Recepti
Jutro je neophodno započeti jakim obrokom koji će vam obezbediti dovoljno energije, ali je zato večera rezervisana za nešto slabije obroke.
Nijedan izlet ne može da se zamisli bez ćevapa, a recepti za ovo jelo su različiti od mesta do mesta. Tako mnogi kažu da su sarajevski najbolji ćevapi u celoj bivšoj Jugoslaviji, ali se s tim ne bi složili ni u Banjaluci, a bogami ni u Leskovcu i Novom Pazaru
17.07.2020
13:49
Mnogi u procesu mršavljena, prave veliku grešku i preskaču večeru, a to ni najmanje nije dobro. Nutricionisti nikako ne savetuju odlazak na spavanje praznog stomaka. Kada zaspite gladni, sva je šansa da ćete se probuditi gladniji i da ćete za doručak pojesti mnogo više kalorija.
Ovako izgleda idealna večera!
Ovaj obrok se priprema za svega 5 minuta, a sigurno će podstaći rad metabolima, potrošnju kalorija i uticati na mršavljenje.
Foto: Pixabay
Sastojci:
1 celo jaje
3 belanca
svež vlašac
1 kašičica peršuna
1 kašičica bosiljka
1 kašičica majčine dušice
-Malo soli
Obrok pripremajte kao klasičnu kajganu. Iseckajte svež vlašac, izmutite jaje i belanca i dodajte ostale začine. Zagrejte ringlu i u tiganju napravite gajganu.
Ovaj obrok sadrži dovoljne količine vitamina i proteina pa će vas brzo zasititi, a sadrži svega 200 kalorija. Zbog udela proteina povoljno će uticati i na tonus mišića. Po želji možete pojesti i jedno parče tosta.
102. 05. 2024. u 08:38
202. 05. 2024. u 08:38
101. 05. 2024. u 21:36
201. 05. 2024. u 21:36
Nijedan izlet ne može da se zamisli bez ćevapa, a recepti za ovo jelo su različiti od mesta do mesta. Tako mnogi kažu da su sarajevski najbolji ćevapi u celoj bivšoj Jugoslaviji, ali se s tim ne bi složili ni u Banjaluci, a bogami ni u Leskovcu i Novom Pazaru
17.07.2020
13:49
Bivši britanski ministar vojske i sadašnji član parlamenta Džejms Hepi podržao je ideju francuskog predsednika Emanuela Makrona da pošalje trupe NATO-a u Ukrajinu.
02.05.2024
06:15
Sergej Vladimirovič Surovikin je u Africi. Međutim, vrlo malo ljudi zna šta on tamo radi.
02.05.2024
07:00
Novinar nedeljnika "Vreme" Andrej Ivanji priznao je, uživo u programu tajkunske televizije, da je bojkot izbora od strane opozicije propao!
01.05.2024
06:28
Kandidat pokreta Kreni-promeni za gradonačelnika Beograda Savo Manojlović izjavio je, gostujući na opozicionoj N1, kako opozicija samo priča o krađi izbora, a sedi u Skupštini i prima milione.
01.05.2024
06:22
Kandidat pokreta Kreni-promeni za gradonačelnika Beograda Savo Manojlović izjavio je, gostujući na opozicionoj N1, da treba dopreti do što većeg broja ljudi koji nemaju prilike da gledaju ovu "kanalizaciju".
30.04.2024
22:56
Brajan Brković iz pokreta "Bravo" poznat po svojim antisrpskim stavovima, te skrnavljenu srpske zastave najavio kako ide "zajedno i jako" sa Milošem Jovanovićem.
30.04.2024
21:30
Mandatar za izbor Vlade Srbije Miloš Vučević ocenio je danas da priča dela opozicije o bojkotu izbora za njega nije ništa drugo osim rašomonijada i ocenio da to što neko bira gde će izaći, a gde neće ne znači ništa drugo osim da procenjuju gde bi možda mogli da pobede i gde mogu da kontrolišu svoje odbore.
30.04.2024
12:49
Kandidat za predsednika Vlade Srbije Miloš Vučević predložio je danas u Skupštini Srbije sastav svog kabineta i poručio da članovi vlade moraju da budu tim, da će morati uvek da budu spremni da čuvaju nacionalne i vitalne interese Srbije, a da je njegov prvi i jedini zahtev bespogovorna odanost otadžbini.
