Sok za mamurluk: Recept koji olakšava tegobe posle jedne čaše

Nakon slavlja ako ste preterali sa alkoholom i mamurni ste, često nam treba brzi oporavak.

U tom slučaju, savršen je izbor osvežavajući sok, koji daje energiju, hidrataciju i vitamin C, baš ono što vam treba za lakši početak dana.

Za ovaj sok potrebna je bogata kombinacija voća i povrća, koja sadrži prirodne šećere, minerale i vitamine koji će vam pomoći da se osećate bolje i povratite ravnotežu.

Foto: Shuterstock

Recepti

Napravite napitak od 3 sastojka ujutru! Razbudiće vas bolje nego kafa

Mnogima je kafa prva pomisao čim otvore oči. Ipak, bilo bi dobro da promenite rutinu i probate ovaj napitak.

10.06.2024

08:00

Zdravlje

Začini koji tope salo u trenu: Dodajte ih u kafu i kilogrami sami padaju

Ako želite da vaša kafa bude zdravija i da podrži vašu liniju, postoji nekoliko začina koji mogu da poboljšaju njen ukus i ubrzaju metabolizam.

19.12.2025

09:00

Sastojci:

• 2 pomorandže

• 2 šargarepe

• 2 stabljike celera

• 1 cvekla

• 1 limun

• Komadić svežeg đumbira (oko 2–3 cm)

Priprema:

Za početak, dobro operite voće i povrće. Pomorandže, limun i cveklu oljuštite. Zatim, stavite sve sastojke u sokovnik, iscedite sok i uživajte u njemu odmah, dok je svež.

Ako nemate sokovnik, možete koristiti i blender samo izblendajte sve s malo vode (oko pola čaše) i potom procedite kroz cediljku da dobijete fin sok.

Tako ćete sebi obezbediti brzu hidrataciju i energiju, a istovremeno uživati u ukusu zdravih sastojaka.

BONUS VIDEO 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.