15.10.2025
18:20
Shuterstock
Zdravlje
Zbog toga dolazi do poremećaja u hemijskim procesima u organizmu, a ako se ne leči, može doprineti gojaznosti, bolovima u zglobovima i problemima sa srcem.
Hrana koju treba izbegavati:
Foto: Shutterstock
Povrće poput brokolija, kupusa, kelja i prokelja može smanjiti proizvodnju hormona štitne žlezde, posebno kod osoba sa nedostatkom joda.
Kuvanjem se smanjuje ovaj efekat, a preporučena količina je do oko 140 grama dnevno.
Protein koji se nalazi u pšenici, raži i sličnim žitaricama može iritirati creva i otežati apsorpciju hormona.
Ako jedete gluten, bolje je birati integralne proizvode. Takođe, lekove za štitnu žlezdu treba uzimati nekoliko sati pre ili posle obroka bogatih vlaknima.
Foto: Shuterstock
Masnoće mogu ometati apsorpciju hormona i smanjiti prirodnu proizvodnju hormona štitne žlezde.Treba izbegavati prženu hranu i ograničiti masnoće iz putera, majoneza i masnog mesa.
Kod hipotireoze metabolizam usporava, što može dovesti do dobijanja na težini. Preporučuje se smanjiti ili potpuno izbaciti namirnice sa visokim sadržajem šećera.
Foto: Shutterstock
Kafa (kpfein) može ometati apsorpciju hormona iz lekova i prirodnog hormona T4 u stomaku. Lekove treba uzimati sa vodom i izbegavati kafu barem 30 minuta pre i posle toga.
Obično sadrži puno soli, što povećava rizik od visokog krvnog pritiska, posebno kod osoba sa hipotireozom. Preporučuje se birati proizvode sa što manjim sadržajem natrijuma, maksimalno 1.500 mg dnevno.
Ove namirnice mogu otežati prirodnu proizvodnju hormona i apsorpciju lekova. Njihovo ograničavanje ili izbegavanje pomaže u kontroli hipotireoze i boljoj efikasnosti terapije.
Hipotireoza, ili nedovoljno aktivna štitasta žlezda, javlja se kada štitasta žlezda ne proizvodi dovoljno tiroidnih hormona potrebnih za pravilan rad.
23.01.2024
18:40
Ako vam je hladno dok je svima oko vas prijatno, to može biti signal da nešto nije u redu sa vašim zdravljem.
14.01.2024
20:40
Hipotireoza je usporen rad štitne žlezde. Postoji više simptoma koji otkrivaju da štitna žlezda ne radi kako treba.
27.10.2023
11:40
Hipotireoza je stanje koje se javlja kada štitna žlezda proizvodi nedovoljno hormona štitnjače. Glavni simptomi mogu da variraju u ozbiljnosti, ali i da se jave postepeno, što ih čini ponekad teško prepoznatljivim.
27.09.2023
21:00
109. 09. 2026. u 13:39
209. 09. 2026. u 13:39
109. 09. 2026. u 13:20
209. 09. 2026. u 13:20
Hipotireoza, ili nedovoljno aktivna štitasta žlezda, javlja se kada štitasta žlezda ne proizvodi dovoljno tiroidnih hormona potrebnih za pravilan rad.
23.01.2024
18:40
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić saopštio je odluku o raspuštanju Narodne skupštine Srbije i raspisivanju vanrednih parlamentarnih izbora, koji će biti održani 25. oktobra.
09.09.2026
09:00 >> 13:02
Iranski Korpus islamske revolucionarne garde (IRGC) saopštio je danas da su njegove snage gađale dva američka broda i osam tankera za naftu u Ormuskom moreuzu.
09.09.2026
07:28
Bivši predsednik DS-a Zoran Lutovac brutalno je i bez imalo stida napao srpske odbojkašice samo zato što su došle na svečani prijem kod predsednika Republike Aleksandra Vučića povodom osvajanja bronzane medalje!
09.09.2026
11:28
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić boraviće u Parizu 9. i 10. septembra, gde će učestvovati na Međunarodnom samitu o svemiru, koji se održava na inicijativu predsednika Republike Francuske Emanuela Makrona i okuplja gotovo 120 stranih delegacija.
