U termo čarapama i dubokim čizmama noga ne može da diše, a ako zapostavljate higijenu, očekujte da ubrzo nećete moći da hodate bez bolova...
Da li smrde ili neprijatno mirišu, svi ponekad imaju taj problem s nogama. Neki se stide da podele svoju muku, ali to se i te kako oseća. U termo čarapama, dubokim postavljenim čizmama, gumenim ili kožnim, noga, kako kažu dermatolozi, ne može da diše. Zimi se stopala u zatvorenoj obući pojačano znoje, pa je važno da ih ne zapostavljate, jer postoji rizik od porasta gljivičnih infekcija.
Dovoljno je da svakog dana odvojite samo 15 minuta i nećete imati problema.
Svako jutro
Svako jutro namažite stopala specijalnim proizvodima koji osvežavaju i podstiču cirkulaciju, pa ćete lakše podneti sve dnevne obaveze. Uveče, posle tuširanja, koristite umirujuću kremu ili sprej koji otklanja otok, ublažava bolove i osećaj težine.
Foto: Freepik.com
Osvežite stopalo i podstaknite cirkulaciju
Jednom nedeljno
Jednom nedeljno stopala dobro namažite kremom, umotajte ih u prozirnu foliju i obujte čarape. Nosite ih nekoliko sati ili, još bolje, dok spavate. Koža će upiti sve potrebne hranljive sastojke i vidno će omekšati.
Ne secite
Neki imaju veliki problem sa zanokticama. Zato ih nikada ne secite makazicama jer ćete napraviti bolne rane koje sporo zarastaju. Premažite ih specijalnim uljem za zanoktice. Sačekajte da ga koža upije i lagano ih potiskujte štapićem.
Bez kadice
Ne kupujte kadice za pedikir. Sve to možete da postignete u lavoru tople vode sa šakom soli za kupanje. Uronite stopala i uživajte u tretmanu makar deset minuta. Osećaćete se bolje i odmornije.
Foto: Shutterstock
U lavor tople vode dodajte šaku soli za kupanje
Urastanje
Za skraćivanje noktiju koristite grickalicu, makazice i turpiju. Vodite računa da ih oblikujete tako da vrh nokta bude celom širinom ravan. Tako ćete sprečiti dodatne komplikacije s urastanjem noktiju.
Pete i prsti
Pete, prsti i svi delovi stopala u zimskoj obući najpre gube vlagu i elastičnost, suše se i često pucaju. Da biste izbegli ove neželjene posledice, posle tuširanja namažite stopala hidratantnom kremom.
Savet plus: Dobro obrišite kožu između prstiju i istrljajte ih kriškom limuna. Tako se kože dezinfikuje
Kada izlazite napolje, zaštite glavu kapom koja ima satensku ili svilenu postavu. U šampon dodajte maslinovo ili kokosovo ulje i izbegavajte vrelu vodu...
Da biste izgledali sveže i podmlađeno, više spavajte, pijte osam čaša vode dnevno, koristite losione za telo, kao i piling jednom nedeljno i skidajte šminku pre spavanja.
Koža ruku je uvek na udaru njima radimo, pišemo, njih držimo u vodi. Negovanje kože ruku trebalo bi da počne još u tinejdžerskim danima. Vodite računa da vam ruke budu hidrirane, a nokti uredni.
Oduprite se želji da se dugo polivate vrućom vodom rano ujutru jer se tako narušava količina lipida koji prirodno vlaže kožu. Pijte vodu i štitite ruke...
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Kada izlazite napolje, zaštite glavu kapom koja ima satensku ili svilenu postavu. U šampon dodajte maslinovo ili kokosovo ulje i izbegavajte vrelu vodu...
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević objavio je tokom današnjeg prvog Kolegijuma naše televizije ekskluzivne informacije kako je Beograd spreman da uvede recipročne mere Crnoj Gori nakon što je on u toj zemlji stavljen na crnu listu.
Predsednik Demokratske stranke (DS) Srđan Milivojević dotrčao je kod hrvatskih medija i preko njih otkrio svoje političke fantazije, istovremeno preteći aktuelnoj vlasti u Srbiji.
