Ljubav
Kada se radi o ishrani, postoje razni mitovi poput onog da su svi mlečni proizvodi nezdravi. Međutim, to nikako nije tačno.
Simptomi alergijskog rinitisa su najčešći u vreme cvetanja drveća u sezoni februar–april, cvetanja trava u sezoni maj–jul i cvetanja korova u sezoni avgust–novembar. Ambrozija se posebno ističe među korovima, a zovu je i kraljicom alergena...
04.06.2023
18:25 >> 18:33
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da postoji mnogo sireva koji su odlični i koje bi trebalo da uvrstite u vašu ishranu, a evo i zašto:
Mocarela
Ovaj mladi sir idealan je za one koji se boje visokog natrijuma, ali žele da nadopune rezerve proteina.
Švajcarski sir
Ima malo masti i bogat je vitaminom B12, što je neophodno za zdravlje mišića i nervnog sistema.
Parmezan
Bogat je kalcijumom i fosforom I sadrži veliku količinu proteina i malo masti.
Čedar
Ljubitelji čedar sira imaju 38 odsto manje šanse da pate od srčane insuficijencije, od onih koji ga izbegavaju
Buđavi sir
Nije lider samo po sadržaju natrijuma, većje i na prvim pozicijama po sadržaju kalcijuma.
Foto: Pixabay
Rikota
Sadrži sve vrste aminokiselina i proteina. Idealan je za one koji žele povećati mišićnu masu i sprečiti srčane probleme.
Feta sir
Dobra vest je da jedna porcija fete od 28g sadrži čak 4g proteina.
Mladi sir
Sadrži jednu od najboljih kombinacija nutrijenata, uključujući metionin.
Kozji sir
Ako vaše telo ne podnosi kravlje mleko, to nije razlog da sebi uskratite zadovoljstvo u formi kriške sira za doručak.
110. 12. 2023. u 08:40
210. 12. 2023. u 08:40
110. 12. 2023. u 08:40
210. 12. 2023. u 08:40
Namirnice bogate magnezijumom poput crne čokolade, mogu da vam ublaže simptome stresa.
20.11.2023
13:25
Ukoliko uvrstite u ishranu više proteina, zdravih masti i još nekoliko drugih stvari, imaćete više energije u toku dana, kao i manju želju za hranom.
13.11.2023
09:40
Simptomi poput umora, bola u mišićima i drugi zapravo pokazuju na manjak kalcijuma u organizmu.
07.12.2023
09:25
Simptomi alergijskog rinitisa su najčešći u vreme cvetanja drveća u sezoni februar–april, cvetanja trava u sezoni maj–jul i cvetanja korova u sezoni avgust–novembar. Ambrozija se posebno ističe među korovima, a zovu je i kraljicom alergena...
04.06.2023
18:25 >> 18:33
Rusija je počela da dronove kamikaze "geran-2/šehid-136" naoružava novorazvijenom termobaričnom bojevom glavom, impresivne težine od 40 kilograma, piše portal "Bulgarijan militari".
10.12.2023
06:18
SAD su okrenule leđa Ukrajini, napisao je lider francuske partije Patriota Florijan Filipo na društvenoj mreži H.
10.12.2023
06:00
Nekadašnji ministar finansija Mlađan Dinkić svojevremeno je osmislio najgnusniju laž u modernoj istoriji srpske politike, a u tome mu je pomogao sadašnji član Đilasove tajkunske liste Miroslav Aleksić.
10.12.2023
09:04
Funkcioner Demokratske stranke Goran Radojev otkrio je pravi debakl koji je Đilasova tajkunska lista Srbija protiv nasilja doživela u Novom Sadu.
10.12.2023
08:26
Funkcioner Srpske napredne stranke Goran Vesić oglasio se na društvenim mrežama povodom hajke koja se protiv njega vodi u medijima pod kontrolom tajkuna Dragana Đilasa.
09.12.2023
22:35
Predsednik Vučić zahvalio se na svom Instagram nalogu na snimku koji mu je uputio Pero Antić.
09.12.2023
22:28
Savetnica za medije bivšeg predsednika Srbije i lidera SDS Borisa Tadića Marina Komad osula je drvlje i kamenje po tajkunskim televizijama.
09.12.2023
22:21
Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja Univerziteta u Beogradu proslavlja 85 godina od osnivanja ove visokoškolske institucije.
10.12.2023
11:45
Ministar saobraćaja i infrastrukture Goran Vesić istakao je da kralj Milan nije imao tajkuna Dragana Šolaka da ga ometa u obilasku radova kao što on ima problema sa napadima i ometanjima!
