Ljubav
Odbaciti večeru je bolje nego preskočiti doručak, kako biste smršali, tvrde stručnjaci.
Retrogradni Saturn počinje 5. juna i traje do 23. oktobra, a uticaće na svaki znak
05.06.2022
13:02
Naučnici su analizirali 250 istraživanja koje su proučavale vreme u koje ljudi jedu i njegov uticaj na apetit i gubitak kilograma.
Zaključili su da je konzumacija poslednjeg obroka, pre 15 časova, najbolji način za skidanje viška kilograma.
Vremenski ograničene dijete, gde osobe koje žele da smršaju, a jedu tokom ograničenog perioda, su sve popularnije.
Ipak, istraživanja pokazuju da je izbegavanje obroka uveče efikasnije od propuštanja doručka.
Dr Kortni Piterson sa Univerziteta Alabama, SAD, rekla je:
Foto: Shutterstock
- Period kada smo najbudniji, proizvodimo najviše testosterona i kad je kod većine ljudi najbolja kontrola šećera u krvi, jeste ujutru. Dakle, vaš metabolizam je nekako optimizovan (za ishranu).
Njen tim je takođe otkrio da su volonteri manje gladni kada jedu između 8 i 14 časova.
Kažu da to dokazuje da ranija konzumacija pomaže boljem regulisanju apetita.
Odvojeno istraživanje, kod gojaznih muškaraca, pokazalo je da poslednji obrok pre 15 časova takođe poboljšava zdravlje srca.
Rezultati istraživanja su predstavljeni na Evropskom kongresu o gojaznosti u Mastrihtu, Holandiji, prenosi thesun.co.uk.
BONUS VIDEO:
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
126. 03. 2026. u 18:36
226. 03. 2026. u 18:36
126. 03. 2026. u 18:09
226. 03. 2026. u 18:09
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Retrogradni Saturn počinje 5. juna i traje do 23. oktobra, a uticaće na svaki znak
05.06.2022
13:02
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas je obišao Kulu odakle se obratio građanima pred predstojeće lokalne izbore u tom mestu, kao i u još devet gradova i opština širom Srbije.
26.03.2026
14:36 >> 15:55
Blokader Ivan Bikić, zgubidan sa dna kace i odbornik pokreta Dosta je bilo (DJB) u Zemunu, ušao je 25. marta 2026. godine u 12.30 časova na tlo Srbije preko graničnog prelaza Mali Zvornik koristeći pasoš Republike Hrvatske, a ubrzo je policija o njemu došla do zapanjujućih informacija, otkriva Gledalačko obaveštajna služba Informera (GOSI).
26.03.2026
10:14
Lokalni izbori u deset mesta se približavaju - zakazani su za 29. mart i do njih su ostala još tri dana. Blokaderi se na najčudnije načine pripremaju za njih, što pokazuje slučaj blokaderke iz Knjaževca, koja se snimala u Beogradu, tvrdeći da je tu došla da traži savet od spomenika.
26.03.2026
20:18
Blokaderi ne prestaju sa pretnjama smrću predseniku Srbije Aleksandru Vučiću, a u tu svrhu zloupotrebljavaju i najstarije građene.
26.03.2026
20:25
Lider Socijalističke partije Srbije Ivica Dačić pozvao je sve članove i simpatizere te stranke, kao i Jedinstvene Srbije i Zelene Srbije s kojima se nalaze u koaliciji da izađu na lokalne izbore i glasaju za zajedničku listu "Aleksandar Vučić - Srbija, naša porodica".
26.03.2026
20:06
Nevreme u Zagrebu paralisalo je grad, a haos koji je nastao kada je tramvaj izleteo iz šina! Šta bi se desilo da se ovako nešto dogodilo u Srbiji? Ako se pitaju blokaderi i Šolakovi mediji - jedini krivac bio bi Vučić!
26.03.2026
19:30
Donji dom nemačkog parlamenta usvojio je meru po kojoj benzinske pumpe mogu da povećaju cene goriva samo jednom dnevno i to tačno u podne, prenosi opozicioni Danas.
26.03.2026
19:28
Režiser Dragoslav Bokan gostovao je u emisiji "Info jutro" na Informer TV i tom prilikom govorio je o komentarima sa jučerašnje tribine u Knjaževcu, na kojoj je bio i naš glavni urednik Dragan J. Vučićević, marketinški stručnjak Nebojša Krstić i predsednik opštine Knjaževac Milan Đokić.
26.03.2026
13:25
Posebno teška emisija, kako za urednika i voditelja Igora Ćurčića, tako i za njegove goste – godišnjica zločinačkog NATO Bombardovanja SRJ, Srbije pre svega.
25.03.2026
16:46
Urednik i voditelj emisije Dobro veče Srbadijo ugostiće predsednika skupštinskog odbora za odbranu i unutrašnje poslove Milovana Drecuna, zatim novinara Sašu Borojevića, advokata Srđana Aleksića poznatog po inicijativi da građani i institucije Srbije tuže NATO, kao i njegovog italijanskog kolegu advokata Anđela Fiore Tartalju koji je u više navrata pobedio NATO na sudu, zastupajući italijanske vojnike koji su boraveći na Kosovu i Metohiji oboleli od kancera.
23.03.2026
18:29
Srbija je danas imala samo jedan izbor i napravila ga je jasno: Informer televizija je apsolutno najgledanija u trenutku prenosa velikog narodnog skupa SNS-a!
