• aktuelno
Najskuplji i najgori - Sramota epskih razmera, setimo se Terzićevih reči Ustaša u delirijumu zbog smrti Mladića: Sa velikom radošću primio sam vest... Nove cene goriva na pumpama u Srbiji: Evo koliko ćemo plaćati benzin i dizel narednih 7 dana Šok i neverica! Kupio greb-karticu, a onda je usledio šok za sve: "Bio je veoma miran i nije pokazivao uzbuđenje" Reakcija Jojića postala hit u Banjaluci! "Štaa, Zvezda ispala?!" Prekinuta saradnja! Sanja Kužet napustila Zvezde Granda nakon 13 godina rada Beogradski haker spremao stravičan napad: Hapšenjem sprečeno kompromitovanje hakovanih podataka "Nije samo Ratko imao oružje, a drugi umesto pušaka nosili cveće" - Oglasio se Episkop bihaćko-petrovački zbog smrti generala Mladića Jeziv sudar kod Leskovca: Više povređenih prevezeno u UKC Niš, put u totalnom kolapsu (VIDEO) Glibo, glibavi! Nitkov veći od drugih: Milatović pljunuo na Mladića, optužio Srbe za genocid
Najskuplji i najgori - Sramota epskih razmera, setimo se Terzićevih reči Ustaša u delirijumu zbog smrti Mladića: Sa velikom radošću primio sam vest... Nove cene goriva na pumpama u Srbiji: Evo koliko ćemo plaćati benzin i dizel narednih 7 dana Šok i neverica! Kupio greb-karticu, a onda je usledio šok za sve: "Bio je veoma miran i nije pokazivao uzbuđenje" Reakcija Jojića postala hit u Banjaluci! "Štaa, Zvezda ispala?!" Prekinuta saradnja! Sanja Kužet napustila Zvezde Granda nakon 13 godina rada Beogradski haker spremao stravičan napad: Hapšenjem sprečeno kompromitovanje hakovanih podataka "Nije samo Ratko imao oružje, a drugi umesto pušaka nosili cveće" - Oglasio se Episkop bihaćko-petrovački zbog smrti generala Mladića Jeziv sudar kod Leskovca: Više povređenih prevezeno u UKC Niš, put u totalnom kolapsu (VIDEO) Glibo, glibavi! Nitkov veći od drugih: Milatović pljunuo na Mladića, optužio Srbe za genocid
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer

09.08.2023

10:10

Ovo je tajna sjajnog izgleda Nine Badrić! Inspirisao je režim ishrane Novaka Đokovića, ali se ove namirnice ne odriče

Instagram/badrich

Zdravlje

Ovo je tajna sjajnog izgleda Nine Badrić! Inspirisao je režim ishrane Novaka Đokovića, ali se ove namirnice ne odriče

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Kada ima želju za slatkišima, Nina Badrić uzme kockicu, do dve čokolade.

Pevačica Nina Badrić, oduvek je privlačila mnogo pažnje, a naročito u poslednje vreme, kada je objavljivala razne letnje fotografije, pa čak i neke u kupaćem kostimu. 

Na fotografijama deluje veoma vitko, pa se proširila priča kako je pevačica uspela da izgubi 20 kilograma. 

Nina ipak nije želela da sve ostane na spekulisanju, pa je otkrila istinu o tome:

- Nikada u životu se nisam udebljala, niti smršala 20 kilograma. To je ogromna kilaža. Ja jesam izgubila nešto na kilaži, ali to je neznatno, ne radi se ni o 10, a kamoli o 20 kilograma. Ono što je meni zanimljivo, to je da se od prvog dana karijere meni mere izgled i kilogrami. Ja se zahvaljujem svima koji se toliko brinu o mojoj kilaži - izjavila je pevačica za Hype TV.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Nina Badrić (@badrich)

 

Kako je svojevremeno otkrila, pevačica je inspiraciju za ishranu pronašla u režimu Novaka Đokovića. Ona je na Instagramu objavila da se oseća mnogo bolje otkako je promenila način ishrane.

- Od kada se ovako hranim, moje telo je u balansu, koža i kosa su sjajni, a snage i energije imam milion puta više u odnosu na sve prethodne godine kada nisam razmišljala toliko koje namirnice unosim u sebe - napisala je Nina i dodala kako je Novak Đoković bio jedan od primera kojim se vodila.

- Pratila sam dugo način ishrane Novaka Đokovića i mnogih meni bliskih ljudi koji se tako hrane godinama i zaista sve ima smisla. Moja snaga se ustostručila. I duh i telo. Osećam se odlično, poletno, bistro, snažno i svakome preporučujem da zdravom ishranom diže svoj imunitet, a samim tim kilogrami se tope. Ova promena je način života, a ne jednokratna dijeta, a benefiti ovakve ishrane su zaista nesagledivi za naše zdravlje i život - poručila je pevačica.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Nina Badrić (@badrich)

 

Iako joj nije bilo jednostavno da se navikne na jelovnik bez mesa i mesnih prerađevina, već nakon nekoliko dana, shvatila je da se oseća zdravo i da ima više energije, pa je i želja za mesom nestala. Njena ishrana temelji se na povrću, koje jede u neograničenim količinama. Salate jede uz svaki obrok, a na unos voća pazi jer ono sadrži puno šećera.

- U jelovnik sam uvrstila i supe od brokolija, bundeve i drugog povrća. Odgovara mi jer me zasiti, a nemam osećaj nadutosti - dodala je Nina, koja je unos testenine svela na minimum, a gazirana pića uopšte ne konzumira. Kad dobije želju za slatkim, pojede dve do tri kockice čokolade.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana Nina Badrić magazin

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
Oglasio se Lavrov: Šta je pravi motiv dolaska šefa CIA u Moskvu?!
Planeta

Oglasio se Lavrov: Šta je pravi motiv dolaska šefa CIA u Moskvu?!

Poseta direktora CIA Džona Retklifa Moskvi odvijala se u okviru uobičajene međunarodne prakse, a obaveštajne službe dve zemlje tradicionalno održavaju kontakte bez velike medijske pažnje i javnog iznošenja detalja, izjavio je ruski ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov.

28.08.2026

09:31

Umro kralj Harald V!
Planeta

Umro kralj Harald V!

Kralj Norveške Harald V preminuo je u petak u 89. godini, nakon 35 godina provedenih na prestolu.

28.08.2026

08:54

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set