Doktorka upozorava: Ove omiljene namirnice ubrzavaju pojavu bora na licu

Doktorka Selena Zimri istakla je da preveliki unos slatkiša može veoma uticati na kožu i ubrzati znake starenja.

Ishrana bogata šećerom veoma utiče na kožu, na njeno zdravlje i izgled.

Kako godine prolaze i znaci starenja postaju sve očigledniji, mnogi ljudi traže načine da sačuvaju i održe mladalačku i blistavu kožu.

Međutim, ono čega mnogi možda nisu svesni je da izbor načina života često utiče na kvalitet kože.

Foto: Shuterstock

Slatkiši ubrzavaju starenje

Doktorka Selena Zimri iz  klinike "Skin Doctor", upozorila je da jedna specifična grupa namirnica može doprineti prevremenom starenju i izazvati bore.

Reč je o slatkišima. Naime, doktorka Zimri je rekla da ishrana bogata šećerom može vidljivo uticati na kožu i ubrzati znake starenja i narušiti njeno zdravlje.

 - Kada jedete mnogo šećera, vaše telo prolazi kroz proces koji se zove glikacija, u kome se molekuli šećera vezuju za proteine, uključujući kolagen i elastin, koji su ključni za održavanje elastičnosti i čvrstoće kože - rekla je ona.

Foto: Shutterstock

Zbog šećera koža gubi elastičnost

- Zbog procesa glikacije koža gubi prirodnu elastičnost. To je čini sklonom borama i naborima - objasnila je doktorka.

 - Dijeta bogata šećerom takođe može doprineti upali, za koju se zna da pogoršava stanje kože i doprineti pojavi akni. Šećer povećava nivo glukoze u krvi, izazivajući inflamatorni odgovor koji može pogoršati akne povećanjem proizvodnje ulja i začepljivanjem pora - dodala je doktorka Zimri.

Foto: Shutterstock

 - Hronična upala izazvana prekomernim unosom šećera takođe može dovesti do nadutosti, crvenila i neujednačenog tona kože - istakla je ona.

Doktorka Selena Yimri je na kraju navela i da se bore oko usta stvaraju zbog navika u ishrani, kao i zbog ponavljajućih pokreta mišića, prenosi Express.

BONUS VIDEO