Kim Kardašijan se trudi da se hrani zdravo i redovno vežba, ali je u jednom momentu imala velike probleme sa psorijazom, koju je upravo ishranom dovela pod kontrolu
U video snimku koji je objavila na TikTok-u, Diliz Dijaz, licencirani psihoterapeut i stručnjak za komunikacije, upozorava da su prve tri reči koje nikada, ali baš nikada ne bi trebalo da izgovorite jesu "tako si osetljiv/a".
- Lepa je stvar da vaš partner duboko oseća - kaže ona u videu, a nekoliko ljudi je komentarisalo da je to nešto što su čuli ranije.
- Kada mi kažu da sam previše osetljiv ili da me nešto toliko emocionalno povređuje, ne želim više ni da govorim o tome kako se osećam - napisala je jedna žena.
Keli Vitaker, komunikacijski trener, slaže se sa Dijazovom u izbegavanju "osetljivih" ili "previše emotivnih" komentara, napominjući da je to taktika izbegavanja i da nema saosećanja.
- Taj komentar je sačinjen od slojeva negativnih konotacija, od krivice do presude do snishodljivosti - objašnjava Vitakerpva i dodaje:
- U najgorem slučaju, to je gest pokušaja da se kontroliše emocionalni odgovor njihovog partnera, što može biti oblik gaslajtovanja ili emocionalnog zlostavljanja.
Nikada ne treba da gurate partnera da ide dalje.
Pored toga što obarate svog partnera nazivajući ga osetljivim, takođe je odvratno reći svom partneru da "preboli to", dodaje Dijazova u drugom videu. Govoreći im da krenu dalje i govoreći "bićeš dobro", još jednom odbacujete svog partnera i insinuirate da su njihova osećanja irelevantna.
- Njihova osećanja su takođe važna - kaže Dijazova.
Vitaker takođe ponavlja ovo, dodajući da poništavanje nečijih osećanja nikada nije odgovarajući način da se pomogne nekome da prebrodi nešto uznemirujuće ili štetno.
- Snažne emocije moraju biti priznate i procesuirane, pretvaranje da ih nema, samo će povećati problem. "Pređi preko toga" u suštini ohrabruje nekoga da se pretvara da se to ne dešava i zakopa negativnu emociju.
Srećom, i Dijazova i Vitakerova primećuju da postoji nešto što možete reći kao alternativu.
Zauzmite drugačiji pristup ovim situacijama.
Dijazova predlaže da u takvim situacijama kažete nešto u stilu:
"Vidim da ti je zaista teško" ili "Vidim da to osećaš veoma intenzivno."
Slično tome, kada vaš partner pokušava da postigne nešto, Dijazova kaže da bi trebalo da pitate kako možete da ga "najbolje podržite".
- Na taj način nema nagađanja i dodatnog rada sa vaše strane, a ipak ćete delovati kao podrška i puna ljubavi - dodaje ona.
Vitakerova takođe predlaže da uverite partnera u svoja osećanja i da priznate njegov bol, naime dajući mu do znanja da ste tu za njega i spremni da pomognete u svemu što im treba.
Imajući to u vidu, strpljenje je vrlina, a ponekad ljudi reaguju impulsivno. Možda čak mislite da ste od pomoći ako verujete da problem nije vredan toga da se vaš partner uznemirava. U svakom slučaju, psihoterapeut Eli Borden naglašava da je "način na koji upakujete svoju poruku sve".
Ako otkrijete da brzo odbacujete emocije i kažete svom partneru da samo krene dalje, Bordenova preporučuje da odvojite sekundu da razmislite o svojim rečima i delima.
- Ako uhvatite sebe da želite da kažete ove vrste izjava svom partneru, zastanite i razmislite o tome da li poništavate njihovo iskustvo i pokušajte da ih preformulišete da biste preneli razumevanje - kaže ona.
Nije tako retko da sa nekim budemo mesecima u vezi da bi nam na kraju bilo rečeno kako ipak nisu spremni za brak. Kako biste sačuvali vaše dragoceno vreme, obavezno postavite sledeće pitanje.
Mislio je da je pronašao ljubav svog života, a onda je otkrio da se ona udala za još pet muškaraca
16.06.2024
16:00
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Kim Kardašijan se trudi da se hrani zdravo i redovno vežba, ali je u jednom momentu imala velike probleme sa psorijazom, koju je upravo ishranom dovela pod kontrolu
Predsednik komisije Javne komore Ruske Federacije za pitanja suvereniteta i kopredsednik koordinacionog saveta za integraciju novih regiona Vladimir Rogov izjavio je da kolektivni Zapad sprema novi talas eskalacije u Ukrajini u narednim mesecima.
Evroposlanik iz redova socijaldemokrata Andreas Šider, osvedočeni srbomrzac i saradnik tajkuna Dragana Đilasa, izjavio je u intervjuu za tajkunski list "Nova" da Srbija ne može očekivati ubrzani put ka Evropskoj uniji nakon formiranja novog saziva Evropskog parlamenta.
