28.02.2026
20:00
Shuterstock
Zdravlje
"GoodRx", zdravstveni portal, objasnio je prednosti, potencijalne rizike i praktične savete vezane za ovu naviku.
1. Može pomoći da lakše zaspiš
Topla stopala mogu ubrzati početak sna. Kada su ti prsti topli, krvni sudovi se šire (fenomen zvan vasodilatacija) i to može pomoći telu da spusti svoju osnovnu telesnu temperaturu, što je signal mozgu da je vreme za san, navodi se u studiji.
Foto: Shutterstock
U jednoj vrlo maloj studiji muškarci koji su spavali s čarapama zaspali su pre 7 minuta i spavali duže nego bez čarapa.
2. Pomaže regulaciju telesne temperature
Tokom noći telo nastoji da snizi svoju temperaturu kako bi ušlo u dublje faze sna. Topla stopala mogu olakšati ovaj proces jer omogućavaju telo da brže oslobodi toplinu kroz druge delove kože.
3. Može ublažiti simptome nekih stanja
Za osobe sa problemima poput Rajnaudovog sindroma (stanje u kojem se krvni sudovi u ekstremitetima stežu zbog hladnoće), nošenje čarapa može pomoći da se toplota održi u stopalima i smanji nelagodnost.
Foto: Shutterstock
1. Smanjena cirkulacija ako su čarape prejake
Ako su čarape preuske ili previše zategnute, one mogu ograničiti protok krvi u stopalima i nogama. Ovo može biti neugodnije i čak loše za ljude koji već imaju probleme sa cirkulacijom, kao što su dijabetes ili periferna arterijska bolest.
2. Prekomerno znojenje i nelagodnost
Ako stopala postanu previše topla i znojna, to može dovesti do iritacije kože, neugodnog mirisa ili povećanog rizika od gljivičnih infekcija ako se čarape ne menjaju često i nisu prozračne.
3. Može biti neprijatno ako smeta snu
Za neke ljude, samo nošenje čarapa može biti neudobno, što može negativno uticati na opuštanje i kvalitet sna.
Foto: pexels.com
Biraj lagane, udobne i čiste čarape - najbolje od prirodnih materijala poput pamuka ili merino vune, koje dišu i ne preterano zadržavaju vlagu.
Izbegavaj preuske modele koji stiskaju gležnjeve ili noge.
Ako primetiš prekomerno znojenje, nelagodnost ili iritaciju kože, probaj bez čarapa ili koristi tanje varijante.
Ako imaš zdravstvene probleme, poput dijabetesa ili ozbiljnih problema sa cirkulacijom, posavetuj se sa lekarom pre nego što napraviš naviku od spavanja u čarapama.
Gotovo svako domaćinstvo ima bar jednu čarapu bez para, a pitanje gde nestaju tokom pranja i dalje zbunjuje mnoge. Iako deluje kao mala misterija, razlozi su sasvim jednostavni i lako objašnjivi.
05.02.2026
09:00
Sve više ljudi isprobava starinski trik stavljanja kriški crnog luka u čarape pre spavanja kao rešenje za mnoge tegobe.
19.04.2026
10:00
Spavanje u čarapama može da donese određene nepoželjne posledice.
17.11.2025
14:00
Naizgled bezazlena navika ostavljanja nereda oko kreveta, poput čarapa i sitnica, može ozbiljno narušiti san, raspoloženje i protok energije.
15.12.2025
17:40
130. 09. 2026. u 20:33 >> 20:33
230. 09. 2026. u 20:33 >> 20:33
130. 09. 2026. u 20:05
230. 09. 2026. u 20:05
Gotovo svako domaćinstvo ima bar jednu čarapu bez para, a pitanje gde nestaju tokom pranja i dalje zbunjuje mnoge. Iako deluje kao mala misterija, razlozi su sasvim jednostavni i lako objašnjivi.
05.02.2026
09:00
Siledžija, koji je sinoć zverski udario Ljiljanu Cvjetković pesnicom u glavu, Oleg Nikolić uhapšen je danas.
