28.02.2026
20:00
Shuterstock
Zdravlje
"GoodRx", zdravstveni portal, objasnio je prednosti, potencijalne rizike i praktične savete vezane za ovu naviku.
1. Može pomoći da lakše zaspiš
Topla stopala mogu ubrzati početak sna. Kada su ti prsti topli, krvni sudovi se šire (fenomen zvan vasodilatacija) i to može pomoći telu da spusti svoju osnovnu telesnu temperaturu, što je signal mozgu da je vreme za san, navodi se u studiji.
Foto: Shutterstock
U jednoj vrlo maloj studiji muškarci koji su spavali s čarapama zaspali su pre 7 minuta i spavali duže nego bez čarapa.
2. Pomaže regulaciju telesne temperature
Tokom noći telo nastoji da snizi svoju temperaturu kako bi ušlo u dublje faze sna. Topla stopala mogu olakšati ovaj proces jer omogućavaju telo da brže oslobodi toplinu kroz druge delove kože.
3. Može ublažiti simptome nekih stanja
Za osobe sa problemima poput Rajnaudovog sindroma (stanje u kojem se krvni sudovi u ekstremitetima stežu zbog hladnoće), nošenje čarapa može pomoći da se toplota održi u stopalima i smanji nelagodnost.
Foto: Shutterstock
1. Smanjena cirkulacija ako su čarape prejake
Ako su čarape preuske ili previše zategnute, one mogu ograničiti protok krvi u stopalima i nogama. Ovo može biti neugodnije i čak loše za ljude koji već imaju probleme sa cirkulacijom, kao što su dijabetes ili periferna arterijska bolest.
2. Prekomerno znojenje i nelagodnost
Ako stopala postanu previše topla i znojna, to može dovesti do iritacije kože, neugodnog mirisa ili povećanog rizika od gljivičnih infekcija ako se čarape ne menjaju često i nisu prozračne.
3. Može biti neprijatno ako smeta snu
Za neke ljude, samo nošenje čarapa može biti neudobno, što može negativno uticati na opuštanje i kvalitet sna.
Foto: pexels.com
Biraj lagane, udobne i čiste čarape - najbolje od prirodnih materijala poput pamuka ili merino vune, koje dišu i ne preterano zadržavaju vlagu.
Izbegavaj preuske modele koji stiskaju gležnjeve ili noge.
Ako primetiš prekomerno znojenje, nelagodnost ili iritaciju kože, probaj bez čarapa ili koristi tanje varijante.
Ako imaš zdravstvene probleme, poput dijabetesa ili ozbiljnih problema sa cirkulacijom, posavetuj se sa lekarom pre nego što napraviš naviku od spavanja u čarapama.
Gotovo svako domaćinstvo ima bar jednu čarapu bez para, a pitanje gde nestaju tokom pranja i dalje zbunjuje mnoge. Iako deluje kao mala misterija, razlozi su sasvim jednostavni i lako objašnjivi.
05.02.2026
09:00
Sve više ljudi isprobava starinski trik stavljanja kriški crnog luka u čarape pre spavanja kao rešenje za mnoge tegobe.
19.04.2026
10:00
Spavanje u čarapama može da donese određene nepoželjne posledice.
17.11.2025
14:00
Naizgled bezazlena navika ostavljanja nereda oko kreveta, poput čarapa i sitnica, može ozbiljno narušiti san, raspoloženje i protok energije.
15.12.2025
17:40
121. 10. 2026. u 15:27
221. 10. 2026. u 15:27
121. 10. 2026. u 11:46 >> 12:45
221. 10. 2026. u 11:46 >> 12:45
Gotovo svako domaćinstvo ima bar jednu čarapu bez para, a pitanje gde nestaju tokom pranja i dalje zbunjuje mnoge. Iako deluje kao mala misterija, razlozi su sasvim jednostavni i lako objašnjivi.
05.02.2026
09:00
Više članova kriminalne grupe koju predvodi narko-diler Marko Vein (28) uhapšeno je u Novom Sadu, a njihov cilj je bilo izazivanje nemira u Beogradu u izbornoj večeri 25. oktobra.
