• aktuelno
Napokon! Novak se vraća na teren! Evo kada saznaje rivale! Vaskrs na Informer TV! Jelena Karleuša uživo na "Kolegijumu", ne propustite spektakl o kome će se pričati! Seka otkazala gostovanje kod Dragane, pa nastao haos na mrežama! Aleksićeva se pravdala: "Iznela sam situaciju u kojoj sam razgovarala s njom" Kritično! Ruše Lukašenka! Stižu paravojne snage, upalili se svi alarmi u Minsku! "Spremni su..." Uhapšena tri muškarca u Nišu zbog droge: Policija im pronašla veće količine narkotika, ali i pozamašne sume novca Klop progovorio o posrnulom Liverpulu i Salahu! Imamo trzavice! Ne razmišljam o rastanku... Kolima u punoj brzini uleteo na dečje igralište: "Vozio je 100 na sat, na svu sreću nije bilo dece tamo" Glamur za Vaskrs! Ivana Bum Nikolić obožava najveći pravoslavni praznik: "Sama farbam jaja!" Evo zašto je Bajden u panici! Pre samog kraja rata, Putin će uraditi ovo! Čini se da je već odlučio kako će se sve završiti! Da ostanemo i opstanemo čuvajući Kosovo za buduće generacije! Srpska lista čestitala Vaskrs
Napokon! Novak se vraća na teren! Evo kada saznaje rivale! Vaskrs na Informer TV! Jelena Karleuša uživo na "Kolegijumu", ne propustite spektakl o kome će se pričati! Seka otkazala gostovanje kod Dragane, pa nastao haos na mrežama! Aleksićeva se pravdala: "Iznela sam situaciju u kojoj sam razgovarala s njom" Kritično! Ruše Lukašenka! Stižu paravojne snage, upalili se svi alarmi u Minsku! "Spremni su..." Uhapšena tri muškarca u Nišu zbog droge: Policija im pronašla veće količine narkotika, ali i pozamašne sume novca Klop progovorio o posrnulom Liverpulu i Salahu! Imamo trzavice! Ne razmišljam o rastanku... Kolima u punoj brzini uleteo na dečje igralište: "Vozio je 100 na sat, na svu sreću nije bilo dece tamo" Glamur za Vaskrs! Ivana Bum Nikolić obožava najveći pravoslavni praznik: "Sama farbam jaja!" Evo zašto je Bajden u panici! Pre samog kraja rata, Putin će uraditi ovo! Čini se da je već odlučio kako će se sve završiti! Da ostanemo i opstanemo čuvajući Kosovo za buduće generacije! Srpska lista čestitala Vaskrs
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
Magazin Zdravlje

Autor: Informer

09.08.2023

10:10

Ovo je tajna sjajnog izgleda Nine Badrić! Inspirisao je režim ishrane Novaka Đokovića, ali se ove namirnice ne odriče

Instagram/badrich

Zdravlje

Ovo je tajna sjajnog izgleda Nine Badrić! Inspirisao je režim ishrane Novaka Đokovića, ali se ove namirnice ne odriče

Podeli vest

Kada ima želju za slatkišima, Nina Badrić uzme kockicu, do dve čokolade.

Pevačica Nina Badrić, oduvek je privlačila mnogo pažnje, a naročito u poslednje vreme, kada je objavljivala razne letnje fotografije, pa čak i neke u kupaćem kostimu. 

Na fotografijama deluje veoma vitko, pa se proširila priča kako je pevačica uspela da izgubi 20 kilograma. 

Nina ipak nije želela da sve ostane na spekulisanju, pa je otkrila istinu o tome:

- Nikada u životu se nisam udebljala, niti smršala 20 kilograma. To je ogromna kilaža. Ja jesam izgubila nešto na kilaži, ali to je neznatno, ne radi se ni o 10, a kamoli o 20 kilograma. Ono što je meni zanimljivo, to je da se od prvog dana karijere meni mere izgled i kilogrami. Ja se zahvaljujem svima koji se toliko brinu o mojoj kilaži - izjavila je pevačica za Hype TV.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Nina Badrić (@badrich)

 

Kako je svojevremeno otkrila, pevačica je inspiraciju za ishranu pronašla u režimu Novaka Đokovića. Ona je na Instagramu objavila da se oseća mnogo bolje otkako je promenila način ishrane.

- Od kada se ovako hranim, moje telo je u balansu, koža i kosa su sjajni, a snage i energije imam milion puta više u odnosu na sve prethodne godine kada nisam razmišljala toliko koje namirnice unosim u sebe - napisala je Nina i dodala kako je Novak Đoković bio jedan od primera kojim se vodila.

- Pratila sam dugo način ishrane Novaka Đokovića i mnogih meni bliskih ljudi koji se tako hrane godinama i zaista sve ima smisla. Moja snaga se ustostručila. I duh i telo. Osećam se odlično, poletno, bistro, snažno i svakome preporučujem da zdravom ishranom diže svoj imunitet, a samim tim kilogrami se tope. Ova promena je način života, a ne jednokratna dijeta, a benefiti ovakve ishrane su zaista nesagledivi za naše zdravlje i život - poručila je pevačica.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Nina Badrić (@badrich)

 

Iako joj nije bilo jednostavno da se navikne na jelovnik bez mesa i mesnih prerađevina, već nakon nekoliko dana, shvatila je da se oseća zdravo i da ima više energije, pa je i želja za mesom nestala. Njena ishrana temelji se na povrću, koje jede u neograničenim količinama. Salate jede uz svaki obrok, a na unos voća pazi jer ono sadrži puno šećera.

- U jelovnik sam uvrstila i supe od brokolija, bundeve i drugog povrća. Odgovara mi jer me zasiti, a nemam osećaj nadutosti - dodala je Nina, koja je unos testenine svela na minimum, a gazirana pića uopšte ne konzumira. Kad dobije želju za slatkim, pojede dve do tri kockice čokolade.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana Nina Badrić magazin
SLIČNE VESTI

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Izbori 2024

Vesti

TV
JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija