VITAMIN C JE ODLIČAN ZA LICE! Podmlađuje kožu i uklanja podočnjake
Vitamin koji je sve više prisutan u kozmetičkoj industriji, u kremama, serumima i proizvodima za čišćenje lica odličan je za vašu kožu.
12.05.2023
22:00
Zanimljivosti
Reč je o pravilima vezanim za negu lica, ali i nekim vežbama, koje možete primeniti pojedinačno ili u kombinaciji. Važno je samo da postanu rutina, jer ćete tako vremenom sigurno primetiti rezultate.
Jedno od prvih pravila je da sebi svaki dan dozvolite nekoliko minuta mira, za vežbe opuštanja i disanja. Evo šta može da vam pomogne da održite mladalački izgled:
Tapnite svaku tačku oko očiju i nosa 20 puta jagodicama srednjih prstiju. Počnite od nosa duž obrva, a zatim završite na vrhu jagodica. Takođe tapkajte tačke oko usana i unutrašnjeg dela oka. Zatim počnite od brade duž vilice do svakog uha. Učinite tapkanje oštrim, laganim i veoma brzim, kao da testirate da li je pegla vruća.
Kažiprstima i palčevima uhvatite donju ivicu svakog uha i povucite nagore. Masirajte, praveći male krugove prstima i palcem. Zatim prevucite prste duž celog perimetra ušiju, lagano ih povlačeći, dok masirate. Kada dođete do ušnih resica, nežno ih povucite i masirajte oko jedan minut. Zatim malim, brzim kružnim pokretima masirajte unutrašnji, spiralni deo uha, svaki režanj.
Stavite prste jedne ruke na jednu stranu grla, a palac na drugu. Napravite brze kružne pokrete gore-dole po grlu. Ponovite sa drugom rukom.
Vrhovima prstiju ili gornjim delom zgrčenih ruku pravite krugove tik iznad vilice, duž desni.
Lagano kucnite 30 puta gornjim delom ruke ispod brade. Ponovite na drugoj strani, penosi 24 sata.
Masirajte skalp jagodicama prstiju praveći male krugove duž cele prednje strane vlasišta najmanje 30 sekundi. Zatim uzmite velike pramenove kose i lagano povucite nagore. Nakon toga stisnite šake i nežno, prednjim delom, oko 20 puta udarite po skalpu.
Ovo nije masaža, već lagano milovanje. Počnite dlanom desne ruke od grudi do vilice, a zatim odmah pratite pokret levom rukom. Nastavite naizmenično, najmanje deset poteza.
Zatim odmah pređite dlanovima preko lica: od linije vilice pomerite ruke malo gore i preko obraza, zatim sa svake strane nozdrva, zatim preko očiju i preko čela do linije kose, a zatim klizite niz spoljnu stranu lice prema liniji vilice. Ponovite pet do deset puta u neprekidnom pokretu.
Sada klizite srednjim prstima prema mostu nosa, prema obrvama, niz jagodice i nazad prema nosu. Napravite deset laganih kružnih pokreta. Sa srednjim prstima na gornjoj strani nosa idite prema nosu.
Stavite sve prste (ne palčeve) na čelo i pogladite ga prema spolja, prema slepoočnicama; zadržite na trenutak, lagano pritisnite, pa lagano pustite da klize po spoljašnjoj strani lica, a duž jagodica ponovo dođu do gornje strane nosa. Ponovite deset puta.
Naslonite se na stolicu, stavite osnovu dlana ili jastučiće prstiju na slepoočnicu i gurnite nagore. Zadržite deset sekundi, postepeno povećavajući na 20. Polako se opustite.
Sedite ili stanite, gledajući u ogledalo. Otvorite usta prilično široko, kao da zevate. Povucite sa strane da formirate slovo O. Sada razvucite usne preko zuba. Zatim vrlo polako, brojeći do deset, zatvorite usne dok ne budu udaljene oko 1,5 cm. Osetićete kako se koža povlači nagore. Zatvorite ih veoma polako.
Opustite se tako što ćete zatvoriti oči na nekoliko trenutaka, disati duboko i nežno, dozvoliti sebi da se iznenada nađete na prelepom mestu - u bašti, na prelepoj pustoj plaži ili lebdite u oblacima.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić je tokom gostovanja na TV Pink pričao i o nadolazećim izborima.