21.10.2026
10:02
Ruski predsednik Vladimir Putin odmah će upotrebiti nuklearno oružje ukoliko Rusija bude direktno napadnuta iz Sjedinjenih Američkih Država, Evrope ili Velike Britanije, upozorio je kandidat za premijera Srbije Aleksandar Vučić u intervjuu ruskoj novinarki Kseniji Sobčak.
21.10.2026
07:10
U spektakularnoj akciji koju je izvela Specijalna antiteroristička jedinica u Novom Sadu, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, uhapšeno je više članova kriminalne grupe koju predvodi narko-diler Marko Vein (28).
21.10.2026
12:29
Ana Brnabić razobličila je takozvani izveštaj CRTE i istakla da su od posmatrala postali aktivni učesnici kampanje.
21.10.2026
15:15
Tajkun Dragan Đilas, lider Stranke slobode i pravde koja izlazi na izbore u koaliciji Evropska Srbija, poručio je da blokaderi nemaju pojma kako funkcioniše država.
21.10.2026
15:04 >> 15:06
Predsednik Izvršnog odbora Srpske napredne stranke Darko Glišić poručio je da će parlamentarni izbori 25. oktobra biti presudni za nastavak razvoja Srbije, očuvanje mira i stabilnosti.
21.10.2026
14:03
Pet osoba uhapšeno je u Novom Sadu u koordinisanoj akciji Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, Višeg javnog tužilaštva u Novom Sadu, BIA, policije i Specijalne antiterorističke jedinice, zbog sumnje da su planirale nasilje i nerede u Beogradu, kao i napade na neistomošljenike i policijske službenike, na dan parlamentarnih izbora, 25. oktobra.
21.10.2026
13:57
Nakon što su pobedili, Crveni tim je ulazio u luksuznu vilu, pa su namerno zapevali što glasnije kako bi isprovocirali Plavi tim.
21.10.2026
15:07
Večeras u 28. epizodi Exatlona Srbija gledaoce očekuje napeta borba za prednost, ali i nove nesuglasice i sukobi među timovima.
21.10.2026
11:00
Plavi tim je komentarisao poraz u prethodnoj epizodi, kao i nagradu koju bi voleli da su osvojili, razgovor sa najbližima.
21.10.2026
10:21
Nakon što je Crveni tim u Exatlonu osvojio poziv sa najbližima, Ivan Markioli je pozvao svoju devojku i rekao joj da je sanja svako drugo veče.
21.10.2026
08:06
Takmičari Crvenog tima komentarisali su takmičarku Plavog, Sanju Filipović, a Nikola Lakić je izjavio da je ona sada "trinaesto prase".
21.10.2026
06:02
Vreme u Srbiji će narednih dana biti promenljivo oblačno i svežije, a kiša u Beogradu se očekuje sutra, rekli su iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda Srbije.
21.10.2026
14:00
Mladiću (25) iz Gruzije greškom je banka u Austriji isplatila više od 120.000 evra umesto traženih 12.900. Razliku u novcu je vratio, a kao nagradu od banke dobio je gumene bombone!
21.10.2026
13:00
Ministar zdravlja u tehničkom mandatu Zlatibor Lončar obišao je danas zaposlene u Hitnoj pomoći Beograd, kao i nove prostorije.
21.10.2026
12:15
Srpska pravoslavna crkva 27. oktobra obeležava praznik Svete Petke, jedne od najpoštovanijih svetiteljki u srpskom narodu. Ove godine praznik pada u utorak, a mnogi domaćini se pitaju da li slavska trpeza treba da bude posna ili mrsna.
21.10.2026
10:15
Ugovor između ruskih vlasnika Naftne industrije Srbije i mađarskog MOL-a je potpisan, ali da se čeka saglasnost Komisije za zaštitu konkurencije u Srbiji i Bosni i Hercegovini za završetak transakcije, rekao je potpredsednik Glavnog odbora SNS Siniša Mali.
