Kim Kardašijan se trudi da se hrani zdravo i redovno vežba, ali je u jednom momentu imala velike probleme sa psorijazom, koju je upravo ishranom dovela pod kontrolu
U video snimku koji je objavila na TikTok-u, Diliz Dijaz, licencirani psihoterapeut i stručnjak za komunikacije, upozorava da su prve tri reči koje nikada, ali baš nikada ne bi trebalo da izgovorite jesu "tako si osetljiv/a".
- Lepa je stvar da vaš partner duboko oseća - kaže ona u videu, a nekoliko ljudi je komentarisalo da je to nešto što su čuli ranije.
- Kada mi kažu da sam previše osetljiv ili da me nešto toliko emocionalno povređuje, ne želim više ni da govorim o tome kako se osećam - napisala je jedna žena.
Keli Vitaker, komunikacijski trener, slaže se sa Dijazovom u izbegavanju "osetljivih" ili "previše emotivnih" komentara, napominjući da je to taktika izbegavanja i da nema saosećanja.
- Taj komentar je sačinjen od slojeva negativnih konotacija, od krivice do presude do snishodljivosti - objašnjava Vitakerpva i dodaje:
- U najgorem slučaju, to je gest pokušaja da se kontroliše emocionalni odgovor njihovog partnera, što može biti oblik gaslajtovanja ili emocionalnog zlostavljanja.
Nikada ne treba da gurate partnera da ide dalje.
Pored toga što obarate svog partnera nazivajući ga osetljivim, takođe je odvratno reći svom partneru da "preboli to", dodaje Dijazova u drugom videu. Govoreći im da krenu dalje i govoreći "bićeš dobro", još jednom odbacujete svog partnera i insinuirate da su njihova osećanja irelevantna.
- Njihova osećanja su takođe važna - kaže Dijazova.
Vitaker takođe ponavlja ovo, dodajući da poništavanje nečijih osećanja nikada nije odgovarajući način da se pomogne nekome da prebrodi nešto uznemirujuće ili štetno.
- Snažne emocije moraju biti priznate i procesuirane, pretvaranje da ih nema, samo će povećati problem. "Pređi preko toga" u suštini ohrabruje nekoga da se pretvara da se to ne dešava i zakopa negativnu emociju.
Srećom, i Dijazova i Vitakerova primećuju da postoji nešto što možete reći kao alternativu.
Zauzmite drugačiji pristup ovim situacijama.
Dijazova predlaže da u takvim situacijama kažete nešto u stilu:
"Vidim da ti je zaista teško" ili "Vidim da to osećaš veoma intenzivno."
Slično tome, kada vaš partner pokušava da postigne nešto, Dijazova kaže da bi trebalo da pitate kako možete da ga "najbolje podržite".
- Na taj način nema nagađanja i dodatnog rada sa vaše strane, a ipak ćete delovati kao podrška i puna ljubavi - dodaje ona.
Vitakerova takođe predlaže da uverite partnera u svoja osećanja i da priznate njegov bol, naime dajući mu do znanja da ste tu za njega i spremni da pomognete u svemu što im treba.
Imajući to u vidu, strpljenje je vrlina, a ponekad ljudi reaguju impulsivno. Možda čak mislite da ste od pomoći ako verujete da problem nije vredan toga da se vaš partner uznemirava. U svakom slučaju, psihoterapeut Eli Borden naglašava da je "način na koji upakujete svoju poruku sve".
Ako otkrijete da brzo odbacujete emocije i kažete svom partneru da samo krene dalje, Bordenova preporučuje da odvojite sekundu da razmislite o svojim rečima i delima.
- Ako uhvatite sebe da želite da kažete ove vrste izjava svom partneru, zastanite i razmislite o tome da li poništavate njihovo iskustvo i pokušajte da ih preformulišete da biste preneli razumevanje - kaže ona.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Kim Kardašijan se trudi da se hrani zdravo i redovno vežba, ali je u jednom momentu imala velike probleme sa psorijazom, koju je upravo ishranom dovela pod kontrolu
Eksplozija se dogodila u predgrađu Sumija, u blizini baza u kojima je stacionirano ukrajinsko vojno osoblje, izjavio je za RIA Novosti Sergej Lebedev, koordinator proruskog pokreta otpora u Nikolajevskoj oblasti.
Ukrajinske trupe su britanskim projektilom "Storm Shadow" napale večeras morsku trgovačku luku Berdjansk u regionu Zaporožja i pogodile praznu burad za gorivo, saopštio je predsednik komisije ruske Javne komore za pitanja suvereniteta i kopredsedavajući Koordinacionog saveta za integraciju novih regiona Vladimir Rogov.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić dao je intervju čuvenom novinaru Bi-Bi-Sija, za najpoznatiju političku emisiju britanskog servisa Hard Talk, koji će biti emitovan večeras u 01.30 časova posle ponoći, po našem vremenu.
Ispred sedišta Vlade Srbije, 12. marta 2003. godine ubijen je premijer Srbije i lider Demokratske stranke Zoran Đinđić. Bio je to uobičajen dan za premijera, koji je trebalo da ima nekoliko sastanaka.