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić predstavio je javnosti najnoviji, sveobuhvatni paket državnih mera koje su direktno usmerene na podizanje životnog standarda i ekonomsko osnaživanje svih građana naše zemlje.
Skupina koja sebe naziva studentima u blokadi je još jednom pokazala da kada ne maltretiraju i ne napadaju građane Srbije kojima ne daju da mirno žive, onda napadaju i maltretiraju jedni druge.
Eparhija raško-prizrenska izrazila je danas duboku zabrinutost i najodlučniji protest povodom postupanja tzv. kosovske policije tokom i naročito nakon jučerašnjeg obeležavanja Vidovdana na Gazimestanu.
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić odgovarajući na pitanja novinara, istakao je da će država biti spremna za uvođenje vojnog roka, a plan je i da se vojska rasporedi po različitim delovima naše zemlje kako bi se razvijali i manji i pogranični gradovi, a ne samo veliki centri poput Beograda i Novog Sada.
Republika Srbija je 2012. godine prvi put izdvojila sredstva iz budžeta za lečenje retkih bolesti, u iznosu od 130 miliona dinara. Pre te godine nije postojalo budžetsko finansiranje za ovu namenu.
Najnoviji podaci Republičkog hidrometeorološkog zavoda (RHMZ) pokazuju da u pojedinim mestima živa u termometru ne pada ispod 30 stepeni ni u deset sati uveče.
Republički hidrometeorološki zavod izdao je hitno upozorenje na ekstremno visoke temperature koje će nas pratiti i sutra, kada nas očekuju temperature i do 40 stepeni!
U istoriji pravosuđa postoje trenuci kada svedoci, teorije i spekulacije padaju u vodu pred jednim jedinim, neoborivim materijalnim dokazom. Tehnologija, forenzika i digitalni tragovi danas kroje sudbinu optuženih, a neki od najpoznatijih procesa u Srbiji i svetu prelomljeni su upravo u sekundi kada je na sto iznet dokaz koji je promenio sve.
Putevi opojnih droga se ukrštaju u Srbiji jer se nalazi na geografskoj sponi Evrope u Azije, kaže za Informer Marko Nicović, advokat i član svetske Asocijacije šefova policija.
Viši sud u Bijelom Polju ukinuo je oslobađajuću presudu Osnovnog suda u Podgorici od 3. oktobra prošle godine i vratio predmet "Tunel“ na ponovno suđenje.
Prava drama odigrala se večeras u samom centru Novog Sada, kada je izbio požar u Kosovskoj ulici. Prema prvim informacijama, vatrena stihija je zahvatila jedan napušteni objekat, a gust dim je brzo počeo da se širi okolnim ulicama.
Oružane snage Ruske Federacije izvele su seriju snažnih vazdušnih udara na ukrajinske vojne i industrijske ciljeve u Harkovu, koristeći teške razorne avio-bombe tipa FAB opremljene univerzalnim modulima za planiranje i korekciju (UMPK).
Sve je izvesnije da se situacija oko Ukrajine dramatično usijava, a kijevski mediji otvoreno upozoravaju da Belorusija i Rusija možda planiraju "nešto užasno" uz pomoć Kine.
Predsednik Francuske Emanuel Makron danas se ponovo pojavio noseći naočare za sunce dok je čekao na stepenicama Jelisejske palate omanskog sultana Hajtama bin Tarika.
Glumac Predrag Miki Manojlović odbio je reditelja Stivena Spilberga, a francuskom predsedniku Emanuelu Makronu je u lice rekao istinu o Kosovu i Metohiji.
Srbi bruje o vreloj sceni sa Music Week-a kada su se smuvali Indodjija i Đekson, koji je dosta stariji od nje, a malo ko zna da je Đekson drug njenog rođenog brata.
Pevačica Anabela Atijas nastupala je sinoć u Crnoj Gori, a pored njene pojave na bini, pažnju u publici privukla je i bivša članica grupe "Models" Ivana Stamenković Sindi.
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.