Ovaj vitamin usporava starenje za 3 godine - Doprinosi i smanjenju rizika od autoimunih bolesti

Rezultati randomizovanog kontrolisanog ispitivanja VITAL otkrivaju da suplementacija vitaminom D pomaže u održavanju telomera, zaštitnih kapica na krajevima hromozoma koje se skraćuju tokom starenja i povezane su sa razvojem određenih bolesti.

Novi izveštaj, objavljen u časopisu "The American Journal of Clinical Nutrition" , zasnovan je na podacima iz podstudije VITAL koju su zajedno vodili istraživači sa Univerziteta Masačusets u Brigamu i Medicinskog koledža Džordžije i podržava obećavajuću ulogu u usporavanju biološkog starenja.

VITAL je prvo veliko i dugoročno randomizovano ispitivanje koje pokazuje da suplementi vitamina D štite telomere i očuvaju dužinu telomera.

Ovo je od posebnog interesa jer je VITAL takođe pokazao koristi vitamina D u smanjenju upale i smanjenju rizika od odabranih hroničnih bolesti starenja, kao što su uznapredovali rak i autoimune bolesti.

Dr med. Džoan Menson, koautorka, glavna istraživačica VITAL-a i šefica Odeljenja za preventivnu medicinu u bolnici Brigham and Women's kaže: 

- Telomere su napravljene od ponavljajućih sekvenci DNK, ili baznih parova, koji sprečavaju razgradnju ili spajanje krajeva hromozoma sa drugim hromozomima. Skraćivanje telomera je prirodni deo starenja i povezano je sa povećanim rizikom od raznih bolesti povezanih sa starenjem.

Nekoliko kratkoročnih, malih studija sugerisalo je da suplementacija vitaminom D ili i može pomoći u podršci telomera, ali rezultati su bili nedosledni.

Foto: Shutterstock

VITAL je randomizovano, dvostruko slepo, placebo kontrolisano ispitivanje suplementacije vitaminom D3 (2.000 IJ/dan) i omega-3 masnim kiselinama (1 g/dan) koje je pratilo žene u SAD starosti 55 godina i više i muškarce starosti 50 godina i više tokom pet godina. VITAL podstudija telomera obuhvatila je 1.054 učesnika, čija je dužina telomera u belim krvnim zrncima procenjena na početku i u 2. i 4. godini.

U poređenju sa uzimanjem placeba, uzimanje suplemenata vitamina D3 značajno je smanjilo skraćivanje telomera tokom četiri godine, sprečavajući ekvivalent skoro tri godine starenja u poređenju sa placebom.

Suplementacija omega-3 masnim kiselinama nije imala značajan uticaj na dužinu telomera tokom praćenja.

- Naši nalazi ukazuju na to da ciljana suplementacija vitaminom D može biti obećavajuća strategija za suzbijanje procesa biološkog starenja, iako su potrebna dalja istraživanja - rekao je dr Haidong Žu, prvi autor izveštaja i molekularni genetičar na Medicinskom koledžu Džordžije, Univerziteta Augusta, piše News-medical.net

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.