Na prvi simptom Parkinsonove bolesti mnogi ne obrate pažnju, a javlja se i pre tremora ili ukočenosti mišića
Istraživanja su pokazala da promene u govoru mogu biti prvi simptom Parkinsonove bolesti.
09.08.2023
12:00
Moda i lepota
Redovna kozmetička nega je veoma važna. Uz kreme sa odgovarajućim sastojcima potrebno je usvojiti zdrave životne navike - zdravo se hraniti, vežbati i izbegavati alkohol i nikotin.
Eksperti podsećaju i koji su osnovni sastojci krema koje treba koristiti da biste imali zdravu kožu.
To su:
Retinoidi koji povećavaju obnavljanje ćelija i proizvodnju kolagena, i suzbijaju pigmentaciju, istovremeno smanjujući masne žlezde i pomažući koži da izgleda glatkije i sjajnije.
Vitamin C je moćan antioksidans koji neutrališe nestabilna jedinjenja nazvana slobodni radikali koja su povezana sa preranim starenjem. Obično se preporučuje koncentracija od 10 do 15 procenata. Ako imate osetljivu kožu, počnite sa nižim procentom, savetuju dermatolozi.
Vitamin E je još jedan antioksidans koji uklanja slobodne radikale izazvane UV zračenjem. Takođe pomaže u zadržavanju vlage u koži i ubrzava zarastanje rana.
Peptidi su "gradivni blokovi" proteina koji navode ćelije da misle da je došlo do povrede, pa se više kolagena proizvodi u koži. Ovo rezultuje učvršćivanjem i zaglađivanjem kože.
Hijaluronska kiselina je prirodna komponenta kože, uvlači vlagu iz okoline, što rezultuje glađom, bolje hidriranom kožom. Nanesite je na vlažnu kožu, inače je može isušiti.
Za pravilnu negu, ističu stručnjaci, važni su i suplementi.
Omega-3 masne kiseline su ključne za održavanje zdravog nivoa vlažnosti kože i podsticanje zarastanja rana. Omega-3 se nalaze se u masnoj ribi, orasima i lanenim semenkama.
Veoma je važno i gvožđe. Mnoge žene nisu svesne da im nedostaje gvožđe, a kao posledicu imaju suvu kožu i gubitak kose. Gvožđe se nalazi u crvenom mesu i zelenom, lisnatom povrću, ali se ne apsorbuje uvek lako.
Vitamin D obavlja brojne ključne funkcije u koži, kao što je pomaganje ćelijama da se dele i obnavljaju,. Takođe se bori protiv infekcija i podržava normalnu funkciju imunog sistema, i podstiče zarastanje rana. Takođe je ključan za funkciju folikula dlake i podržava normalan rast i razvoj kose.
Vitamin C je kralj antioksidanata koji pomaže u sprečavanju oštećenja izazvanih UV zračenjem i zagađenjem koja dovode do preranog starenja i hiperpigmentacije. Takođe ubrzava zarastanje rana, tako da može pomoći kod ožiljaka od akni ili nakon kozmetičkih procedura. Podstiče proizvodnju kolagena.
Kada je ishrana u pitanju, treba obratiti pažnju na njenu raznovrsnost.
- Tokom godina upoznala sam pacijente koji su isprobali sve vrste ishrane: bez glutena, bez mleka, "paleo", "Atkins", "keto", ali i dalje nisu dobili rezultate koje su želeli za svoju kožu - kaže dr Tiri Maratupu, jedini dermatolog-nutricionista u Velikoj Britaniji, a prenosi "Daily Mail".
Doktorka Tiri smatra da su sledeće kompomente u ishrani od ključnog značaja.
1. Da biste blistali jedite zeleniš, nemasne proteine, ulja i zdrave masti, integralne žitarice.
2. Svakodnevno konzumirajte prebiotičku hranu koja pomaže kod korisnih bakterija u crevima, kao što je špargla, artičoka, crni luk i beli luk, ali i probiotičke namirnice kao što su jogurt, kiseli kupus ili kefir, kako biste podržali zdravlje creva.
3. Uključite u svoje obroke antiinflamatorne začine, uključujući kurkumu, cimet, kardamom, kim, beli luk i đumbir.
Ponošev poslanik Slobodan Cvejić priznao je na tajkunskoj televiziji da je opozicija na predstojećim izborima potpuno pukla!
08.05.2024
19:48
Politikolog Dušan Milenković istakao je da cela opozicija izlazi na izbore 2. juna, samo što Dragan Đilas, Zdravko Ponoš, DSS i SSP ne izlaze u Beogradu.
