Slane integralne galete sa semenkama: Hrskava posna užina koja drži sitost satima

Brze i jednostavne za pripremu, integralne galete sa semenkama savršene su kao zdrava posna užina koja zasiti bez osećaja težine.

Galete su odavno poznate kao brz i praktičan zalogaj, ali njihova slana verzija donosi potpuno drugačiji doživljaj. Kombinacija integralnog brašna i semenki daje im bogat ukus i hrskavu teksturu, dok jednostavan sastav čini ovaj recept pogodnim i za dane posta.

Prednost ovih galeta je u tome što se lako prave, ne zahtevaju mnogo sastojaka i mogu da stoje nekoliko dana bez gubitka kvaliteta. Upravo zato su odličan izbor kada vam treba nešto što možete poneti ili grickati između obroka.

Uz dodatak začina po želji, poput belog luka ili origana, lako ih možete prilagoditi sopstvenom ukusu, a semenke im daju dodatnu hranljivost i sitost.

Recepti

Posna proja sa prazilukom: Starinski recept još iz Jugoslavije - Uspe svaki put

Postoje jela koja ne zahtevaju mnogo sastojaka, a opet nose onu toplinu domaću zbog koje ih se sećamo godinama. Posna proja sa prazilukom spada upravo u takve specijalitete.

14.03.2026

13:00

Recepti

Najmekši posni kroasani sa kremom: Jednom kada ih probate, stalno ćete ih praviti

Domaći posni kroasani sa kremom odlična su ideja za doručak ili slatku pauzu uz kafu. Mekani su i vazdušasti iznutra, dok spolja imaju blago hrskavu koricu.

14.03.2026

09:40

Foto: Shuterstock

Sastojci:

✅ 1 čaša belog brašna

✅ 2 čaše integralnog brašna

✅ 4–5 kašika semenki (susam, suncokret, lan)

✅ 1/2 čaše ulja

✅ 1 čaša kisele vode

✅ so po ukusu

✅ 1/2 kesice praška za pecivo

Priprema:

U većoj posudi pomešajte belo i integralno brašno, dodajte semenke, so i prašak za pecivo.

Sipajte ulje i kiselu vodu, pa umesite mekše testo koje se ne lepi za ruke. Formirajte male loptice jednake veličine.

Zagrejte aparat za galete, stavite loptice i blago ih pritisnite. Pecite dok ne dobiju zlatno-smeđu boju i postanu hrskave.

Poslužite ih blago prohlađene kao užinu ili uz omiljeni posni namaz.

BONUS VIDEO

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.