28.02.2026
20:00
Shuterstock
Zdravlje
"GoodRx", zdravstveni portal, objasnio je prednosti, potencijalne rizike i praktične savete vezane za ovu naviku.
1. Može pomoći da lakše zaspiš
Topla stopala mogu ubrzati početak sna. Kada su ti prsti topli, krvni sudovi se šire (fenomen zvan vasodilatacija) i to može pomoći telu da spusti svoju osnovnu telesnu temperaturu, što je signal mozgu da je vreme za san, navodi se u studiji.
Foto: Shutterstock
U jednoj vrlo maloj studiji muškarci koji su spavali s čarapama zaspali su pre 7 minuta i spavali duže nego bez čarapa.
2. Pomaže regulaciju telesne temperature
Tokom noći telo nastoji da snizi svoju temperaturu kako bi ušlo u dublje faze sna. Topla stopala mogu olakšati ovaj proces jer omogućavaju telo da brže oslobodi toplinu kroz druge delove kože.
3. Može ublažiti simptome nekih stanja
Za osobe sa problemima poput Rajnaudovog sindroma (stanje u kojem se krvni sudovi u ekstremitetima stežu zbog hladnoće), nošenje čarapa može pomoći da se toplota održi u stopalima i smanji nelagodnost.
Foto: Shutterstock
1. Smanjena cirkulacija ako su čarape prejake
Ako su čarape preuske ili previše zategnute, one mogu ograničiti protok krvi u stopalima i nogama. Ovo može biti neugodnije i čak loše za ljude koji već imaju probleme sa cirkulacijom, kao što su dijabetes ili periferna arterijska bolest.
2. Prekomerno znojenje i nelagodnost
Ako stopala postanu previše topla i znojna, to može dovesti do iritacije kože, neugodnog mirisa ili povećanog rizika od gljivičnih infekcija ako se čarape ne menjaju često i nisu prozračne.
3. Može biti neprijatno ako smeta snu
Za neke ljude, samo nošenje čarapa može biti neudobno, što može negativno uticati na opuštanje i kvalitet sna.
Foto: pexels.com
Biraj lagane, udobne i čiste čarape - najbolje od prirodnih materijala poput pamuka ili merino vune, koje dišu i ne preterano zadržavaju vlagu.
Izbegavaj preuske modele koji stiskaju gležnjeve ili noge.
Ako primetiš prekomerno znojenje, nelagodnost ili iritaciju kože, probaj bez čarapa ili koristi tanje varijante.
Ako imaš zdravstvene probleme, poput dijabetesa ili ozbiljnih problema sa cirkulacijom, posavetuj se sa lekarom pre nego što napraviš naviku od spavanja u čarapama.
Gotovo svako domaćinstvo ima bar jednu čarapu bez para, a pitanje gde nestaju tokom pranja i dalje zbunjuje mnoge. Iako deluje kao mala misterija, razlozi su sasvim jednostavni i lako objašnjivi.
05.02.2026
09:00
Sve više ljudi isprobava starinski trik stavljanja kriški crnog luka u čarape pre spavanja kao rešenje za mnoge tegobe.
19.04.2026
10:00
Spavanje u čarapama može da donese određene nepoželjne posledice.
17.11.2025
14:00
Naizgled bezazlena navika ostavljanja nereda oko kreveta, poput čarapa i sitnica, može ozbiljno narušiti san, raspoloženje i protok energije.
15.12.2025
17:40
121. 10. 2026. u 15:27
221. 10. 2026. u 15:27
121. 10. 2026. u 11:46 >> 12:45
221. 10. 2026. u 11:46 >> 12:45
Gotovo svako domaćinstvo ima bar jednu čarapu bez para, a pitanje gde nestaju tokom pranja i dalje zbunjuje mnoge. Iako deluje kao mala misterija, razlozi su sasvim jednostavni i lako objašnjivi.