19.04.2024
19:40
Ćuta je javno istakao da je, po njegovom uvek skromnom mišljenju, predsednik Srbije Aleksandar Vučić prihvatio zahtev opozicije za spojenim izborima 2.juna da bi ih, kako kaže Ćuta, pocepao!
19.04.2024
07:08
Stanje Aleksandra Jovanovića - Ćute je zabrinjavajuće!
19.04.2024
07:02
Poslanik pokreta Ekološki ustanak Aleksandar Jovanović Ćuta bez blama je upao u kadar na tajkunskoj N1 i tom prilikom lupio dve gluposti!
19.04.2024
06:55
Vojislav Mihailović, iz poslaničke grupe koalicija NADA, Novi DSS-POKS, izgleda da više ne zna ni sam šta hoće.
19.04.2024
06:48
U Srbiji će i narednih dana biti promenjivo vreme sa kišom, i lokalnim pljuskovima sa grmljavinom i povremenim sunčanim intervalima.
19.04.2024
21:18 >> 21:23
Jednom dostavljaču hrane troje mališana ulepšalo je dan!
19.04.2024
21:08
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić tokom medijskog istupanja govorio je o svim gorućim tematikama koje okupiraju naš narod, a ovim povodom napomenuo je i da ga očekuje veoma važan sastanak sa pomoćnikom državnog sekretara SAD za evropska i evroazijska pitanja, nakon čega putuje u Njujork.
19.04.2024
20:00 >> 20:01
Predsednik Republike Srbije Aeksandar Vučić gostovo je na Pink televiziji u okviru !Nacionalnog dnevnika".
19.04.2024
19:24 >> 19:30
Predsednik Srbije, Aleksandar Vučić je tokom gosotovanja na TV Pink pomenuo i posetu ministra Siniše Malog Vašingtonu.
19.04.2024
19:21
Aktuelni sukob Irana i Izraela i lobiranje Zapada na Bliskom istoku komentarisali su gosti Info večeri, advokat Nebojša V. Petrović, ekonomista Bojan Dimitrijević i ivši protivterorista i dobrovoljac u Donbasu Radomir Bata Počuča
19.04.2024
22:30
Specijalni gost Glavnog dnevnika Informera bio je Marjan Rističević, SNS. On je komentarisao mnoge zahteve opozicije vezane za izbore, ali i način na koji posluju Šolakovi mediji.
19.04.2024
20:53
Aktuelne teme poput, raketnog napada Irana na Izrael i vojne vežbe Vojske Srbije "Vihor", komentarisali su gosti emisije "Rat uživo", general Mitar Kovač, novinar Darko Zlojutro i počasni konzul u Izraelu Aleksandar Nikolić.
19.04.2024
19:57
Gost "Info dana" bio je analitičar Saša Borojević. On je govorio o tome na koji način su povezani svi ratovi koji se trenutno rasplamsavaju po celom svetu. Evo kakve veze ima Balkan i Srbija sa projektima velikih sila. Uživo u program, putem vajber linka, uključio se i Dževad Galijašević, stručnjak za terorizam koji je komentarisao kompleksne odnose između Amerike i Izraela.
19.04.2024
17:55
Danas u popodnevnim časovima, u kruševačkom naselju Bagdala, došlo je do verbalnog sukoba dva muškarca koji je rezultirao pokušajem ubistva.
19.04.2024
22:58
Nikšićanin Brano Mićunović , koji je danas preminuo, već duže vreme važi za nedodirljivog i kontroverznog crnogorskog biznismena, a kakva je njegova reputacija svedoči i to što je ušao u moderne narodne izreke.
19.04.2024
21:48
Večeras je došlo do sudara u Topčiderskom kružnom toku, u Beogradu.
19.04.2024
23:55
U kruševačkom naselju Bagdala, u kasnim popodnevnim satima, dogodio se pokušaj ubistva. Prema još uvek nezvaničnim informacijama, od posledica napada nožem, jedan muškarac je zadobio teške povrede i životno je ugrožen.
19.04.2024
20:53
U Trećem osnovnom javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je uhapšeni F.P. (34) zbog krivičnog dela Proganjanje.
19.04.2024
19:24
Košarkaše Dalasa na startu plej-ofa NBA lige čekaju L.A. Klipersi, a Maveriksi jedva čekaju duele sa ekipom iz Kalifornije.
