirodom. Međutim, da li ste znali da provedena noć pod zvezdama može zdravstveno da utiče na nas?
10.05.2022
16:52
Kada preskočite obroke, vaše telo prelazi na gladovanje. Jednostavno rečeno, to znači da vašem organizmu ponestaju zalihe za vreme kada opet budete gladni. Usporava vaš metabolizam i povećava količinu masnih naslaga.
Preskakanje obroka odražava se na nivo šećera u krvi. Česta je pojava hipoglikemija – nizak nivo šećera u krvi, koja može biti opasna po život.
Ako jedete premalo obroka dnevno, takođe je veća verovatnoća da nećete uneti dovoljno hranljivih sastojaka. Može doći do manjka vitamina ili minerala, ali se mogu pojaviti i problemi uzrokovani nedostatkom proteina, ugljenih hidrata ili masti.
Foto: clip art
Često se javljaju i glavobolje. To je zbog nestabilnog nivoa šećera u krvi ili nedostatka hranljivih materija.
Ako jedete samo jednom dnevno, veća je verovatnoća da će vaš obrok biti nezdrav i kaloričniji nego što bi inače bio.
Kada vaše telo gladuje, dolazi i do promena u cirkulaciji krvi. Ovo se često manifestuje činjenicom da se češće prehladite ili da hladnoću podnosite puno lošije.
Kada sve sagledamo, važno je da tokom dana priuštite sebi dovoljno kvalitetnih i zdravih obroka s kojima ćete se dobro brinuti o svom telu i osigurati sve što vam je potrebno za normalno funkcionisanje.
BONUS VIDEO:
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
122. 04. 2026. u 11:39 >> 11:49
222. 04. 2026. u 11:39 >> 11:49
122. 04. 2026. u 09:52 >> 09:52
222. 04. 2026. u 09:52 >> 09:52
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Kampovanje ume da bude vrlo zabavno, a takođe nam omogućava da se povežemo sa voljenima i prirodom. Međutim, da li ste znali da provedena noć pod zvezdama može zdravstveno da utiče na nas?
10.05.2022
16:52
Predstavnici ustaškog režima i medija u Zagrebu zapali su u potpunu histeriju posle odluke evropskih zvaničnika da ipak ne zaustave investicije u Srbiju, čemu su se otvoreno i javno nadali!
22.04.2026
07:00
Tajkunska voditeljka sa antisrpske televizije N1, Danica Vučenić, otkrila je u programu uživo ovog medija ključnu stvar o Vladanu Đokiću koji bi trebalo da je rektor Beogradskog univerziteta.
22.04.2026
08:10
Zamenik ministra spoljnih poslova Ruske Federacije Aleksandar Gruško izjavio je da Moskva radi sve da bi olakšala trenutnu situaciju u kojoj se nalazi general Ratko Mladić.
22.04.2026
14:25
Šef poslaničke grupe SNS Milenko Jovanov ukazao je na još jedno licemerje opozicionih blokadera u Skupštini Srbije.
22.04.2026
13:02
Antisrpski režim takozvanog "premijera" Aljbina Kurtija sproveo je novo nasilje nad Srbima, ovog puta rušeći garaže, privatnu imovinu građana severnog dela Kosovske Mitrovice!
22.04.2026
13:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić govorio je o najavljenom blokaderskom protestu ispred zgrade Radio-televizije Srbije.
22.04.2026
14:10
Novinar Uroš Piper raskrinkao je smešnu kampanju tajkunskih medija za političara Vladana Đokića.
22.04.2026
13:15
Proleće je, ali zima se izgleda još ne predaje! Tokom jutarnjih sati sneg je pao na području ivanjičkog sela Kušići, a obeleli su i vrhovi Zlatibora.
22.04.2026
13:02
Naučnici američke svemirske agencije NASA saopštili su da je rover Kjuriositi otkrio do sada najraznovrsniji skup organskih molekula na Marsu. Među njima jedinjenja koja nikada ranije nisu zabeležena na toj planeti.
22.04.2026
12:30
Kineske investicije u Srbiji premašile su 7,2 milijarde evra, ali ima prostora za nova ulaganja, posebno u prerađivačkoj industriji, najavila je ministarka Adrijana Mesarović, koja se nalazi u višednevnoj poseti Kini.
22.04.2026
10:32
Izraz "ostavljen na cedilu" koji često koristimo kada se nađemo u neprilici, ne označava ništa lepo, a ni inspiracija za njegov nastanak mnogima se neće svideti.