09.09.2026
13:45
Lider naprednjaka i savetnik predsednika rpublike za regionačna pitanja Miloš Vučević istakao je danas da zahtevi marginalnih političkih opcija iz Zagreba, poput poslanika stranke DOMiNO Ivana Peternela, predstvaljaju nastavak jeftine i opasne antisrpske kampanje koja se u Hrvatskoj redovno koristi za prikupljanje političkih poena.
09.09.2026
13:37
Predsednica Skupštine Ana Brnabić poručila je da je pravi izbor jedino Ujedinja Srbija, umesto podela i mržnje.
09.09.2026
13:16
Radnička partija donela je odluku da na predstojećim parlamentarnim izborima učestvuje na listi "Ujedinjena Srbija" i podrži Aleksandra Vučića za mandatara Vlade Srbije.
09.09.2026
13:14
Ovako bi voditelji Exatlona Srbija, Aleksa Erski i Tijana Jović, izgledali da su se našli u osamdesetim godinama.
08.09.2026
22:48
Iva Janković je jedna od najmlađih takmičara u drugoj sezone Exatlona Srbija, ali već pokazuje zube.
08.09.2026
20:19
Maja Jovanović je učesnica druge sezone Exatlona Srbija, koji počinje 14. septembra na Informer televiziji.
08.09.2026
18:48
Strahinja Jovanić je jedan od takmičara u drugoj sezoni Exatlona Srbija i član je Plavog tima.
08.09.2026
17:18
Fitnes trener Mensur Ajdarpašić pred početak druge sezone Exatlona otkriva o sebi ono što je manje poznato.
08.09.2026
15:47
Doktor Stojan Radenović, matematičar i profesor u penziji gostujući u Info jutru objasnio je zašto je za njega čast da bude na izbornoj listi Srpske napredne stranke.
09.09.2026
13:22
Dok se Srbija oprašta od generala Ratka Mladića, pogled čitave zemlje usmeren je ka Informer televiziji.
07.09.2026
14:15
Srbija je danas uz Informer televiziju, koja iz minuta u minut prenosi poslednji ispraćaj generala Ratka Mladića.
07.09.2026
11:19
Informer TV od ranog jutra pratiće ispraćaj Ratka Mladića. Naša televizija emitovaće specijalni program posvećen sahrani genrala, uz direktna uključenja i praćenje svih dešavanja.
06.09.2026
19:05
Tim naučnika iz Francuske komisije za alternativne energije i atomsku energiju izložio je sićušne uzorke vode ekstremnim uslovima i stvorio novi oblik leda na temperaturi od 2.357 stepeni Celzijusa.
09.09.2026
13:30
Ministarka Milica Đurđević Stamenkovski, u svojstvu izaslanika predsednika Republike Srbije otkrila je danas u Pločniku kod Prokuplja, u prisustvu Njegovog visokopreosveštenstva mitropolita niškog gospodina Arsenija i gradonačelnika Prokuplja Miroslava Antovića, spomen-obeležje posvećeno Boju na Pločniku, povodom 640 godina od ove značajne pobede srpske srednjovekovne vojske.
09.09.2026
12:45
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave saobraćajne policije u Direkciji policije, otkrili su 6.392 prekršaja u zonama osnovnih škola tokom prve nedelje sprovođenja tradicionalne akcije "Škola".
09.09.2026
11:34
Služba za zdravstvenu zaštitu odraslih stanovnika ogranka Batajnica Doma zdravlja "Zemun" od danas radi u Kovid bolnici u Batajnici, na adresi Batajnički drum bb, po dosadašnjem rasporedu rada, saopštila je Gradska opština Zemun.
09.09.2026
11:12
Falcon Rally, adrenalinsko putovanje koje okuplja ljubitelje automobila i automobilizma, počinje 10. septembra u Beogradu, a ovogodišnja ruta učesnike, pored Srbije, vodi put Crne Gore (Porto Montenegro), Hrvatske (Dubrovnik) i Bosne i Hercegovine (Mostar i Sarajevo).
09.09.2026
12:55
Tragedija je danas potresla putnike gradskog autobusa u Beogradu kada je jednoj ženi iznenada pozlilo tokom vožnje, nakon čega je, uprkos naporima vozača da joj pomogne, preminula.
