28.02.2026
20:00
Shuterstock
Zdravlje
"GoodRx", zdravstveni portal, objasnio je prednosti, potencijalne rizike i praktične savete vezane za ovu naviku.
1. Može pomoći da lakše zaspiš
Topla stopala mogu ubrzati početak sna. Kada su ti prsti topli, krvni sudovi se šire (fenomen zvan vasodilatacija) i to može pomoći telu da spusti svoju osnovnu telesnu temperaturu, što je signal mozgu da je vreme za san, navodi se u studiji.
Foto: Shutterstock
U jednoj vrlo maloj studiji muškarci koji su spavali s čarapama zaspali su pre 7 minuta i spavali duže nego bez čarapa.
2. Pomaže regulaciju telesne temperature
Tokom noći telo nastoji da snizi svoju temperaturu kako bi ušlo u dublje faze sna. Topla stopala mogu olakšati ovaj proces jer omogućavaju telo da brže oslobodi toplinu kroz druge delove kože.
3. Može ublažiti simptome nekih stanja
Za osobe sa problemima poput Rajnaudovog sindroma (stanje u kojem se krvni sudovi u ekstremitetima stežu zbog hladnoće), nošenje čarapa može pomoći da se toplota održi u stopalima i smanji nelagodnost.
Foto: Shutterstock
1. Smanjena cirkulacija ako su čarape prejake
Ako su čarape preuske ili previše zategnute, one mogu ograničiti protok krvi u stopalima i nogama. Ovo može biti neugodnije i čak loše za ljude koji već imaju probleme sa cirkulacijom, kao što su dijabetes ili periferna arterijska bolest.
2. Prekomerno znojenje i nelagodnost
Ako stopala postanu previše topla i znojna, to može dovesti do iritacije kože, neugodnog mirisa ili povećanog rizika od gljivičnih infekcija ako se čarape ne menjaju često i nisu prozračne.
3. Može biti neprijatno ako smeta snu
Za neke ljude, samo nošenje čarapa može biti neudobno, što može negativno uticati na opuštanje i kvalitet sna.
Foto: pexels.com
Biraj lagane, udobne i čiste čarape - najbolje od prirodnih materijala poput pamuka ili merino vune, koje dišu i ne preterano zadržavaju vlagu.
Izbegavaj preuske modele koji stiskaju gležnjeve ili noge.
Ako primetiš prekomerno znojenje, nelagodnost ili iritaciju kože, probaj bez čarapa ili koristi tanje varijante.
Ako imaš zdravstvene probleme, poput dijabetesa ili ozbiljnih problema sa cirkulacijom, posavetuj se sa lekarom pre nego što napraviš naviku od spavanja u čarapama.
Gotovo svako domaćinstvo ima bar jednu čarapu bez para, a pitanje gde nestaju tokom pranja i dalje zbunjuje mnoge. Iako deluje kao mala misterija, razlozi su sasvim jednostavni i lako objašnjivi.
05.02.2026
09:00
Sve više ljudi isprobava starinski trik stavljanja kriški crnog luka u čarape pre spavanja kao rešenje za mnoge tegobe.
19.04.2026
10:00
Spavanje u čarapama može da donese određene nepoželjne posledice.
17.11.2025
14:00
Naizgled bezazlena navika ostavljanja nereda oko kreveta, poput čarapa i sitnica, može ozbiljno narušiti san, raspoloženje i protok energije.
15.12.2025
17:40
111. 11. 2026. u 13:10
211. 11. 2026. u 13:10
111. 11. 2026. u 10:34
211. 11. 2026. u 10:34
Spavanje u čarapama može ubrzati uspavljivanje i poboljšati kvalitet sna, ali pod uslovom da izbegavate preuske modele i sintetičke materijale.
28.10.2026
14:40
Gotovo svako domaćinstvo ima bar jednu čarapu bez para, a pitanje gde nestaju tokom pranja i dalje zbunjuje mnoge. Iako deluje kao mala misterija, razlozi su sasvim jednostavni i lako objašnjivi.
05.02.2026
09:00
Bivši ministar Rade Basta uhapšen na aerodromu.