30.09.2026
15:55
Putnici na letu od Dubaija ka Tel Avivu savladali su člana posade nakon incidenta u kokpitu, tokom kojeg je jedan od pilota napadnut nožem.
30.09.2026
13:34
Dok blokaderi pale, razbijaju i žigošu neistomišljenike po mračnim nacističkim metodama, stiže odgovor -Srbija je slobodna zemlja jednakih ljudi i nikada se neće pokoriti fašizmu!
30.09.2026
21:30
Kandidat za premijera Aleksandar Vučić ogolio je potpunu antidemokratsku i podlu prirodu blokadera i takozvane studentske liste, ukazavši na ključnu razliku između njih i legitimne državne vlasti, jer njih bira nekakav tajni i nevidljivi plenum, dok iza njega čvrsto stoji većinska volja narod!
30.09.2026
20:50
Demokratski poredak naše zemlje sinhronizovano se ruši i iz regiona i uz pomoć ovdašnje pete kolone, upozorava politički filozof Dragoljub Kojčić.
30.09.2026
21:30
Dve liste, dve politike i dve potpuno različite slike Srbije. Dok jedna govori jezikom pretnji, druga poziva na razgovor!
30.09.2026
19:31
Nakon što je Milica Vlajković smenjena sa mesta koordinatorke lokalnog blokaderskog pokreta u Užicu, na površinu je isplivala bestidna otimačina!
30.09.2026
20:37
Takmičari Crvenog tima Nikola Lakić, Ivana Ivanović i Sanja Filipović podelili su sa gledaocima Exatlona deo svoje životne priče.
30.09.2026
17:00
Kapiteni Nikola Lakić i Mihailo Adžić, bivši saigrači u Exatlonu, progovorili su pre početka poligona oči u oči o sukobu koji je izbio između njih dvojice.
30.09.2026
13:00
Aleksa Erski najavio je da će posle druge eliminacione borbe saopštiti jednu tešku vest.
30.09.2026
11:00
Kapiten Plavog tima Mihailo Adžić u 12. epizodi Exatlona Srbija govorio je o nesuglasicama sa Nikolom Lakićem i porazu Crvenog tima.
30.09.2026
10:00
Učesnice Exatlona iz Plavog tima oduševljene su luksuznim delom kampa u koji su se Plavi prvi put uselili.
30.09.2026
08:00
Ministarstvo unutrašnjih poslova (MUP) od sutra, 1. oktobra počinje izdavanje biometrijskih ličnih karata licima kojima je odobreno pravo na azil i kojima je odobrena privremena zaštita.
30.09.2026
21:17
Tradicionalna pivara Wolters zatvoriće proizvodni pogon u Braunšvajgu 31. decembra 2026, a zbog stečaja bez posla ostaje više od 90 radnika.
30.09.2026
20:00
Od sutra, 1. oktobra roditelji mogu da podnesu zahtev za status roditelja-negovatelja, koji donosi mesečnu naknadu od 65.000 dinara.
30.09.2026
20:20
Društvo za zaštitu i proučavanje ptica Srbije izrazilo je ozbiljnu zabrinutost zbog pravnog epiloga slučaja trovanja crnog strvinara na Svrljiškim planinama.
30.09.2026
18:34
Priče o blagu Nemanjića koje je ostalo vekovima neotkriveno s vremena na vreme ponovo se pokrenu u narodu pa se gotovo šapatom pronosi gde se nalazi ta tajna lokacija.
30.09.2026
18:05
U saobraćajnoj nezgodi koja se večeras dogodila na izlazu iz Prokuplja kod bivšeg vojnog skladišta došlo je do sudara dva vozila koja su se kretala u istom smeru.
30.09.2026
21:31
U velikoj međunarodnoj akciji srpskih i grčkih službi bezbednosti u Solunu je razbijena tročlana grupa zloglasnog "vračarskog klana", pa su pored Andreja Blagojeva (23) lisice na ruke stavljene i M. S. i T. M.
