• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

10.08.2025

16:00

Odmah izbacite ovu hranu iz kuhinje skraćuje vam život: Stručnjak otkriva da izaziva najteže bolesti (VIDEO)

Shuterstock

Zdravlje

Odmah izbacite ovu hranu iz kuhinje skraćuje vam život: Stručnjak otkriva da izaziva najteže bolesti (VIDEO)

Podeli vest

Ako želite da živite duže i zdravije, ključno je da obratite pažnju na to šta unosite u organizam poručuje istraživač dugovečnosti koji je proučavao ishranu u plavim zonama.

On savetuje da četiri grupe namirnica ne bi trebalo ni da uđu u vaš dom:

Prerađeno meso - poput šunke, slanine i kobasica, povezano je sa povećanim rizikom od raka, naročito creva, zbog štetnih hemikalija koje nastaju tokom obrade i termičke pripreme.

Foto: Shutterstock

 

Slatkiši i gazirani sokovi - prepuni rafinisanog šećera, mogu doprineti gojenju, dijabetesu, srčanim bolestima i poremećajima jetre.

Foto: Shuterstock

 

Slane grickalice - čips, krekeri i slični proizvodi sadrže previše soli, što može povećati krvni pritisak i opteretiti srce i bubrege.

Foto: freepik

 

Rafinisani proizvodi uopšte - industrijski prerađena hrana često ima malo nutritivne vrednosti, a mnogo aditiva.

Bjutnerov savet je jednostavan: ovakve stvari nemojte držati u kući. Ako baš poželite nešto od toga, izađite i kupite, ali neka to ne bude svakodnevica.

Umesto toga, preporučuje se prelazak na zdravije alternative: sveže ili suvo voće umesto slatkiša, biljni proteini i nemasna mesa umesto prerađenih, i pažljivo doziranje soli.

Naravno, pre većih promena u ishrani, uvek se posavetujte s lekarom, naročito ako imate postojeće zdravstvene tegobe.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

TV

Šta to čine Branko Miljuš, Ćuta i Miki Aleksić? Gledajte večeras od 20h!
Live TV

Šta to čine Branko Miljuš, Ćuta i Miki Aleksić? Gledajte večeras od 20h!

Četrnaesta epizoda Informerove hit emisije "Na merama" otkriće vam gde poslanik blokader Branko Miljuš “bistri” politiku, čime se bavi samozvani revolucionar Aleksandar Jovanović Ćuta, kakve su gastronomske navike političara u pokušaju Miroslava Aleksića, kako penzionerske dane provodi poznato TV lice Žika Šarenica, te na koji način jedan od glavnih pretendenata za studentsku listu Milo Lompar glumata čoveka iz naroda.

31.01.2026

12:15

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set