28.02.2026
20:00
Shuterstock
Zdravlje
"GoodRx", zdravstveni portal, objasnio je prednosti, potencijalne rizike i praktične savete vezane za ovu naviku.
1. Može pomoći da lakše zaspiš
Topla stopala mogu ubrzati početak sna. Kada su ti prsti topli, krvni sudovi se šire (fenomen zvan vasodilatacija) i to može pomoći telu da spusti svoju osnovnu telesnu temperaturu, što je signal mozgu da je vreme za san, navodi se u studiji.
Foto: Shutterstock
U jednoj vrlo maloj studiji muškarci koji su spavali s čarapama zaspali su pre 7 minuta i spavali duže nego bez čarapa.
2. Pomaže regulaciju telesne temperature
Tokom noći telo nastoji da snizi svoju temperaturu kako bi ušlo u dublje faze sna. Topla stopala mogu olakšati ovaj proces jer omogućavaju telo da brže oslobodi toplinu kroz druge delove kože.
3. Može ublažiti simptome nekih stanja
Za osobe sa problemima poput Rajnaudovog sindroma (stanje u kojem se krvni sudovi u ekstremitetima stežu zbog hladnoće), nošenje čarapa može pomoći da se toplota održi u stopalima i smanji nelagodnost.
Foto: Shutterstock
1. Smanjena cirkulacija ako su čarape prejake
Ako su čarape preuske ili previše zategnute, one mogu ograničiti protok krvi u stopalima i nogama. Ovo može biti neugodnije i čak loše za ljude koji već imaju probleme sa cirkulacijom, kao što su dijabetes ili periferna arterijska bolest.
2. Prekomerno znojenje i nelagodnost
Ako stopala postanu previše topla i znojna, to može dovesti do iritacije kože, neugodnog mirisa ili povećanog rizika od gljivičnih infekcija ako se čarape ne menjaju često i nisu prozračne.
3. Može biti neprijatno ako smeta snu
Za neke ljude, samo nošenje čarapa može biti neudobno, što može negativno uticati na opuštanje i kvalitet sna.
Foto: pexels.com
Biraj lagane, udobne i čiste čarape - najbolje od prirodnih materijala poput pamuka ili merino vune, koje dišu i ne preterano zadržavaju vlagu.
Izbegavaj preuske modele koji stiskaju gležnjeve ili noge.
Ako primetiš prekomerno znojenje, nelagodnost ili iritaciju kože, probaj bez čarapa ili koristi tanje varijante.
Ako imaš zdravstvene probleme, poput dijabetesa ili ozbiljnih problema sa cirkulacijom, posavetuj se sa lekarom pre nego što napraviš naviku od spavanja u čarapama.
Gotovo svako domaćinstvo ima bar jednu čarapu bez para, a pitanje gde nestaju tokom pranja i dalje zbunjuje mnoge. Iako deluje kao mala misterija, razlozi su sasvim jednostavni i lako objašnjivi.
05.02.2026
09:00
Sve više ljudi isprobava starinski trik stavljanja kriški crnog luka u čarape pre spavanja kao rešenje za mnoge tegobe.
19.04.2026
10:00
Spavanje u čarapama može da donese određene nepoželjne posledice.
17.11.2025
14:00
Naizgled bezazlena navika ostavljanja nereda oko kreveta, poput čarapa i sitnica, može ozbiljno narušiti san, raspoloženje i protok energije.
15.12.2025
17:40
131. 07. 2026. u 12:03 >> 12:04
231. 07. 2026. u 12:03 >> 12:04
131. 07. 2026. u 06:20 >> 08:39
231. 07. 2026. u 06:20 >> 08:39
Gotovo svako domaćinstvo ima bar jednu čarapu bez para, a pitanje gde nestaju tokom pranja i dalje zbunjuje mnoge. Iako deluje kao mala misterija, razlozi su sasvim jednostavni i lako objašnjivi.
05.02.2026
09:00
Ukoliko Ukrajina doživi vojni slom, Zapad će pokušati da na njeno mesto gurne Nemačku i nemačke građane pripremi za direktan sukob sa Rusijom, upozorio je ruski stručnjak za protivvazdušnu odbranu Jurij Knutov.
31.07.2026
06:02
Novi paket sankcija Evropske unije mogao bi da pretvori lov na rusku „flotu iz senke“ u otvoreni pomorski sukob, jer evropske države sada dobijaju mogućnost da prodaju zaplenjenu rusku naftu i drugi teret, upozorio je ukrajinski politikolog Ruslan Bortnik.
31.07.2026
06:31
Novi skandal trese Univerzitet u Beogradu, a licemerje i muljaža u režiji političara Vladana Đokića dostigli su apsolutno dno. Dodelili počasni doktorat Grku, pa on bukvalno sutradan uhapšen kao član mafije.
31.07.2026
10:47
Jedan od najostrašćenijih blokadera, Dušan Janjić, otkrio je kakav kraj priželjkuje za predsednika Srbije Aleksandra Vučića, pa usred emisije izgovorio reči od kojih se poštenom narodu u Srbiji ledi krv u žilama, direktno najavljujući i priželjkujući ubistvo šefa države.
31.07.2026
08:10
Priča o nezavisnom ekologu Draganu Simoviću dobila je novi obrt.
31.07.2026
09:59
Dragan Stojković po nadimku „Piksi“, našao se na 36. mestu blokaderske liste.
31.07.2026
10:40
Nekadašnji košarkaš i blokaderski ekstremista Vladimir Štimac još jednom je uspeo da šokira javnost svojim agresivnim i naređivačkim ispadima na društvenim mrežama.