07.05.2024
10:23
Iz dana u dan ne prestaju udruženi napadi na deo opozicije koja je odlučila da izađe na izbore 2. juna, pa je sada najnoviji napad na njih to da nije moralno što se nisu odlučili za bojkot.
07.05.2024
10:09
Opozicioni novinar i predsednik NUNS-a, Željko Bodrožić, raskrinkao Pavla Grbovića, pa spomenuo i 4. 000 fantomskih potpisa!
07.05.2024
09:59
Opozicioni politikolog Dušan Milenković priznao je da je bojkot izbora loš potez i da nema pozitivnog scenarija za one koji planiraju bojkot izbora!
07.05.2024
09:49
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić čestitao je Gordani Šiljanovskoj Davkovoj na pobedi u drugom krugu predsedničkih izbora u Severnoj Makedoniji.
09.05.2024
07:38
Branka Đukić iz sela Meteha kod Plava, 2. septembra 1975. godine, pošla je da se upiše u četvrti razred gimnazije u Peći. Istog dana se vratila autobusom na Čakor i u popodnevnim satima krenula, preko Ječmišta, svojoj kući.
08.05.2024
23:05
Prеmijеr Srbijе Miloš Vučеvić ispratio jе prеdsеdnika Kinе Si Đinpinga nakon dvodnеvnе posеtе našoj zеmlji u nadi da ćе ovе posеtе postati tradicija.
08.05.2024
21:57
Italijanski ambasador Luka Gori ocenio je večeras da još nije došao trenutak za člasntvo tzv. Kosova u Savetu Evrope i naglasio da je za tako nešto neohodan suštinski napredak u formiranju Zajednice srpskih opština (ZSO).
08.05.2024
20:59
Ministar građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Goran Vesić potpisao je danas Protokol o razumevanju i saradnji sa kompanijom CRRC "Changchun Railway Vehicles Co, Ltd" o nabavci novih devet elektromotornih vozova, koji će biti isporučeni do kraja 2026.
08.05.2024
20:42
U Info večeri o istorijskoj poseti predsednika Si Đinpinga i sporazumima koji će doneti benefite za Srbiju, govorili su Darko Obradović, iz Centra za strateške analize i Ljubomir Đurić iz Centra za Nacionalnu politiku.
08.05.2024
21:34
U novom Glavnom dnevniku Informer TV, gostovao je spoljnopolitički komentator Miroslav Stojanović, a on je govorio o poseti kineskog predsednika Si Đinpinga Srbiji.
08.05.2024
20:45
O aktuelnim svetskim žarištima, ali i o spoljnoj i unutrašnjoj politici Rusije i njenom uspehu na frontu u Ukrajini, govorili su Vlastimir Vidić, novinar, prof. dr Dragan Radenović, Miloš Jevtić, novinar i ekspert za specijalne jedinice, Igor Damnjanović, novinar i ratni reporter.
08.05.2024
19:32
U novom Info danu o poseti kineskog predsednika Si Đin Pinga Srbiji, ali i odnosima Kine i naše zemlje, govorili su Srđan Barac iz Centra za društvenu stabilnost i Aleksa Grubešić iz Centra za društvena istraživanja.
08.05.2024
16:21
Tinejdžer Đ.M. (18) izboden je noćas u lazarevcu i sa tečkim povredma zbrinut je u bolnici VMA.
09.05.2024
07:55
Ukupno trinaestoro dece povređeno je kada se srušio ringišpil u Kuršumliji.
08.05.2024
22:39
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da je u nesreći na vašaru u Kuršumliji, prilikom rušenja konstrukcije ringišpila, povređeno 13 lica.
08.05.2024
19:56
Ukupno trinaestoro dece povređeno je kada se srušio ringišpil u Kuršumliji.
08.05.2024
18:19
Više javno tužilaštvu u Zaječaru potvrdilo je informaciju, koja se pojavila u pojedinim medijima, da nova DNK veštačenja koja su pristigla u to tužilaštvo ne pokazuju da postoje biološki tragovi ubijene devojčice Danke Ilić (2) iz Bora.
08.05.2024
16:22
Nikola Jokić je postao deo posebnog društva nakon što je treći put u karijeri dobio priznanje za najkorisnijeg igrača regularnog dela sezone u NBA ligi.
09.05.2024
06:52
Crno-beli će na leto pod hitno morati da renoviraju kompletnu poslednju liniju tima.
09.05.2024
07:00
Real Madrid plasirao se u finale Lige šampiona pošto je na svom terenu savladao Bajern iz Minhena sa 2:1, a trener Bavaraca Tomas Tuhel je posle utakmice opleo po sudijama.