09.09.2026
14:10
Prava drama odigrala se oko ponoći u Užicu, kada je muškarac pao sa zgrade u blizini javne garaže, u Omladinskoj ulici i zadobio teške telesne povrede.
09.09.2026
13:15
Više javno tužilaštvo u Novom Sadu, saopštilo je da je na osnovu naloga Posebnog odeljenja za suzbijanje korupcije ovog tužilaštva, uhapšen N.R. zbog sumnje da je izvršio produženo krivično delo Zloupotreba položaja.
09.09.2026
12:30
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je Nenad R. (42) zbog postojanja osnova sumnje da je 7. septembra 2026. godine u stanu na teritoriji GO Voždovac ubio M.R.
09.09.2026
12:05
Krvavi pir koji je 29. avgusta, potresao Veliko Gradište dobio je još crnji epilog. Anita Č, sestra krvnika B. K. , podlegla je povredama u bolnici Ovim se broj žrtava nezapamćenog zločina popeo na tri.
09.09.2026
11:26
Članovi porote na suđenju Lindzi Klensi prvi put su javno otkrili šta se dešavalo tokom većanja i zašto je taj slučaj, koji je privukao veliku pažnju javnosti, okončan bez donošenja presude (tzv. *mistrial*).
09.09.2026
13:36
Dve osobe su teško povređene danas, nakon eksplozije u hidroelektrani na jugu Švajcarske, prenose švajcarski mediji.
09.09.2026
13:13
Referentna cena nafte Brent premašila je u sredu 100 dolara za barel, probivši simboličnu granicu prvi put od 24. jula, dok je intenziviranje sukoba na Bliskom istoku pojačalo zabrinutost kako će teći isporuka nafte iz regiona.
09.09.2026
12:00
Islandska ministarka spoljnih poslova Torgejdur Gunarsdotir ocenila je danas da objava američkog predsednika Donalda Tramp, na kojoj su to ostrvo i druge zemlje prekriveni američkom zastavom, nije prikladna.
09.09.2026
11:30
Međunarodni filmski festival FEST, 53. po redu, održava se od 2. do 11. oktobra 2026. godine.
09.09.2026
13:45
Dok se celokupna svetska javnost i filmska elita dive tradiciji i prestižu ovogodišnjeg Filmskog festivala u Veneciji, legendarna glumica Eva Ras iskoristila je priliku da oštro osudi sramotno ponašanje glumaca blokadera u Srbiji.
09.09.2026
11:42
Slavni pevač i dobitnik Gremi nagrade Rej Lamontejn onesvestio se na sceni tokom nastupa u Riman Auditoriumu u Nešvilu.
09.09.2026
11:24
Popularna serija "The Gentlemen" vratila se na Netfliks drugom sezonom, a nove epizode već su na prvom mestu najgledanijih serija.
09.09.2026
11:09
Slavni holivudski glumac i dobitnik Oskara Nikolas Kejdž preuzima glavnu ulogu u predstojećoj ratnoj akcionoj komediji "Fortitude" u režiji Sajmona Vesta.
09.09.2026
10:44
Milovan Ilić Minimaks bio je jedan od najuticajnijih televizijskih autora na prostoru bivše Jugoslavije, a njegovo gostovanje u emisiji za mnoge pevače značilo je veliki korak u karijeri, a jednom je pričao o crnoj listi poznatih!
09.09.2026
08:17
Neke pesme su opstale zbog zaraznih melodija i neobičnih refrena, dok su druge ostale upamćene po stihovima koji zvuče toliko nesvakidašnje da ih publika danas često doživljava kao svojevrsne bisere domaće muzike.
09.09.2026
10:55
Povratak u eru 80-ih godina potpuno je zaludeo internet, društvene mreže su preplavljene fotografijama poznatih ličnosti koje uz pomoć veštačke inteligencije dobijaju potpuno novi izgled, a mi smo za vas izabrali najbolje!
09.09.2026
11:05
Sinoć je u Eliti za vreme žurke učesnica Laura Prgomet pala dok je razgovarala sa ostalim cimerima iz Bele kuće.
09.09.2026
13:52
Pevačica Edita Aradinović je otkrila da je spavanje bebe na njenom stomaku jedina stvar koja pomaže protiv bebinih grčeva, uz žrtvu ličnog sna.
09.09.2026
13:31
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.