10.12.2023
11:24
Lažna država "Kosovo" ni ove godine neće moći da postane deo programa Partnerstvo za mir, što je preduslov za članstvo u NATO, a prema rečima analitičarima iz Prištine, ovaj neuspeh se dešava zato što četiri države članice Alijanse ne priznaju nezavisnost "Kosova", ali i zbog otvorenih pitanja sa Srbijom, prenosi Ekonomija onlajn.
10.12.2023
10:59
Bizaran snimak pojavio se na instagram-stranici "moj_beo_grad", a na kojem se vidi kako vozač vozi džip samo na - felni.
10.12.2023
09:24
Respiratorne infekcije pogađaju sve generacije, domovi zdravlja i ambulante su puni pacijenata sa raznim simptomima, počev od kašlja, temperature, curenja nosa, žarenja grla i drugih koji mogu da dovedu i do komplikacija, tako i do upale pluća.
10.12.2023
09:17
TV Informer najavila je novi projekat koji stiže na male ekrane već u nedelju od 18.00 časova, a gledaoce očekuje nova emisija "Život kao takav" koja će ih zasigurno zabaviti i zadržati ispred malih ekrana.
09.12.2023
09:42
U novoj emisiji Pre večere tema je bila oboljenje i transplatacija organa, a o tome su razgovarali gosti prof. dr Zoran Kovačević i pacijenti na dijalizi Josip Horvat i Miroslav Jovanović.
08.12.2023
17:18
Zdravstvo u Srbiji je iz godine u godine sve više napreduje, a o daljim planovima i projektima za budućnost Srbije i njenih građana za Info jutro govorila je dr Marija Zdravković, četvrta na listi Aleksandar Vučić-Srbija ne sme da stane.
08.12.2023
08:30
Pokušaj EU da se odupre američkoj hegemoniji i pritiscima da ispunjavaju njihovu politiku, kao i uspon desnice u Evropi, analizirali su gosti Teme dana, novinarka Olivera Miletović i Slobodan Dimitrijević iz Pokreta srpsko - ruskog bratstva.
07.12.2023
23:00
Tri osobe lakše su povređene u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila, kada su se sudarili automobil i tramvaj u centru prestonice.
10.12.2023
09:44
Muškarac P.D. uhapšen je u Novom Pazaru kada ga je policija uhvatila na delu dok pokušavao da ukrade zlatan nakit.
10.12.2023
09:41
Uhapšeni Srbi su optuženi za otmicu i pretnju licu vatrenim oružjem u zalivu Sent Pavla na Malti. Dvojica su uhapšena u Malti, dok se za trećim osumnjičenim traga. Veruje se da se nalazi u Srbiji.
09.12.2023
17:27
Tri osobe povređene su u nizu saobraćajnih incidenata koje je u petak uveče izazvao Srbin (34) u Beču kada je, pod uticajem narkotika i bez vozačke dozvole, kilometrima jurio bežeći od policije!
09.12.2023
22:12
Slučaj Zorana Nedeljkovića (61), koji je preminuo 29. maja od posledica brutalnog prebijanja koje se dogodilo mesec dana ranije u beogradskom naselju Zvezdara, ne prestaje da intrigira javnost, a optuženi N. Š. je na slobodi.
09.12.2023
18:52
Novak Đoković, najbolji teniser sveta, inspirisao je fudbalera Juventusa Federika Gatija.
10.12.2023
10:50
Ovakvog Luku Jovića smo čekali! Milan nije pobedio Atalantu (3:2), ali je naš napadač bio strelac, drugu utakmicu u nizu.
10.12.2023
09:47
Fudbaler Sampdorije Sebastijan Esposito i trener legendarni Andrea Pirlo su u centru pažnje nakon pobede nad Lećeom (2:0).
10.12.2023
11:02
Japanska sportka zvezda Šohej Ohtani (29) potpisao je najveći ugovor ikada u američkom sportu, vredan 700 miliona dolara.
10.12.2023
10:27
Fudbaler Fenerbahčea Dušan Tadić proslavio je izvanrednu partiju i pobedu svog tima u velikom derbiju protiv Bešiktaša (3:1) u jednom klubu u Istanbulu uz Sibel Kan, jednu od najpopularnijih turskih pevačica.
10.12.2023
09:28
Jemenski pokret Huti je saopštio je da će ciljati na sve brodove koji idu prema Izraelu, bez obzira čiji oni bili i pod bilo kojom zastavom, te je upozorio sve međunarodne kompanije da ne posluju sa izraelskim lukama.