09.05.2024
08:21
Denver je na društvenim mrežama objavio snimak Nikole Jokića i njegove ćerkice Ognjene i sigurno smo da danas nećete videti ništa lepše!
09.05.2024
07:34
Crveno-beli 9. maja na "Marakani" dočekali Borusiju Menhengladbah!
09.05.2024
06:20
Rusija slavi 79. godišnjicu pobede nad fašizmom u Drugom svetskom ratu. U nekim delovim zemlje već su održane vojne parade. Parada pobede na Crvenom trgu počinje u devet sati.
09.05.2024
08:21
Policijski čas na ulicama Viljnusa izazvao je paniku među stanovnicima jer nisu bili propisno informisani i plaše se naoružanih vojnika na ulicama, rekao je gradonačelnik litvanske prestonice Valdas Benkunskas.
08.05.2024
22:00
Ruska vojska je ušla na teritorije gde ukrajinske oružane snage nemaju odgovarajuća utvrđenja, rekao je potpukovnik američke vojske u penziji Danijel Dejvis na Jutjub kanalu Daniel Davis / Deep Dive.
08.05.2024
19:51
Prema prvim rezultatima do sada prebrojanih glasova sa biračkih mesta kada je reč o predsedničkiom izborima u Severnoj Makedoniji, prednost kandidata VMRO-DPNE Gordane Šiljanovske Davkove u odnosu na Stevu Pendarovskog iz Socijaldemokratskog saveza (SDSM) je ogromna. Šiljanovska Davkova je dobila na 90 odsto obrađenih mesta podršku 481.217 glasača, a Pendarovski 216.902 birača!
08.05.2024
21:16
Rat u Ukrajini, 805. dan.
08.05.2024
23:21
Potresna ispovest Huana Pabla Eskobara i njegova životna priča govore o tome kako je uspeo da se izvuče iz neželjenog nasleđa, kako je video dve suprotne strane svog oca i živeo život u bekstvu.
08.05.2024
15:45
Srpski glumac je preminuo u svojoj 24. godini života.
08.05.2024
14:35
Nagrada "50 godina" Motovun film festivala biće dodeljena Bogdanu Dikliću biće na festivalu "Cinehillu" koji se održava od 24. do 28. jula u Gorskom kotaru, saopštili su organizatori.
08.05.2024
13:55
Slavni glumac je tokom svoje bogate karijere iza sebe ostavio brojne sjajne uloge, ali i izjave i intervjue koji se i danas prepričavaju.
08.05.2024
13:07
Poznati harmonikaš juče se oženio lepom doktorkom, a danas je nastavio sa slavljem
08.05.2024
23:50
Populana pevačica i njen kolega snimili su pesmu koja nikada nije "ugledala svetlost dana".
08.05.2024
23:17
Predstavnica Srbije na "Evroviziji 2022" pojavila se u Malmeu i govorila o svojim favoritima.
08.05.2024
22:35
Poznati bokser danas je nagrađen specijalnom plaketom "Naš šampion", koju mu je uručio Zvezdan Terzić, direktor Crvene Zvezde.
08.05.2024
21:15
Folkerka prvi put počela da razmišlja o odlasku na najveće muziko takmičenje u Evropi.
08.05.2024
19:54
Tradicionalna akcija davanja krvi u poznatom kragujevačkom restoranu "Biblioteka kod Milutina“ održaće se sutra, 9. maja.
08.05.2024
20:18
Od prvih dana maja pa do kraja avgusta Pešterci žive za tradicionalne vašare na kojima se često okupi između 20.000 i 30.000 ljudi. Tako je bilo i ovih dana.
08.05.2024
19:31
Kardiolog jedne bolnice na jugu Srbije našao se u čudu kada su mu na početku nedavnog noćnog dežurstva kao "hitno stanje" doveli dedu (80) sa izraženom tahikardijom i neobjašnjivim bolovima.
07.05.2024
16:34
Mladi reprezentativac Srbije u stonom tenisu Andrej Radulović iz Niša, ima samo 19 godina, ali iza sebe već ima nekoliko dobijenih teških životnih bitaka. Zato je sada rešen da dobije još dve.
08.05.2024
17:11
Tradicionalna manifestacija ''Jagnjijada'' biće održana od 17. do 19. maja u centru Jagnjila, u organizaciji udruženja „Jagnjijada – Jagnjilo“, pod pokroviteljstvom Opštine Mladenovac., a posetioce očekuje i bogat kulturno- umetnički program.
08.05.2024
16:10
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.