21.10.2026
09:20
U Višem sudu u Beogradu danas je za 6. novembar zakazano izricanje presude zaposlenima u Kazneno-popravnom zavodu Padinska Skela, optuženima za nesavestan rad u službi koji je za posledicu imao smrt penzionera Stanimira Brajkovića.
21.10.2026
15:51
Slavica Božović svojevremeno je otkrila kako je njen brat Đorđe Božović dobio nadimak Giška.
21.10.2026
14:56
Više od godinu i po dana nakon saobraćajne nesreće u Leskovcu, u kojoj je život izgubio Marko Kraljević (19), njegova porodica i dalje čeka početak suđenja.
21.10.2026
15:18
Policija u Pirotu uhapsila je državljanina Bugarske M. T. (53), zbog sumnje da je nedozvoljeno prevozio oružje i municiju preko teritorije Srbije.
21.10.2026
14:06
Snimak ispitivanja devojke (23), koja kao oštećena ima status posebno osetljivog svedoka, u postupku koji se zbog optužbe za trgovinu ljudima vodi protiv Borisa S. (34), pregledan je juče na suđenju Višem sudu u Beogradu.
21.10.2026
12:56
Ruski lovac "suhoj" Su-30 srušio se tokom trenažnog leta u Kalinjingradskoj oblasti, saopštilo je Ministarstvo odbrane Ruske Federacije.
21.10.2026
15:31
Stravičan požar zahvatio je fabriku aluminijuma u iranskom gradu Araku.
21.10.2026
14:03
Na ulicama širom Grčke, u oko 50 gradova, danas se održavaju nacionalni protesti učenika, studenata, nastavnika, kao i roditelja, radnika i penzionera, a grčka policija sprovodi jake preventivne provere, u okviru kojih su do sada uhapšene desetine ljudi, prenose grčki mediji.
21.10.2026
13:30
Najmanje četiri osobe su poginule, više od 2.000 ljudi je evakuisano, a desetine naselja su poplavljene nakon što je snažno nevreme „Adam“ pogodilo Španiju.
21.10.2026
13:11
Ruski glumac Vladislav Toldikov preminuo je 18. oktobra u 65. godini, nakon teške borbe sa karcinomom.
21.10.2026
13:57
Na današnji dan, 21. oktobra, navršava se 85 godina od masovnog streljanja civila i učenika u Kragujevcu.
21.10.2026
13:01
Glumac Nikola Kojo ponovo je uspeo da šokira javnost u Srbiji, ali ovog puta ne glumačkim ostvarenjem, već besramnim lažima i licemerjem koje je plasirao direktno u hrvatskim medijima.
21.10.2026
12:05
Domaća filmska i televizijska produkcija poslednjih godina dobila je snažan zamah, snimaju se brojne serije i filmovi, a Srbija je postala atraktivna destinacija i za velike strane produkcije.
21.10.2026
11:14
Glumica Kristina Eplgejt, dobitnica Emi nagrade, izjavila je da joj je pogrešno dijagnostikovana multipla skleroza za koju je verovala da je ima više od pet godina.
21.10.2026
08:51
Pevač Jakov Jozinović otkrio je da se divi starijem kolegi Dinu Merlinu.
21.10.2026
13:47
Otac rijaliti igrača Marka Osmakčića, Franjo Osmakčić oglasio se nakon diskvalifikacije sina i priznao da ga je sramota zbog njegovog ponašanja, poručivši da mu je hitno potrebno lečenje.
21.10.2026
15:51
Pevač Miki Mećava pored sina Ognjena i ćerke Aleksandre ima i vanbračnu ćerku Mariju, a sada je dobio još jednu naslednicu.
21.10.2026
15:03
Pevačica Mala Cana operisana je danas nakon što je nedavno hospitalizovana, a posle intervencije se i oglasila.
21.10.2026
14:51
Rijaliti takmičari Laura Prgomet i Filip Đukić i prethodne noći završili su zajedno ispod pokrivača kao i svakog utorka.
21.10.2026
14:23
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.