30.09.2026
20:51
Andrej Blagojev (23), pripadnik zloglasnog "vračarskog klana" koji je danas uhapšen u Solunu, navodno je prešao granicu kako bi u Grčkoj izvršio naručenu likvidaciju, a lisice na ruke stavljene su mu u restoranu na plaži.
30.09.2026
20:26
Aleksa Ilić (25), optužen za teško ubistvo Dušana V. u stanu u Zemunu, izneo je nedavno pred Višim sudom u Beogradu šokantnu odbranu, tvrdeći da je pre zločina popio ogromnu količinu alkohola, da ga je žrtva seksualno uznemiravala i da je potom doživeo "prekid filma". Njegova priča samo je jedna u nizu neobičnih odbrana koje su optuženi za najteža krivična dela iznosili pred sudom.
30.09.2026
20:00
Nakon što je jutros u bolnici preminuo Miloš Ć. (40), koji je teško ranjen u pucnjavi u Kragujevcu, Više javno tužilaštvo u Kragujevcu reagovalo je i podnelo zvaničan predlog za određivanje pritvora osumnjičenom V. D. (28).
30.09.2026
20:36
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski održao je u sredu, 30. septembra, koordinacioni sastanak sa komandantima korpusa, brigada i bataljona na limanskom pravcu.
30.09.2026
21:33
Objekat kodnog naziva "Grot" navodno sadrži najmanje 24 podzemne prostorije, kilometre tunela i sisteme za zaštitu od hemijske radioaktivne kontaminacije.
30.09.2026
21:00
Objekat kodnog naziva "Grot" navodno sadrži najmanje 24 podzemne prostorije, kilometre tunela i sisteme za zaštitu od hemijske radioaktivne kontaminacije.
30.09.2026
21:00
Ukrajinsko Ministarstvo energetike saopštilo je u sredu uveče, 30. septembra, da su zbog "brojnih neprijateljskih napada na energetsku infrastrukturu" uvedena vanredna isključenja struje u Kijevu, Kijevskoj, Černigovskoj i Žitomirskoj oblasti.
30.09.2026
20:33
Film "Zlatni rez 42: Djeca Kozare", reditelja Lordana Zafranovića, traje čak 250 minuta, odnosno četiri sata i deset minuta!
30.09.2026
19:15
Deo srpskih glumaca neće doći na premijeru filma Lordana Zafranovića "Zlatni rez 42: Djeca Kozare", čime je dugoočekivana premijera na Festu ostala u senci gorkog razdora i politike umesto dostojanstvenog sećanja na žrtve.
30.09.2026
10:50
Izraelski glumac, pilot i instruktor letenja Gaj Kapulnik (46) poginuo je u teškoj avionskoj nesreći u Kaliforniji, kada se mali jednomotorni avion, kojim je upravljao, srušio u polje nedaleko od aerodroma.
30.09.2026
18:04
Glumica Milica Milša objavila je na društvenim mrežama emotivnu fotografiju iz detinjstva na kojoj pozira u zagrljaju svoje majke.
30.09.2026
14:30
Holivudska ikona Džejms Din, koji je poginuo na današnji dan 1995. godine, krio je najmračniju tajnu svog detinjstva.
30.09.2026
13:50
Pravo ime pevača Mileta Kitića je Milojko.
30.09.2026
21:30
Koncert u čast Tome Zdravkovića oduševio je Beograđane, a otvorio ga je Saša Lazarević Kudra.
30.09.2026
21:15
Učesnica rijalitija "Elita 10" Laura Prgomet danas se gorko kaje zbog seksa sa cimerom Filipom Đukićem.
30.09.2026
20:11
Pevač i pobednik "Zvezda Granda" Bojan Ilievski progovorio je o sukobu sa pevačem Đorđem Davidom.
30.09.2026
19:41
Voditelj Ognjen Amidžić otvoreno je govorio o situaciji koja ga je, kako kaže, u poslednje vreme najviše razočarala u poslovnom smislu, a u centru njegovih navoda našla se pevačica Andreana Čekić.
30.09.2026
19:08
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.