21.03.2026
17:59
Snažan oblačni sistem iz Hrvatske i Bosne i Hercegovine stiže u Srbiju. Sa sobom nosi zahlađenje, kiše i pljuskove širom zemlje, a ponegde i grmljavinu. Na planinama će padati puno snega.
26.03.2026
17:36
Rob Gil vozio je novi "Mercedesov" električni "GLC", čija cena iznosi gotovo 70.000 evra. Za ovaj automobil ističe da predstavlja produžetak doma!
26.03.2026
20:40
Oko 14 odsto svih prometovanih nepokretnosti finansirano je putem kredita, što predstavlja povećanje od tri procenta u odnosu na isti period prethodne godine, pokazao je najnoviji izveštaj Republičkog geodetskog zavoda (RGZ).
26.03.2026
17:15
Žolt Nemet predsednik Odbora za spoljne poslove parlamenta Mađarske nada se da će kompanija MOL u narednim nedeljama moći da završi preuzimanje većinskog udela u Naftnoj industriji Srbije. On je danas ocenio, kako to doprinosi ekonomskoj i energetskoj sigurnosti za građane.
26.03.2026
16:01
Vlada Srbije je na današnjoj sednici donela Uredbu o nominalnim iznosima i načinu usklađivanja cenzusa za ostvarivanje prava na dečiji dodatak i visini i načinu usklađivanja iznosa dečijeg dodatka, na predlog Ministarstva za brigu o porodicu i demografiju.
26.03.2026
22:00
Dve godine je prošlo od nestanka Danke Ilić (2), kojoj se trag izgubio u Banjskom polju kod Bora, a meštani ovog mesta imaju podeljena mišljena o Dankinom nestanku.
26.03.2026
21:00
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Jagodini, u saradnji sa Osnovnim javnim tužilaštvom u Jagodini, uhapsili su D. N. (1978) i M. M. (1982) iz tog grada zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivična dela navođenje na overavanje neistinitog sadržaja i prevara.
26.03.2026
20:43
Viši sud u Negotinu sutra će doneti odluku o potvrđivanju ili odbacivanju optužnice u slučaju Danke Ilić, devojčice koja je nestala na današnji dan pre tačno dve godine.
26.03.2026
20:30
Navršile su se dve godine od nestanka Danke Ilić (2), kojoj se trag izgubio u Banjskom polju kod Bora, gde ju je tog dana dovela majka Ivana.
26.03.2026
20:00
U saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila oko 19 časova ispod nadvožnjaka u Partizanskoj ulici u Novom Sadu povređene su dve osobe, od kojih je jedna trudnica.
26.03.2026
20:32
Američki predsednik Donald Trump izjavio je da Sjedinjene Američke Države dobijaju rat protiv Irana i da Teheran moli za postizanje dogovora o njegovom okončanju.
26.03.2026
20:00
Američki predsednik Donald Tramp tokom sastanka kabineta sarkastično je odgovorio na pitanje novinara o Iranu, sa kojim su SAD već skoro četiri nedelje u sukobu.
26.03.2026
17:19
Nakon rasta cena goriva u Nemačkoj, društvene mreže preplavio je satirični video influenserke Karine Kip, koja je na šaljiv način prikazala kako bi 2030. godine moglo da izgleda "crno tržište" benzina.
26.03.2026
18:00
Pentagon razmatra više scenarija za potencijalni „završni udar“ protiv Irana, uključujući vojne operacije na ključnim ostrvima i pomorske blokade, prenosi Aksios pozivajući se na izvore upoznate sa planiranjem.
26.03.2026
22:00
Glumica Šerliz Teron (50) kaže da je čari seksa na jednu noć otkrila tek nedavno i da je bila sa mladićem koji je imao samo 26 godina.
26.03.2026
13:58
Britanska pevačica albanskog porekla, Dua Lipa, izblamirala se za sve pare jer nije znala da uđe u luksuzni hotel "Ric" u Parizu.
26.03.2026
13:09
Producent filma "Žetva" Dragan Ivanović kaže da su mnogi domaći i strani glumci odbijali uloge u ovom ostvarenju iz straha da im karijer ne bi bile ugrožene.
26.03.2026
10:52
Produkcija nove TV serije o Hariju Poteru pojačala je mere bezbednosti nakon što je jedan od glumaca dobio pretnje smrću, potvrdio je izvršni direktor HBO Kejsi Blojs.
26.03.2026
14:39
Bila Kozbija (88) je građanska porota u Kaliforniji proglasila odgovornim za drogiranje i seksualni napad na Donu Motsinger, koji se dogodio davne 1972. godine.
26.03.2026
14:21
Pevačica Anabela Atijas pojavila se na Luninom 30. rođendanu i tom prilikom progovorila o ćerkama.
26.03.2026
22:12
Bivša zadrugarka Luna Đogani napravila je žurku povodom 30. rođendana, a tom prilikom su ona i njen muž Marko Miljković progorili o svemu.
26.03.2026
21:41
Voditelj Ognjen Amidžić na desetu godišnjicu smrti proslavljnog glumca Marinka Madžgalja prisetio se njihovih zajedničkih avantura u bendu "Flamingosi".
26.03.2026
21:15
Bivša učesnica rijalitija Luna Đogani napravila je veliko gala slavlje povodom svog 30. rođendana.
26.03.2026
20:43
Sin pevačice Ivane Šašić borio se za život kao beba, a sada je ona objavila njegovu fotografiju uz emotivnu poruku.
26.03.2026
19:52
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar