• aktuelno
Kriza u farmaceutskoj industriji: Gasi se skoro 2.000 radnih mesta (VIDEO 18+) Sevnule gole grudi, sve pršti od strasti: Vrela bilderka pokazala Filipu Đukiću šta zna Dijego Simeone utučen posle eliminacije Atletiko Madrida Medvedev se obrušio na Nemce: Brutalna poruka zaparala uši, ovo samo Rusi smeju da kažu Bajina Bašta sada bliža Beogradu! Počela rekonstrukcija ključne deonice dugačke 24 kilometra Kladionice sve rekle pred meč Partizan-Bosna, evo gde je TV prenos utakmice Umrla fudbalska legenda Okršaj blokadera se ne stišava: Pale prozivke na račun Bože Prelevića zbog stopiranja rada Anketnog odbora o Ribnikaru i Duboni Opsadno stanje u Kotežu: Bačen Molotovljev koktel na lokal, u toku potraga za razbojnicima Dva meseca nakon smrti brata Darko Lazić se bori da nastavi dalje: "Bol nosim u sebi"
Kriza u farmaceutskoj industriji: Gasi se skoro 2.000 radnih mesta (VIDEO 18+) Sevnule gole grudi, sve pršti od strasti: Vrela bilderka pokazala Filipu Đukiću šta zna Dijego Simeone utučen posle eliminacije Atletiko Madrida Medvedev se obrušio na Nemce: Brutalna poruka zaparala uši, ovo samo Rusi smeju da kažu Bajina Bašta sada bliža Beogradu! Počela rekonstrukcija ključne deonice dugačke 24 kilometra Kladionice sve rekle pred meč Partizan-Bosna, evo gde je TV prenos utakmice Umrla fudbalska legenda Okršaj blokadera se ne stišava: Pale prozivke na račun Bože Prelevića zbog stopiranja rada Anketnog odbora o Ribnikaru i Duboni Opsadno stanje u Kotežu: Bačen Molotovljev koktel na lokal, u toku potraga za razbojnicima Dva meseca nakon smrti brata Darko Lazić se bori da nastavi dalje: "Bol nosim u sebi"
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Iran katarina velika serija Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama
Video
Magazin Zdravlje
author image
Ekipa magazina

Novinar

10.08.2025

16:00

Odmah izbacite ovu hranu iz kuhinje skraćuje vam život: Stručnjak otkriva da izaziva najteže bolesti (VIDEO)

Shuterstock

Zdravlje

Odmah izbacite ovu hranu iz kuhinje skraćuje vam život: Stručnjak otkriva da izaziva najteže bolesti (VIDEO)

Podeli vest

Ako želite da živite duže i zdravije, ključno je da obratite pažnju na to šta unosite u organizam poručuje istraživač dugovečnosti koji je proučavao ishranu u plavim zonama.

On savetuje da četiri grupe namirnica ne bi trebalo ni da uđu u vaš dom:

Prerađeno meso - poput šunke, slanine i kobasica, povezano je sa povećanim rizikom od raka, naročito creva, zbog štetnih hemikalija koje nastaju tokom obrade i termičke pripreme.

Foto: Shutterstock

 

Slatkiši i gazirani sokovi - prepuni rafinisanog šećera, mogu doprineti gojenju, dijabetesu, srčanim bolestima i poremećajima jetre.

Foto: Shuterstock

 

Slane grickalice - čips, krekeri i slični proizvodi sadrže previše soli, što može povećati krvni pritisak i opteretiti srce i bubrege.

Foto: freepik

 

Rafinisani proizvodi uopšte - industrijski prerađena hrana često ima malo nutritivne vrednosti, a mnogo aditiva.

Bjutnerov savet je jednostavan: ovakve stvari nemojte držati u kući. Ako baš poželite nešto od toga, izađite i kupite, ali neka to ne bude svakodnevica.

Umesto toga, preporučuje se prelazak na zdravije alternative: sveže ili suvo voće umesto slatkiša, biljni proteini i nemasna mesa umesto prerađenih, i pažljivo doziranje soli.

Naravno, pre većih promena u ishrani, uvek se posavetujte s lekarom, naročito ako imate postojeće zdravstvene tegobe.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje hrana namirnice Rak

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

SLIČNE VESTI
PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Pratite "Na merama" večeras od 20h! Otkrivamo šta rade Aleksić, Lompar, Šabić…
Live TV

Pratite "Na merama" večeras od 20h! Otkrivamo šta rade Aleksić, Lompar, Šabić…

Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam kako se za izbore sprema političar blokader Miroslav Aleksić, sa kime se druži pretendent na studentsku listu, profesor Milo Lompar, kakav je javni debakl doživela Đilasova uzdanica Marinika Tepić, na koji način se opušta lažni poliglota, opozicionar Đorđe Stanković, gde se šeta advokat blokader Rodoljub Šabić… i još mnogo toga!

02.05.2026

10:11

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set