• aktuelno
Šta se ovo dešava?! Ukrajinci šokirali Ruse kod Kupjanska! Ovo dugo nisu radili, počeli su da dejstvuju... Uzeo mališana iz vrtića pa ga "odveo u smrt"! Detalji nesreće u Vršcu u kojoj su poginuli otac i sin (FOTO) Ljubavnice žestoko zaratile! Matea vikala na Miljanu, pa joj zapretila: "Tek ćeš da se treseš" (VIDEO) Vraća se fudbalu, ali daleko od Torina! Pogba precrtan u Juventusu! Nisam siguran da igrači znaju pravila... Teodosić oštro o suđenju u Lionu! Moskva prati koga Tramp postavlja na ključna mesta! Peskov otkrio da li je ko i zašto interesantan Putinu! "Sve pedofile bih obesio za ja*a!" Đorđe David šokiran optužbama na račun nekadašnjeg učesnika "Zvezda Granda" Vošington pred duel sa Armanijem: Sve je do nas, moramo da budemo disciplinovani Svesni su svoje propasti! Kijev: Ni nuklearna bomba ne bi pobedila Rusiju! Imala sam sreću i uspela iz prvog puta! Ministarka Đurđević Stamenkovski o vantelesnoj oplodnji: Važno je da se u proces krene na vreme
Šta se ovo dešava?! Ukrajinci šokirali Ruse kod Kupjanska! Ovo dugo nisu radili, počeli su da dejstvuju... Uzeo mališana iz vrtića pa ga "odveo u smrt"! Detalji nesreće u Vršcu u kojoj su poginuli otac i sin (FOTO) Ljubavnice žestoko zaratile! Matea vikala na Miljanu, pa joj zapretila: "Tek ćeš da se treseš" (VIDEO) Vraća se fudbalu, ali daleko od Torina! Pogba precrtan u Juventusu! Nisam siguran da igrači znaju pravila... Teodosić oštro o suđenju u Lionu! Moskva prati koga Tramp postavlja na ključna mesta! Peskov otkrio da li je ko i zašto interesantan Putinu! "Sve pedofile bih obesio za ja*a!" Đorđe David šokiran optužbama na račun nekadašnjeg učesnika "Zvezda Granda" Vošington pred duel sa Armanijem: Sve je do nas, moramo da budemo disciplinovani Svesni su svoje propasti! Kijev: Ni nuklearna bomba ne bi pobedila Rusiju! Imala sam sreću i uspela iz prvog puta! Ministarka Đurđević Stamenkovski o vantelesnoj oplodnji: Važno je da se u proces krene na vreme
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Hronika Društvo Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

30.10.2022

08:31

NUTRICIONISTKINJA OTKRIVA 4 ČINJENICE KOJE NISTE ZNALI O KALORIJAMA! Treća će vas posebno IZNENADITI!

Ljubav

NUTRICIONISTKINJA OTKRIVA 4 ČINJENICE KOJE NISTE ZNALI O KALORIJAMA! Treća će vas posebno IZNENADITI!

Podeli vest

Marija Đurković, nutricionistkinja navodi kako kalorije možete trošiti i na neobične načine poput pranja zuba ili rukovanja

Mnogi ljudi, koji striktno vode računa o ishrani, često to rade brojanjem kalorija i ograničavanjem njegovog unosa.

Međutim, iako možda mislite da sve znate o kalorijama, nutricionistkinja Marija Đurković otkriva da postoje neke stvari za koje verovatno i niste čuli:

- Kalorije nisu bauk, ali se za njih ipak vezuje mnogo neobičnih, pa često i pogrešnih tvrdnji. Ovaj put ih nećemo brojati, nego ću sa vama podeliti par zanimljivih činjenica o kalorijama koje nije na odmet znati - kaže Marija i dodaje:

1. Manji procenat masti u proizvodu ne znači nužno i manje kalorija. Dodaci koji se stavljaju kako bi popravili ukus, često su vrlo kalorični.

Foto: Shuterstock

kalorije

2. Ne možete sve unesene kalorije potrošiti treningom. Kalorije se troše i na neke važne procese u radu našeg organizma, tzv. bazalni metabolizam, dok se svega od 10 do 30 posto sagori fizičkom aktivnošću.

3. Kalorije se troše i na neke neobične načine - pranje zuba, ljubljenje, rukovanje, protezanje, kuckanje na telefonu, disanje...

4. Postoje kalorije koje nazivamo prazne. Ove kalorije nam daju veoma malo ili nimalo nutritivne vrednosti. U prevodu, ne pružaju ništa korisno našem telu.

BONUS VIDEO:



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana Kalorije magazin nutricionistkinja

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

SLIČNE VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Nedostatak duhovnosti i moralnosti! Ljudima je dosta da ih neko zloupotrebljava i da uzima političke poene na svakoj nesreći koja zadesi ovaj narod!
Live TV

Nedostatak duhovnosti i moralnosti! Ljudima je dosta da ih neko zloupotrebljava i da uzima političke poene na svakoj nesreći koja zadesi ovaj narod!

Gposti Info jutra Informer televizije bili su i Bojan Borovčanin, NIT i Miloš Terzić, član predsedništva SNS koji su govorili o međusobnim optužbama unutar opozicije zbog propasta protesta u Beogradu. Takođe, lider Ekološkog ustanka Aleksandar Jovanović Ćuta je najavio i nove tragedije, pretio nasiljem u Gosrnjim Nedeljicama poput onog u Novom Sadu, ali i izvređao predsednika Srbije Aleksnadra Vučića rekavši da ima bipolarni poremećaj.

14.11.2024

11:37

Hronika
JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set