Popularna hrana koju jedemo uništava mozak: Svaka porcija povećava rizik od smrti

Nova istraživanja pokazuju da preterana konzumacija ultra prerađene hrane negativno utiče na mozak.

Istraživanje je obuhvatilo 10.000 učesnika, a oni koji su više od 20 odsto dnevnih kalorija unosili kroz ovu hranu, pokazali su 25-28 odsto brži pad kognitivnih funkcija i izvršne sposobnosti.

Foto: Shutterstock

Doktori ističu da prosečna ishrana sadrži čak 25-30 odsto kalorija iz obrađene hrane, uključujući brzu hranu, slatkiše i beli hleb.

Ultra prerađena hrana sadrži veštačke boje, aditive i dodatne šećere, a često se nalazi u keksićima, grickalicama i gotovim namazima.

Foto: Shutterstock

Pored mozga, ovakva ishrana povećava rizik od dijabetesa, kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti, a samim tim i rizik od ranije smrti.
 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.