11.11.2026
09:33
Bivši guverner Narodne banke Srbije i kandidat "Studentske liste" Dejan Šoškić potpuno se obrukao u javnosti pokušavajući da odbrani novu vlast i optuži sadašnju opoziciju za "širenje panike" oko slabljenja domaće valute, dok ga surova realnost na šalterima menjačnica i zvanični podaci svakodnevno brutalno demantuju!
11.11.2026
08:00
Bivši predsednik Upravnog odbora Radio-televizije Srbije (RTS) Branislav Klanšček ocenio je da zahtev Studentske liste upućen RTS-u za dostavljanje dosijea oko 50 sadašnjih i bivših zaposlenih nije iznenađenje, ali je ukazao na to da je mnogo zanimljivije ko se na spisku ne nalazi nego ko je na njemu.
11.11.2026
13:01
Lider srpske opozicije, Aleksandar Vučić, brutalno je raskrinkao napade nove vlasti i blokadera na Srpsku pravoslavnu crkvu i najvažnije srpske svetinje!
11.11.2026
13:53
Lider opozicije Aleksandar Vučić poručio je da penzioneri neće snositi posledice problema koji su se pojavili u vezi sa isplatom penzija i naglasio da neće kasniti ni sadašnja, ni naredna isplata.
11.11.2026
13:19
Nova vlast u Srbiji još nije čestito ni zaposela fotelje, a već je krenula u otvoreni obračun sa medijima koji odbijaju da prelete na njihovu stranu i služe njihovoj propagandi, dok u isto vreme pripremaju teren za komadanje zemlje i masovne otkaze građanima!
11.11.2026
12:33
Gradonačelnik Novog Sada Žarko Mićin uputio je važan poziv penzionerima koji imaju primanja manja od 31.094 dinara, a nisu dobili jednokratnu pomoć od 20.000 dinara.
11.11.2026
11:24
Zbog specijalnog programa večeras nećemo emitovati "Exatlon", zbog čega se izvinjavamo svim gledaocima Informer TV.
10.11.2026
22:15
Večeras u 42. epizodi Exatlona takmičare čeka borba za medalju, ali i napeta borba u kojoj će biti odlučeno koja takmičarka odlazi u eliminacije.
10.11.2026
12:13
Takmičarka Exatlona Maja Jovanović prokomentarisala je odlazak cimera Dragomira Radojevića iz Exatlona.
10.11.2026
11:03
Crveni tim teško podnosi uslove u baraci, zbog čega su svi složni u nameri da daju sve od sebe kako bi odneli pobedu i ponovo se preselili u vilu.
10.11.2026
09:03
Takmičar Plavog tima Mihailo Adžić prokomentarisao je koliko mu je teško palo ispadanje cimera Dragomira Radojevića.
10.11.2026
07:03
Natalijina ramonda nosi se uoči i na Dan primirja, 11. novembra, kao simbol stradanja, pobede i vaskrsa srpskog naroda u Prvom svetskom ratu.
11.11.2026
10:00
U selu Gornja Sabanta kod Kragujevca došlo je do incidenta, kada je usled dotrajalosti, pala drvena bandera pa je više domaćinstava ostalo bez telefonskog signala.
11.11.2026
13:41
Na više deonica državnih puteva i auto-puteva u Srbiji izvode se radovi zbog kojih je na pojedinim pravcima izmenjen režim saobraćaja, ili potpune obustave.
11.11.2026
12:28
Dan primirja obeležava se danas u znak sećanja na okončanje Prvog svetskog rata u kojem je posebno teško stradala Srbija, a na Novom groblju u Beogradu biće održana državna ceremonija polaganja venaca.
11.11.2026
09:00
U šljivicima po niškim selima ove godine bilo je dobrog roda, a sad se zahuktavaju "vesele mašine".
11.11.2026
08:00
Pripadnici Ronilačke jedinice realizovali su izuzetno rizičan i psihofizički zahtevan zadatak, koji je podrazumevao spuštanje ronioca u bunar dubine 20 metara, sa vodenim stubom od 7 metara. Sumnja se da je u pitanju telo muškarca koji je nestao bez traga još 2018. godine.