02.05.2024
09:22
Građani koji znaju da se protiv njih vodi prekršajni postupak, kao stranka u postupku imaju mogućnost da izvrše uvid u spise predmeta.
02.05.2024
09:20
Mandatar nove Vlade Miloš Vučević rekao je juče da je ulaganje u zdravstvo jedan od glavnih prioriteta programa "Skok u budućnosti" i predstavlja okosnicu brige o građanima, a sve opšte bolnice će do 2027. godine imati magnetnu rezonancu i angiosalu, a domovi zdravlja skrining za karcinom i mamografiju.
02.05.2024
09:15
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić istakla je značaj svedočenja srpskih žrtava u UN, koje se dogodilo prvi put u istoriju i to inicijativu predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
02.05.2024
09:03
Savet bezbednosti Ujedinjenih nacija ne poštuje sam sebe, već naloge Amerike i Velike Britanije jer su dozvolili obraćenje neizabranog visokog predstavnika Kristijana Šmita, rekao je predsednik Republike Srpske Milorad Dodik, dodajući da pet milijardi ljudi na svetu ne podržava rezoluciju o Srebrenici.
02.05.2024
08:15
U novom Info jutru o jučerašnjoj posebnoj sednici Vlade Srbije, ali i o opoziciji, govorili su gosti predsednica gradskog odbora JS Biserka Jakovljević i Uglješa Grgur, narodni poslanik.
02.05.2024
09:06
Sednica Skupštine Srbije prošla relativno očekivano. Miloš Vučević izneo je ko će biti ministri u novoj Vladi. Ipak, kao po običaju, pripadnici opozicije pokušali su da naprave skandal i od ove sednice. Na ovu, ali i druge važne teme govorili su gosti "Info večeri" govorili su novinari Dejan Vukelić i Vlado Dimić, a putem vajber uključenja uživo u program javio se i Božo spasić, bivši operativac SDB.
01.05.2024
22:28
U Glavnom dnevniku gošća je bila Nevena Đurić, narodna poslanica. Ona je prisustvovala današnjem ekspozeu u Skupštini Srbije, a u studiju Informera prenela je svoje utiske o sastavu nove Vlade.
01.05.2024
20:59
U parku pobede u Moskvi otvorena izložba oružja zaplenjenog oružja. Iz ugla zapadnih medija, Rusi ismevaju NATO. Za to vreme, rat u Ukrajini intenzivno se vodi bez nade za skorašnji mir. Na ovu temu u emisiji "Rat uživo" govorili su istoričar Miloje Pršić i politički filozof Dragoljub Kojčić. Putem vajber uključenja, uživo u program uključio se i novnar i ratni reporter Danijel Simić koji je govorio o tome kako trenutno izgleda front kod Časovog Jara.
01.05.2024
19:45
Nepoznata osoba navodno je u četvrtak oko 3.45 sati raznela bankomat na području naselja Stara Peščenica u Zagrebu!
02.05.2024
09:03
U teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila nioćas kod Pančeva, poginuo muškarac.
02.05.2024
08:38
Bojana Belivuk i Tanja Miljković, supruge vođa ozloglašenog klana Veljka Belivuka i Marka Miljkovića, našle su se i same na optuženičkoj klupi zbog sumnje da su prale pare koje su njihovi muževi zaradili kriminalnim aktivnostima, a na do sada održanim suđenjima njih dve su iznosile odbranu i govorile o poreklu imovine koja je u njihovom vlasništvu.
02.05.2024
08:23
Motociklista iz Srbije teško je povređen u udesu koji se juče doogdio u naselju Paktovača u Bijeljini.
02.05.2024
07:56
Muškarac je tokom protekle noći teže povređen u Borči kada ga je oborio automobil.
02.05.2024
06:21
Šenon Šarp, bivši NFL igrač i trostuki osvajač Superbola, od toga je dva puta bio šampion sa Denver Bronkosima, ubeđen je da će Nikola Jokić da dominira protiv Rudija Gobera i Minesote u polufinalu Zapadne Konferencije.
02.05.2024
05:47
Karlos Alkaraz i Andrej Rubljoj oduševili su svet sporta potezom pre i posle meča na mastersu u Madridu.
