Zaboravljena biljka iz bašte čisto je zdravlje, a niko živ neće da je jede – prava vitaminska bomba, pomaže od srca do slabe kose

Iako je mnogi znaju samo kao ukrasnu biljku u bašti, potočarka zapravo važi za jedno od najzdravijih povrća na svetu.

Bogata esencijalnim vitaminima i mineralima, sadrži više gvožđa čak i od spanaća, a količina vitamina C u njoj premašuje onu u citrusima.

Osim što jača imunitet, potočarka ima snažno dejstvo na pročišćavanje krvi, smanjenje oksidativnog stresa i izbacivanje toksina iz tela. Zbog ovih svojstava, sve više ljudi konzumira njen sok razblažen s vodom u odnosu 1:5.

Foto: Shutterstock

Preporučuje se da se pije samo jedna čaša na svaka nekoliko dana, kako ne bi došlo do neželjenih efekata.

Osim unutrašnje upotrebe, sok od potočarke koristi se i spolja, naročito za probleme s kožom i kosom. Samo utrljavanje soka ili primena obloga može pomoći kod opadanja kose i različitih kožnih iritacija. Obloge se prave od isitnjenog lišća pomešanog s alkoholom, a nanose se direktno na kožu.

Foto: Shutterstock

Pored svega toga, pojedini stručnjaci veruju da potočarka može da igra važnu ulogu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.