• aktuelno
Maloletnik hteo da iskasapi čoveka: Krvoproliće sprečili očevici Đina Džinović proslavila rođendan sa dečkom: Čvrsto je drži za ruku i ne pušta (VIDEO) "Očekujte u narednim minutima!" Tramp nagovestio strašnu sudbinu ajatolaha Modžtabe Hamneija Tempirana bomba za volanom: Vozio drogiran, policija mu stala na put Gde nestade "Istorijski 15. mart"?! Zvučni top kao novi alibi blokadera za propali protest i neispunjene snove Zelenski otkrio prljavu ucenu: Traže mi naftu da bi mi dali oružje, ne pada mi na pamet! Šešelj progovorio o 29. martu: Otkrio šta se sprema na dan izbora, pa spomenuo Amerikance i Engleze (VIDEO) Gudelj se vratio bivšoj devojci: Javnost brujala o vezi sa Emom Radujko, a sada pokazao nju (FOTO) "Ozbiljno je bolesna, nadam se čudu da ozdravi": Vesna Zmijanac kroz suze o Zorici Brunclik Vest iz Teherana zapanjila SAD i Izrael: Znate li koliko smo se spremali za ovo?!
Maloletnik hteo da iskasapi čoveka: Krvoproliće sprečili očevici Đina Džinović proslavila rođendan sa dečkom: Čvrsto je drži za ruku i ne pušta (VIDEO) "Očekujte u narednim minutima!" Tramp nagovestio strašnu sudbinu ajatolaha Modžtabe Hamneija Tempirana bomba za volanom: Vozio drogiran, policija mu stala na put Gde nestade "Istorijski 15. mart"?! Zvučni top kao novi alibi blokadera za propali protest i neispunjene snove Zelenski otkrio prljavu ucenu: Traže mi naftu da bi mi dali oružje, ne pada mi na pamet! Šešelj progovorio o 29. martu: Otkrio šta se sprema na dan izbora, pa spomenuo Amerikance i Engleze (VIDEO) Gudelj se vratio bivšoj devojci: Javnost brujala o vezi sa Emom Radujko, a sada pokazao nju (FOTO) "Ozbiljno je bolesna, nadam se čudu da ozdravi": Vesna Zmijanac kroz suze o Zorici Brunclik Vest iz Teherana zapanjila SAD i Izrael: Znate li koliko smo se spremali za ovo?!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Iran katarina velika serija Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama
Video
Magazin Zdravlje
author image
Ekipa magazina

Novinar

10.08.2025

16:00

Odmah izbacite ovu hranu iz kuhinje skraćuje vam život: Stručnjak otkriva da izaziva najteže bolesti (VIDEO)

Shuterstock

Zdravlje

Odmah izbacite ovu hranu iz kuhinje skraćuje vam život: Stručnjak otkriva da izaziva najteže bolesti (VIDEO)

Podeli vest

Ako želite da živite duže i zdravije, ključno je da obratite pažnju na to šta unosite u organizam poručuje istraživač dugovečnosti koji je proučavao ishranu u plavim zonama.

On savetuje da četiri grupe namirnica ne bi trebalo ni da uđu u vaš dom:

Prerađeno meso - poput šunke, slanine i kobasica, povezano je sa povećanim rizikom od raka, naročito creva, zbog štetnih hemikalija koje nastaju tokom obrade i termičke pripreme.

Foto: Shutterstock

 

Slatkiši i gazirani sokovi - prepuni rafinisanog šećera, mogu doprineti gojenju, dijabetesu, srčanim bolestima i poremećajima jetre.

Foto: Shuterstock

 

Slane grickalice - čips, krekeri i slični proizvodi sadrže previše soli, što može povećati krvni pritisak i opteretiti srce i bubrege.

Foto: freepik

 

Rafinisani proizvodi uopšte - industrijski prerađena hrana često ima malo nutritivne vrednosti, a mnogo aditiva.

Bjutnerov savet je jednostavan: ovakve stvari nemojte držati u kući. Ako baš poželite nešto od toga, izađite i kupite, ali neka to ne bude svakodnevica.

Umesto toga, preporučuje se prelazak na zdravije alternative: sveže ili suvo voće umesto slatkiša, biljni proteini i nemasna mesa umesto prerađenih, i pažljivo doziranje soli.

Naravno, pre većih promena u ishrani, uvek se posavetujte s lekarom, naročito ako imate postojeće zdravstvene tegobe.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje hrana namirnice Rak

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Dobro veče Srbadijo - Arno Gujon o godišnjici Albanskog pogroma nad Srbima na Kosovu i Metohiji - Zločin koji i dalje traje
Live TV

Dobro veče Srbadijo - Arno Gujon o godišnjici Albanskog pogroma nad Srbima na Kosovu i Metohiji - Zločin koji i dalje traje

Urednik i voditelj emisije "Dobro veče Srbadijo" Igor Ćurčić ugostiće sutra od 22 sata uživo velikog humanitarca i direktora vladine kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju Arno Gujona, koji će govoriti o godišnjici stravičnog pogrom nad Srbima 17. Marta 20024. godine. Igorovi gosti biće i zdravičar i čuvar srpske tradicije Dragiša Simić, kao i harmonikaš Dragan Todorović, ali i sestre Gobović, Marija i Marina koje svojim glasovima pronose i čuvaju srpski etno melos.

16.03.2026

15:49

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set