02.05.2024
09:08
Na današnji dan, 2. maja 2016. godine ispisana je najlepša fudbalska bajka, klub iz malog engleskog gradića postao je šampion Premijer lige.
02.05.2024
07:11
Borusija iz Dortmunda je korak bliže finalu Lige šampiona, pošto je u prvom meču polufinala na domaćem terenu savladali Paris Sen Žermen sa 1:0.
02.05.2024
06:57
Jedan od najtalentvoanijih košarkaša u NBA ligi, plejmejker Nju Orleans Lamelo Bol iznenadio je javnost novom tetovažom.
02.05.2024
06:20
Morski pas, težak 12 kilograma, ulovljen je u sredu u Neumu.
02.05.2024
09:39
Francuska potopljena za 1. maj! Padao grad veličine golf-loptice, kasnili letovi za Pariz, vinogradi uništeni.
02.05.2024
08:34
Ministar odbrane Ukrajine Rustem Umerov će možda podneti ostavku na tu funkciju, prenosi ukrajinski portal "Cenzor.NET", pozivajući se na neimenovane izvore.
02.05.2024
07:47
Rektor Univerziteta Crne Gore Danilo Nikolić zamenio je nadgrobnu ploču na grobu svog pradeda Staniše Nikolića, brišući epitaf koji govori da je reč o srpskom junaku, rekao je Srni hroničar Mitropolije crnogorsko-primorske Jovan Markuš.
02.05.2024
08:44
Sergej Vladimirovič Surovikin je u Africi. Međutim, vrlo malo ljudi zna šta on tamo radi.
02.05.2024
07:00
Madona je napravila opštu pometnju u Rio de Žaneiru gde će u subotu održati spektakularni koncert.
01.05.2024
15:45
- Drago mi je što sam prisustvovao premeštanju Batinog tela u Koraćicu - priča Miodrag Dragičević.
01.05.2024
15:04
Mlada glumica je za Informer ispričala da se jednom prilikom zbog Seke umalo srušila na bini.
01.05.2024
13:41
Bogdan Diklić odgledao je predstavu "Edip", a glavnom junaku je uputio nesvakidašnji komentar.
01.05.2024
12:22
Supruga vlasnika televizije "Pink" Željka Mitrovića i direktorka programa, pre 30 godina uradila je intervju sa folk zvezdom u kojem su pričale o problemima na estradi
02.05.2024
09:26
Pevačica poslednjih godina dosta vremena provodi u Dominikanskoj Republici gde njen suprug i ona imaju apartman
02.05.2024
09:03
Na društvenoj mreži TikTok osvanuo je snimak star nekoliko godina, na kojem Goran Bregović izvodi dobro poznati hit Sandre Afrike.
01.05.2024
23:46
Učesnici "Elite" izneli su šokantne tvrdnje da je Danijel Dujković Munjez potkradao cimera iz kuće.
01.05.2024
23:16
Mina je sada na svom Instagram profilu podelila sliku sa glumcem koja je raznežila sve.
01.05.2024
22:43
Nikoljsko jevanđelje, rukopis neprocenjive vrednosti iz 14. veka već decenijama se nalazi u Irskoj u legatu biblioteke ser Čester Biti u Dablinu, a ako je suditi prema najavama iz Gradske biblioteke u Čačku, uskoro bi se mogao naći pred srpskom javnošću.
02.05.2024
08:20
Duž obale Dunava kod Velikog Gradišta a posebno na Srebrnom jezeru prvog dana praznika bilo je kao u jeku sezone!
01.05.2024
19:49
Na magistralnom putu kod Zlatibora, nisu čudne gužve, pogotovo kad su se svi uputili u prirodu, ali ovaj zastoj izazvao je zec!
01.05.2024
16:11
Mariju Seočanac iz Novog Sela kod Vrnjačke Banje je apsolvent Teloško-metaluhnorškog fakulteta u Beogradu i prvak Srbije u oranju!
01.05.2024
13:28
Čačanin Rato Smiljanić (75), penzionisani TV mehaničar, kuću svojih roditelja pre nekoliko godina pretvorio je u jedinstveni muzej nostalgije i sećanja.
01.05.2024
10:00
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.