• aktuelno
Raste broj žrtava razornog zemljotresa na Filipinima: Ostala pustoš, ljudi u očaju sede i plaču Džaba se nervirate, znamo ko osvaja Mundijal! Meksiko, Šakira... Sve je isto kao 2010. Obraća se Vučić: Predsednik Srbije na svečanom delu izborne skupštine PUPS-a (VIDEO) Od stranaca za tri meseca 580 miliona evra: Posebno šokirali turisti iz ove zemlje Rođeni očevi su ih sputavali! Ove Srpkinje su prolazile pravi porodični pakao, a danas su zvezde Haos među blokaderima posle snimaka koje je objavio Informer! Optužbe za maltretiranje, pretnje tužbama i zahtevi za smene (VIDEO) Svetske zvezde opsedaju Beograd: Ovi pevači stižu u srpsku prestonicu, a za jednog reprera karte koštaju pravo bogatstvo Udarno! Partizan ostao bez trenera! "Vratićete se kao bolji ljudi iz Exatlona": Anabela Zonai poziva sve da se prijave za novu sezonu Vučević na putu za Topolu: Ovo je sad milina putovati, a pravo rešenje stiže sa auto-putem Karađorđe! (VIDEO)
Raste broj žrtava razornog zemljotresa na Filipinima: Ostala pustoš, ljudi u očaju sede i plaču Džaba se nervirate, znamo ko osvaja Mundijal! Meksiko, Šakira... Sve je isto kao 2010. Obraća se Vučić: Predsednik Srbije na svečanom delu izborne skupštine PUPS-a (VIDEO) Od stranaca za tri meseca 580 miliona evra: Posebno šokirali turisti iz ove zemlje Rođeni očevi su ih sputavali! Ove Srpkinje su prolazile pravi porodični pakao, a danas su zvezde Haos među blokaderima posle snimaka koje je objavio Informer! Optužbe za maltretiranje, pretnje tužbama i zahtevi za smene (VIDEO) Svetske zvezde opsedaju Beograd: Ovi pevači stižu u srpsku prestonicu, a za jednog reprera karte koštaju pravo bogatstvo Udarno! Partizan ostao bez trenera! "Vratićete se kao bolji ljudi iz Exatlona": Anabela Zonai poziva sve da se prijave za novu sezonu Vučević na putu za Topolu: Ovo je sad milina putovati, a pravo rešenje stiže sa auto-putem Karađorđe! (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon Vreme danas bela lađa automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer

09.08.2023

10:10

Ovo je tajna sjajnog izgleda Nine Badrić! Inspirisao je režim ishrane Novaka Đokovića, ali se ove namirnice ne odriče

Instagram/badrich

Zdravlje

Ovo je tajna sjajnog izgleda Nine Badrić! Inspirisao je režim ishrane Novaka Đokovića, ali se ove namirnice ne odriče

Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Kada ima želju za slatkišima, Nina Badrić uzme kockicu, do dve čokolade.

Pevačica Nina Badrić, oduvek je privlačila mnogo pažnje, a naročito u poslednje vreme, kada je objavljivala razne letnje fotografije, pa čak i neke u kupaćem kostimu. 

Na fotografijama deluje veoma vitko, pa se proširila priča kako je pevačica uspela da izgubi 20 kilograma. 

Nina ipak nije želela da sve ostane na spekulisanju, pa je otkrila istinu o tome:

- Nikada u životu se nisam udebljala, niti smršala 20 kilograma. To je ogromna kilaža. Ja jesam izgubila nešto na kilaži, ali to je neznatno, ne radi se ni o 10, a kamoli o 20 kilograma. Ono što je meni zanimljivo, to je da se od prvog dana karijere meni mere izgled i kilogrami. Ja se zahvaljujem svima koji se toliko brinu o mojoj kilaži - izjavila je pevačica za Hype TV.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Nina Badrić (@badrich)

 

Kako je svojevremeno otkrila, pevačica je inspiraciju za ishranu pronašla u režimu Novaka Đokovića. Ona je na Instagramu objavila da se oseća mnogo bolje otkako je promenila način ishrane.

- Od kada se ovako hranim, moje telo je u balansu, koža i kosa su sjajni, a snage i energije imam milion puta više u odnosu na sve prethodne godine kada nisam razmišljala toliko koje namirnice unosim u sebe - napisala je Nina i dodala kako je Novak Đoković bio jedan od primera kojim se vodila.

- Pratila sam dugo način ishrane Novaka Đokovića i mnogih meni bliskih ljudi koji se tako hrane godinama i zaista sve ima smisla. Moja snaga se ustostručila. I duh i telo. Osećam se odlično, poletno, bistro, snažno i svakome preporučujem da zdravom ishranom diže svoj imunitet, a samim tim kilogrami se tope. Ova promena je način života, a ne jednokratna dijeta, a benefiti ovakve ishrane su zaista nesagledivi za naše zdravlje i život - poručila je pevačica.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Nina Badrić (@badrich)

 

Iako joj nije bilo jednostavno da se navikne na jelovnik bez mesa i mesnih prerađevina, već nakon nekoliko dana, shvatila je da se oseća zdravo i da ima više energije, pa je i želja za mesom nestala. Njena ishrana temelji se na povrću, koje jede u neograničenim količinama. Salate jede uz svaki obrok, a na unos voća pazi jer ono sadrži puno šećera.

- U jelovnik sam uvrstila i supe od brokolija, bundeve i drugog povrća. Odgovara mi jer me zasiti, a nemam osećaj nadutosti - dodala je Nina, koja je unos testenine svela na minimum, a gazirana pića uopšte ne konzumira. Kad dobije želju za slatkim, pojede dve do tri kockice čokolade.




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana Nina Badrić magazin

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Srbi na KiM pokazali snagu! Pljušte čestitke nakon izbornog uspeha Srpske liste (FOTO)
Politika

Srbi na KiM pokazali snagu! Pljušte čestitke nakon izbornog uspeha Srpske liste (FOTO)

Nakon ubedljivihrezultata Srpske liste na izborima na Kosovu i Metohiji, čestitke su počele da pristižu sa svih strana. Brojni državni funkcioneri, ministri, poslanici i predstavnici institucija Srbije ocenili su da su Srbi na KiM pokazali jedinstvo, slogu i odlučnost da sačuvaju svoje političko predstavljanje uprkos brojnim pritiscima kojima su bili izloženi u prethodnom periodu.

08.06.2026

10:37

TV
Izvinjenje Andree Veskov
Live TV

Izvinjenje Andree Veskov

Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.

07.06.2026

11:11

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda
Live TV

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda

Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.

05.06.2026

16:31

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Premijera predstave "Luna Luna Park"
Kultura

Premijera predstave "Luna Luna Park"

Pozorište lutaka "Pinokio" sa ponosom najavljuje premijeru predstave "Luna Luna Park", u režiji Fabricija Montekija, koja će se održati u subotu 6.juna u 19:00 časova.

04.06.2026

11:51

Džet set