31.07.2026
11:40
Vlada Srbije još jednom je produžila Odluku o privremenom smanjenju iznosa akciza na naftne derivate do 9. avgusta, do kad će i dalje akciza za olovni benzin iznositi 61,24 dinara po litru, za bezolovni benzin 57,6 dinara po litru, a za i za gasna ulja (dizel) 59,23 dinara za litar.
31.07.2026
11:59
Toplotni talas ovih dana prži Srbiju! Pored visokih temperatura, građani su na udaru i visokog UV indeksa, a ukoliko se ne pazite, posledite mogu biti fatalne.
31.07.2026
10:00
Posetite beogradski Hipodrom jer se sutra održava najveća trka sezone, ona za pehar predsednika republike, odnosno, Tita, pozivala je reklama u vrhu naslovne strane Večernjih Novosti tog 31. jula 1954. godine.
31.07.2026
11:01
Koliko puta ste tokom vožnje poželeli da napravite kratku pauzu, ali da ona ne podrazumeva samo brz zalogaj?
31.07.2026
10:29
Sajber-prevaranti masovno koriste lažne sajtove avio-kompanija i hotela za krađu novca. Stručnjaci otkrivaju kako da se zaštitite.
31.07.2026
09:00
Mrtav muškarac, zatečen je jutros u Ulici cara Dušana u Zemunu i to nasred kolovoza!
31.07.2026
10:58
Na Ibarskoj magistrali u mestu Stepojevac kod Lazarevca noćas, malo iza ponoći, dogodila se teška saobraćajna nesreća u kojoj je jedna osoba poginula na licu mesta, dok su tri osobe povređene, među kojima i dete (10).
31.07.2026
11:21
U požaru koji se dogodio rano jutros u porodičnoj kući u Savinom Selu kod Vrbasa jedna osoba je stradala.
31.07.2026
10:58
Pet putnika u "citroenu" beogradskih registarskih oznaka, među kojima je troje dece, povređeno je oko ponoći u saobraćajnoj nezgodi u Majuru kod Šapca.
31.07.2026
10:48
U velikoj akciji pripadnika Policijske uprave u Novom Pazaru, sprovedenoj u saradnji sa nadležnim tužilaštvom, juče rano ujutru izvršeni su pretresi i kontrole na više auto-placeva u gradu, zaplenjena su 52 vozila i uhapšene četiri osobe.
31.07.2026
11:48
Broj kolumbijskih plaćenika u redovima ukrajinskih oružanih snaga dostigao je 7.000, saopštili su izvori iz ruskih odbrambenih struktura za TASS.
31.07.2026
11:33
Američki milijarder Ilon Mask planira da potroši najmanje 100 miliona dolara kako bi pomogao republikancima na srednjoročnim izborima u novembru, piše Njujork tajms.
31.07.2026
10:32
Tokom noći, ukrajinski dronovi su navodno napali skladište najvećeg ruskog onlajn prodavca Wildberries i dve rafinerije nafte u Volgogradskoj oblasti i Krasnodarskom kraju.
31.07.2026
09:57
Najmanje 18 ljudi je poginulo pokušavajući da preplivaju granicu između Maroka i španske eksklave Seute, preneo je španski Pais, pozivajući se na izvore iz policije.
31.07.2026
09:20
Popularna ruska glumica Olga Lerman uveliko je osvojila srca gledalaca Informer TV glavnom ulogom u hit seriji "Tajne malog grada".
31.07.2026
11:50
Vlasnici jedno od najpoznatijih dečjih crtanih likova na svetu, Pepe Praseta, odneli su konačnu pravnu pobedu protiv vijetnamske kompanije "SConnect".
31.07.2026
11:15
Proslavljena holivudska glumica Dona Mils iznenadila je javnost odlukom da u 85. godini otvori profil na platformi OnlyFans.
31.07.2026
11:04
Španski glumac Manolo Sano preminuo je u 62. godini života, a tužnu vest je potvrdila Španska filsmka akademija.
30.07.2026
16:13
Gradska opština Savski venac i ovog leta organizuje tradicionalnu manifestaciju "Dečije letnje igre", koja će biti svečano otvorena u subotu, 1. avgusta, u 17 časova, na platou ispred Konaka kneza Miloša u Topčiderskom parku.
30.07.2026
13:53
Pevačica Jelena Vučković gostujući u emisiji "Demanti" otrkila je detalje upoznavanja sa sadašnjim partnerom, kome su bile potrebne godine da bi je osvojio.
31.07.2026
09:00
Pevačica Jelena Vučković progovorila je u emisiji "Demanti" o odnosu sa majkom Gocom Božinovskom i otkrila da je Goca veoma stroga i da joj često upućuje kritike.
31.07.2026
06:34
Pevačica Jelena Vučković u emisiji "Demanti" otvoreno je govorila o teškim životnim trenucima iz detinjstva, prisetivši se perioda kada su mleko uzimali od komšinice.
31.07.2026
07:45
Bivši rijaliti učesnik Nenad Macanović Bebica pohvalio se novim automobilom, ali je njegov snimak na društvenim mrežama izazvao lavinu, mahom negativnih komentara.
31.07.2026
11:41
Učesnik rijalitija Asmin Durdžić obeležio je devetu sezonu "Elite", a iako ga mnogi već vide i u desetoj, koja počinje 5. septembra, njegov povratak neće ići tako lako.
31.07.2026
11:21
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.