22.04.2026
14:00
Završena je izgradnja dve TBM mašine, takozvane "krtice", koje će se koristiti za izgradnju beogradskog metroa. Krtice su napravljene u Kini, a danas je, u fabrici proizvođača CRCHI u kineskom gradu Čangša, počelo fabričko ispitivanje tehničke ispravnosti "krtica" - napisao je na svom Instagram profilu Siniša Mali.
22.04.2026
09:55
Ceo region se danas oprašta od braće Denisa (28) i Nezrina Hota (27), koju je, zajedno sa Novopazarcem Kenanom Miraljemovićem (56) preksinoć 20. aprila ubio Vehid Murić (25) u Podgorici.
22.04.2026
13:46
U velikoj akciji policije Crne Gore na teritorije Bara i Tivta uhapšena su tri pripadnika "škaljarskog klana", i tim hapšenjem su rasvetljena neka od najbrutalnijih ubistava u dugogodišnjem ratu crnogorskih klanova.
22.04.2026
12:25
Viši sud u Beogradu danas je odredio pritvor do 30 dana M.J. (44) osumnjičenom za ranjavanje dve osobe u pucnjavi na Mirijevu.
22.04.2026
13:21
Policija u Kraljevu je uhapsila M.V. (38) zbog sumnje da je napao muškarca (46) a potom i nožem posekao drugog sugrađanina (46) koji je pokušao da zaustavi sukob.
22.04.2026
12:57
Za Milošem P. (48) koga je, kako se sumnja, u nedelju u Hrtkovcima ubio i potom njegovo telo zapalio Aleksandar Đ. (19), tuguje celo selo Platičevo u kojem je živeo.
22.04.2026
11:30
Iranski tankeri uspeli su da isporuče velike količine nafte uprkos američkoj blokadi u Persijskom zalivu, prema podacima pomorske analitike i satelitskog praćenja koje prenosi Blumberg.
22.04.2026
14:50
Ruske snage vrše pregrupisavanje i dovlače dodatne rezerve na front, što može da ukazuje na pripremu za novu ofanzivu, izjavio je glavnokomandujući OSU Aleksandar Sirski.
22.04.2026
14:30
Najbogatiji Ukrajinac i vlasnik energetske kompanije DTEK, Rinat Ahmetov, kupio je stan u Monaku za 554 miliona dolara, tj. 472 miliona evra, što se smatra najskupljom kupovinom luksuzne nekretnine za lične potrebe u istoriji.
22.04.2026
14:03
Isporuke ruske sirove nafte ka Evropi preko ukrajinskog dela naftovoda Družba ponovo su pokrenute, nakon što je Ukrajina završila popravku oštećenog sistema.
22.04.2026
13:50
Glumica Žiža Stojanović se tokom života susrela sa mnogim teškim i bolnim situacijama, a jedna od njih je i gubitak ćerke.
22.04.2026
14:18
Treća sezona serije "Wednesday" zvanično je ušla u produkciju, a prvi kadrovi već su zaintrigirali fanove širom sveta i nagovestili nove mračne avanture Srede Adams.
22.04.2026
13:07
Glumica Sidni Svini izbačena je iz finalne verzije filma "Đavo nosi Pradu 2" u kojem je glumila sebe.
22.04.2026
12:06
Glumica Anica Lazić, devojka Lazara Ristovskog pozirala je sa koleginicom Mirkom Vasiljević i manekenkom Sofijom Milošević.
22.04.2026
11:52
Direktor Teatra Odeon Aleksandar Đaja kaže da ukoliko se detetu neka predstava ne dopadne ono će to otvoreno pokazati bez ikakvog skrivanja i zbog toga su najmlađi najzahtevnija publika.
22.04.2026
11:02
Influenser Jovan Radulović Jodžir nije krio oduševljenje izgledom nepoznate devojke u avionu, koju je krišom snimio, pa se unapred izvinio ženi i priznao da ne može da odoli.
22.04.2026
12:41
Blokader i propali košarkaš Vladimir Štimac podneo je tužbu protiv pevačice Jelene Karleuše, a danas će se održati prvo ročište.
22.04.2026
12:09
Mladi pevač i takmičar emisije "Pinkove zvezde", Pavle Petković otkrio je nepoznate detalje o svom odnosu sa mentorkom Zoricom Brunclik.
22.04.2026
11:46
Bubnjar Raša Novaković izljubomirsao je pevačici Goci Tržan u restoranu na Jahorini, pre šest godina, zbog njenog flertovanja sa konobarom, a pevačica je sada sa dotičnim objavila fotografiju.
22.04.2026
11:17
Pevačica Milica Todorović objavila je snimak iz automobila sa muškarcem kom nije pokazala lice, ali zbog jednog detalja svi misle da je reč o ocu njenog sina.
22.04.2026
10:45
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar