U termo čarapama i dubokim čizmama noga ne može da diše, a ako zapostavljate higijenu, očekujte da ubrzo nećete moći da hodate bez bolova...
Da li smrde ili neprijatno mirišu, svi ponekad imaju taj problem s nogama. Neki se stide da podele svoju muku, ali to se i te kako oseća. U termo čarapama, dubokim postavljenim čizmama, gumenim ili kožnim, noga, kako kažu dermatolozi, ne može da diše. Zimi se stopala u zatvorenoj obući pojačano znoje, pa je važno da ih ne zapostavljate, jer postoji rizik od porasta gljivičnih infekcija.
Dovoljno je da svakog dana odvojite samo 15 minuta i nećete imati problema.
Svako jutro
Svako jutro namažite stopala specijalnim proizvodima koji osvežavaju i podstiču cirkulaciju, pa ćete lakše podneti sve dnevne obaveze. Uveče, posle tuširanja, koristite umirujuću kremu ili sprej koji otklanja otok, ublažava bolove i osećaj težine.
Foto: Freepik.com
Osvežite stopalo i podstaknite cirkulaciju
Jednom nedeljno
Jednom nedeljno stopala dobro namažite kremom, umotajte ih u prozirnu foliju i obujte čarape. Nosite ih nekoliko sati ili, još bolje, dok spavate. Koža će upiti sve potrebne hranljive sastojke i vidno će omekšati.
Ne secite
Neki imaju veliki problem sa zanokticama. Zato ih nikada ne secite makazicama jer ćete napraviti bolne rane koje sporo zarastaju. Premažite ih specijalnim uljem za zanoktice. Sačekajte da ga koža upije i lagano ih potiskujte štapićem.
Bez kadice
Ne kupujte kadice za pedikir. Sve to možete da postignete u lavoru tople vode sa šakom soli za kupanje. Uronite stopala i uživajte u tretmanu makar deset minuta. Osećaćete se bolje i odmornije.
Foto: Shutterstock
U lavor tople vode dodajte šaku soli za kupanje
Urastanje
Za skraćivanje noktiju koristite grickalicu, makazice i turpiju. Vodite računa da ih oblikujete tako da vrh nokta bude celom širinom ravan. Tako ćete sprečiti dodatne komplikacije s urastanjem noktiju.
Pete i prsti
Pete, prsti i svi delovi stopala u zimskoj obući najpre gube vlagu i elastičnost, suše se i često pucaju. Da biste izbegli ove neželjene posledice, posle tuširanja namažite stopala hidratantnom kremom.
Savet plus: Dobro obrišite kožu između prstiju i istrljajte ih kriškom limuna. Tako se kože dezinfikuje
Kada izlazite napolje, zaštite glavu kapom koja ima satensku ili svilenu postavu. U šampon dodajte maslinovo ili kokosovo ulje i izbegavajte vrelu vodu...
Da biste izgledali sveže i podmlađeno, više spavajte, pijte osam čaša vode dnevno, koristite losione za telo, kao i piling jednom nedeljno i skidajte šminku pre spavanja.
Koža ruku je uvek na udaru njima radimo, pišemo, njih držimo u vodi. Negovanje kože ruku trebalo bi da počne još u tinejdžerskim danima. Vodite računa da vam ruke budu hidrirane, a nokti uredni.
Oduprite se želji da se dugo polivate vrućom vodom rano ujutru jer se tako narušava količina lipida koji prirodno vlaže kožu. Pijte vodu i štitite ruke...
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Kada izlazite napolje, zaštite glavu kapom koja ima satensku ili svilenu postavu. U šampon dodajte maslinovo ili kokosovo ulje i izbegavajte vrelu vodu...
Samo jedna jedina izjava predsednika Srbije Aleksandra Vučića bila je dovoljna da izazva potpunu histeriju, paniku i nezapamćeni haos u šiptarskim medijima na Kosovu i Metohiji!
U prvom Kolegijumu Informer TV, ekskluzivno smo objavili nove dosijee sa spiska od 99 kandidata sa "studentske", blokaderske liste koje su oni sami "studenti", blokaderi-plenumaši predložili za "vetiranje", odnosno izbacivanje.
Lider "Srpskih suverenista" Vukša Dragović, koji je razotkrio NVO hidru u Srbiji objavivši detaljan spisak nevladinih organizacija i načine njihovog finansiranja najavio je novi korak.
Savet Regulatornog tela za elektronske medije (REM) stao je na izboru predsednika tog tela jer postoje određene grupe koje bi da ispunjavaju svoje ciljeve, a ne one koje su sadržane u zakonu, izjavio je danas član Saveta REM-a Miloš Garić i istakao da REM, kao i druga nezavisna tela te vrste, ne sme nikome da pripada.
Predsednica Odbora za Kosovo i Metohiju u Narodnoj skupštini Republike Srbije i poslanica Srpske napredne stranke Danijela Nikolić oglasila se na društvenoj mreži "Iks" i žestoko odgovorila na besramne prozivke dežurnog đilasovca Borka Stefanovića!
Predsednik SNSD-a Milorad Dodik ocenio je da političko Sarajevo najviše boli jedinstvo Srbije i Republike Srpske i poručio da to jedinstvo ne mogu sprečiti političke pretnje, podmetanja, zastave provokacije, ni mržnja koja se uporno reciklira iz istih političkih kuhinja.
Pucnjima iz prangija sa okolnih brda i intoniranjem saborske himne „Sa Ovčara i Kablara“ večeras u 18 časova u Guči je počeo 65. Dragačevski sabor trubača
Preuzimanje kontrole nad kompletnim lancem proizvodnje i distribucije narkotika predstavlja jedan od trendova u delovanju kriminalnih grupa, ocenjuje kriminolog Ratomir Antonović, a to potvrđuje i slučaj ilegalne laboratorije kod Smedereva.
Porodično nasilje u mnogim slučajevima prethodi ubistvu a sam obrazac nasilja traje mesecima ili godinama, objašnjava psiholog Snežana Repac, povodom slučaja ubistva žene na Novom Beogradu.
Istaknuti srpski glumac Jovo Maksić je proteran sa ognjišta tokom operacije "Oluja" kojom je izvršeno etničko čišćenje Srba sa prostora Krajine, te je sad progovorio o najtežem periodu u životu.
Muzička zvezda Jelena Karleuša u izjavi za Informer prokomentarisala je let na kojem se našla sa dugogodišnjom rivalkom Svetlanom Cecom Ražnatović, ali i buru koja se podigla oko njenog predstojećeg koncerta u Hrvatskoj.
Nadica Zeljković, majka bivše voditeljke Kristine Kije Kockar, prokomentarisala je sukob sa Anabelom Atijas, ali i prekid prijateljstva ćerke sa pevačicom Katarinom Živković.
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.