• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

03.11.2025

10:20

Sir koji štiti srce: Kardiolog otkriva da je jedan najbolji za zdravlje

Shuterstock

Zdravlje

Sir koji štiti srce: Kardiolog otkriva da je jedan najbolji za zdravlje

Podeli vest

Kardiolog tvrdi da je jedini sir koji je dobar za srce mocarela.

Kardiovaskularni pacijenti često izbegavaju sir zbog visokog sadržaja zasićenih masti i natrijuma, što može povećati rizik od bolesti srca.

Međutim, kardiolog dr. Čeng Han Čen tvrdi da postoji sir koji je zdraviji za srce  mocarela.

Ovaj sir je bogat proteinima, kalcijumom i probioticima, a sadrži manje zasićenih masti i natrijuma u poređenju sa drugim sirevima. Dr. Čen savetuje da se mocarela jede umerenim količinama, jer previše natrijuma može negativno uticati na krvni pritisak.

Foto: Shuterstock

Mocarela

Mocarela je odlična u salatama, uz povrće, na pici ili testenini, ili kao užina sa integralnim hlebom i maslinama. Iako je zdravija opcija, važno je obratiti pažnju na etikete i izbegavati proizvode sa previše natrijuma. Ključ je u umerenosti i uravnoteženoj ishrani, piše "parade".

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set