19.04.2024
23:55
Košarkaši Baskonije poslednji su učesnici plej - ofa Evrolige.
19.04.2024
22:49
Košarkaš Denvera Nagetsa Majkl Porter Džunior proživljava pravu porodičnu dramu, pošto mu je mlađi brat Koben, završio na robiji.
19.04.2024
22:10
Košarkaši Budućnosti prvi su polufinalisti plej-ofa ABA lige, pošto su u revanšu četvrtfinala savladali Zadar rezultatom 80:73.
19.04.2024
21:31
Najbolji teniser sveta Novak Đoković na društvenim mrežama objavio je snimak koji je mnoge oduševio.
19.04.2024
21:20
Ukrajina nikada neće biti deo NATO-a, smatra bivši američki obaveštajac Skot Riter.
19.04.2024
22:43
Rat u Ukrajini, 786. dan
19.04.2024
22:30
Kolaps Sjedinjenih Država na pozadini pogoršanja kontradikcija između federalnog centra i država – Teksasa, Floride, Alabame – izgleda kao strašno, ali više ne tako nemoguće proročanstvo.
19.04.2024
22:10
Muškarac se zapalio danas ispred krivičnog suda na Menhetnu gde je u toku suđenje bivšem predsedniku SAD Donaldu Trampu, javljaju američki mediji.
19.04.2024
21:39
Planeta Zemlja će ostati bez sredstava komunikacije.
19.04.2024
21:08
Svi su ostali u čudu kada su videli Robertovu najstariju ćerku, Kristijanu.
18.04.2024
16:14
Dugoočekivani blokbaster “Građanski rat: Svakom carstvu dođe kraj”, najskuplji akcioni film reditelja Aleksa Garlanda, koji se posle samo nekoliko dana prikazivanja u Americi našao na prvom mestu američke box office liste, premijerno je prikazan u Beogradu.
18.04.2024
11:14
Tim princa Harija pobedio je na jednom polo turniru na Floridi, ali ukus pobede pokvarila mu je supruga Megan Markl i njen poljubac sa drugim muškarcem.
17.04.2024
22:53
Iako su se Anđelina Džoli i Bred Pit razveli još 2019. godine, to nije bio kraj nesuglasica i sudskih sporova oko starateljstva nad decom i vlasništva nad vinarijom u Francuskoj.
17.04.2024
20:25
Rada se samo kratko ogalsila za medije nakon informacije da je Bojana preminula.
19.04.2024
22:52
Biljana se oglasila za medije nakon informacije da je Bojana preminula.
19.04.2024
22:10
Kako saznajemo, na telu nisu vidljivi tragovi nasilja.
19.04.2024
21:38
Vest o njenoj preranoj smrti iznenadila je javnost.
19.04.2024
21:12
Nikolićeva je na svom profilu podelila fotografiju i pokazala kako provodi vreme sa naslednicom Leonom.
19.04.2024
20:44
Šumadija sajam u Kragujevcu sve do nedelje biće najlepše mesto u ovom gradu. Na najvećem Sajmu hortikulture u regionu već prvog dana na platou ali i pod krovom velike hale, okupilo se stotinu izlagača i nekoliko puta više posetilaca.
19.04.2024
17:43
Manastir Prepodobnog Prohora Pčinjskog kod Bujanovca dobio je na poklon 1, 7 hektara zemlje. Ljiljana Antić Ranđelović iz Paraćina odlučila je da svoje nasledstvo daruje ovoj svetoj kući.
19.04.2024
16:49
Članovi Udruženja veterana Posebne jedinice policije u Kuršumliji obišli su spomenik tragično stradalog Duška Ilića, njihovog kolege i prijatelja, koji je ubijen u selu Budakovo kod Suve reke na Kosovu i Metohiji, tačno pre 25 godina, 19. aprila 1999. godine.
19.04.2024
18:40
Jedna žena iz Paraćina tvrdi da jedna poslastičarnica prodaje pokvarene kolače.
19.04.2024
15:08
U dvorištu Tehničke škole "15.maj "pas lutalica napao je i ujeo srednjoškolku za butinu, ali joj je ukazana pomoć i posle primljene terapije puštena je kući.
19.04.2024
15:05
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.