05.02.2026
09:00
Više članova kriminalne grupe koju predvodi narko-diler Marko Vein (28) uhapšeno je u Novom Sadu, a njihov cilj je bilo izazivanje nemira u Beogradu u izbornoj večeri 25. oktobra.
21.10.2026
10:02
Ruski predsednik Vladimir Putin odmah će upotrebiti nuklearno oružje ukoliko Rusija bude direktno napadnuta iz Sjedinjenih Američkih Država, Evrope ili Velike Britanije, upozorio je kandidat za premijera Srbije Aleksandar Vučić u intervjuu ruskoj novinarki Kseniji Sobčak.
21.10.2026
07:10
Danas su Niš, ali i ceo jug Srbije u centru pažnje jer se na centralnom Trgu kralja Milana održava veliki narodni skup liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija".
21.10.2026
17:39
U spektakularnoj akciji koju je izvela Specijalna antiteroristička jedinica u Novom Sadu, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, uhapšeno je više članova kriminalne grupe koju predvodi narko-diler Marko Vein (28).
21.10.2026
12:29
Da blokaderi ne znaju gotovo ništa o ozbiljnom poslu kakav je vođenje jedne države svedoči gotovo svaki njihov potez - od nemuštih političkih programa do neslavnih TV duela.
21.10.2026
16:30
Među blokaderima u Loznici sve varniči.
21.10.2026
16:18
Ana Brnabić razobličila je takozvani izveštaj CRTE i istakla da su od posmatrala postali aktivni učesnici kampanje.
21.10.2026
15:15
Lana Erić, takmičarka Crvenog tima istakla je da joj je žao Plavih, jer oni neće moći da razgovaraju sa svojim porodicama.
21.10.2026
17:09
Nakon što su pobedili, Crveni tim je ulazio u luksuznu vilu, pa su namerno zapevali što glasnije kako bi isprovocirali Plavi tim.
21.10.2026
15:07
Večeras u 28. epizodi Exatlona Srbija gledaoce očekuje napeta borba za prednost, ali i nove nesuglasice i sukobi među timovima.
21.10.2026
11:00
Plavi tim je komentarisao poraz u prethodnoj epizodi, kao i nagradu koju bi voleli da su osvojili, razgovor sa najbližima.
21.10.2026
10:21
Nakon što je Crveni tim u Exatlonu osvojio poziv sa najbližima, Ivan Markioli je pozvao svoju devojku i rekao joj da je sanja svako drugo veče.
21.10.2026
08:06
Na teritoriji Beograda, od 12. do 18. oktobra od akutnih respiratornih infekcija obolelo je 10.415 osoba, a od oboljenja sličnih gripu 538, objavio je Gradski zavod za javno zdravlje.
21.10.2026
17:00
Aleksandar Trifunović, profesor srpskog jezika i književnosti u Tehničkoj školi u Loznici preminuo je u 39 -oj godini, ali njegovi roditelji nastoje da ono što je on davao deci, ne ostane samo uspomena.
21.10.2026
17:25
Srpska zastava zavijorila se na nebu iznad Orlanda, na Floridi!
21.10.2026
16:00
Mrki medved je stalni i dugogodišnji stanovnik Tare, ali kad priđe ovako blizu ljudima, nije svejedno.
21.10.2026
16:04
U Japanu postoje agencije koje nude neobičnu uslugu - angažovanje ljudi koji privremeno preuzimaju ulogu člana porodice, prijatelja ili bliske osobe. Njihov zadatak nije samo da prave društvo, već i da pruže praktičnu pomoć i emocionalnu podršku.
21.10.2026
15:00
Vozač iz Koprivnice u Hrvatskoj kažnjen je sa 1.390 evra jer je automobilom udario devojčicu (13) na biciklu, vozeći pod dejstvom alkohola, a nakon nesreće nastavio da pije pre nego što je podvrgnut alkotestu.
21.10.2026
16:51
Predsednik predsedništva Nezavisnog sindikata policije, Goran Lazić, oglasio se zvaničnim saopštenjem povodom potpisivanja Aneksa III Posebnog kolektivnog ugovora za policijske službenike.
