• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

09.10.2025

13:40

Imate zatvor, stomak vas boli, naduti ste? Test sa kukuruzom otkriva kako vam rade creva

Shuterstock

Zdravlje

Imate zatvor, stomak vas boli, naduti ste? Test sa kukuruzom otkriva kako vam rade creva

Podeli vest

Test sa kukuruzom jednostavan je način da otkrijete da li vam probava radi kako treba.

Kako se leto završilo,a stigla je jesen, mnogi osećaju umor ne samo u glavi, već i u stomaku. Posle meseci ispunjenih roštiljima, pićem i suncem, naša creva se mogu "usporiti" dok se organizam prilagođava novom ritmu.

Nutricionisti ovaj fenomen nazivaju "zastoj u crevima"svojevrsni probavni period koji nastaje usled promene rutine, temperature i ishrane. Kao i kod promene vremenskih zona, i ovde telo gubi ravnotežu.

Foto: Shuterstock

 

Mikrobiom u crevima voli stabilnost, pa nagli prelazak sa letnjeg haosa na jesenju disciplinu uglavnom izazva nadutost, sporiju probavu i manjak energije. Povećan stres pri povratku na posao ili fakultet dodatno otežava situaciju.

Dobra vest je da to znači da telo samo pokušava ponovo da se uskladi. Uz pravilnu ishranu, dovoljan san i hidrataciju, ravnoteža se brzo vraća.

Foto: Shuterstock

 

Test sa kukuruzom 

Nutricionisti preporučuju jednostavan test sa slatkim kukuruzom.

Pojedite nekoliko kašika i pratite kada se nesvarena zrna pojave u stolici. Ako se to desi za 12 do 24 sata probava vam radi dobro. Brže od toga znači da hrana prolazi prebrzo, a duže ukazuje na usporenu probavu.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Alternativno tumačenje Trampovog zakona: Ima li mesta za strateški dijalog SAD i Srbije?!
Politika

Alternativno tumačenje Trampovog zakona: Ima li mesta za strateški dijalog SAD i Srbije?!

Zakon o ovlašćenjima za nacionalnu odbranu, koji je potpisao predsednik SAD Donald Tramp, ne ometa buduće pokretanje strateškog dijaloga sa Srbijom, jer ne sadrži pravno obavezujući jezik kojim se takav proces zahteva i ne vrši pritisak na Srbiju, niti pravno obavezuje na priznanje Kosova, saopštila je večeras Pupin inicijativa u osvrtu na usvojeni akt i komentare koji su usledili.

19.12.2025

22:58

Društvo

Veliki dan za Beograd: Potpisani ugovori za prvu liniju metroa
Društvo

Veliki dan za Beograd: Potpisani ugovori za prvu liniju metroa

Ugovor za projektovanje i izgradnju saobraćajnog sistema za Liniju 1 fazu 1 beogradskog metroa, kao i Finansijski protokol između Vlade Srbije i Vlade Francuske o saradnji u oblasti finansiranja faze 1 projekta beogradskog metroa, potpisani su danas u Vladi Republike Srbije.

19.12.2025

22:00

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set