10.12.2023
11:50
Bolnice i zdravstvene ustanove širom Ukrajine poslednjih nedelja susreću se sa drastičnim povećanjem infekcija zbog otpornosti na antibiotike, zbog čega su Svetska zdravstvena organizacija i američki Centar za kontrolu bolesti (CDC) upozorile Kijev da epidemija potencijalno predstavlja opasnost za ceo svet.
10.12.2023
10:19
Šest ljudi je poginulo, a desetine povređeno nakon što su tornada pogodila Nešvil i grad Klarksvil u Tenesiju tokom večeri, saopštili su zvaničnici.
10.12.2023
09:45
Turski predsednik Redžep Tajip Erdogan iskoristio je govor o ljudskim pravima da optuži Zapad za „varvarstvo“ zbog njegovog stava o ratu između Izraela i Hamasa.
10.12.2023
08:25
Predstavnica ruskog Ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova smatra besmislenim nametanje korejskog modela za rešavanje krize na teritoriji Ukrajine. Prema njenom mišljenju, strane treba da traže druga rešenja.
10.12.2023
07:58
Udruženje Romag, pod pokroviteljstvom Ministarstva za kulturu i uz podršku Kuće Đure Jakšića, s ponosom najavljuje muzičko-scenski spektakl "Glasovi Budućnosti i Novi Talas", zakazan za 12. 12. 2023. u 19h.
09.12.2023
17:31
Vest o njegovoj smrti je podelio njegov sin Patrik.
08.12.2023
23:21
Legendarna glumica Jelena Čvorović danas je sahranjena na Novom groblju u Beogradu.
08.12.2023
17:25
Na otvaranju je obeleženo 20 godina od smrti Vjerana Miladinovića Merlinke, po kome je festival i dobio ime, prikazivanjem inserata iz filma „Marble Ass“ Želimira Žilnika.
08.12.2023
11:45
Pevačica Vanja Mijatović, koja će se uskoro naći u ulozi žirija u emisiji „Nikad nije kasno“, otkrila je da joj teško pada ocenjivanje veterana, a za to ima tužan razlog.
10.12.2023
11:57
Regionalna zvezda Lepa Brena decenijama uspeva da održi kondiciju, ali i kilažu, a objasnila je i kako joj to polazi za rukom. Pevačica se, naime, odavno pridržava posebne ishrane i sada je objavila šta jede.
10.12.2023
11:37
Pevačica Bojana Barjaktarević, trostruka pobednica takmičenja "Nikad nije kasno" početkom godine treći put je saznala da ima rak, ali od borbe za život ne odustaje.
10.12.2023
10:30
Estradni umetnik Miloš Bojanić svestan je da pevači mnogo zarađuju i da bolje žive od većine, ali tvrdi i da mnogo rade.
10.12.2023
10:08
Izabranik Mione Janković se oglasio nakon što ga je rijaliti učesnica ostavila zbog Nenada Aleksića Ša.
10.12.2023
09:10
Ilka Ković (58) poreklom iz Nikšića, danas živi u okolini Obrenovca, odakle svakodnevno putuje do Banovog Brda gde prodaje svoje rukotvorine...
10.12.2023
10:57
Pirot će za novogodišnje praznike - kao i prethodnih godina, ugostiti više hiljada turista iz Bugarske. Zbog velikog interesovanja, agencije iz ove susedne zemlje odavno su rezervisale sva raspoloživa mesta za smeštaj, a neki su to uradili još prošle godine.
10.12.2023
09:55
Studenti i profesori sa Fakulteta tehničkih nauka u Čačku osmislili su prvog robo psa i nazvali ga Bobi! Pomoću veštačke inteligencije u toku je njegova "dresura" a kako najavljuju kreatori, Bobi će sigurno biti od pomoći...
10.12.2023
09:07
Prvi svetski rat je Srbiji odneo živote velikog broja stanovništva, pogotovo muškaraca, a dosta dece je u tim i kasnijim godinama moralo da bude stub porodice i otadžbine.
10.12.2023
08:30
Ako kažete da večeras idete "do čaršije" neko će vas verovatno i razumeti, ali kuda ste se uputili ako idete "na čair"? I ko vas to prati kada sa vama ide i "dost"? Još kažite da ćete usput svratiti do "džambasina" i nikome najverovatnije neće biti ništa jasno!
10.12.2023
07:15
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.