Mnogi u opoziciji imaju problem da kažu kad izgube izbore ali je Marina Pavlić - kandidatkinja Save Manojlovića za Stari grad, priznala da je SNS pobedio na izborima 2. juna.
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić boravi u jednodnevnoj radnoj poseti Briselu, tokom koje će se odvojeno sastati sa predsednikom Evropskog saveta Šarlom Mišelom, evropskim komesarom za susedsku politiku i proširenje Oliverom Varhejijem i generalnim direktorom Direktorijata Evropske komisije za susedstvo i pregovore o proširenju Gertom Janom Kopmanom.
Ja sam srećan čovek. Ovu rečenicu i nećete čuti baš tako često, a Radiša Jovanović izgovara je punih usta. Ova izjava dobiju i jednu novu dimenziju kad joj dodate činjenicu da Radiša živi sa dve žene. Ovaj stanovnik sela Trudelj kod Gornjeg Milanovca još ranije je privukao pažnju javnosti svojom neobičnom životnom pričom.
Gost "Info večeri" televizije Informer bio je akademik profesor doktor Alek J. Račić. On je govorio o genocidu i zločinima koji su vršeni nad srpskom narodu u proteklih 100 godina.
Centralna tema emisije "Rat uživo" bili su teroristički napadi koji su pogodili Rusiju prekjuče, a o njoj su govorili Informerovi gosti Nikola Jović, novinar i Stevan Damjanović, advokat.
Politički filozof Dragoljub Kojčić i stručnjak za bezbednost Nikola Antić bili su gosti "Info dana" Informer TV. Govorili su o trenutnoj situaciji o svetu, kao i o njegovoj budućnosti.
Dejan Dragijević (2), radnik JKP " Vodovod" iz Bora koji je osumnjičen da je sa kolegom Srđanom Jankovićem (50) ubio Danku Ilić u Banjskom Polju, tražio da ponovo bude saslušan u tužilaštvu.
Dva i po meseca nakon što je u policijskoj akciji "Roma" u Republici Srpskoj zaplenjen automobil jednog od osumnjičenih pripadnika narko bande izvršen pretres i pronađeno 11 kilograma marihaune.
Dečak-ubica, Kosta K. (14) počinio je krvavi pir 3. maja prošle godine u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" na Vračaru kada je ubio devetoro učenika i radnika obezbeđenja ove vaspitno-obrazovne ustanove i od tog dana, on se nalazi na Klinici za neurologiju i psihijatriju za decu i omladinu.
Imao sam odnose s detetom još dok je imao osam godina. U početku sam mu puštao porno-filmove s pedofilskim sadržajem. Na taj način sam ga ubeđivao da je to što radimo sasvim normalna stvar - rekao je bez imalo stida uhapšeni otac iz pakla.
Bečke vlasti imaju novi izveštaj u slučaju se*sualno zlostavljane devojčice (12) u Beču, forenzičari su pregledali mobilne telefone petorice navodnih počinilaca i uspeli da vrate izbrisane podatke.
Kapiten Srbije Dušan Tadić posle eliminacije "orlova" sa Evropskog prvenstva otkrio je šta se desilo na poluvremenu meča sa Engleskom (1:0) u prvom kolu šampionata.
Srpski trener Aleksandar Janković, doskorašnji selektor Kine, nekada trener Crvene zvezde, bez dlake na jeziku je rekao da će našoj fudbalskoj reprezentaciji biti sve teže da se plasira na neko veliko takmičenje.
Najbolji fudbaleri Slovenije prvi put u istoriji plasirali su se u nokaut fazu nekog velikog takmičenja, a selektor Matjaž Kek kaže da to nije očekivao.
Ukrajinske vojne snage su izvršile napad i potpuno uništile jednu od stanica za radijacionu kontrolu u selu Velika Znamjenka, u Zaporoškoj oblasti, saopštila je pres-služba Zaporoške nuklearne elektrane (ZAE).
Osnivač Vikiliksa Džulijan Asanž izjasnio se krivim po jednoj optužbi za pribavljanje i objavljivanje američkih vojnih tajni, kao rezultat dogovoru sa tužiocima Ministarstva pravosuđa SAD, a potom sa teritorije te zemlje na Severnim Marijanskim ostrvima u Tihom okeanu odleteo u rodnu Australiju.
Konfiskacija ruskih aktiva će se obiti o glavu SAD-u, koje rizikuju da izgube poverenje stranih poslovnih partnera, izjavila je za RIA Novosti nezavisna kandidatkinja za senatora iz Njujorka, Dajan Sejr.
Oči javnosti u Srbiji poslednje dve nedelje uprte su u Suvu planinu zbog nestanka farmaceuta iz Niša Milana Đorđevića (41), ali ova planina na jugu Srbije u središtu pažnje bila je i ranije zbog čudnih okolnosti...Evo priče...
Od četvrtka do nedelje svi ljubitelji dobre muzike biće u Kragujevcu! Tako je godinama, otkad se u ovom gradu organizuje Arsenal Fest, a ove godine, kako kažu organizatori, doneće nove rekorde i brojke za pamćenje!
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.