Da Goran Vesić kog protiv zakonito drže u pritvoru nije bio na funkciji ministra građevinarstva tokom rekonstrukcije železničke stanice u Novom Sadu opšte je poznata činjenica, ali pojedinim opozicionarima koji gostuju na tajkunskim medijima upravo ta notorna stvar počela je da se javlja, pa je u programu ponavljaju kao papagaji.
Tri osobe uhapšene su u blizini manastira Visoki Dečani i određen im je pritvor do 48 sati, zbog toga što su na vozilu imali natpis “Kosovo je Srbija”, saopšteno je iz regionalne direkcije tzv. kosovske policije u Peći.
O najnovijim dešavanjima u Rusiji i Ukrajini za našu televiziju govorili su Tomo Kovač, bivši ministar unutrašnjih poslova Republike Srpske i Pukovnik Veselin Šljivančanin.
Gosti Info jutra advokat Zora Dobričanin i analitičar Saša Borojević, govorili su o tome kako kompanija SBB u vlasništvu Dragana Šolaka krije IP adrese osoba sa kojima je maloletni ubica Kosta K. komunicirao.
Profesor dr Mina Zirojević sa Instituta za uporedno pravo i stručnjak za izborne kampanje Milan Stevanović Piksel bili su gosti Informerovog "Otvorenog studija". Govorili su o protestima u centru Beograda, kao i o globalnoj bezbednosti.
Brojni običaji koji se poštuju tokom sezone slava, često među vernicima stvaraju nedoumice, pa se tako uvek postavlja pitanje, kada je pravo vreme da se zapali slavska sveća.
Poznati Novopazarac Sead Bihorac ponovo je oduševio sve svoje sugrađane pokretanjem novog humanitarnog projekta. Započeo je izgradnju stambene zgrade sa šest stanova namenjenih samohranim majkama i njihovoj deci.
Sutra će se oljuštiti bezopasna svemirska stena, savladana snažnijim povlačenjem sunčeve gravitacije, koju su u poslednja dva meseca naučnici nazivali "mini mesecom".
Željko Tojaga zvani Žmigi (54), nekadašnji pripadnik rasformirane Jedinice za specijalne operacije, koji je u aprilu 2018. godine izašao iz zatvora pošto je odslužio kaznu od 15 godine, trebao je "zoljom" da gađa automobil u kom se nalazio tadašnji premijer Zoran Đinđić, pisali su mediji svojevremeno.
Selektor reprezentacije Srbije, Svetislav Pešić, bio je izuzetno raspoložen posle plasmana na Evrobasket 2025. godine, pa je na konferenciji za medije imao opširno izlaganje.
Srpski reprezentativac - Đorđe Petrović, oduševio je stručni štab Čelsija sjajim partijama u dresu Strazbura, ali i "orlova" zbog čega se uveliko sprema njegov povratak na "Stamford Bridž".
Novi tehnološki napredak tokom ratnog vremena sprečiće ozbiljnije probijanje fronta duž ukrajinsko-ruske granice do oko 2027. godine, izjavio je Valerij Zalužni, bivši vrhovni komandant Ukrajine i sadašnji ambasador u Ujedinjenom Kraljevstvu, za „Ukrajinsku pravdu“ u intervjuu objavljenom 23. novembra.
Premijer Rumunije i predsednički kandidat Socijaldemokratske partije (PSD) Marsel Čolaku i nezavisni ultradesničarski kandidat Kalin Georgesku posle oko 80 odsto prebrojanih glasova vode nezavisnu bitku na danas održanim predsedničkim izborima u Rumuniji, navodi se u podacima rumunske izborne komisije, preneo je Rojters.
Zapad se suočava sa najvećom pretnjom od 1945. godine, izjavio je danas general Džek Kin, vojni savetnik novoizabranog predsednika Sjedinjenih Američkih Država Donalda Trampa, povodom opasnosti od eskaliranja sukoba u Ukrajini u novi svetski rat.
Izraelska vojska sprovela je nekoliko napada na južna predgrađa Bejruta, javili su libanski državni mediji posle poziva izraelskih vlasti da budu evakuisana određena područja smatrana kao uporište proiranskog Hezbolaha, pokreta u otvorenom ratu sa Izraelom.
Mirjana Joković rođena na današnji dan 1967. godine, još kao šesnaestogodišnja tinejdžerka pojavila se u seriji "Kamiondžije opet voze", gde je igrala unuku legendarnom Jaretu kojeg je glumio Miodrag Petrović Čkalja.
Pobednica rijaliti programa "Zadruga" Iva Grgurić ekskluzivno za Informer otvorila je vrata svog doma u jednom od najluksuznijih delova Beograda. Starleta nas je, tom prilikom, pustila u garderober vredan čak 100.000 evra, a pred našim kamerama izdvojila je kako omiljene, tako i najskuplje komade koje poseduje.
Jovana Tipšin se godinama unazad družila sa Draganom Markovićem Palmom, a sada je ispričala sve o njihovom poslednjem susretu, koji je bio pre tri nedelje.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.