Večeras potopite 4 badema i ostavite tokom noći! Ujutru ih pojedite i rešite problem koji muči mnoge

Konzumira se sedam dana, a daje fantastične rezultate!

Bademi su odličan izvor kalcijuma i gvožđa, ali i moćni antioksidansi koji poboljšavaju zdravlje. Zahvaljujući vitaminu E, vlaknima i folnoj kiselini, "mokri" bademi pospešuju probavu, pomažu kod dijabetesa, problema s kožom i hroničnih bolesti poput srčanih tegoba i reumatoidnog artritisa.

Foto: Shuterstock

Osim toga, odličan su saveznik pri mršavljenju jer bogatstvo vlakana smanjuje osećaj gladi, čime se smanjuje unos kalorija i podstiče gubitak kilograma.

Najbolji način konzumacije je potapanje u dve čaše vode tokom 24 sata.

Foto: Shutterstock

Priprema:

Oko 250 grama badema stavite u posudu i prelijte ih toplom vodom. Nakon 12 sati procedite vodu i dodajte dve kašike soli.

Ponovo prelijte bademe toplom vodom i ostavite ih još 12 sati.

Nakon 24 sata ljusku s badema ćete lako ukloniti, ako se već nije sama odvojila. Neki ih natapaju samo preko noći, ali 24 sata je optimalan period.

Namočene bademe možete koristiti sedam dana, jedući svako jutro po četiri komada. Neće izgubiti svoje nutritivne vrednosti.

Napomena: Ovo je narodni recept, pa se pre upotrebe posavetujte s lekarom.