• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: informer.rs

09.10.2022

12:49

TRUDNICE OPREZ! Nutricinista otkiva šta NE bi trebalo da JEDETE u drugom stanju!

Shutterstock

Ljubav

TRUDNICE OPREZ! Nutricinista otkiva šta NE bi trebalo da JEDETE u drugom stanju!

Podeli vest

Ako su zdrave, trudnice ne moraju da slede neki poseban plan ishrane, već samo da vode ralina o njoj. Ipak, pojedine namirnice mogu da budu vrlo opasne, kaže Marija Đurković...

Osim što se trudnicama često preporučuje više određene hrane na meniju, postoji i ona koja se ne preporučuje, a to su sirova jaja, nedovoljno pečeno meso poput bifteka ili tartara, suši, alkohol i morski plodovi, naročito školjke, kaže nutricionista Marija Đurković.

Foto: pexels.com

Proizvodi od sirovih jaja su najopasniji

- Najveći znak uzvika stoji pored sirovih jaja koja nose rizik od zaražavanja salmonelom, sirove ribe (sušija) i nedovoljno termički obrađenog mesa, zbog mogućeg prisustva bakterija, od kojih je infekcija toksoplazmom najopasnija za plod - opominje nutricinista.

Manje konzervi 

Ono što treba ograničiti jeste konzervisana hrana tako da se konzumira najviše jednom nedeljno. 

Foto: Shutterstock

Izbegavajte konzerviranu hranu

- Treba obratiti pažnju na još jednu napomenu - sveže povrće i voće trudnice uvek treba temeljno da operu pre konzumacije - poručuje Marija Đurković. 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

TV

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set