Idealan napitak sa sezonskim voćem za osveženje - Uživaćete u svakom gutljaju

U toplim letnjim danima nema boljeg osveženja od vode sa sezonskim voćem, prirodno, ukusno i osvežavajuće rešenje koje hidrira i pruža energiju bez viška šećera.

Unos vode je neophodan za dobar metabolizam i normalne fiziološke funkcije, posebno tokom toplih letnjih dana.

Svakodnevno je potrebno popiti bar dve litre vode, a ukoliko je obogatite sa par bobica ili kriški sezonskog voća i kockicama leda uživaćete u svakom gutljaju!

Foto: Shutterstock

Sastojci (za 1,5 litara vode):

• 1 šaka jagoda (prepolovljene)

• 1 šaka trešanja (bez koštica, prepolovljene)

• 1/2 breskve (narezana na tanke kriške)

• 1/2 limuna (isečen na kolutove)

• Nekoliko listova sveže nane

• 1,5 litara hladne vode

• Kockice leda (po želji)

Priprema:

• Operi sve voće i listove nane,

• Trešnje i jagode prepolovi, breskvu i limun iseci na tanke kriške,

• Ubaci sve sastojke u veliki bokal ili teglu,

• Dodaj led i nalij hladnu vodu,

• Ohladi u frižideru najmanje 1–2 sata (idealno 4h) da se ukusi lepo izmešaju,

• Po želji, možeš procediti pre serviranja, ili poslužiti s voćem u čaši.

Voda odnosi toksine iz vitalnih organa, donosi hranljive materije do ćelija, održava normalnu telesnu temperaturu i pritisak.

Predlažemo vam da uz sezonsko voće ispijanje vode učinite ukusnijim i zdravijim. Voće će doprineti hidrataciji kože i poboljšati vaše zdravlje jer će obogatiti vodu antioksidansima, koji su nam i te kako potrebni.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.