MESEČEVA DIJETA! Započinje se na mlad mesec, a gubi se i do 3 kilogama DNEVNO - zabeležite 18. jun u vaš kalendar

Ova dijeta sastoji se od posta, koji je najbolje sprovoditi sa vodom, ali su dozvoljeni i prirodni sokovi od voća i povrća, bez dodatog šećera.

Kada se radi o gubljenju kilograma, svi koji su se ikada upustili u ovu "avanturu", znaju da nije nimalo laka, ni jednostavna. 

Međutim, postoji određeni period u mesecu, kada je poželjno da započnete sa dijetom, jer će rezultati biti odmah vidljivi. 

Radi se o poštovanju mesečevih mena, tačnije započinjanje detoksikacije na mlad mesec.

Kada započnete detoksikaciju na mlad mesec, možete da izgubite čak do 3 kilogramma dnevno.

Ova dijeta sastoji se od posta u trajanju od 24 sata u periodu kada je mlad mesec, a naredni je 18. juna, u 06:37 ujutru.

Foto: Shutterstock

Tokom 24 časa je dozvoljeno samo konzumiranje tečnosti i to najbolje obične vode ili blagog biljnog čaja (naravno bez šećera). Ukoliko vam je teško da pijete samo vodu i čaj – možete dodati i svež sok od voća ili/i povrća – naravno bez šećera i aditiva. Alkohol i mleko su striktno zabranjeni, kao i sva čvrsta hrana. Količina tečnosti koju treba uneti varira od osobe do osobe i kreće se između 3 i 4 litre.

Preporučuje se i fizička aktivnost, pa će tako lagane vežbe i šetnje pomoći pri gubljenju kilograma i bržoj detoksifikaciji.

Nakon što izgubite ovih nekoliko kilograma, važno je da nastavite da se hranite lakšom hranom, kako bi dijeta bila uspešna i na duže staze.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.