11.11.2026
13:57
Policija Republike Srpske uhapsila je Dragana G. (77) iz Prijedora pod sumnjom da je silovao komšinicu (66).
11.11.2026
12:22
U jednom bunaru na teriotriji Smedereva pronađene su ljudske kosti. Sumnja se da su u pitanju posmrtni ostaci muškarca čiji je nestanak bio prijavljen policiji još 2018. godine.
11.11.2026
12:19
U Beogradu je uhapšen Rade Basta, bivši ministar u Vladi Srbije u periodu od oktobra 2022. do maja 2023. godine.
11.11.2026
09:25
Na Novom Beogradu nedaleko od Save danas je izbio veliki požar.
11.11.2026
13:42
Državna saobraćajna inspekcija u ruskom gradu Kazanju objavila je snimak sa nadzornih kamera na kojem je zabeležena teška saobraćajna nesreća na gradskoj magistrali Voznesenski trakt, do koje je došlo u sredu 11. novembra rano ujutru.
11.11.2026
13:30
Predsednik Rusije Vladimir Putin ugostiće lidere država članica Organizacije Ugovora o kolektivnoj bezbednosti (ODKB) na zajedničkom ručku u Moskvi, izjavio je portparol ruskog predsednika Dmitrij Peskov.
11.11.2026
12:20
Trilateralni pregovori Rusije, SAD i Ukrajine u Abu Dabiju završeni su danas, posle dva dana razgovora delegacija.
11.11.2026
11:47
Delić moštiju Svetog Nikole ukraden je iz poznate bazilike na severoistoku Francuske!
11.11.2026
11:26
Na današnji dan, 11. novembra 1948. godine, rođen je Dušan Prelević Prele, jedan od najneobičnijih i najautentičnijih umetnika koje je Beograd imao.
11.11.2026
13:47
Film "Ruka pravde", u režiji Nemanje Ćeranića juče je imao svetsku premijeru na 67. Međunarodnom filmskom festivalu u Solunu, jednom od najznačajnih filmskih festivala u Evropi, čime je započeo svoj međunarodni festivalski život.
11.11.2026
13:15
Pojedini kultni filmovi koje smo godinama gledali i kojima se iznova vraćamo danas bi imali potpuno drugačije zaplete, a neki od njih možda uopšte ne bi mogli da funkcionišu.
11.11.2026
11:43
Na današnji dan, 11. novembra 1993. godine, preminuo je legendarni glumac Dragomir Bojanić Gidra.
11.11.2026
10:51
Američki glumac Stejsi Kič, poznat po ulogama detektiva Majka Hamera i pisca Ernesta Hemingveja, preminuo je u utorak, 10. novembra, u 85. godini života u Poljskoj, nakon duge borbe sa srčanim oboljenjem i srčanom insuficijencijom, saopštila je njegova supruga Malgoša Tomasi.
11.11.2026
10:03
Jutjuber Baka Prase ponovo je dospeo u centar pažnje nakon što se na njegovom Instagram profilu pojavila nova objava u kojoj se navodi da će Bogdan Ilić danas izaći iz pritvora i ponovo preuzeti svoj nalog, kao i da će se javnosti obratiti oko 19 časova.
11.11.2026
08:14
Supruga folk pevača Darka Lazića, Katarina Lazić, podelila je sa svojim pratiocima na Instagramu ćerkinu odevnu kombinaciju koju je sama osmislila.
11.11.2026
13:47
Pevačica Vesna Zmijanac izgradila je uspešnu muzičku karijeru, ali mnogi ne znaju da je imala uloge u čak tri filma.
11.11.2026
13:19
Srpski muzičar Dejan Cukić podelio je neverovatnu i emotivnu porodičnu anegdotu o svom dedi Ristu, čiji je život spasila čista igra sudbine i splet nesrećnih okolnosti koje su se na kraju pretvorile u najveću sreću.
11.11.2026
12:30
Pevačica Teodora Džehverović danas važi za jednu od najpopularnijih mladih zvezda na domaćoj muzičkoj sceni, a njen put do uspeha nije bio nimalo lak.
11.11.2026
12:01
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.