• aktuelno
(AUDIO) Strava i užas! Ukrajinci zarobili Rusa i uradili mu ovo: Porodica dobila jeziv poziv, jednu stvar hitno traže od njih! Rusija na nogama! Amerika pred teškom odlukom: Ceo svet će osetiti posledice, svi čekaju da Vašington konačno prelomi! Ako ovo uradite na Mitrovdan, pratiće vas loša sreća Nemačka umire! Ovo se u istoriji nije dogodilo, svet u neverici gleda: Zbog Ukrajine nastupila katastrofa neverovatnih razmera! Dešan precrtao Mbapea! Selektor otkrio: Želeo je da ide sa nama, ali bolje je da ne igra! "Smatram ga najharizmatičnijim čovekom": Sanja Marinković se prisetila svojih početaka, pa otkrila koliko joj Dragan J. Vučićević znači STEFAN PREDOSETIO TRAGEDIJU! Majka mladića (27) koji je stradao u Novom Sadu, otkrila šta se dogodilo četiri dana pre nesreće Umro poznati glumac dan pred svoj rođendan: Zaradio samo 200 dolara, a ušao u istoriju (VIDEO) (FOTO) Svi su ovo čekali! Oglasila se Melanija Tramp, evo šta je poručila građanima Amerike! Legenda svirala kraj! Abutović se oprostio od dresa Srbije (FOTO)
(AUDIO) Strava i užas! Ukrajinci zarobili Rusa i uradili mu ovo: Porodica dobila jeziv poziv, jednu stvar hitno traže od njih! Rusija na nogama! Amerika pred teškom odlukom: Ceo svet će osetiti posledice, svi čekaju da Vašington konačno prelomi! Ako ovo uradite na Mitrovdan, pratiće vas loša sreća Nemačka umire! Ovo se u istoriji nije dogodilo, svet u neverici gleda: Zbog Ukrajine nastupila katastrofa neverovatnih razmera! Dešan precrtao Mbapea! Selektor otkrio: Želeo je da ide sa nama, ali bolje je da ne igra! "Smatram ga najharizmatičnijim čovekom": Sanja Marinković se prisetila svojih početaka, pa otkrila koliko joj Dragan J. Vučićević znači STEFAN PREDOSETIO TRAGEDIJU! Majka mladića (27) koji je stradao u Novom Sadu, otkrila šta se dogodilo četiri dana pre nesreće Umro poznati glumac dan pred svoj rođendan: Zaradio samo 200 dolara, a ušao u istoriju (VIDEO) (FOTO) Svi su ovo čekali! Oglasila se Melanija Tramp, evo šta je poručila građanima Amerike! Legenda svirala kraj! Abutović se oprostio od dresa Srbije (FOTO)
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Hronika Društvo Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer

09.08.2023

10:10

Ovo je tajna sjajnog izgleda Nine Badrić! Inspirisao je režim ishrane Novaka Đokovića, ali se ove namirnice ne odriče

Instagram/badrich

Zdravlje

Ovo je tajna sjajnog izgleda Nine Badrić! Inspirisao je režim ishrane Novaka Đokovića, ali se ove namirnice ne odriče

Podeli vest

Kada ima želju za slatkišima, Nina Badrić uzme kockicu, do dve čokolade.

Pevačica Nina Badrić, oduvek je privlačila mnogo pažnje, a naročito u poslednje vreme, kada je objavljivala razne letnje fotografije, pa čak i neke u kupaćem kostimu. 

Na fotografijama deluje veoma vitko, pa se proširila priča kako je pevačica uspela da izgubi 20 kilograma. 

Nina ipak nije želela da sve ostane na spekulisanju, pa je otkrila istinu o tome:

- Nikada u životu se nisam udebljala, niti smršala 20 kilograma. To je ogromna kilaža. Ja jesam izgubila nešto na kilaži, ali to je neznatno, ne radi se ni o 10, a kamoli o 20 kilograma. Ono što je meni zanimljivo, to je da se od prvog dana karijere meni mere izgled i kilogrami. Ja se zahvaljujem svima koji se toliko brinu o mojoj kilaži - izjavila je pevačica za Hype TV.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Nina Badrić (@badrich)

 

Kako je svojevremeno otkrila, pevačica je inspiraciju za ishranu pronašla u režimu Novaka Đokovića. Ona je na Instagramu objavila da se oseća mnogo bolje otkako je promenila način ishrane.

- Od kada se ovako hranim, moje telo je u balansu, koža i kosa su sjajni, a snage i energije imam milion puta više u odnosu na sve prethodne godine kada nisam razmišljala toliko koje namirnice unosim u sebe - napisala je Nina i dodala kako je Novak Đoković bio jedan od primera kojim se vodila.

- Pratila sam dugo način ishrane Novaka Đokovića i mnogih meni bliskih ljudi koji se tako hrane godinama i zaista sve ima smisla. Moja snaga se ustostručila. I duh i telo. Osećam se odlično, poletno, bistro, snažno i svakome preporučujem da zdravom ishranom diže svoj imunitet, a samim tim kilogrami se tope. Ova promena je način života, a ne jednokratna dijeta, a benefiti ovakve ishrane su zaista nesagledivi za naše zdravlje i život - poručila je pevačica.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Nina Badrić (@badrich)

 

Iako joj nije bilo jednostavno da se navikne na jelovnik bez mesa i mesnih prerađevina, već nakon nekoliko dana, shvatila je da se oseća zdravo i da ima više energije, pa je i želja za mesom nestala. Njena ishrana temelji se na povrću, koje jede u neograničenim količinama. Salate jede uz svaki obrok, a na unos voća pazi jer ono sadrži puno šećera.

- U jelovnik sam uvrstila i supe od brokolija, bundeve i drugog povrća. Odgovara mi jer me zasiti, a nemam osećaj nadutosti - dodala je Nina, koja je unos testenine svela na minimum, a gazirana pića uopšte ne konzumira. Kad dobije želju za slatkim, pojede dve do tri kockice čokolade.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana Nina Badrić magazin

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

SLIČNE VESTI
sledeća vest

vest dana

Opa! Trampov tim izneo plan za kraj rata u Ukrajini!
wsj tvrdi

Opa! Trampov tim izneo plan za kraj rata u Ukrajini!

Tim Donalda Trampa, koji je proglasio pobedu na američkim predsedničkim izborima, predložio je zamrzavanje sukoba u Ukrajini i nove isporuke oružja u zamenu za obećanje Kijeva da se privremeno neće pridružiti NATO-u, piše Volstrit džurnal, pozivajući se na sopstvene izvore.

07.11.2024

08:59

Politika
Neće niko da zapuca, pokušavaju da zarade neki politički poen! Vučić o izjavi Marinike Tepić da je počeo građanski rat
Politika

Neće niko da zapuca, pokušavaju da zarade neki politički poen! Vučić o izjavi Marinike Tepić da je počeo građanski rat

Vučić je odgovorajući na pitanje kako komentariše izjavu potpredsednice Stranke slobode i pravde Marinike Tepić da je počeo građanski rat i da treba da se zapuca, rekao da mu je žao tih ljudi, a da on već razmišlja o razgovorima koji ga očekuju, pre svega sa novoizabranim predsednikom SAD Donaldom Trampom i sa drugim zvaničnicima sledeće nedelje i da ne želi time da se bavi.

07.11.2024

18:31

TV

Hronika
JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set