Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Zdravlje
4 namirnice koje kontrolišu apetit! Nutricionista otkriva najlakši način da smršate
Nutricionista je otkrio 4 namirnice koje trebate da jedete kako bi regulisali kilažu.
01.03.2025
14:20
Shuterstock
Zdravlje
Večeras potopite 4 badema i ostavite tokom noći! Ujutru ih pojedite i rešite problem koji muči mnoge
Konzumira se sedam dana, a daje fantastične rezultate!
Bademi su odličan izvor kalcijuma i gvožđa, ali i moćni antioksidansi koji poboljšavaju zdravlje. Zahvaljujući vitaminu E, vlaknima i folnoj kiselini, "mokri" bademi pospešuju probavu, pomažu kod dijabetesa, problema s kožom i hroničnih bolesti poput srčanih tegoba i reumatoidnog artritisa.
Foto: Shuterstock
Osim toga, odličan su saveznik pri mršavljenju jer bogatstvo vlakana smanjuje osećaj gladi, čime se smanjuje unos kalorija i podstiče gubitak kilograma.
Najbolji način konzumacije je potapanje u dve čaše vode tokom 24 sata.
Foto: Shutterstock
Priprema:
Oko 250 grama badema stavite u posudu i prelijte ih toplom vodom. Nakon 12 sati procedite vodu i dodajte dve kašike soli.
Ponovo prelijte bademe toplom vodom i ostavite ih još 12 sati.
Nakon 24 sata ljusku s badema ćete lako ukloniti, ako se već nije sama odvojila. Neki ih natapaju samo preko noći, ali 24 sata je optimalan period.
Namočene bademe možete koristiti sedam dana, jedući svako jutro po četiri komada. Neće izgubiti svoje nutritivne vrednosti.
Napomena: Ovo je narodni recept, pa se pre upotrebe posavetujte s lekarom.
Recepti
Čokoladni kolač za svaki dan! Jedan sastojak mu daje poseban ukus (VIDEO)
Ako nemate dovoljno vremena za spremanje kolača, onda možete da napravite poslasticu sa džemom i bademom.
16.10.2024
18:30
Zdravlje
Preporod organizma! Evo šta će vam se desiti ako jedete samo 4 badema dnevno!
Bademi su prepuni proteina, vitamina i vlakana, zbog čega se preporučuje da ih svakodnevno jedete.
07.05.2024
13:30
Zdravlje
Ove zdrave grickalice garantuju mršavljenje! Počnite da ih jedete što pre
Istraživanja su dokazala da grickanje badema pomaže u gubitku kilograma.
27.01.2024
20:00
Sport
Težak udarac za Zvezdu! Povredio se važan igrač!
113. 09. 2026. u 14:59
213. 09. 2026. u 14:59
Sport
"Ponaša se kao da sam ci***in": Srbin opleo po Macariju, trese se cela Grčka
113. 09. 2026. u 12:04
213. 09. 2026. u 12:04
PROČITAJTE JOŠ
PREPORUČENE AI VESTI
Zdravlje
4 namirnice koje kontrolišu apetit! Nutricionista otkriva najlakši način da smršate
Nutricionista je otkrio 4 namirnice koje trebate da jedete kako bi regulisali kilažu.
01.03.2025
14:20
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.