21.10.2026
17:47
U Višem sudu u Beogradu danas je za 6. novembar zakazano izricanje presude zaposlenima u Kazneno-popravnom zavodu Padinska Skela, optuženima za nesavestan rad u službi koji je za posledicu imao smrt penzionera Stanimira Brajkovića.
21.10.2026
15:51
Slavica Božović svojevremeno je otkrila kako je njen brat Đorđe Božović dobio nadimak Giška.
21.10.2026
14:56
Više od godinu i po dana nakon saobraćajne nesreće u Leskovcu, u kojoj je život izgubio Marko Kraljević (19), njegova porodica i dalje čeka početak suđenja.
21.10.2026
15:18
Specijalni izaslanik Sjedinjenih Američkih Država Stiv Vitkof pohvalio je ruskog lidera Vladimira Putina tokom susreta licem u lice u Sankt Peterburgu, nazvavši ga "humanistom".
21.10.2026
17:00
Ruski lovac "suhoj" Su-30 srušio se tokom trenažnog leta u Kalinjingradskoj oblasti, a prvi snimci pokazuju da je letelica pala u groblje i to u trenutku sahrane.
21.10.2026
16:29
Ruski lovac "suhoj" Su-30 srušio se tokom trenažnog leta u Kalinjingradskoj oblasti, saopštilo je Ministarstvo odbrane Ruske Federacije.
21.10.2026
15:31
Rusija se trenutno sprema da otpremi nekoliko cisterni dizel goriva u okviru sporazume Moskve i Vašingtona, a tanker koji prevozi dizel gorivo namenjeno SAD uskoro će napustiti luku, izjavio je ruski predsednik Vladimir Putin tokom razgovora sa Stivom Vitkofom, specijalnim izaslanikom američkog predsednika.
21.10.2026
14:35
Ruski glumac Vladislav Toldikov preminuo je 18. oktobra u 65. godini, nakon teške borbe sa karcinomom.
21.10.2026
13:57
Na današnji dan, 21. oktobra, navršava se 85 godina od masovnog streljanja civila i učenika u Kragujevcu.
21.10.2026
13:01
Glumac Nikola Kojo ponovo je uspeo da šokira javnost u Srbiji, ali ovog puta ne glumačkim ostvarenjem, već besramnim lažima i licemerjem koje je plasirao direktno u hrvatskim medijima.
21.10.2026
12:05
Domaća filmska i televizijska produkcija poslednjih godina dobila je snažan zamah, snimaju se brojne serije i filmovi, a Srbija je postala atraktivna destinacija i za velike strane produkcije.
21.10.2026
11:14
Glumica Kristina Eplgejt, dobitnica Emi nagrade, izjavila je da joj je pogrešno dijagnostikovana multipla skleroza za koju je verovala da je ima više od pet godina.
21.10.2026
08:51
Pevač Jakov Jozinović otkrio je da se divi starijem kolegi Dinu Merlinu.
21.10.2026
13:47
Rijaliti učesnica Jasenka Cindrić napravila je pravi šou na proslavi rođendana Mirka Damjanovića, kada je pred ostalim učesnicima rijalitija izvela vreli ples i atmosferu dovela do usijanja.
21.10.2026
17:00
Sinoćna žurka u rijalitiju protekla je u znaku neočekivanih i prilično prisnih situacija, a glavni akteri bili su rijaliti učesnici Uroš Stanić i Milan Popov, koji su postali prisni.
21.10.2026
16:40
Bivši učesnici rijalitija Maja Marinković i Asmin Durdžić objavili su na Instagramu pozivnicu za venčanje i tako iznenadili svoje fanove.
21.10.2026
16:20
Otac rijaliti igrača Marka Osmakčića, Franjo Osmakčić oglasio se nakon diskvalifikacije sina i priznao da ga je sramota zbog njegovog ponašanja, poručivši da mu je hitno potrebno lečenje.
21.10.2026
15:51
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.